بديل الخبز الصحي لمقاومة انسولين وتشحم الكبد
Рет қаралды 11,331
Күн бұрын
@Maycocos99 51 минут бұрын
جميل الله يعطيك الصحة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@sami6760 4 сағат бұрын
ماشاءالله نجوى تبارك الله
@soukiespane 22 сағат бұрын
Tbarklah 3lik
@sami6760 Күн бұрын
الله يعطيك الصحة
@fatihalirola3140 5 күн бұрын
تبارك الله عليك نجوى مدكنت نستنى فيه من صباح الله يحفضك ويغليك على من عاداك النصر ان شاء الله
@ommouad9040 4 күн бұрын
تبارك الله على مجوداتك معانا
@FatiFati-jw8ib 5 күн бұрын
شكرا لمجهودك اختي كتشاركي معانا افكار مفيدة لينا في الحمية .
@karimadiaf3379 5 күн бұрын
أفكار مشاء الله جزاك الله كول خير
@Aziza-i8z 5 күн бұрын
تبارك الله عليك غادي نجربهم ان شاء الله
@manalnaimi4697 2 күн бұрын
الله يعطيك الصحة واعر
@noursanchezhamras2849 5 күн бұрын
هذه الوصفة كنت أنتظره من أول ما بديت الحمية وهي بديل الخبز بدون ميزان. بارك الله فيك أختي نجوى ❤
@fatimabouzouina3906 2 күн бұрын
الله يعطيك الصحة ويبعد عليك الحساد.
@سلامةمنصور-م3ي 5 күн бұрын
ياسلام عليك وعلى افكارك النيرة عزيزتي ❤
@kawtar1752 5 күн бұрын
ماشاء الله دائما❤❤❤ الجديد
@BouchraChafik-b9m 5 күн бұрын
مزيدا من التالق
@AfkarRachidaMotanawia 4 күн бұрын
مشتركة جديدة اتمنى لك التوفيق وصفة عجباتني ان شاءالله نعتمدها
@ABoulahfa 5 күн бұрын
ماشاء الله اللهم بارك
@MimountElMoussaoui-k3z 5 күн бұрын
ماشآءالله الله يعطيك الصحة🤲
@ABoulahfa 4 күн бұрын
وفق الله لما فيه خير......روعة ماشاء الله
@IlhamCherrat 4 күн бұрын
شكرا على الوصفة مشتركة جديدة❤❤❤❤❤❤
@latifabenlaidi2548 5 күн бұрын
ماشآءالله عليك يا قمر والله يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين ❤❤❤
@IlhameBrahmi 2 күн бұрын
Llah yzidak nor 3la nor khti najwa,,maa chaque llah 3lik w ya3tek sa7a❤
@MostafaElMansouri-x5m 5 күн бұрын
شكراً لكي نجوى كنت كانقلب على هاد الوصفة وحطيتها الله يبارك فيك ويعطيك ماتمنيتي إن شاءالله
@AsmaeSarhiri 3 күн бұрын
جربتهم اليوم جاو روعة الله يعطيك الصحة شكرا على الوصفة❤❤❤
@miloubouchra5057 3 күн бұрын
😮شناهوا البسليون؟؟ و فين كيتباع ؟؟ واش البسليوم هي قشور بذور القطونة ؟؟شكرا
@AsmaeSarhiri 3 күн бұрын
@miloubouchra5057 كيتباع أختي عند العطار قوليلو قشور القاطونة
@miloubouchra5057 3 күн бұрын
@@AsmaeSarhiri شكرا على المعلومة
@AsmaeSarhiri 2 күн бұрын
@miloubouchra5057 العفو أختي
@MostafaElMansouri-x5m 5 күн бұрын
ماشاء الله عليك الله يحفظك ربي غادي نجربو
@najatlafkhar2565 5 күн бұрын
شكرا اختى نجوى على هذا الخبيز الرائع
@Asmaemohamed03 5 күн бұрын
تبارك الله ما شاء الله عليك
@Oumyasmine12 5 күн бұрын
ابدعتي نجوة في بدائل الخبز لمقاومة الانسولين وتشحم الكبد❤
@hassanaghezzal225 5 күн бұрын
تبارك الله عليك وعلى افكارك الجيدة، جزاك الله خيرا على هذه المجهودات المبذولة ، مزيد من التألق والابداع والنجاح❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@21480 5 күн бұрын
