(ja)마음 근육 튼튼한 내가 되는 방법 | 박상미 '마음아 넌 누구니' 저자 | 마음 힐링 북토크 치유 행복 | 세바시 스페셜

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* japanese subtitle: 나유진([e-mail])
心の筋肉が丈夫な私になる方法
この講演のキーワードは「心の筋肉」です。心の筋肉が丈夫になることで他人との関係も楽になり、自分の心の中の素敵な自分に見つけることができます。講演を通じて本当の自部に向き合い、いい関係を結んでみてください。また自分を幸せにする習慣を身につけてみてください。
'열린번역 프로젝트'는 세바시의 좋은 강연을 외국어로 번역하여 세계로 알리는 프로젝트입니다. 세상을 바꾸는 의미있는 강연들을 세계인들에게 전하는 일을 통해 한국의 좋은 컨텐츠를 해외로 알리는 일에 동참할 수도 있고, 프로젝트를 함께하는 이들과의 네트워크의 일원이 될 수도 있습니다.
영어, 중국어, 일어, 불어 등 모든 언어로 참여가 가능하며, 번역이 힘든 경우 한글자막 작업에만 참여하시는 것도 큰 힘이 됩니다. 외국인의 경우 외국어 번역의 감수자로도 참여할 수 있습니다. 세바시의 강연을 세계로 알리는 '오픈번역 프로젝트'에 동참하세요!
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[@sebasi15]

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[@user-qr3uy4yl1f]

박상미교수님, 최근에 알게되어 팬이된 사람입니다. 그래서 제 문제도 도움을 받을수있는지요. 저는 감동받아도 울고 화가나면 서러워서울고 얘기 할때도 조절을 잘못해서 눈물을 보이다보니 남들이 절 볼때 약하게 보일것같아서 바꾸고 싶습니다.

[@user-yg3ni6ei1n]

@@user-qr3uy4yl1f ㅂㅂㅂㅂㅂㅂㅂ미밉

[@user-go8kn3dp4q]

@@user-qr3uy4yl1f 4

[@user-yt5kg6rv8x]

@@user-qr3uy4yl1f ㅡㅡ그극그ㅡ그ㅡㅡ

[@user-oh2qs2zm6v]

ㅣ1ㄱㄱㄲ4ㄱㄲㅋ44ㄱ44ㄱ

[@user-hx6kw1hs1b]

감사일기 3개 칭찬일기 3개 단순하게 생각하기 내가 가까이 지내는 사람 5명 평균이 나다 나를 키워주는 좋은 사람을 사귀자 1 깊은 공감 2 감정 소통 3 진심의 위로 4 대가 없는 나눔 5 먼저 웃기 그런 사람은 내가 먼저 되자 생각을 말고 소망을 말하자 위로는 몸으로 하자

[@user-lt3wp1lu7p]

저의 어린시절 엄마가 일찍 돌아가셔서 제마음이 아팠는데 제 마음속의 응어리가 풀리고 한참 울었네요~~감사합니다

[@user-zl7wm6yb8b]

"천성을 이기는 게 습관이다"

[@user-rb6wl2hx7r]

죽음에는 2가지가 있습니다 1.육체적죽음과 2.성경적죽음 육체는 죽지만 분리된 영혼은 영원이 존재합니다. 예수믿는 영혼은 고통과 슬픔이없는 천국에 갑니다 안믿으면 지옥입니다. 예수님은 죄없는 완벽한삶을 사시고 십자가에서 우리대신 형벌을 받고 죽고 다이루었다라고 하셨습니다. 부활하셔서 하나님 오른편에 앉아 계십니다. 우리죄가 용서받고 천국을 가게되었습니다. 하지만 하나님을 믿지않거나 사람이 만든 우상을 숭배하면 지옥입니다. 부처는 죽어서 흙으로 돌아갔습니다.하나님은 지금도 살아계시고 영원히 살아계신 신입니다. 공기가 눈에보이지않지만 존재하는것처럼 하나님도 영으로 존재해서 우리를 심판하십니다.

