بدون زيت نباتية ولا دقيق أبيض جدول أسبوع كامل🤗لوجبات صحية طبيعية غنية ومتكاملة للفطور او الكوطي
Рет қаралды 444,047
Күн бұрын
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
السلام عليكم متابعين القناة الاعزاء فضلا وليس امرا اذا اعجبكم الفيديو لا تنسوا الضغط على زر الاعجاب والاشتراك بتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد ولكم مني أسمى عبارات الشكر والامتنان 🌹🌹🌹🌹
@ضياء-ك2ث Жыл бұрын
الله يجازيك بخير يا اللا سعاد خصوصا في هذه الوصفات بالمقادير الصحية في حاجة اليها لابنتي التي اصيبت حديثا بمرض السكر الله يكرمك
@FatnaBoualam Жыл бұрын
@@ضياء-ك2ثططط❤
@NadiaEcherkaoui 11 ай бұрын
ماشاء الله عليك الله يجازيك بالخير جاو هاذ الوصفات في وقتهم يله بديت نظام الصيام المتقطع وكنت كنبحث على بدائل الفورص🎉
@khadijataha1107 10 ай бұрын
السلام عليكم هما وصفات صحيييين و غزاااالين لكن تجنبي التمر و الزبيب لأنهم و لو طبيعيين راه تيرفعوا السكر فالدم و عن تجربة لأنني حتى أنا مريضة سكري هادي اكثر من 12لسنة و حتى دقيق القمح و الشعير بمعنى اذا بغات تاخذ راه تاخذ غير القياس فقط.و الله يشافيها لك يا ربي @@ضياء-ك2ث
@SixAxhlih 10 ай бұрын
❤❤
@kawtarahdor5514 11 ай бұрын
ماشاء الله ياريت تعملي لنا ولو مرة فالاسبوع وصفات صحية ولمرضى السكري كذلك وللأطفال من اجل الرفع من مناعتهم وتغذيتهم تغذية صحية وجزاك الله الجنة يارب
@rachidabouaazawi2452 Жыл бұрын
مالقيت مانقول يعجز اللسان عن الشكر وصفات قمة فالروعة تساعدنا نحافظوا على صحيحتنا وصحيحت وليداتنا سيري بغيت ربي عمرو يخييبك فينما حطيتي يديك يسخرلك 🙏
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي ربي يحفظك ويخليك لحبابك
@kheirabelmaaziz383 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@sabahfahmi7708 Жыл бұрын
هاد القناة لي قلبتي عليه تلقاه في الحقيقة تستاهل 10 مليون مشترك
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
الله يكبر بك اختي حبيبتي
@fatimaidrissi780 11 ай бұрын
ماشاء الله لا قوة إلا بالله
@aminaabram5043 Жыл бұрын
السلام عليكم بالنسبة لدقيق الشعير فهو يحتوي على الغلوتين gluten لتصحيح المعلومة وشكرا على الوصفات غاية في الروعة تبارك الله عليك
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك
@loujayneloujlouja6520 Жыл бұрын
زيدي فيه البذرات بحال زريعة الكتان جنجلان و يلا مكانش عندك حساسية غلوتين
@kacitiziouzou4853 9 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@najiahamdaoui8548 7 ай бұрын
ربيت الخميرة البلدية . واش ممكن نخليها خارج الثلاجة لانني سمعت دكتورة الفايد قال لا داعي لوضعها في الثلاجة
@souadmoustaoui2592 6 ай бұрын
يلا كان الحال سخون ضروري ديريها فالثلاجة @@najiahamdaoui8548
@Femme_de_classe 10 ай бұрын
الأخت لي دارتلي أبوني روحي راكي رابحة دنيا و أخرة شانقولك الله يجعل شملك مجمول و رأسك مرفوع و كلامك مسموع و نهارك يضوي كشموع 🌸🥰🥰🥰🌸🌸🌸
@BotaherTourou 4 ай бұрын
يا من مررت من هنا لا تنسى صلاة على نبي محمد صلى الله عليه وسلم
@hayatel764 Ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وقرة اعيننا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@gsmgsm920 7 күн бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@NanaNana-zn4sg 4 күн бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا ❤محمد ❤وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضا نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك ياااااااارب العالمين ❤❤❤❤❤❤
@suzanmassad4605 2 ай бұрын
وصفاتك الصحيه اكيد هي ما نرغب به
@youssidev 6 ай бұрын
