¿BEBIDAS ENERGÉTICAS O VENENO? NUNCA MÁS VOLVÍ A BEBER ENERGIZANTES DESPUÉS DE SABER ESTO

#bebidasgaseosas #gaseosas #bebidaenergetica
Dr. Carlos Jaramillo:
Las bebidas energéticas que en los últimos años ha habido una explosión en su popularidad, y se estima que su venta en todo el mundo podría llegar a los 100 mil millones de dólares en 2025. A pesar de que estas bebidas patrocinan deportes extremos y equipos deportivos, el mensaje que transmiten puede ser negativo ya que contienen una gran cantidad de azúcar (entre 35 y 50 gramos) y cafeína (aproximadamente 140 mg), así como otros ingredientes que supuestamente mejoran la energía , como la taurina, ginseng, guaraná y L-carnitina.
El consumo de grandes cantidades de cafeina, que algunas bebidas pueden contener, puede causar arritmias, hipertension, problemas de sueno y tolerancia. Además, el consumo de grandes cantidades de azúcar es perjudicial para la salud. Aunque algunos de los ingredientes en las bebidas energéticas pueden tener beneficios, estos pueden ser nulos debido a la cantidad de azúcar y cafeína.
Jaramillo explica que las bebidas energéticas también pueden contener ingredientes como fitonutrientes, antioxidantes, carbohidratos y otras vitaminas, como la niacina, inositol, vitamina B6 y vitamina B12. Sin embargo, a menudo estas cantidades son insuficientes para tener efectos significativos. Jaramillo señala que la niacina, el inositol y la vitamina B6 son importantes para la concentración, el descanso y la reparación, pero se necesitarían cantidades más altas para lograr estos efectos.
Comprendo que estás preocupado por los posibles peligros que las gaseosas y bebidas azucaradas pueden tener en la salud. A pesar de ser una de las bebidas más populares en todo el mundo, su alto contenido de azúcar puede tener efectos negativos en nuestro organismo. Según estudios, el consumo frecuente de estas bebidas puede aumentar el riesgo de obesidad, diabetes tipo 2, caries dentales, enfermedades del corazón, entre otras. A menudo, se dice que el azúcar es una droga peligrosa y puede ser considerado como veneno para nuestro cuerpo si se consume en grandes cantidades.
-
🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTAR DE VENTAJAS ÚNICAS🔥: / @drcarlosjaramillo
-
ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: shop.medicinaf...
-
PRODUCTOS EN AMAZON:bit.ly/Product...
-
CURSOS Y TALLERES: cursos.anialif...
-
CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: bit.ly/2ML3khs
-
SUSCRÍBETE A NUESTO CANAL EN INGLES: / @drcarlos
-
El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
-
Mis Redes Sociales
Instagram
/ drcarlosjaramillo
Facebook
/ drcarlosjaramillo
-
Mi página web oficial
drcarlosjarami...
-
La página oficial del Instituto de Medicina Funcional es medicinafuncio...
-
Si quieres ser el primero en recibir información para futuros talleres y conferencias en vivo u online ingresa al siguiente formulario: forms.gle/eXHD...
-
Realización y Dirección: Pipe Orjuela Bustillo
Instagram
/ pipeorjuela
-
#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

[@drcarlosjaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

[@benitonogueraperez6621]

Hola a todos y todas, aquí en España los jóvenes los toman con J&B,un whisky muy consumido aquí,imaginad como está el tema.

[@Mbhjjjkghh]

Doctor hablé sobre temas como la menopausia y el insomnio, las inflamaciones crónicas en el cuerpo. Sobre los problemas de la piel tal como el vitiligo, puntos blancos o manchas blancas.muchas gracias por tanta y tan maravillosa información. Jamás en la vida he tomado bebidas gaseosas, desde muy joven he sido consiente que son malísimas y las bebidas energéticas fatales. Dios lo bendiga y gracias. 🙏❤️

[@berto4045]

Ojalá el doc hable de eso pero también te recomiendo al doc frank suarez del canal metabolismotv, ha hablado sobre todo eso

[@palomamartin90]

@@berto4045 este doctor , lamentablemente, murió

[@berto4045]

@@palomamartin90 lo sé, pero dejó excelente información

[@bernadiquinteroruiz9488]

Yo también llevo rato pidiéndole que hable de la menopausia.

