بدون سكر حلويات صحية ✔️ 3 وصفات حلا سهلة ولذيذة ناكلها بدون ندم

  Рет қаралды 506,046

سفيرة الطبخ ام انوار

سفيرة الطبخ ام انوار

Жыл бұрын

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
#صحي #جديد
مكونات الدبسية
1 ونصف كوب دبس
نصف كوب طحينة
مكونات اقراص السمسم
1 موزة
1 كوب سمسم
فانيلا
1 ملعقة صغيرة عسل
مكونات كرات الجرانولا بدون خبز
ربع كوب لوز
ربع كوب جوز
ربع كوب فول سوداني
3 تمر
1 ملعقة كبيرة زبيب
1 ملعقة كبيرة جوز هند
نصف كوب شوفان
2 ملعقة كبيرة عسل
ربع كوب زيت جوز هند
فانيلا
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تابعوني على انستجرام
/ safert_altabkh
وصفحتي على الفيس
ambassadorof...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
dbssia ingredients
1 and a half cups of molasses
Half a cup of tahini
Sesame discs ingredients
1 banana
1 cup of sesame
vanilla
1 teaspoon of honey
Ingredients for granola balls without baking
A quarter cup of almonds
A quarter cup of Walnuts
A quarter cup of peanuts
3 dates
1 tablespoon of raisins
1 tablespoon of coconut
Half a cup of oats
2 tablespoons of honey
A quarter cup of coconut oil
vanilla

Пікірлер: 575
@oumsafwane
@oumsafwane Жыл бұрын
اللهم أسقي عبادك وبهيمتك وانشر رحمتك واحيي بلدك الميت اللهم اسقينا الغيت ولا تجعلنا من القانطين 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️
@user-ev9uh1lx2w
@user-ev9uh1lx2w Жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين بارك الله فيك احسنت النشر كلام جميل جدا 🍎🍇🍊🍋
@oumsafwane
@oumsafwane Жыл бұрын
@@user-ev9uh1lx2w الله احفضك احبيبة الله اكبر بيك
@user-ky2ed9er7z
@user-ky2ed9er7z Жыл бұрын
اللهم آمين
@sanji2167
@sanji2167 Жыл бұрын
بنات هذه القناة روعه kzbin.info/door/QKs-gRAxAmBqwaO5G7d0AA
@user-on5ih1ot8g
@user-on5ih1ot8g Жыл бұрын
اامين يا رب العالمين
@user-gg5gl7us4n
@user-gg5gl7us4n Жыл бұрын
حفظكم الرحمن أينما كنتم ووهبكم دعاء لا يرد وباب خير لا يسد وعافية ليس لها حد وصلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام 🌺🌹
@user-qo7fi4nf1t
@user-qo7fi4nf1t Жыл бұрын
📌يا رب أتوسل إليك بإسمك العظيم أن يرزق صاحب اليد الذي سيدعمني 💞فرحة يسجد لها باكيا ورزقا لا ينتهي أبدا 😭..
@user-se3vs7ui1i
@user-se3vs7ui1i Ай бұрын
مرحبا الرزق مكتوب مين قال الرزق لا ينتهي
@alifahme6318
@alifahme6318 Жыл бұрын
تسلم ايدك ..بالعراق عدنا الدبس والراشي او الطحينه من الاكلات الشتويه المفضله مع الخبز
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Жыл бұрын
❤❤
@user-yz3iv8uj3t
@user-yz3iv8uj3t Жыл бұрын
يسلم دياتك ممكن طلب اعملينا طريقة القهوة يلي صبيتيها مع التمرية
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
🌺🌺🌺💖
@sovimohammedsaeed7802
@sovimohammedsaeed7802 Жыл бұрын
@@ChefMO17 فايزة الحمدلله
@marimemimi7865
@marimemimi7865 Жыл бұрын
وصفات رائعة، بماذا يمكنني استبدال الطحينية لأنها عندنا لاتوجد
@joumanat.8394
@joumanat.8394 Жыл бұрын
شكرا" جزيلا" على هذه الوصفات الصحية واللذيذة .