الله يعطيك الصحة دائما متالقة بوصفاتك الرائعة ❤❤❤
@oumdouae6285 5 күн бұрын
ما شاء الله
@fatimaelfilali318 4 күн бұрын
روعة. الله يحفظك
@زهرة_96 5 күн бұрын
وسبحان الله نيشن كايبان ابحال خبز الدقيق . الله يرحم ليك الوالدين كاتنوعي لينا في جميع الوصفات . وصفاتك كلها ناجحة اتبارك اللع عليك. لهلا اخطيك علينا العزيزة. نتمنى ربي الحبيب انصرك على من عاداك اويوفقك في حياتك . ويحفظ جميع البنات الي كلهم ماشاء اللع كايفيدونا . الله يرضي عليكم كاملين
@maroumarou7709 5 күн бұрын
تبارك الله عليك❤❤❤❤
@Naimanaima-y5k 5 күн бұрын
جزاك الله خيرا إختي الله اعطيك الصحة ❤❤🎉🎉
@Farida-w3f8y 5 күн бұрын
شكراعلى طريقه
@khadijahamrasbenhlima2061 5 күн бұрын
شكرا اختي جزاك الله خيرا ❤
@rajamohamed2724 5 күн бұрын
تبارك الله عليك
@soumasouma5536 5 күн бұрын
لله يعطيك الصحة
@rhimochentouf6898 5 күн бұрын
شكرا اختي نجوى بارك الله فيك 🥰🥰
@قطراتالمطر-ب3ط 2 күн бұрын
شكرا يارا🎉🎉
@fatihabelmaya2571 3 күн бұрын
السلام نورت الدنيا كلها الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين 💯💯💯💯
@rajamohamed2724 5 күн бұрын
جزاكم الله خيرا
@AsmaeSarhiri 5 күн бұрын
الله يعطيك الصحة أختي 👍👍👍
@AmIna-o5h3h 2 күн бұрын
شكرا جزيلا لك
@aichasalhi3281 5 күн бұрын
ا تبارك ارحمان❤❤❤❤❤❤
@mimaalaoui7494 2 күн бұрын
شنو هو البسيليون
@amalmeh8430 2 күн бұрын
بذور القاطونة كتباع عند العطار
@Khadija-uu4vm 5 күн бұрын
جزاك الله خيرا.
@khadijaaitelhaj8529 5 күн бұрын
الله احفظك ابنتي نجوى واش ممكن ديري لينا شي بطبوط لاصحاب السكر
@YassinBoulahfa-tm2qf 4 күн бұрын
Alah oma barik❤❤
@chamaaitouiz6436 5 күн бұрын
❤الله يجازيك
@YassinBoulahfa-tm2qf 5 күн бұрын
Machallah ❤❤
@najayara 4 күн бұрын
حفظك الله ورعاك
@lindalili2298 Күн бұрын
Eketbina el makadir. Saha
@aichaguouanou1469 4 күн бұрын
تبارك الله عليك لالا نجاة راٸع ❤🎉
@sami6760 4 сағат бұрын
اختي نجوى علاش ماتبدلش الخميرة الكيماوية بالبيكربونات الصودا مع الخل
@fouziahdidou9485 4 күн бұрын
ممكن تعويض الخميرة الكيماوية بالبيكربونات الصوديوم باش يكونو صحيين اكثر
@GhjkGgh-t3n 4 күн бұрын
شكرا بزاف عفاك شي وصفات لاصحاب سرطان الثدي الله ايحفظك وخصوصا رمضان قريب انشاء الله وهاواحد الاشتراك
@najayara 3 күн бұрын
اختي التحقي بالايف تيكتوك نشرحليك
@Rosablanca-j9i 5 күн бұрын
تبارك الرحمن عليك اختي هادشي زوين غير غالي هاد قوشور القاطونة صراحة انا كان يرها مرة مرة
@houbenjamin7328 4 күн бұрын
ديري زريعة الكتان راه نفس الشي
@yasminemobilis6443 4 күн бұрын
ماشاءالله... هل ممكن تبديل السيليون بمكون اخر شكرا لك
@leylahamdane519 2 күн бұрын
حبوب القاطونة من عند العطار طحنيها
@Sarita12346 3 күн бұрын
اختي فين خديتي فاني وبيشحال ثمنو وشكرا بزاف نفعتينا بزاف❤❤❤❤
@----605 Күн бұрын
ختي من فضلك واش عندك شي طريقة باش نعوضو الكسكس 🙏🙏🙏🙏
@najayara Күн бұрын