[@user-fp7eb3rd2m]

⁠​⁠@@user-rb6wl2hx7r강의랑 상관없는 얘기하지마세요 지옥 천국 그딴거 없어요 성경은 소설이에요

[@user-lm2ks4vj6b]

저도 어렸을 때 부터 우울한 사람이었는데 ,뭔가 막연할 때 우울과 불안이 더 강해지는 것 같아요. 그러다가 내면시각화 미술법이라는 칼럼을 발견하고 따라했는데 감정을 그려보는 것이 확실히 도움이 되더라구요:)

[@user-bj6tn9pv1h]

1. 걱장을 해서 걱정이 사라진다면 걱정을 안 하겠다.. 2. 위로는 몸으로 하는 것이다.

[@gmtvtv9758]

걱정 선수로 살면 안돼요 단순하게 생각하기 강의 들으며 사연마다 눈물이 나네요. 정말 훌륭한 일을 하시고 계십니다.

[@hc_parksangmi_radio]

평안하시길 빕니다!

[@myway2506]

너무나 지속된 상처를 그냥 덮고 하루 하루를 버티면서 억지로 살아온 날들이 너무 길어요. 세상이 무서워서 자꾸 숨기만 했어요. 나를 위로해주기보다는 다른 사람 눈치를 보기에 급급했어요. 앞으로는 저를 더 사랑해주고 보듬어줘야겠다 생각했습니다.

[@user-po8jw3uu6j]

네 맞아요 저는 학생인데 저도 그랬어요 세상이 무서웠어요 조금씩 노력하면 정말! 됩니다 제가 노력했던 과정들이 얼마나 혼란스럽고 힘들었는지 몰라요 글쓴님도 이 과정 잘 견뎌내시길 바랍니다 결코 쉽지많은 않을 수도 있어요 하지만 응원하겠습니다🏃 잘하실 거예요

[@estheryim71]

MY WAY 응원합니다. 해내실수 있습니다!!!! 용기 잃지 마세요!!!!

[@TH-nr8dh]

응원합니다. 님은 소중한 사람입니다. 저 역시 힘들고 힘든 시간들을 보내며 살아왔습니다. 버티고 버티며 살아왔어요.지금은 소중하고 소중한 가치들을 발견했기에 감사하고 기쁘고 가치있고 의미있게 살려고하고 있으며 약자들을 귀하게 여기며 살려합니다. 나와 생각이 다른사람 성품이 조금 안좋은 사람 이해하며 살려합니다.남이 내게 악으로 응수할때 어떻게든 내마음에서 선으로 대응하려합니다.

[@jinlee5774]

마음 근육 튼튼하게 하는 법 1.내 안의 울고있는 내면의 아이와 만나 대화하기 2.긍정적으로 생각하고 행복을 창조하는 습관 기르기 3.새로운 계획을 세우지말고 좋은 사람 만나기 정말 좋은 말씀 잘듣고 가요~ 감사일기!칭찬일기 너무 좋은것 같아요!앞으로 조금씩 좋은 습관을 만들어 가봐야 겠어요♡ 걱정을 해서 걱정이 없다면 걱정이 없겠네~티벳속담도 참 맞는말이네요~^^ 깊은 공감, 감정소통, 진심의 위로 , 먼저 웃어주는 사람과 교류해야겠어요♡ 나는 내가 키운다♡참 멋진말이에요! 나를 돌아보게 되는 영상이에요~감사해요♡

[@conniechong5960]

이분이 누구인가요?? 왜?? 이렇게 말씀을 잘하시는지요?? 너무 너무 감동입니다..