اختي شوفان ممزيانش صحاب سكر كيطلع سكر ممكن ديري طحين زريعة كتان او نخالة او دقيق زنجلان او لوز او كوك . اصحاب سكر لازم يكلو اي دقيق كامل يعني يكون بالنخالة و الا سكر غيطلع
@Ck-ov3md 3 ай бұрын
بالنسبة للزنجلان واش تاهوا كيطلع السكار 😢
@youssidev 3 ай бұрын
@@Ck-ov3md متكتريش منو فيه الدهون بزاف معلقة صغيرة في اليوم كافية
@Ck-ov3md 3 ай бұрын
@@youssidev شكرا اختي الله ارحم ليك الواليدين
@youssidev 3 ай бұрын
@@Ck-ov3md مرحبا اختي 🌷
@lejayn4791 2 ай бұрын
البنان غير صالح لاصحاب السكري
@rajaamoudden8960 19 күн бұрын
تبارك الله عليك .ديري لبنا مسمن صحي من دون كلوتين او اظافات من دون القمح الكامل
@saidaboulayoune4487 10 ай бұрын
ما شاء الله عليك اختي .ديرينا وصفات صحية لشهر رمضان
@fleurblanche9607 10 ай бұрын
شكرا أختي على الوصفات باش يمكن نعوض الشوفان يسبب لي آلام بعد تناوله
@MouniaMounia41 5 күн бұрын
شكرا لك سيدتي في الحقيقة اعجبتني هذه الوصفات كثيرا منذ مدة وانا اتبع رجيم واحيانا احتار في ماذا اكل لكن الان وبفضلك لديا عدة حلول جعلها الله في ميزان حسناتك متابعة من الجزاءر
@AhmedAbb-z4j Жыл бұрын
رااااائع يا مغربية يا باهية تحية من تونس
@ilhamdarkaoui7416 4 ай бұрын
المزيد من النشر مثل هذه الوصفات بعيدا عن الشوفان
@CuisineHananeErakibi Жыл бұрын
ماشاء الله عليك مبدعة ومتألقة كعادتك مزيدا من العطاء والإبداع تبارك الله عليك
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي حنان لهلا يخطيك
@hayatel764 Ай бұрын
جزاك الله خير جزاء وجعل لك الله كل ما تقومين به من اسعاد متتبعاتك في ميزان حسناتك اضعافا مضاعفة مسيرة موفقة ان شاء الله
@asmabelhadj1283 Ай бұрын
جعل الله هذا المجهود في ميزان حسناتك
@FatimaBalabil 6 күн бұрын
الله يجازيك بالخير ي اختي تبارك الله عليك الله يحفظك وينجيك
@haytamtffah6608 Жыл бұрын
اختي راك بهرتيني بوصفاتك مانسيت حتى واحد .شكرا بزاااف كنت غادي نطلبهم منك. الله يرحم الوالدين زيدينا وصفات صحية
@dadadrif1414 3 күн бұрын
السلام عليكم يعطيك الصحة ختي ربي يحفظك اكتشفت قتناتك ماشاء الله راح تعاونيني بزاف مع الريجيم تاعي ان شاء الله في ميزان حسناتك اختك من الجزائر
@bahija2517 Жыл бұрын
تبارك الله عليك كتحمقيني ممكن اختي وصفات لحساسية القمح أو وصفات بدون لحوم وشكرا
@SouadElferkani Жыл бұрын
حفظك الله عزيزتي ومسيرة موفقة إنشاء الله
@fatimamahassine6691 11 ай бұрын
ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحه شكرا جزيلا لك أختي الكريمة جزاكي الله خيرا ❤
@AlamiWiam Жыл бұрын
الله يعطيك الصحه مزيد من الوصفات الصحية
@rosasaro9130 9 ай бұрын
اللهم تعالى يجزيك خير الجزاء على نيتك السليمة وروحك الصافية
@امعمار-ج7ت Жыл бұрын
تبارك الله عليك كيعجبوني الوصفات الصحية .هي ماشي غير للحمية ومرضى السكري .بل للناس اللي باغين يحافظو على صحتهم.مكرهناش وصفات للمجة الأطفال في المدرسة
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
بصحتك وراحتك اختي العزيزة وان شاء الله نلبي الطلب ديالك
@امعمار-ج7ت Жыл бұрын
@@cuisinesouadetfati بارك الله فيك
@aymanhashim5854 Жыл бұрын
بارك الله فييكي يااخت سعاد وصفاتك كلش مفيدة وصحية
@souadahayoumen-ky8eu 6 ай бұрын
ماشاء الله الله وفقكم
@souadahayoumen-ky8eu 6 ай бұрын
هل الشعير يرفع السكر
@fatimafend6298 Жыл бұрын
أنا معجبة بالقناة ديالك وكنتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم ولقناتك التألق والتميز والاستمرارية
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي ربي يسعدك
@aminaghafour9822 Жыл бұрын
جزاك الله ألف ألف خير...نود داىما المزيد من الوصفات الصحية