@syria1560
@syria1560 5 күн бұрын
واو، تسـلم هالايدين ❤ فعلا حلويات صحيـة لأول مرة بس الشـوفان معدل وراثيـا لهيك.ما كتير يعتبر صحـي
@aichabenkouidr7495
@aichabenkouidr7495 Жыл бұрын
الله عليك يا ام انوار الله ينور ايامك اجمل شيئ يعجبني في فيديوهاتك انها أصوات طبيعية من دون اضافات ولا ازعاج موسيقي الله يبارك فيك
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Жыл бұрын
ربي يسعدك
@user-cl5ds4nr9e
@user-cl5ds4nr9e Жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله تسلم يديك على ها الوصفات الرائعة.
@user-ku7os5yb8y
@user-ku7os5yb8y Жыл бұрын
تسلم إيدك يا عمري ايوه هيك عايزين أشياء سهلة وبسيطة وخرج الضيافة وفخمة بنفس الوقت انت انسانة ر اقية جدا وأعمالك بتشهد لك رب يزيدك علم فوق علمك .أختك من فلسطين .
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Жыл бұрын
ربي يسعدك ❤
@emysoliman76
@emysoliman76 Жыл бұрын
روعه روعه يعجز اللسان عن التعبير 😍
@user-us6uv4ce6w
@user-us6uv4ce6w Жыл бұрын
الشكل روعه وطعم اكيد احله عاشت ايدج
@kamlkaml795
@kamlkaml795 Жыл бұрын
كل وصفه اطيب من ثانية 👍👍👍😋😋😋😋❤❤❤
@bahbak7322
@bahbak7322 Жыл бұрын
شكرا والف شكر والله اسهل من هذا مافي وصحي جزاكم الله خير
@user-ks3js6bw6i
@user-ks3js6bw6i Жыл бұрын
تسلم ايدك الوصفات دى صحيه وسهله جدا.بارك الله فيكى ياريت تكترى من الوصفات الصحيه علشان الناس المريضه
@eatanddrink5551
@eatanddrink5551 Жыл бұрын
تسلم ايدك ياشيف بنتعلم من حضرتك كتير جدا بالتوفيق باذن الله تعالى دائما
@nancyrizk600
@nancyrizk600 Жыл бұрын
حضرتك ممتازة ياريت تكتري من الوصفات الصحية تسلم ايدك
@healthyfoodrababdawood5087
@healthyfoodrababdawood5087 Жыл бұрын
اقدم محتوي صحي للدايت خالي من الجلوتين أتمني تزوريني مرحبا
@user-bx1iz8xt8h
@user-bx1iz8xt8h Жыл бұрын
احلى شي بالفديوات أن لاصوت ولاموسيقى والاحلى الطبخ يجنننننننن رووووووعة
@khouribgaville7882
@khouribgaville7882 Жыл бұрын
ماشاءالله. انت رائعة سيدتي وفخر كل سيدة عربية.
@cookingwithmimmo
@cookingwithmimmo Жыл бұрын
هذا بالتأكيد طعم رائع. مطبوخة جيدا جدا 😊
@user-ys6by8ul7x
@user-ys6by8ul7x Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا....
@PrncJOJO
@PrncJOJO Жыл бұрын
وصفات مميزه و جات بوقتها 👍🏻 تسلم ايديكِ ياأم أنوار الله يبارك لك
@karismameryam3307
@karismameryam3307 Жыл бұрын
Thanks
@user-to9ut8uh1p
@user-to9ut8uh1p Жыл бұрын
مشكوره ان شاء الله المزيد من هاذ الوصفات الصحية
@masarakitchen
@masarakitchen Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ♥️
@Delicious_and_special
@Delicious_and_special Жыл бұрын
تسلم ايدك حبيبتي روعه روعه وفعلا صحيه❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻
@fata244
@fata244 Жыл бұрын
ممتاز عاشت الايادي الطيبة مزيد من الاكلات الصحية جزاك الله خيرا
@samkha6546
@samkha6546 Жыл бұрын
اللهم بارك وصفات صحية وروعة شكرا على مجهوداتك
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
💖🌺🌺🌺🌺👍🥰
@wasfat4you
@wasfat4you Жыл бұрын
‏"اللهم ما أخشاه أن يكون صعبًا هوّنه وما أخشاه أن يكون عسيرًا يسّره وما أخشاه أن يكون شرًا إجعل لي فيه خيرًا ولا تجعلني أخشى سواك يارب" جمعة مباركة
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
🌺🌺🌺💖
@user-tz9mb8gu7n
@user-tz9mb8gu7n Жыл бұрын
بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا ،،تسلم يديكي💝
@user-td8nh1xe2p
@user-td8nh1xe2p Жыл бұрын
يعطيك الصحة عطيتيني افكار حلوة تسلم ايدك
@telephonehafida1623
@telephonehafida1623 Жыл бұрын
ماشاء الله و تبارك الرحمان
@user-uz2po1ei2r
@user-uz2po1ei2r Жыл бұрын
السلام عليكم 🌻 ممكن تجربى وتدخلى قناتى وتنوريها بوجودك 🌷🪴.