[@hc_parksangmi_radio]

마음 편하시길 빌어요^^

[@conniechong5960]

쌤♡♡사과드릴께요♡♡ 검색해보니 대단한분이시네요.. 미국 아틀란타에서 45년동안 거주하고있는 교민입니다..한국 실정을 잘.. 모르는 관계로 쎔..을 몰라뵙읍니다..죄송해여♡♡ 쎔..의 동영상과 강의들 모조리 찿아보겠읍니다..화이팅♡♡♡

[@sdh790]

@@conniechong5960 한국 살고있는 저도 최근에 박상미교수님? 박상미작가님?을 알게 되고 지금 강의말씀 들으면서 제마음의 치유와 반성을 하며 위로받고 있습니다. 저도 배운대로 선의의 힘을 나눌 수 있는 사람이 되고 싶습니다. 좋은 사람이 될게요. ♥️

[@myolee4184]

선생님 강의 너무좋아 ~늘경청합니다~상처잘받는 내가 마음이 편해졌읍니다~~^^

[@thoven800]

@@hc_parksangmi_radio 제가 지금까지 들었던 그 어떤 강연보다 집중해서 들었고 덤으로 큰 위로와 마음의 근육에 대해서도 생각해보는 아주 유익한 강연이었습니다! 감사합니다 😊

[@user-ub2ho5zv8x]

"나는 내가 키운다." "생각이 아닌 소망을 말하라." 감사합니다 박상미 선생님.💓

[@syc9286]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@user-ub2ho5zv8x]

@@syc9286 🍒sy c 님 고맙습니다🙏💗

[@user-tn4qi4ds7z]

아..들으면서..몇번을 울컥했는지..눈물을 흘렸는지 모릅니다. 교수님의 솔직한 어린시절..이혼하러온뷰부를 통해..그리고 할머님의 삶을 통해... 솔직히 진솔히 들려주신 그 힘만큼..용기를 내어봅니다. 너무나도 감사드립니다!

[@user-cd7kq8fx7y]

강연들으며 이렇게 가슴에 박히고 마음을 울리는 강연은 처음입니다. 목소리와 눈빛 표정 말투 너무 정성스럽고 온마음을 다해 강연해주시고 위로해주시네요 지식과 머리가 아닌 마음으로 하는 강연이 이런건가 싶네요 힐링받고 위로받아서 지금 작가님 책보러 교보갑니다 설 명절 우울해있던 제게 작가님 목소리만으로도 큰 힘을 받았습니다 감사합니다.

[@user-pe4uw2qo3b]

어쩜 목소리에서 힐링이 느껴질수 있는지요? 마음을 읽는소리가 이런거구나

[@pma6486]

어린 나와 마주하자.. 천성도 습관으로 바꿀수 있다 나를 위한 글쓰기. 내마음 들여다보기 생각과 감정을 선택할수 있다 매일 감사일기 3개. 나를 칭찬하기 3개.. 걱정보다 단순하게 생각하기 새로운 계획보다 좋은관계를 가지자 나는 내가 키운다.. 꼭 필요한 말씀들만~ 큰 위로가 됩니다. 감사합니다

[@NaRi_2023]

좋은 글이네요.👍 책 사서 봐야겠어요

[@user-ji7kq9th2n]

개인적으로 지금껏봤던 세바시강연 중 베스트입니다!! 심금을 울리고.. 너무나 공감되는 내용이네요

[@DiegoGrande98]

아멘

[@user-yl9gj3gu5b]

저는 날마다 여유시간또는 운동 산책 지어 샤워 가무 소음방애없는 공간 에서는 박상미교수님의 강의 듣는 시간이 최고의 값진 진지한 인생공부 시간입니다.

[@hc_parksangmi_radio]

감사합니다... 지희님, 혜숙님, 건강하고 행복하시길 기도합니다♡♡♡

[@user-zy7fl8zl4j]

@@user-yl9gj3gu5b .

[@user-yp6pm3lf6p]

🤗

[@aurora_626]

8:20 우리를 행복하게 하는 것 40%는 내부에서 찾을 수 있다 생각과 감정도 우리가 선택할 수 있다 8:54 감사일기 3문장 칭찬일기 3문장 쓰기 우리가 행복을 창조하는 기억세포를 만드는 훈련

[@user-yw8di2ps2j]

목소리가 너무 아름답고 다정하고 감동입니다 목소리를 들으면서 왜 눈물이 나는거죠?