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
وانت من اهل الجزاء اختي حبيبتي وان شاء الله كاين المزيد
@bentbaballah4448 10 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله الفردوس الاعلى شكرا كثيرا على هذه الوصفات الصحية لمرضى السكري.الله يسر ليك امرك اختي سعاد
@rokaya8213 10 ай бұрын
Lah ijazik blkhir 3lahad lwasafat kint mhtajahom lam3ae osokari yalah saybt kika jat zwina chokran bizaffff bghina lmazid
@LakritKhadija 10 ай бұрын
ماشاء الله عيك اوخلاس الله يبارك ليك فالصحيحة
@hanhanihakim7066 10 ай бұрын
بارك الله فيك اختي
@houriyaIBtihal17 10 ай бұрын
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة والخير ❤
@touriaabhoune1009 10 ай бұрын
تبارك الله عليك اختي الكريمة انا كذلك تنعجن لخبز بطريقة صحية وبالخميرة البلدية نفعاتني في صحتي وتستعمل الخميرة البلدية ساءلة مزيانةحتى هي
@redouanemalika5925 Ай бұрын
يعطيك الصحة وصفات روعة
@omhanane668 11 ай бұрын
ماشاءالله عليك حبيبتي. ربي يحفظك ويرعاك
@karimarhanime9219 Жыл бұрын
ما شاءالله تبارك الله عليك وربي يوفقك ❤
@bouchradrissi6695 Жыл бұрын
سلام الله يجزيك بالخير وصفاتك مهم راءعين المزيد من الوصفات بالخميرة البلدية لك الشكر
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
وانت من اهل الجزاء اختي حبيبتي
@KalmaKalma-u6x 10 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمان عليك فعلا تستحقين كل التشجيعات والنجاحات مشتركة جديدة من الجزائر خاو خاو ماتفرقنا عدواة ❤
@Houriaechaoui Жыл бұрын
تبارك الرحمن الله يحفظك اختي
@Ra2issaBenne-fr8xx 10 ай бұрын
ما شاء ألله عليك مبدعة
@loufat1569 Жыл бұрын
ربي يجازيك سيدتي الطبيبة المعالجة
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
الله يكبر بك اختي حبيبتي
@farahelkadi6012 Жыл бұрын
تبارك الله عليك كنحماق على وصفاتك بالتوفيق انشاء الله
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي
@tahaolahbib5206 Жыл бұрын
السلام عليكم تبارك الله عليك فعلا هذه الوصفات الصحية هي لي محتاجينها بالتوفيق
@AzizaAziza-pf3tk Ай бұрын
شكرا لكن الموز يرفع السكر
@aminexxxx2667 Жыл бұрын
تباركة الله عليك اختي كتشرفي المراة المغربية القادة
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك
@najibaben1663 11 ай бұрын
ما شاءالله عليك 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@Soumia-e2s Ай бұрын
جزاك الله خيرا على وصفاتك الصحية
@Fatiarai_1986 Жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي ديما نافعنا
@wafaeboulagouaze6866 10 ай бұрын
عطاك الله الصحة على كل فيديواتك
@drfr5629 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا على هذه الوصفات الصحية فقط معلومة مرضى سيلياك ممنوع عليهم ايضا الشعير
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
شكرا حبيبتي ربي يحفظك
@essadinezha8086 11 ай бұрын
ألله يعطيك الصحة على هاد الوصفات الصحية الراءعة أنا متتبعة جديدة من مدينة مراكش
@salwatanger842 Ай бұрын
تبارك الله و ما شاء الله حبيبتي وصفات مفيدة جدا انشاء الله نجربها تحياتي❤❤❤
@nadia-k3u1i Ай бұрын
ما شاءالله عليك أختي ملاحظة أختي راه الشعير فيه الكلوتين غير بنسبة أقل من القمح
@imaneelmataoui5978 Жыл бұрын
رائعة كيف العادة ،احب وصفاتك الصحية الله يحفظك
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
اللهم امين يا رب شكرا حبيبتي
@fatema-d3j8z 11 ай бұрын
مشاء الله اختي علة هاد الوصفات ايتمري نحن محتاجين بزاف لهد الوثفات لامراصنا ولصحة اولادنا الله يحفظك