[@candysg1906]

Sería genial que el doctor hable de la menopausia. Muchas felicidades por estos últimos vídeos al doctor Jaramillo. El primer paso para abrir nuestra conciencia es cambiar la alimentación, el ayuno, abrirnos a la espiritualidad.No esperemos a que el exterior cambie la verdadera revolución empieza en cada uno de nosotros. Bendiciones 🙏💖

[@perlamarin-dc9pg]

Gracias !

[@elmerportillo6920]

Gracias a usted yo recuperé mi salud 🙌🏼❤️

[@aliciasaavedra520]

Muchas gracias Dr. Jaramillo por tan interesantes comentarios hacerca de la salud 😊

[@fernandobrisoordosgo]

En los colegios de secundaria en colombia se esta consumiendo por parte de los niños bebidas "Energizantes" como si fueran bebidas gaseosas, no que las bebidas gaseosas sean buenas, pero estas bebidas deberían tener restricción de edad como las bebidas alcohólicas.

[@alonsocastanogil2626]

Así es, se venden Vive 100, Volt, Speed Max, Pool Energy entre otras marcas, tal como si fueran galletas o chocolatinas, no hay restricciones en cuanto a los expendedoras que no les importa la salud de los menores de edad, es terrible esa situación

[@corinapilartroncoso3378]

TODA LA RAZON DOC, GRACIAS POR ENSEÑARNOS

Redbull te da alas... al cielo

[@anitapardo]

Dr gracias sus videos son super y aprendemos mucho, pero por ejemplo cuando habla de bebidas hidrantes que debemos tomar o preparar con electrolitos gracias

[@yovisvelez6872]

Mi doctor de cabecera al que siempre escucho primero . Gracias por ayudarnos y educarnos doctor . 🙏

[@Paula-ku3vm]

Excelente información! Doctor por favor un video que hable de la creatina. Mil gracias!

[@esmeastridvivasduque1875]

Es muy sabio lo que usted expone... gracias porv ayudar a toda la poblacion latinoamericana.

[@mercedescadenas1728]

De verdad que el Dr. Jaramillo me cambió el chip con respecto a la alimentación saludable. Es increíble cómo saber el por qué de las cosas, te da la libertad de elegir bien. Gracias por su sabor y por entregar tanto valor en su contenido.

[@kevinarquerosfranco1154]

Muchas gracias Dr. Jaramillo ❤

[@carolinajordan4226]

Dr. Puede mencionar algunas alternativas para las personas q toman bebidas energéticas

[@hannsfajardo667]

Saludos mi Dr. Todo un crack , bendiciones

[@estermesa1976]

Gracias, gracias y mil gracias por tan valiosa información,debemos tomar consciencia de nuestro hidratación.🙏👍👌👏👏👏

[@chiquitabrava8453]

Muchas gracias por tan excelente consejos.

[@danyekhizdeee2221]

Gracias Dr! Haré caso a tus recomendaciones

[@rubyamparobastidas3736]

Excelente información mi Doc. Jaramillo. Gracias👍

[@roselimoreyra450]

Dr. Carlos usted es un grande que se enfrenta a los mega malos que no les importa enfermar a medio mundo. Saludos de Cusco, Perú.

[@teresamontoya3319]

Infinitas gracias Doc. Por abrirnos los ojos 👀👀👀 y por educarnos con conciencia ! 💪💪🙌🙌

[@giselaechavarriaortiz7432]

Muchas gracias y bendiciones 🙏🙏🙏

[@porunavidamejormedicinafun1593]

Excelente Video.