[@user-cj9tu6hy7e]

감사일기 1.오늘도 셔틀을 타고 편안하게 출근할수 있음에 감사합니다. 2.어려운시기에 일할수 있음에 감사합니다 3.아주좋은 강의를 볼수있음에 감사합니다. 칭찬일가 1. 졸린데도 불구하고 더 성장하는 내가되기위해 좋은 컨텐츠를 보는 내가 참 멋있어 2. 오늘도 아주 신나는 하루를 보내자고 다짐하는 내가 너무 열정적이야! 3. 오늘도 나는 내적으로나 외적으로 참 예쁘다

[@user-gy4zp5uv8h]

네 참 예쁘십니다^^ 멋진당신에게 박수를 드리고 싶어요.

[@user-ox6cr6nq1q]

듣는것만으로 ㆍㆍㆍ진심으로 위로가됩니다 선생님ᆢ 저도 3살때 어머니가돌아가셔서 새어머니에게 16살?까지 구타와 언어폭력적인삶을 살면서 저는 사랑받지못하는아이라생각해서 자살시도를3번이나하고ㆍㆍ 사회적으로 부적응하여 혼자서 오는 우울감에 결혼해서도 저와마찬가지로 아이를 혼내고때리면서 내안의 3살4살5살ㆍㆍ6살ㆍㆍ저 자신의자아가 튀어나와ㆍㆍ많이울기도했답니다 ㅎ 그렇지만 결혼을하고 제가한집에 시어머니 그리고 자식넷을키우시면서 받았던 힘들었던 스트레가 나에게 풀었던 그 엄마의마음을 조금씩이해가되고 용서가되더라구요! 아버지가돌아가시고 엄마와는 연락을닿지않고살고있지만 명절날에 엄마에게 전화로 너무나미웠지만 지금은엄마를이해하고용서가된다고말씀드리니 펑펑우시더라구요! 그러고나니 제자신도 미워했던마음을내려놓게되고 그 이후로 마음이편안해지면서 깨달음의 지혜가 폭풍우처럼 밀려오더라구요 제가하는일이 장애우를 돌보면서 사회에 적응하게끔도와주는 일을하고있는데요! 이 삶속에서 내자신이 얼마나 감사하고 또ㆍ ㆍ 환경에 감사하며 살수있는 삶으로 그래고 아이들에게도 따뜻한사랑이 흐르게하는 엄마로 살아가고있습니다 선생님ㆍㆍㆍ 감사드립니다 제ㆍㆍ마음한켠 어린나에게 선생님 강의를들으면서 잘이겨냈노라고 ! 위로해주시는것같아 너무 따뜻한시간이되었습니다ㅎ 앞으로도ᆢ쭈욱 좋은강의올려주세요!

[@VIAVIA0805]

어린날의 무섭고 외로웠을 아이를 안아주고 싶네요.. 정말 대견했구나 하는 마음이듭니다. 잘 이겨내주셔서 감사합니다! :)

[@user-ox6cr6nq1q]

@@VIAVIA0805 감사합니다 이제는 아팠던 기억들도ㆍㆍ 시간이지나니 좋은약이 되었습니다

[@peterjun8889]

축하드립니다 이제는 축제를 즐길시길 바랍니다

[@xiannvxu5672]

감사함으로 가득한 당신 넓은 포용심 힘드셨겠지만 이제는 멋진 당신에 모습에 박수드립니다! 당신이 그런 모습을 보고 주위에 사람들이 더 힘을 받을겁니다!

[@NaRi_2023]

마음 위로합니다. 앞으로 꽃길 힘내세요.