@Mariam-bb2jg Жыл бұрын
حقيقة قناتك اكتر من رائعة حيت كتشمل على كلشي الصحي والاقتصادي و السهل ويا ريت دستمر فهاد الشي وربي اجازيك بالخير
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
اللهم امين يا رب شكرا حبيبتي ربي يحفظك
@jamilaaitbouazza9209 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@mariamelharrak9813 11 ай бұрын
الله يعطك الصحة. انا معجبة بالقناة ديالك. و الوصفات الصحية . نتمنى تعطينا وصفات بالخميرة البلدية. تحياتى من مدريد
@marocmaroc-ge3gh Жыл бұрын
تبارك الله عليك عجبني بزاااااف كلمة الشكر قليلة في حقك اختي الله يرحم ليك الولدين
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي
@rihabhousam1370 11 ай бұрын
جزاكم الله خيرا
@najatlammichni477 Жыл бұрын
شكرا عزيزتي على وصفاتك القيمة فعلا روعة
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
بصحتك وراحتك اختي العزيزة
@neimaelouadie3241 9 ай бұрын
الله اعطيك الصحة .أول مرة نكتشف قناتك سيدتي .موفقة ان شاء الله
@DiabeteNihale Ай бұрын
ماشاء الله علبك زبدينا ف وصفات للسكريين الله يرحم الواليدين ❤❤❤
@aichamostefaoui2585 4 күн бұрын
الله يرحم والديك على هاذ الوصفات اختك من الجزائر
@HoriyaBadr Жыл бұрын
الله يجازيك بالخير
@MyredmiMyredmipro 4 ай бұрын
مشاء الله عليك ياريت المزيد من الوصفات
@aminafalak32 11 ай бұрын
ما شاءالله
@Fatimazahra22286 10 ай бұрын
يمكنك غلي النخالة في الماء وعجن الخبر بهذا الماء . شكرا على الوصفات الرائعة اختك من الجزائر
@Ft19Elm Жыл бұрын
ماشاء الله لا قوة إلا بالله اللهم بارك فيديو غني ومتنوع بوصفات طبيعية جزاك الله خيرا ونفع بك
@noramakiouch8151 Жыл бұрын
تبارك الله عليك والله يعطيك صحيحتك وشكرا جزيلا على الوصفات الجميلة وعلى المجهودات الجبارة
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
اللهم امين يا رب شكرا اختي حبيبتي
@najouaelmouttaqi5924 Жыл бұрын
تبارك الله عليك وصفاتك غزالة
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك
@hakimakhomsi7914 Ай бұрын
الله يخليك لينا
@cuisinesouadetfati Ай бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
@fatihalaebousse1224 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة المزيد من هذه الوصفات
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين شكرا اختي الغالية
@Mariam-bb2jg Жыл бұрын
ماشاء الله عليك اختي الله اجازيك بالخير فعلا محتاجين وصفات فحال هادي صحية يا ريت تزيد تشارك معانا المزيد
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
وانت من اهل الجزاء اختي حبيبتي
@naimaelakhyari1518 Жыл бұрын
مزيد من الوصفات الصحية وتبارك الله عليك فناااانة ومبدعة
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي وان شاء الله كاين المزيد
@fatimaezzahrahajkhlifa1059 9 ай бұрын
شكرااا الله يجازيك بالخير ممكن وصفات رمضان صحية
@aitsalemkhadija8610 11 ай бұрын
ما شاء الله عليك اختي اللهم بارك كل التوفيق
@karimalafghani1034 Жыл бұрын
تبارك الله عليك واصلي أحب هذا النوع من الوصفات
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك
@kawtarzaki9233 Жыл бұрын
الله يجازيك بخير
@LonnaMamma 11 ай бұрын
الله يعطيك الصحة على كل الوصفات بصراحة انا كيعجبوني الوصفات ديالك كاملين الله يجازيك بالخير
@nassiraqachar725 Жыл бұрын
اكيد اختي يدينا من الوصفات الصحية ولكي جزيل الشكر والتقدير والاحترام
@Cocomm7978 7 ай бұрын
شكرا عل شهيوات
@rokyaferfera4822 10 ай бұрын
بارك الله فيك نحن بحاجة لمثل هذه الوصفات
@salehalahit2430 Жыл бұрын
ماشاء الله عليك اختي.