[@rodrigozapata8264]

Interesante, se pueden tomar Ginseng Royal Jelly?

[@francyramos6587]

Dr. Carlos buenos días. Excelente mensaje. Ojalá todos tomemos confianza y así recuperemos salud y el mundo se transformará. 🙏❤️❤️

[@kevinbetancur5578]

Sería interesante abarcar las consideraciones de las bebidas energéticas que no tienen calorías, ya que se le quitaría ese efecto nocivo que todos conocemos que tiene el azúcar en grandes cantidades

[@mariatellez1423]

Gracias Dr, muy interesante.

[@irmabalmaceda2282]

Doctor grande desde argentina buenos aires

[@angelicacuevas6979]

En éste preciso momento estoy tomando una bebida de Kombucha, primera vez que la tomo (no aguanto el calor) está bien o la fastidie!!!! Gracias mi Doctor.

[@marycarmenfernandezalbarra7260]

Doctor consulta por videoconferencia? Saludos desde México

[@albanidiaecheverrymarin8137]

GRACIAS MIL DR.

[@deydirecarte7492]

Buenas noches! 👋

[@eduberpena4235]

Gracias mil bendiciones doctor Carlos por sus consejos 😊🙏🙏🙏

[@lucerorua6771]

Gracias Dr. Lo admiro mucho.

[@norbeyherrera2594]

Un crack doctor. Gracias 🙏🏻

[@patriciazuluagarendon6695]

Hola doc tambien el Biocross de omnilife

[@elsaescandonribon1522]

Mi vida 20. Años consumiendo suplementos de Omnilife. Muy buenos puedes mirar las etiquetas de los componentes. A mí y mi familia aa y amigos me han ayudado. Hay para todos los sistemas del cuerpo. Endulzados con estevia.

[@gladisdemartino5002]

Muchas gracias Dr.Carlos Jaramillo

[@miriamalcala292]

Graciassss 🧡

[@zharickmejia2004]

Doctor, sería muy interesante que hablara sobre la amenorrea, sus causas y como se puede solucionar🤗

[@meyayu1021]

Si,yo casi cumplo mis 15 años y no me ha vuelto a bajar....desde la primera y última vez que me bajo cuando tenía 11 años. Al principio sabía que era debido a que a los 13 baje muchísimo de peso,pero ahora que me he reconstruido física y mentalmente, sigue sin bajarme

[@angelavelez3377]

Buen día dr. Graciasss ya lo comparto...no se como pude algún día tomarlas

[@reynacastillo6359]

Gracias Dr Carlos,enterada de la interesante información.🤗😘

[@bequi16]

Me encantan esos finales "te lo entrego de mi parte con amor para que tú con libertad elijas cómo quieres vivir tu vida. Con información, se pueden tomar mejores desiciones". Waoo desde antes de tener 1 millón de suscriptores, lo sigo mi querido Doc. y veo la manera en que usted ha ido creciendo no solo en seguidores, sino también a nivel espiritual por la manera en que nos entrega esa información. Es notorio el amor y la pasión con la que hace su trabajo. GRACIAS ! ❤ PD. Espero poder verlo por acá en Panamá y que me autografíe uno de sus libros 🤗

[@drcarlosjaramillo]

Betty muchas gracias por tu comentario; me encanta que personas como tú puedan apreciar el gran amor con el que les transmito la información y podamos crecer juntos. Espero también poder en algún momento estar allí y darte un gran abrazo. Saludos

[@eduardoebless]

Mi conclusión del video es que de todos los ingredientes que tienen las bebidas energizantes lo malo es la azúcar, pq 140mg de cafeína no es malo para la salud, para algunos es incluso saludable. Por ende la bebidas energizantes zero azúcar son una buena opción ya que no contienen azúcar y solo contienen 140mg de cafeína y la taurina, la L carnitina y las vitaminas son buenas para la salud????