[@tartini2000]

목소리가 이렇게 항상 기도하는 톤이신가봐요. 간절함이 느껴져요

[@superhreokim8055]

이금희 아나운서랑 비슷하신것같아요

[@soolee2763]

저는 왠지 북한말같이 들리기도 '....합네다'

[@user-wngpwlscjswoek]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 기도하는 톤 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@mkim0713]

합네다

[@hwajung_roohwa]

@@soolee2763 아니 댓글 초반에 보고 영상 보는 중인데 자꾸 '...네다' '...합네다' 만 들려요..ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러나 너무 좋은 강의 .....

[@user-hv2nd8xp7f]

저 진짜 죽고 싶을 때 마다 이 영상 보러와요 현실에는 혼자인데 이해받는 느낌받아요

[@user-gj1wb1mc2m]

저두요..

[@meaningful4439]

Ha님 소록님 존재만으로 살아갈 가치가 충분한 분이에요... 절대 포기마시고, 나중에 꼭 지금 힘든 고생 보상 받는 날 올겁니다 그날을 위해 우리 잘 버텨봐요 진심으로 하루빨리 마음에 평온이 깃들기를 기도할게요

[@민지1123]

좋은 강의지만 자주 보러 오진 않으시길, 죽고 싶은 순간이 자주 오지 않길 바랍니다. 응원해요.

[@having2141]

이 영상만 보시지 말고 박상미 교수님 유튜브 채널에 좋은 영상 많습니다 보시고 마음근육을 키우시면 정말 좋아지실 거예요 많은 분들이 좋아하는 21일 변화 영상보고 꼭 따라해보세요 내면아이도 달래주시구요 천성을 이기는 건 습관이란 말처럼 꾸준히 노력하시면 행복과 긍정의 마음이 싹틀 거예요 뇌는 다른 사람의 말보다 내가 나에게 해주는 좋은 말을 더 듣기 원한대요 저도 한때 죽음만을 생각했던 사람으로서 도움드리고 싶은 마음에 공유해봅니다 행복을 빌어요~~^^

[@user-ij9jx3yb3g]

"나는 내가 키운다"는 말에 코가 찡해옵니다~감사합니다 ^^

[@user-po7hv7kg2o]

마음을 치료하시는분이네요 위로되네요 감사합니다

[@user-go3nw1jn8h]

이제라도 강의를 듣고 샘을 만나게 되어 기쁘고 감사하네요 특별하시네요 책으로도 다른 강연으로도 또 뵙고 싶어요~~

[@isj2305]

보고 들으면서 마음의 위로가 됩니다. 환한표정과 웃는 얼굴이 예쁘세요 귀에 쏙쏙 들어옵니다! ☺

[@user-qh2zq9qe5m]

저는칠십이넘은 할머니입니다 선생님을 뵙고싶네요 선생님을 만나 뵈면 마음에병이치워가될것 같아요 선생님좋은 말씀에 잠시나마 위로가 됏습니다 감사 합니다

[@Giggle958]

70세가 넘으셔도 계속 젊게 사시네요 멋있으세요

[@yuni7033]

참 좋은 강의였습니다^^ 선생님의 표정, 목소리만으로도 위로가 되네요~

[@hyun8836]

강의 너무 잘 하시네요 좋은 말씀 잘 들었습니다 감사합니다~!!

[@user-rm3qo9nm1m]

진짜 세바시 강연보면서 이렇게 눈물나고 깨닫게 했던 건 없었던 것 같아요 감사합니다

[@user-yi2os6kt2s]

찬사를 보냅니다. 계속해서 강의해주시면 좋겠습니다.

[@user-go6pg7vp6u]

계속 듣게되는 목소리네요. 마음의 치유가되는듯하고 강의가 지루하지않아요. 간절함 절실함이 느꺼져요. 감사해요.

