Questions/Réponse du Wébiniare : Les Vertus de la Respiration avec Sylvère CARON

[@michelcazin2183]

Bonjour Sylvére et merci pour toutes ces vidéos elles sont très enrichissantes avec en plus la bonne humeur et l optimisme merci infiniment, toute ma gratitude pour Toi mais également pour Bebooda

[@lyse4044]

merci merci ! ça fait 3 ans que je pratique la CC et cette vidéo me conforte dans ma pratique. J'ai beaucoup appris et je vais ainsi pouvoir me perfectionner ! 💐

[@sylverecaron5635]

Merci à vous pour votre commentaire et de regarder les capsules vidéos 🙏

[@krissjean-louis2041]

Merci pour cette vidéo.

[@donyoFR]

Waaow... Wébinaire super complet et intérréssant !

[@sylverecaron5635]

🙏🙏🙏

[@sylviamazzeo3500]

Un grand Merci pour cette vidéo !! c’est toujours un plaisir de vous entendre ! vous êtes très clair Bon week-end

[@sylverecaron5635]

Merci à vous Sylvia !

[@Rosenoelle3]

Merci, Sylvere, je suis concernée avec quelques problèmes le soir et la nuit, mais j'ai une nette amélioration avec la cohérence cardiaque, méditation et musique zen pour m'endormir. 🙏

[@sylverecaron5635]

Bravo a vous de pratiquer de façon continue ... et merci pour votre commentaire !!!

[@maryseromely5610]

Bonsoir, a vous je vous remercie pour la réponse et pour tous ces explications

[@sylverecaron5635]

Avec plaisir Maryse :-)

[@مسلمةوالحمدلله-ك5ذ]

merci infiniment c est très très intéressant

[@carolebrochu3199]

merci beaucoup

[@gloriacoeur8761]

Merci ❤

[@david-xk2nz]

Encore une très bonne vidéo, merci 😀

[@sylverecaron5635]

Merci à vous David 🙏

[@annieminot1061]

MERCI beaucoup pour ces conseils si utiles

[@sylverecaron5635]

🙏🙏🙏

[@marie-linebistocchi535]

Très intéressant 👍 merci beaucoup

[@sylverecaron5635]

Merci à vous 🙏

[@raymondcavigny7517]

Bonjour et merci namaste 🙏

[@sylverecaron5635]

Merci à vous Raymond 🙏

[@ingonyamaauserviceduvivant9726]

Selon toi inclure un exercice de cohérence cardiaque à tous les jours peut prévenir les acv

[@xaviersauvage3067]

Très fort bravo ! La respiration agit sur tout le corps et sur la prostate,??

[@sylverecaron5635]

Absolument Xavier ! Au travers de son action mécanique de pompage !!!

[@xaviersauvage3067]

@@sylverecaron5635 merci pour votre réponse j'ai découvert la respiration et cela me fait le plus grand bien merci pour vos capsule.

[@laetitiagrigoletto5295]

Super, super! Merci pour vos séances informatives. J'ai 1 question svo: peut on faire la cohérence card. sur 13 temps par exemple? pour ma part j'inspire environs pdt 5, 6 secondes er expire sur 7 ou 8 secondes(voir plus) et parfois même je vais au bout du bout en attendant 2 ou 3 avant d'avoir vraiment envie de reprendre une inspiration....Merci pour votre retour

[@sylverecaron5635]

Bonsoir Laetitia, merci pour votre commentaire !!! Si vous êtes sur 12, 13, 14 (... ou plus) secondes, vous êtes sur d'autres exercices respiratoires (relaxante, drainante, ...) mais plus en cohérence. La cohérence est vraiment basée sur une rythmicité à 10 secondes afin de respirer 6 cycles par minute. Belle soirée ;-)

[@laetitiagrigoletto5295]

@@sylverecaron5635 Merci beaucoup. Belle semaine.

[@maryseromely5610]

Bonjour a vous. Concernant la respiration a propos du sommeil. Quand vous dites "focalisez vous sur le temps " cela veut dire quoi ? Par exemple j inspire sur 4 temps et j expire sur 6 temps c omme dans le webinaire? C est à dire coherence cardiaque ?

[@sylverecaron5635]

Bonsoir Maryse, C'est tout à fait cela !!!

[@patricelodi]

Merci pour cette précieuse vidéo. Dommage que vous validiez l'hypothèses d'une épidémie covid toujours d'actualité, certes en vous démarquant de certaines outrances dans le port du masque

[@sylverecaron5635]

Bonsoir Patrice et merci pour votre commentaire. Pour information complémentaire, je ne valide aucune épidémie, de quelque sorte que ce soit :-)