[@consuelovillalobos2383]

Mil y mil gracias Doc, usted es un amorrrrrrr. Mil gracias y mil BENDICIONES.

[@cuerpoyrostroconsuelorestr5768]

Gracias

[@Julianchito1000]

Excelente información. Cuando nos hable de Gatorade o bebidas isotónicas? Gracias Doc.

[@doriscorrea2009]

Gracias doc

[@lucecabo5967]

Excelente charla. Gracias

[@mimitorres1411]

GRACIASSSS

[@mirellavegaramirez2546]

Buen día doc.y que me recomienda tomar cuando ando baja de energía

[@delia1638]

Dr. Hablsobre la dispepsia por favor 🙏 😩

[@mariaroman8527]

Aparte de todo lo que usted dijo también son adictivas. Gracias Dr !!

[@drcarlosjaramillo]

María totalmente! Saludos

[@constanzaescobar22]

Wau que daño tan terrible y la gente cree que es una maravilla y consumen en cantidades alarmantes. Gracias Dr porque podemos compartir este video para que la gente se concientiza de este daññññño 👍 👍

[@drcarlosjaramillo]

Constanza gracias por ayudar a llevar esta información a muchas más personas. Un gran saludo

[@glendabonilla9513]

Doctor espero que pueda hablar sobre la creatina muy pronto, saludos desde Guatemala 🇬🇹 🤗

[@AlejandroGonzalez-iz5tt]

Doc , se puede tomar las que no tengan azúcar , me refiero a edulcorantes .?

[@diegogalende]

Yo se que las bebidas energéticas no son saludables. Pero estoy enganchado. Aunque no bebo todos los días porque noto los efectos adversos cuando tomo varios días. Luego paro un tiempo y vuelvo. El problema es que son muy ricas(no todas jajaja) y ni los refrescos son tan dulces. Más vivo en un sitio pequeño en España y muchos de los productos gaseosos en las grandes ciudades aquí no están disponibles. Y aunque se sabe que es algo malo,no quita de ser adictivo. Muy buena explicación y saludos!!

[@nicolet4856]

Compartido, escuchado de un doctor espero entiendan ahora!! Gracias!!!

[@scastillo_02]

Totalmente de acuerdo. La única vez que probé una, la taquicardia que me dió me asustó. Y eso que no padezco de nada.

[@MarcoAMillan]

Las personas deben ser conscientes de lo que consumen. Perversos efectos que deben evitarse. El problema es que la gente quiere soluciones inmediatas, en vez de hacerlo bien y con calma. Gracias dr Jaramillo

[@inescarrillo5694]

Realizar este tipo de contenido requiere demasiada valentia Muchas veces estas voces son calladas Gracias por persistir

[@leonilagarcia4462]

Doctor y que con esas bebidas Carbonatadas como el Perrier ?

[@patriciaknecht1552]

Mil gracias por la información adiós Red Bull .

[@Adrigatovsky]

Cuanso estaba en el pregrado, hice la brutalidad de pasar 3 dias sin dormir y tome la bebida que da alas al desyauno, almuerzo y cena. El último dia, 11pm queria dormir proque me sentía destrozada y no podia... Fuera de eso, desarrollé por unas semanas un "sindrome de persecución" nada lindo.... Ni mas.... Gracias doctor por la información!!

[@mabelcaro973]

DOCTOR CÓMO LE HAGO NECESITO UNA CONSULTA .. soy de Mexico 🇲🇽 cómo le hago

[@aluminiosyvidrioscoronel5514]

Buenas tardes, perdón la ignorancia, se refiere a bebidas como red bull, bolt, etc o a bedidas rehidratantes como gatorade o powerade? Gracias

[@maribelmatanza2436]

Dr. Sería fantástico que nos aclare la relación entre aumento de insulina y por tanto gordura al dejar de fumar. ( Fumé durante 50 años, dejé de fumar hace un año y engordé 10 kilos y no por comer más. )

[@79981086]

Un video que sería genial seria hablar de los nootropicos, naturales y sintético.