[@snchri12]

강사님! 이유없이 우울하고 어려움을 겪는 사람입니다 강사님이 이런강연을 만들어주셔서 너무나 눈물이 납니다! 기회가 된다면 꼭 한번 뵙고싶습니다. 그렇지않더라도 앞으로 계속 강연과 책으로 소통해주셔서 감사합니다~^^

[@user-zq9wx9qh6r]

와..내용도 전달력도 너무 좋았습니다!! 살아가는데 작은 희망이 되었습니다 ㅎㅎ

[@user-kn2bm1dd7v]

밝고 예쁘게 웃으시는 인상과 마음이 담긴 강연 덕분에 저도 생각을 달리할수있어서 감사합니다♡

[@jeonhayoung12]

외출준비하면서 별 생각없이 듣고있는데도 눈물이 나네요,, 강사님이 느끼신 감동과 진심이 여기까지 전달됐습니다 좋은 강의 감사합니다

[@user-dm5cl7lg3c]

너무 값지고 귀중한 강의였습니다. 세상 모든 사람들이 이 강의를 보았으면 좋겠다...

[@spring_water]

많은 분들이 듣고 위로를 받았으면 좋겠네요. 감사합니다!!!

[@soyeonkang4335]

진정성이 느껴지는 감동적인 메세지 감사합니다 ~ 외국에 살아서 첨 알게된 분인데, 너무 멋지세요~

[@user-gk2zd9re1b]

오늘첨들어요 목소리가따뜻하고편안해요모든생각은긍정보다좋은건없는건맞아요앞으로샘선생님 말씀대로쭈욱살아갈게요감사합니다

[@user-et1gc4ry6w]

말씀하시는 표현 단어들 그리고 무엇보다도 선생님의 목소리에 너무 은혜받고 있습니다 감사합니다.

[@jsook2p483]

몇일간 힘들었던 감정이 정화 되는건지 박상미님 강의에 눈물이 납니다 감사합니다 🙏

[@songsong2sarang]

강의 정말 진실되게 잘하시네요 눈물흘리면서 주의깊게 봤습니다 오늘부터 매일은 아니더라도 글쓰기와 감사할것 찾아볼게요 감사해요

[@user-so6xb5sf7j]

진심이 담겨진 강의 잘 들었습니다 많은 사람들의 아픔을 보듬어 주는 멋진 강사님 화이팅입니다 저도 그런 삶이 되도록 노력할게요~~^^

[@user-qs3tj2dr3x]

얼굴만 봐도 행복해지는 박상미 선생님! 좋은 영상 감사합니다 언젠가 또 반복해서 듣게 될 것 같네요 ^^

[@boso-hong]

사랑하는 박상미 선생님 당신의 존재가 너무큰 기쁨과 위로가 됩니다. 사랑합니다

[@user-ej3uf9bd1k]

우리의 마음을 꿈틀거리게 하는 강의는 바로 이런 강의입니다! 최곱니다👍

[@user-ff3uy9ii2l]

오늘 우연히 박상미작가님 세바시강연을 연속듣게됐어요. 마음도 꿀꿀했는데 듣는내내 위로가돼네요. 목소리도 너무좋아요.몸근육 만드는것도 좋지만 요즘 마음의근육을 좀더 튼튼하게 만들어야겠어요~🙏

[@Tree15710]

1.내면아이와 대화 글쓰기 2.감사일기. 나 칭찬일기 쓰기 생각과 감정도 선택이다. 단순하게 생각하라. 새로운 계획보다 새로운 좋은 사람 사귀기 나에게 부정적인 에너지를 주는 사람은 정리하라. 깊은 공감, 감정소통은 동물도 말하게 한다(코끼리 코식이) 생각으로 말하지 말고 소망으로 말하라. (예:네가 건강했으면 좋겠다) 위로는 말보다 체온으로 하는 것. ♡ 나는 내가 키운다. 너무 감동적인 강의네요. 감사합니다💙💖💝💞💖

[@user-pt1kd4qt1s]

저는 선생님의 말투가 개성 있고 쏙쏙 들려 오히려 중독성 있어 좋습니다. 내용은 더욱 감동입니다.