@KenzaSamiri-dp9zf 14 күн бұрын
جاوا في وقتهم . الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤❤. ديري لينا حليوات بالدقيق الكامل الله يجازيك بخير ❤❤❤❤
@lilabiba4830 10 ай бұрын
تبارك الله
@FouziaKhabouze-nj6kp Жыл бұрын
متتبعة جديدة تبارك الله عليك وفقك الله الوصفات راءعين 👍🌷
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
اللهم امين يا رب شكرا حبيبتي
@الأترجةفدوى 10 ай бұрын
تبارك الله عليك زيدينا من هذه الوصفات تستاهلي ابوني درتها ليك 😊🎉
@IkramMahfoudi-k3u Жыл бұрын
ماشاء الله عليك كتفكربني فماما الله يرحمها كانت شاطرة تبارك الله بحالك الله يخلي ليك صحيحتك
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
اللهم امين يا رب شكرا حبيبتي وربي يرحم الام ديالك ويجعلها من اهل الجنة يارب
@ZhorGheffour Жыл бұрын
السلام اختي الله يجازيك خير الجزاء على هدا الوصفات الصحية،ومن فضلك وصفات تعالج هشاشة العظام والام المفاصل وشكرا ❤
@elhamsafieh1999 Жыл бұрын
شكرا لك على التوضيح
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
العفو حبيبتي
@fatiflawera2697 9 ай бұрын
تبارك الله عليك ❤
@YahyaYati 7 ай бұрын
السلام عليكم أختي، يعجبني محتواكي أريد منك أن تعدي لنا خبز الحمص و العدس صحي بدون خميرة مصنعة شكرا جزيلا
@omomouad1499 Жыл бұрын
جيم قبل مانتفرج تبارك الله عليك
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
الله يبارك فيك اختي العزيزة ربي يحفظك وينجيك
@fatimaezzahrachouibani1166 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لك تبارك الله عليك اختي زيدينا بحال هاد الوصفات الصحية❤
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
ان شاء الله اختي حبيبتي
@Hana-r1k 10 ай бұрын
الله يعطيك الصحة على هذو الوصفات نموت على الوصفات الصحية متتبعتك من الجزائر
@karimahanouane2155 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة وصفات رائعة وشكرا
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
@zakiatata2887 Жыл бұрын
سلام شكرا جزيلا على هذه الوصفات الصحية الرائعة متتبعه من الجزائر
@cuisinesouadetfati Жыл бұрын
مرحبا والف مرحبا اختي حبيبتي
cuisine souad et fati شهيوات سعاد و فاتي
Рет қаралды 701 М.
cuisine souad et fati شهيوات سعاد و فاتي
Рет қаралды 404 М.
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН
cuisine souad et fati شهيوات سعاد و فاتي
Рет қаралды 130 М.
بلا ماتفكري فعشاء كل نهار😜7اقتراحات متنوعة لاسبوع كامل اقتصادية💰صحيةمغذية نوعي وشكلي بلا ماتعبي راسك
cuisine souad et fati شهيوات سعاد و فاتي
Рет қаралды 4,1 М.
صحي ولذيذ (oum anes)
Рет қаралды 22 М.
Nadia Gerhard's Kitchen مطبخي الصحي
Рет қаралды 1,3 МЛН
Abir Kabbaj عبير قباج
Рет қаралды 220 М.
وصفات Eman abdullah
Рет қаралды 574 М.
🇲🇦 مطبخ المغربية
Рет қаралды 709 М.
قناة نرمين - Channel Nermine
Рет қаралды 1,7 МЛН
Nadia Gerhard's Kitchen مطبخي الصحي
Рет қаралды 277 М.