[@taito406]

también sería genial que hablara del guarapo y la changua.

[@licinfoesme]

Hola Doctor! Me gustaría que pudiera hablar sobre la anorexia nerviosa en adolescentes, mi hijo de 15 años a raíz de la pandemia, al regreso escolar, desarrollo anorexia, y hasta la fecha no logramos que coma bien, tiene un miedo terrible a engordar. Espero pueda hacer algún video con información como ayudarlo. Muchas gracias!

[@dianazambrano1422]

Hace muchos nos tocó trasnochar y pasar derecho por trabajo, y me tome una bebida que te da alas, eso me ayudó momentáneamente pero él cansancio se acumuló al extremo que ya era un zombi. Fue horrible.

[@anacegarC]

Doc y el Bang!!??? también es malito??? 🥺 no lo tomo casi nuuuuunca pero es súper rico!! mi pre entreno es café y banana y me hidrato con suero oral 🤗

[@angelicagomez9879]

Dr. Q tal la taurina sola y cuántos mg recomienda al día para el gym

[@mavirgenmolina123]

Oiga dr yque tiene para engordar o que me debo

[@mavirgenmolina123]

Comer

[@mavirgenmolina123]

Para engordar porque no puedo encontrar la solución

[@leogon7324]

Yo he llegado a tomar alguna sencilla, por ignorancia tal vez, no era frecuente, pero me daban palpitaciones y ya no lo hago, gracias por este video

[@kellyosorio3746]

Doctor buena noche, acabo de salir de UCI estuve embarazada y en las últimas semanas presente un (síndrome llamado hellp) de este síndrome se sabe poco o la información por el sistema de salud es escaso. La verdad estuve en riesgo de muerte muy muy alto.e agradecería si es posible informarnos lo que usted sepa de este síndrome. GRACIAS !

[@kattyb7916]

Doctor y que pasa con las bebidas energizantes que supuestamente son cero azúcar y que les adicionan otro tipo de sustancias para endulzar?

[@drcarlosjaramillo]

Tampoco te las recomiendo

[@jazminvargas2062]

Dr yo he llegado a utilizar esas bebidas, por fines escolares, que necesito desvelarme mucho; siempre busco las que no tienen azúcar; qué nos recomienda hacer cuando es necesario desvelarlos ?

[@bproedu]

Estoy mirando si entro a los miembros exclusivos del Dr Jaramillo tendré acceso al masterclass de la alimentación?

[@siervofiel8674]

Su tono fue muy suave para este veneno de los energizantes, gracias doc por generar conciencia.

[@albasaavedra7898]

Dr Jaramillo buenas tardes. Quiero saber si ud está promocionando un ungüento para dolor de rodilla?

[@gloriavargas5423]

Doctor buenos dias muy ilustativos sus videos, por favor me recomienda un buen citrato de magnesio y donde lo puedo comprar, muchas gracias

[@javiermariagarcia4608]

D.R. JARAMILLO. SI YO TENGO LAS ONDAS T PLANAS DEL CORAZÓN PUEDO TOMAR MONSTER O REDBULL?

[@javiermariagarcia4608]

ME DIJO LA DOCTORA UNA VEZ QUE TENGO HIPERTENSION.

[@bibianagoyeneche]

compañeros de mi clase, toman de estas bebidas frecuentemente, inclusive unas energizantes que venden con el rótulo de BIO; curiosamente ellos se enferman muy seguido.

[@AndresRodriguez-et8lp]

Doc y las que son 0 azúcar ?

[@JUANCARLOS-zz5lp]

Son mucha azúcar 😂 😂 😂 Esas son empresas criminales Tomar agua o jengibre, curcuma, limon y dejar Tanta pendejadas En nuestras manos están esas empresas. Si les decimos no se quiebran y ya

[@XgregoryX.]