[@user-tg5td3zy4n]

저는 늘 제 자신이 마음이 단단하고 튼튼한 사람이기를 바라요. 작은 바람에는 흔들리지 않고 묵묵히 할 일을 해나아가는 사람이고 싶어요. 좋은 강연을 해주신 덕분에 제 마음을 단단히 하기 위해 어떤 노력을 해야할지 알게되었어요. 감사합니다. 앞으로 마음근육을 단련시켜서 튼튼하고 건강한 마음을 가지고 좋은 생각을 하는 사람이 되고싶어요. 고맙습니다.

[@user-rf7lh2qf4o]

진솔하게 가슴으로 전해지는 감동에 한마디 한마디 많이 위로받습니다 건강하고 행복하세요~~♡

[@latti4]

저도 몸으로 하는 위로를 받아본 적 있는 사람으로서 이번 강의 너무 공감가는 내용의 강의였습니다. 많은 분들이 보셨으면 좋겠네요. 감사합니다

[@user-vi9fi9nx7w]

수험생활로 힘든시간을 보내고 있어서 제 스스로에게도 실망을 많이 하기도 하고 자존감이 낮아져 있는 상태였는데 이렇게 좋은 강연을 해주셔서 정말 감사드립니다.

[@user-xn5cd7bz2z]

요즘 매일 울고 반년째 매일 불안하고 고통스러운 하루를 매일 보내고있는데 저분께 상담 한번 받아보고싶네요 정말 ..

[@user-ze7mh5is5g]

코끼리이야기나올때부터 눈물이나네요 남편에대한 미안한마음때문에요 고맙다고 하지 못할 망정 잔소리만해요 잘해줘야겠어요 우리남편. 좋은강연 감사합니다♡

[@mymesseges]

영상만봐도 눈물이 주루룩 나왔네요ㅠㅠ 완전 감동이에요ㅠㅠ

[@user-fh2hc2wz5c]

시간가는줄 모르고 명강의를 들었습니다. 듣는내내 넘 공감이 가고 가슴이 찡했습니다. 매사 걱정하는 습관을 없애고 나의 마음의 근육을 튼튼히 키우고 좋은사람 만나고, 긍정적인 생각과 감정소통하며 항상 웃으며 행복하게 살자 라고 다짐을 해봅니다. 명강의해주신 박상미 작가님 펜이 되었습니다^^♡

[@user-rb8ty5bl9k]

댓글들이 다들 눈물이 난다길래. 도대체 뭔지 싶어서 들었는데 몇번을 울컥하게 만드시네요ㅜㅜ 다른분이 얘기하셨음 눈물이 나지않을 이야기를 호소력이 짙고 깊숙한곳의 감정을 건드리는 아주 스페셜한 목소리를 가지셨어요~ 덕분에 힐링받고 또 많이 배워갑니다🥰

[@user-wk3nv7tc9k]

너무 말씀을 편안하게 하시니 듣는 내내 위로가 되었어요 아파본 사람이 아픈 맘을 잘알지요 넘 공감되어 내내 울며 들었어요 훌륭한 아버님이 계셨네요. 감사합니다~

[@user-in6hn4ot2b]

몇번 듣지는 못했지만 들을때마다 진심과 사랑이 느겨져서 울컥하게되네요 목소리가 너무나 포근해서 듣기 편합니다 감사합니다

[@juyoung119]

위로는 체온으로 한다 오늘 강의 울컥하는 부분이 참 많습니다 감사합니다

[@user-zl7wm6yb8b]

[행복을 창조하는 비결] 매일 감사일기 3문장, 나를 칭찬하기 3문장 쓰기

[@user-lk4cd5ke4w]

3년 전에도 듣고 댓글 남겼는데 다시 들어도 너무 좋네요. 늘 따뜻하고 저에게 많은 걸 생각하게 해주시는 좋은 강의 감사합니다. 항상 건강하세요!