@sawsankamel2875
@sawsankamel2875 Жыл бұрын
بجد انتي فنانة رائعة شكرا
@user-lp3hb7fw9d
@user-lp3hb7fw9d Жыл бұрын
ماشاءالله عليك كل الوصفات جميله وممتازة
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
🌺🌺🌺👍
@masam9122
@masam9122 Жыл бұрын
ياالله شنو هل الحلا بدون حلا ياحلا ولا اروع عاشت الايد الي عملتها
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
🌺🌺🥰👍
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
🌺💖🥰💖🌺🥰👍
@user-ci6xy4ev1f
@user-ci6xy4ev1f 3 ай бұрын
احلى وصفات صحيه وغريبه👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
@rh-oq6in
@rh-oq6in Жыл бұрын
يعطيك العافية يارب بس زيت جوز الهند شو في بديل عنه
@user-od7vo7fz4v
@user-od7vo7fz4v Жыл бұрын
يسلم ايديكي جد حلويات شتويه وصحيه
@walaike6815
@walaike6815 Жыл бұрын
انت اكثر من فنانة و مبدعة واحبك جدا متابعتك من سوريا
@ahmdmhmod6757
@ahmdmhmod6757 Жыл бұрын
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد معلمة تسلم ايدك
@fatmaboutayeb1659
@fatmaboutayeb1659 6 ай бұрын
مشاءالله اعليك اختي تفكير صحي وفقك الله وصلح امورك كلها اعطيك الصحة والعافية ❤
@user-fy2bk4te4g
@user-fy2bk4te4g Жыл бұрын
يعطيك العافية ويسلم ايديك.. وصفات مميزة ورائعة..💕💕💕💕
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
🌺🌺🌺🌺👍
@user-hq2nn3vm9u
@user-hq2nn3vm9u Жыл бұрын
تسلم إيدك على هذه الوصفات مشكورة جداً اتمنى المزيد ❤ الله يوفقك
@user-hf7ud7zr3q
@user-hf7ud7zr3q Жыл бұрын
فعلا وصفات صحيه ومفيده ولذيذه يسلمو ايديك
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
🌺🌺🌺🥰
@user-xf3db2xj1r
@user-xf3db2xj1r 3 ай бұрын
بشكرك على وصافتك هذه
@dr.khalidakhan6434
@dr.khalidakhan6434 Жыл бұрын
👌الله يعطيج ألف عافيه شغل راءع وبسيط
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
🌺🌺🌺🌺🌺🥰👍
@samaalshazly1114
@samaalshazly1114 Жыл бұрын
تسلم ايدك ياريت تكتري من الفيديوهات دي للاكلات الصحية دي لاني ممنوعة من حاجة كتير بسبب مرضي
@user-ff7bz5pq3o
@user-ff7bz5pq3o Жыл бұрын
عاشت ايدج شغل روووعة ان شاء الله اجربها
@Basma100
@Basma100 Жыл бұрын
تسلم ايدك يا ست الكل وألف صحة وعافية 🌹🙏❤
@user-ti3bj1qp3h
@user-ti3bj1qp3h Жыл бұрын
فعلا فعلا انك تووب شيف
@user-fx5hs4pm4r
@user-fx5hs4pm4r Жыл бұрын
وصفات مميزه ماشاء الله تسلم الايادي
@user-wd2iq5ih1x
@user-wd2iq5ih1x Жыл бұрын
انت روعه روعه بارك الله بك
@khawlaazzam9744
@khawlaazzam9744 Жыл бұрын
عنجد فنانه اسم الله عليكي 😍
@chefdeniz1945
@chefdeniz1945 Жыл бұрын
مشا ء الله تبارك الرحمن
@nourmhmd8964
@nourmhmd8964 Жыл бұрын
شكرا ياريت تكثريلنا من هاي الفيديوهات 🙏🙏
@mohammadsalami4144
@mohammadsalami4144 Жыл бұрын
تسلم ايدك جدا رائعة يا ريت عا طول تمرقينا هيك وصفات💖💖💖
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
💖🌺🌺🌺🌺🌺🥰👍
@aliaasdasd6956
@aliaasdasd6956 Жыл бұрын
دائما مبدعه عاشت الايادي ⚘️⚘️👍👍
@asmaaabo-bakr8736