Es lo mismo te cambia el azúcar x otro químico

[@mpenalable]

Consulta keto en el embarazo ?

[@adrianagutierrez2552]

Que efecto tiene estas bebidas energizantes en los menores de edad?

[@davidperalta5568]

Ataque cardíaco

[@harold370]

Yo me tomo una lata diario de 12 oz pero si azucar. O tomo el pre workout y estoy sano cada año me hago un fisico. Creo que el daño lo hace cuando las personas se toman 4 y 6 latas al dia.

[@luzyamileriveros5080]

Gracias doctor x dar está información; y me pregunto, esos deportistas patrocinados, SI consumen esas bebidas? o solamente hacen parte del anzuelo publicitario?

[@mariacarruyo3698]

Gracias Dr Jaramillo por tanta buena información. Dios lo bendiga

[@nellyfranco825]

Impresionante como la gente come cuento con eso..soy ciclista h solo consumo natural..

[@mjosegogo6700]

Doctor yo tomo un derivado de retbul ( marca blanca) por la tension bajisima lo probaron todo y lo unico qe me funciono y pofia salir de casa sin mareos asi qe en verano una diaria me mantiene la tension mas estable y mi medico se alegro de qe algo funcionara sino en hurgencias dia si día no

[@joseabel6195]

Acabo hace unos días de padecer un infarto por el volt y vive 100 yy eso que tomaba uno por semana. Por favor evitenlo. Bendiciones

[@caleb2102]

Doctor recomienda La mantequilla ? No margarina, mantequilla

[@SpeedGio]

Doc, y estas bebidas pero SIN AZÚCAR?

[@leoenrique1000]

Yo queria beber 1 o 2 latas como mucho para sustitir el alcohol cuando salgo de fiesta con amigo pero ya me dio cosa...

[@danmantor.7694]

La salud no es negocio, mantenernos enfermos si...gracias dr!

[@mercedesperez.ferrandez1608]

Buenas tardes desde España Doctor. Me gustaría que hablase de si hay alimentos que perjudican o pueden ayudar a sobrellevar la Fibromialgia y Fatiga crónica . Y así poder bajar la dosis de calmantes y poder tener un poco de calidad de vida. Muchas gracias por sus videos informativos y un saludo.

[@bluecandyone]

Doctor, ayuda por favor. Estoy en ayuno en dieta cetogenica. a veces de 16 a 20 o hasta 21 hrs diariamente desde hace aproximadamente 3 semanas, pero mi duda es, si me da hambre a las 7 u 8 de la noche, que puedo hacer? me puedo tomar un jugo verde? romperá mi ayuno? si puede responderme, se lo agradeceré. Es que no quiero romperlo.... quiero hacerlo bien. gracias, espero su respuesta 😉

[@XgregoryX.]

Hola no soy experto del tema pero escuchando a varios doctores aquí cómo el doctor de la rosa q dice q puedes tomar caldo de verduras pero es mejor q lo veas por tu misma y saques tu propia conclusión. Cuidate y no te excedas mucho.

[@bluecandyone]

@@XgregoryX. gracias

[@lizluz1252]

Debes tener las adrenales desbordadas. El camino directo a tener cán cer 🥺

[@XgregoryX.]

@@lizluz1252 ???

[@bluecandyone]

@@lizluz1252 disculpe? ?

[@WelderMTZ]

BUENA INFORMACIÓN DOC. AL IGUAL QUE EL MENSAJE OCULTO DE LAS MASCOTAS DE LOS CEREALES Y COMIDAS CHATARRAS QUE TIENE EN SU ESCRITORIO 😊

[@vladimirplaza9822]

pero y que pasa con las energizantes sin azucar? por qué no hablo de ellas?

[@albanygabrielapabonperozo8453]

Y ni hablar de la gente que mezcla esas bebidas con bebidas alcoholicas para salir de fiesta🤮 eso si es una bomba para el cuerpo. Excelente video!!