الشيفلور
@----605 Күн бұрын
غيجي مجهد واش تصلاح حبوب الكينوا واحد 50 gمثلا. للعلم عندي دهون الكبد @@najayara
@عائشة-ه7ط Күн бұрын
الله يعطيك الصحة وجزاك الله ا ماسم البسيليوم بالغة العربية مافهمت
@Dodabobo-u9w Күн бұрын
القاطونة
@aygaming1199 5 күн бұрын
❤❤❤
@jamilamohamed7872 5 күн бұрын
😋😋😋👍🥰
@KhadijaBenoujaae 5 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@FatimaBoulaaouali 5 күн бұрын
شهاوني ولاكن باقي معنديش بسليوم عندي غير البدور حتى نجيبو ان شاء شكرا حبيبتي ❤هلا صف
@farouzahadouzi5173 5 күн бұрын
❤
@latifabenlaidi2548 5 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@aichaomari3229 4 күн бұрын
كيف داير المذاق من فضلك
@assiaam6076 2 күн бұрын
الله يجزيك بالخير البسي ليون معرفتوش
@NAIMAABBASSI-zm6jp 2 күн бұрын
اسمها بذور ااقاطونة تباع عند تلعاى
@NAIMAABBASSI-zm6jp 2 күн бұрын
العطار
@بسمةامل-و8ح7و Күн бұрын
سلام شكرا على الوصفة ، بالنسبة للبسيليوم فين تتشريه وشحال داير ثمنه عند العطار ، الا عندك فكرة قولي ليا
@Ana2098 Күн бұрын
غالي اختي عشرة دراهم فيها جوج معالق كبار 😂😂
@najayara Күн бұрын
من كاريفور في اسبانيا
@marocnador1571 4 күн бұрын
بالنسبة البيض للدهون
@fatimaelghyam8257 4 күн бұрын
خبز الرجيم كله يخدم بحال كيكة
@fatiBaro-u5j 20 сағат бұрын
ماهو البسيليوم ؟
@kaoubid3696 9 минут бұрын
القاطونه
@HawaHawa-y6o 4 күн бұрын
ممكن بديل البيض
@DjamelCheikh-k2j 4 күн бұрын
ما هو البسيليون من فظلك . الله يوفقك.
@rabhachannel3256 3 күн бұрын
قاطونة
@lallafatimatalbielalami1112 5 күн бұрын
❤❤❤❤🎉🎉🎉
@haifaa468 3 күн бұрын
لو سمحتي ما هي حبة الحلاوه ما هو الاسم الثاني لها متابعتك من العراق شكرا لكي
@meryambya35 3 күн бұрын
الشمر
@najayara 2 күн бұрын
مرحبا اختي
@hamzahassina783 3 күн бұрын
بوركت اختي درت بذور القاطونة مطحونة ام قشورها
@SanaSiyasi 3 күн бұрын
قشورها
@nahyasouad955 3 күн бұрын
شنو بسيليوم
@SaidaBerghout-e9e Күн бұрын
شنو هو االبسليون
@bouchrafalaki9727 6 сағат бұрын
قاطونة
@ayamohamad1348 2 күн бұрын
اختي من كتشري البسيليوم،حثى انا ساكنة في اسبانيا
@najayara 2 күн бұрын
كاريفور
@ayamohamad1348 Күн бұрын
شكرا@@najayara
@ayamohamad1348 Күн бұрын
حثى ندخل عندك لايك توم ورينا القابسة،شكرا ❤❤
@ayamohamad1348 Күн бұрын
كنقصد تيك توك
@Fatihafaty62 4 күн бұрын
شكرا زوينين وساهلين واش نقدرو نطحنو قاقونة وندروها
@najayara 3 күн бұрын
جربي وشوفي
@Fatihafaty62 Күн бұрын
جربتها جات بحال لدوقاتني دنيا
@FaizaElabbassi 5 күн бұрын
شكرا لك على هذه الوصفة الرائعة والمفيدة 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤حبيبتي الفقاص الصحي والسفوف ديا رمضان 🌙 مبارك على الأبواب وشكرا جزيلا 🤲👌🙏🌺❤️👋
@najayara 4 күн бұрын
انشاء الله
@TouriaChicha 3 күн бұрын
اختي شناهوة هاد السيليوم فين كيتباع
@fatiskirba 3 күн бұрын
تباع عند العطار 80 درهم للكيلو اختي
@TouriaChicha 3 күн бұрын
