BEBIDAS ISOTÓNICAS / DEPORTIVAS: LO QUE DEBES SABER

[@georgevelasco7501]

Colo saludos. Interesante lo que comenta la Doctora . Tiene mucho que ver el tamaño y actividad que realiza la persona. Muchos toman Onilife una barbaridad y son delgados y sedentarios. Sin embargo los que somos corredores necesitamos más idratacion es muy cierto el cuerpo lo pide y es necesario.

[@YolandaRamirez-jw8ng]

Gracias por el agua isotonica

[@sergiofusco8036]

hola Leo y Claudia muy buena esplicacion , un tema para proximas charlas la relacion calorias quemadas y cantidad de alimento necesario

[@mourglia]

OK! gracias!

[@NANO0COOL]

gracias leo por sacarme de alguna duda que tenía respecto a la bebida isotonica muchas gracias Abrazo abrazo de finisher

[@mourglia]

Buenísimo Mariano! un placer!! Abrazo de finisher!

[@agustindangelo1412]

Muy buenas estas charlas con Claudia! Gracias!

[@mourglia]

Gracias Agustín! abrazo de finisher!

[@NNMILO]

Hola colo, manteniendo el hilo de la hidratación.... me gustaría que hablen de las sales de rehidratación. Elimino demasiada sal durante la transpiración,por lo que hace un tiempo las estoy utilizando para entrenamiento largos o carreras largas. Abrazo

[@mourglia]

Dale Nahuel ! Abrazo de finisher

[@Thewhiteknightlude]

Muy buen vídeo, he aprendido mucho sobre estas bebidas y me va a venir genial para unas pruebas físicas que tengo próximamente! :)

[@mourglia]

Perfecto! gracias Pablo!

[@evelinfrugoli]

Claudia despues d cada entrenamiento, de 50' todos mis compañeros se comen alguna fruta, yo como voy manejando se me ocurrio poner 2 cucharaditas de chia en 1 botella de agua. Realmente me sirve para recuperarme?

[@mourglia]

Buen tema para próximas charlas de consultorio con Claudia: la chia y sus propiedades. Gracias Evelin!

[@diegotula9815]

Hola Leo! Buen video! Tengo una consulta que es mejor una isotonica que preparas (ej con carbo energy de ena) o una gatorade,etc

[@charlydugan]

hola leo, quería preguntarle si es lo mismo o se puede reemplazar el.azucar en una bebida casera por stevia en sobre????

[@miguels008]

los videos de nutricion son muy buenos! me gustaria saber tu equipo para grabar y por que los elegiste

[@mourglia]

Gracias Miguel! Mira, uso una cámara Canon 70D, y también la Sony AS 200 (esta última es mi cámara principal para carreras). Hace un tiempo subí un video donde explico las razones, está acá: kzbin.info/www/bejne/sJqodXmnYpqAq68 Abrazo y me avisas por cualquier cosa.

[@miguels008]

gracias por el feedback! Hace tiempo soy suscriptor y nada, me encanta tu contenido, te mando un abrazo y segui para adelante que estas haciendo un trabajo increible, saludos

[@lucianaramirez5109]

Muy interesante! Gracias!

[@renatopelaez7999]

Si tomo alguna bebida hidratante sin hacer ejercicio necesariamente, pasa algo ?

[@dantebravo7325]

Una vez me habían pasado una formula de como preparar un agua tipo gatorade...pueden dar algo parecido que perdí esa info???

[@franciscojavierjuanizaizco9055]

Gracias por la información. Saludos.

[@freddymondragon7188]

Se nombran bebidas como Gatorade . Muchos nutricionistas dicen que esa es una bebida demasiado azucarada. Los verdaderos isotonicos son otra cosa . Las que fabrica ettix por ejemplo son hechas con apoyo científico .

[@erickromero3000]

Buenísimo el video ... bastante informativo 😃👍🏻 Saludos desde Guatemala 🇬🇹

[@mourglia]

Gracias! abrazo de finisher!

[@meryconsuelotorrescardenas7106]

La pregunta es clara, que son bebidas isotónicas

[@steban_631]

Buena colo, abrazo!!!

[@mourglia]

Gracias! abrazo!

[@alejandronavarrogomezaleja1177]

MUY BUENO!!

[@SergioSam]

grosa !!

[@oscarllamedo4009]

leo peso 92 k y quiero llegar a los 85, algún consejo, q no sea cerrar la 👄, jaja y el otro es q te Olvidaste de cerrar la puerta, x eso tenían tanto frío 😀;sos un groso

[@mourglia]

Buen tema el del control del peso... voy a ver si hacemos algo con Claudia en futuras charlas de consultorio

[@oscarllamedo4009]

Gracias colo

[@meryconsuelotorrescardenas7106]

No entiendo, por qué NO van al grano. Mucho bla bla bla. Y no dicen nada.

me gusto tu canal, suscripto!!

[@mourglia]

Gracias !

[@juanjocastillo4512]

muy bueno el videos colo!la nutri vive al lado de un colegio?xq me parecio escuchar ruido de pibes!!jaja

[@mourglia]

Jajajaja, si !!! 😀

[@2y2son.4]

un menor de edad podra cumplir 21km?

[@charlydugan]

hola leo, quería preguntarle si es lo mismo o se puede reemplazar el.azucar en una bebida casera por stevia en sobre????

[@charlydugan]

hola leo, quería preguntarle si es lo mismo o se puede reemplazar el.azucar en una bebida casera por stevia en sobre????

[@mourglia]

debería preguntarle a Claudia. Desde el sentido común se me ocurre que igual, igual, no es, ya que uno de los objetivos de la bebida deportiva es reponer energía (calorías) con los carbohidratos del azucar... Es decir, mal no te va a hacer si pones stevia en lugar de azucar, pero no estarías reponiendo carbohidratos.