@asmaaabo-bakr8736 Жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله يا ريت من دة كتير
@alialmoswee571
@alialmoswee571 Жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله مبدعة
@zahraamohammad1201
@zahraamohammad1201 Жыл бұрын
ماشاء الله كل الوصفات حلوة
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🥰👍🖐️
@douaeelmaataoui9066
@douaeelmaataoui9066 Жыл бұрын
مبين أنهم كتير طيبين🥰😍😍
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
🌺💖👍
@yona96alfjar
@yona96alfjar Жыл бұрын
والله مبدعه.. عاشت ايدج حبيبتي استمري. بالتوفيق ان شآء الله ❤️‍🔥😍
@yaqoobyousif5272
@yaqoobyousif5272 Жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الرحمن
@amaleljomaah4119
@amaleljomaah4119 Жыл бұрын
شهتينا سلمت يداك
@user-ib5yg2eo4f12
@user-ib5yg2eo4f12 Жыл бұрын
وصفه رووعة تسلم ايدك يا قمر ❤️❤️
@user-uz2po1ei2r
@user-uz2po1ei2r Жыл бұрын
السلام عليكم 🌷 ممكن تجربى وتدخلى قناتى وتنوربها بوجودك لو سمحتى .
@caramela840
@caramela840 Жыл бұрын
تسلم الايادي 🌹 شغلك رااائع
@user-ij1gt4vv3d
@user-ij1gt4vv3d Жыл бұрын
تسلم ايدج رووووعه 💖😋👍
@Ahlem.80
@Ahlem.80 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حقيقة ابدعتي قناتك جميلة ووصفاتك فيها مصداقية بالتوفيق والنجاح والتقدم الدائم
@nourmaher6453
@nourmaher6453 Жыл бұрын
سفيرة الطبخ بلا منازع اللهم أحسن ما بين ايديكم وبارك فيكي
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Жыл бұрын
❤❤
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
🌺🌺🌺🌺
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
🌺🌺🌺
@-nonos
@-nonos Жыл бұрын
عاشت الايادي 😍 حلويات شتوية جميلة ومبهرة 👍👍
@mimiagb8791
@mimiagb8791 Жыл бұрын
مشكورة على الوصفة متابعتك من الجزائر ❤️
@Ranale777
@Ranale777 Жыл бұрын
وصفات رائعة ما شاء الله عليكي
@YasmineKfrem
@YasmineKfrem Жыл бұрын
واوووووووو فخامة فوق الوصف .. وسكت الكلام 🥰❤❤🌹
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Жыл бұрын
ربي يسعدك
@hemmat_kamel88
@hemmat_kamel88 Жыл бұрын
دائما مرتبه ومدهشه ♥️ احبك ف الله🌷ح
@Safert_Altabkh
@Safert_Altabkh Жыл бұрын
احبك الله الذي احببتني فيه
@marwasaleh7309
@marwasaleh7309 Жыл бұрын
افضل قناه اكل على الإطلاق
@bayanmohammad7015
@bayanmohammad7015 Жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الله راااااائع
@fadyaelmuhamed8771
@fadyaelmuhamed8771 Жыл бұрын
ياعيني عليكي انتي راءعة
@conferencedeb556
@conferencedeb556 Жыл бұрын
تسلم ايدك ياريت تكتري من الحاجات الصحيه الطبيعيه الغير مؤذيه للصحه
@rosemary6544
@rosemary6544 Жыл бұрын
تسلم ايديك على هذه وصفة
@healthyfoodrababdawood5087
@healthyfoodrababdawood5087 Жыл бұрын
اقدم محتوي صحي للدايت خالي من الجلوتين أتمني تزوريني مرحبا
@user-cs8ry2ul4m
@user-cs8ry2ul4m Жыл бұрын
بسم الله ما شاء الله ربنا يوفقك يا رب
@user-ms3sf3pn2q
@user-ms3sf3pn2q Жыл бұрын
عاشت ايدج على الوصفات الحلوه
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