@fatiskirba شكرا
@fatiskirba Күн бұрын
@TouriaChicha العفو اختي الكريمة
@BichBich-ut3pz Күн бұрын
ختي هما حبوب قاطونة سيري عند طاحونة كيديروهة خديتها من عندهم
@TouriaChicha Күн бұрын
@BichBich-ut3pz شكرا
@RootX-i6s 5 күн бұрын
الله يعطيك الصحة اختي نجوى ❤🎉عفاك اختي جاوبني الله يرحم ليك الوالدين واش ممكن نعمل حبوب القاطونة كامله عوض قشورها عندي القاطونة و لكن معنديش فين نطحنها باش نعزل نخالة ديالها و شكرا لك اختي الكريمة❤
@najayara 5 күн бұрын
جربي وشوفي
@Lielama-j3n 23 сағат бұрын
فهمينا اش هو بسيليوم😮😮
@najayara 23 сағат бұрын
قلبي في googl
@nonaelec4782 4 күн бұрын
شنو هوى البسيليوم
@NousaNousita-cd9ms 3 күн бұрын
قشور القاطونة
@SoumayaMohtadi 5 күн бұрын
واش بلا اي نوع دقيق لمسمحوح
@سلامةمنصور-م3ي 5 күн бұрын
بلاش
@cuicuikika 2 күн бұрын
بلاش لافاتي قشر الليمون احسن
@najayara 2 күн бұрын
اه اختياري
@SaraySarah-zg4il 4 күн бұрын
اختي العزيزة صدعتك بسؤال هل كان عندك سكري او فقط دهون على الكبد
@najayara 3 күн бұрын
اسبب السكر دهون الكبد
@ilhamelghoumri6115 3 күн бұрын
سلامً اختي واش القاطونة او نخالة القاطونة
@najayara 2 күн бұрын
قشور القاطونة
@SaraySarah-zg4il 5 күн бұрын
اختي بغيت نسولك واش دايمن غد تبقاي تأكلي كيتو ولا فقط حتى تشفاي
@najayara 5 күн бұрын
حتى نتشافا حمية ليست كيتو
@rajamohamed2724 5 күн бұрын
من فضلك انت كم وانت تتابع الحمية
@najayara 5 күн бұрын
انا في الشهر العاشر
@amranechahed325 2 күн бұрын
واش هذا البسيليوم
@amalmeh8430 2 күн бұрын
بذور القاطونا كتباع عند العطار
@Hafida444 3 күн бұрын
اشناهو البسيليوم وفين كيتباع
@amalmeh8430 2 күн бұрын
بذور القاطونا كتباع عند العطار
@Oumrayhanaa 4 күн бұрын
شناهو البسيليوم
@hassnahassunii8982 4 күн бұрын
البسيليوم هو القاطونة
@nahyasouad955 3 күн бұрын
@@hassnahassunii8982اشنو القاطونة
@ayamohamad1348 5 күн бұрын
البسيليون اختي واش طحنتيه،انا عندي حبوب واش نطحنهم نتمنى تجاوبني
@Oumyasmine12 5 күн бұрын
تتباع جاهزة قشور القاطونة او نخالة القاطونة
@najayara 4 күн бұрын
شريتها جاهزة
@ayamohamad1348 5 күн бұрын
سلام ،اختي الخميرة فيها الكلوتين
@najayara 4 күн бұрын
لا
@zouhirdoukali7529 4 күн бұрын
أختي شحال ديال البسيليوم عفاك
@najayara 4 күн бұрын
30g
@NAIMAABBASSI-zm6jp 2 күн бұрын
اشتراك جديد نوعي لينا في تلخبز الله يوفقك
مقاومة الانسولين تشحم الكبد najwa yara
Рет қаралды 4,8 М.
Cuisine Melissa Kahina
Рет қаралды 116 М.
MineCZ
Рет қаралды 12 МЛН
🇲🇦 مطبخ المغربية
Рет қаралды 30 М.
hadjer jija
Рет қаралды 14 М.
Remember Lebanon
Рет қаралды 393 М.
Zanouba Diabète مثقفة سكري
Рет қаралды 281 М.
عالم المعرفة الصحية
Рет қаралды 1,1 МЛН
Aziza vlogs bio
Рет қаралды 11 М.
Muhammed SabouR - محمد صبور
Рет қаралды 172 М.
مقاومة الانسولين تشحم الكبد najwa yara
Рет қаралды 3,8 М.
قناة نرمين - Channel Nermine
Рет қаралды 484 М.