،🌺🌺🌺🌺🌺👍
@FFFooz
@FFFooz Жыл бұрын
ماشاء الله علييييييييك
@sabreen-cj3fi
@sabreen-cj3fi Жыл бұрын
عاشت الأيادي وصفات صحيه
@nolenl1503
@nolenl1503 Жыл бұрын
Yummy 😋 دائمآ مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك يا احلى وافضل شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل الوصفات الطيبة والرائعة ماشاءالله عليك رووعه بالتوفيق لك 😍😍❤️❤️😋👍
@safaesafae3529
@safaesafae3529 Жыл бұрын
كتشهي لله يعطيك صحة
@user-ck8xs2he9k
@user-ck8xs2he9k Жыл бұрын
وحق الله تستاهلين كل اللايكات والاعجاب
@user-wj1gn9ig9r
@user-wj1gn9ig9r Жыл бұрын
الله يبارك فيك
@mrali6013
@mrali6013 Жыл бұрын
تسلم ايدج روعه احسنتي
@toutisondoussa6265
@toutisondoussa6265 Жыл бұрын
يسلم ايدك الدبس التمر او رمان
@saraomer8726
@saraomer8726 Жыл бұрын
ربي يعطيك لحدما يرضيك
@malosutra897
@malosutra897 Жыл бұрын
💋
@chhiwatrajaalmrrakchia8205
@chhiwatrajaalmrrakchia8205 Жыл бұрын
Wasafatk koulha tooooop tbarkalah 3lik akhti
@user-ci2vz8qd2x
@user-ci2vz8qd2x Жыл бұрын
وصفاتك كلها رووووعه
@sovimohammedsaeed7802
@sovimohammedsaeed7802 Жыл бұрын
فايزة الحمدلله
@aminamallah8658
@aminamallah8658 Жыл бұрын
روعة مشاءالله وهدوء 🌹
@user-uz2po1ei2r
@user-uz2po1ei2r Жыл бұрын
ممكن تنوربنى على قناتى لو سمحتى 🌷.
@fadialove5032
@fadialove5032 Жыл бұрын
ماشاء الله عليكي شابوه🌹🌹🌹🌹🌹
@user-fh3bm5zm9v
@user-fh3bm5zm9v Жыл бұрын
ما شاء الله لا قوة إلا بالله
@rahikelimen5897
@rahikelimen5897 Жыл бұрын
مساء الخير على ملكة الطبخ ام انوار الله يخليك نريد كيكة برتقال معتبرة من ايديك وشكرا كثيرا استفدت منك كتير خاصة في الكيك .🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@emadalrabaya4529
@emadalrabaya4529 Жыл бұрын
يسلمو ايديكي روعه
@user-uz2po1ei2r
@user-uz2po1ei2r Жыл бұрын
السلام عليكم 🌻 ممكن تنوروا قناتى لو سمحتو🌷🪴
@ziz9802
@ziz9802 Жыл бұрын
تسلم ايديكي يارب شي بيشهي
@ChefMO17
@ChefMO17 Жыл бұрын
🌺💖🥰🖐️🖐️
@weloveourprophetmuhammad2319
@weloveourprophetmuhammad2319 Жыл бұрын
ماشاء الله لذيذ 👍🏻⚘️⚘️⚘️
@user-xc3vw1pj8q
@user-xc3vw1pj8q Жыл бұрын
واو 😘 عاشت ايدج
التمر اعملوه بالطريقة دي وهتنبهروا بالنتيجة 😋🔝
0:54
1 класс vs 11 класс (неаккуратность)
01:00
어른의 힘으로만 할 수 있는 버블티 마시는법
00:15
진영민yeongmin
Рет қаралды 12 МЛН
[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr
01:00
是曼玉不是鳗鱼
Рет қаралды 51 МЛН
حلوى بريستيج بدون فرن
1:30
لمسة يد جزائرية
Рет қаралды 976
بدون سكر كيك وحلى وتصبيرة ✔️ 3 وصفات صحية كلهم دفى وفوائد
8:24
Potatoes stuffed with minced meat. You will try my method and you will not stop it
6:11
مطبخ ستهم setohm-kitchen
Рет қаралды 61
ПЕСНЯ 3 в МАЙНКРАФТЕ 🍫 | WICSUR #shorts
0:56
Бискас
Рет қаралды 1,4 МЛН
Toshiba Refrigerator Flagship Store Toshiba Ice Refrigerator
0:19
Blueberry Lutein
Рет қаралды 19 МЛН
Как он смог забить гол
0:59
Garga
Рет қаралды 1,8 МЛН