[@user-lk4cd5ke4w]

박상미 작가님 감사합니다. 좋은 강의 잘 들었습니다^^

[@user-oi6qv8io2i]

작가님 강의를 듣는데 왜 눈물이 날까요? 뭔가 제 마음 속 아픔이 건들어지는 걸 느낍니다. 감사합니다

[@lilylonnie2261]

듣는 내내 눈물이 나서 혼났네요^^;; 저도 어릴적 부터 그렇게 이유 없이 눈물이 났었거든요. 밤마다 매일 울었던 때도 있었구요. 그래서 그 때의 제가 너무 가여워서 눈물이 났던것 같아요. 가슴을 울리는 제 인생 강의였어요. 감사합니다.

[@user-pt1kd4qt1s]

저두 그런데 어떻게 마음 공부하시나요? ㅜㅡㅜ

[@tara1627]

저만 그런게 아니었군요

[@user-dh8qu6xr5y]

토닥토닥

[@arapong_]

저도요...너무 마음에 남고 마음을 울리는 기분이라 계속 눈물이 났어요ㅜ

[@user-ww3ob7df9g]

정말 고생하셨습니다. 앞으로 정말 좋은 일들만 있을 것입니다. 저도 불안함과 우울 때문에 많이 힘들었었습니다. 이것저것 찾아보다 네이버에서 무의식정렬법 같은 글도 보고, 도움을 줄 수 있는 사람도 찾아 나섰습니다. 결국 제 내면의 무의식, 제가 진짜 원하는 것을 찾게 되었어요. 지금은 많이 좋아졌네요. 혼자서 이겨내려 하는 것은 너무 힘든 것 같아요. 힘들더라도 도움을 줄 수 있는 방법을 찾는 것이 좋은 것 같아요. 많은 사람들이 더 이상 울고 힘들어하지 않고 이겨내고 편안한 상태가 되었으면 좋겠습니다. 모두들 힘내세요!

[@ljmettdghlin6539]

강의을 듣는 내내 눈물이 나오네요 저한텐 너무 소중강의였던거 같습니다 마음을 울리네요 감사합니다

[@user-iu5iy7iw9u]

고맙습니다. 깊이. 박상미 선생님.

[@user-bb3vz1dp4j]

따뜻한 언어와 모습에 마음이 치유 되네요 제가 우울증 으로 힘들지만 밝은 사람이 되고 싶어요

[@hc_parksangmi_radio]

고마워요~

[@luvohsen]

감동입니다. 마음을 다잡을때마다 찾아볼거예요.

[@user-yo5tv5ly3c]

너무나 너무나 진실함이 전해지는 말씀 !!! 고맙습니다 잘 지키며 살려구요♡

[@Kimbighead]

정말 감동적입니다. 수 차례 울게 되었네요. 박상미강사님 존경합니다. 많은 것을 느끼고 생각하게 된 계기가 되었습니다.

[@user-mh4kn8yq5z]

눈물이 나도모르게 나네요 귀에 들어오는 강의 정말 잘들었어요 어쩜 세상을 바꾸는 시간 ㅡ위로는 체온으로 한다ㅡ😂😂💙💜

[@skylee5755]

감정 과 심리를 어쩜 이렇게 말로 하나하나 세밀하고 세심하게 풀어낼수 있는지 정말 놀랍고 신기하네요. 이해하기 쉽게 듣고 깨닫울수 있게해주신 모~든 저의 환경이 새삼 뜨겁게 감사함을 느낍니다.

[@gllruk123]

따듯한 말씀에 위로가 됩니다. 들려주신 말씀 잘 새기며 하루 하루 살아가겠습니다.

[@user-iq3qe3qv7t]

공부와 창의로 원숙해지신 교수님 강의가 따뜻해서 심쿵합니다~ 감사드립니다

[@user-zn9tb7qe2b]

작가님의 진심의 마음이 담긴 강연이 고운 말투가 통로가되어 제 마음에 따뜻하게 와닿습니다. 영상화면이지만 지친마음을 부드럽게 토닥여주고, 다시 힘내라고 기운을 주시는 것 같아요. 나도 누군가에게 이렇게 아름다운 마음으로 지친 누군가를 달래줄 수 있었으면 좋겠어요. 감사합니다

[@nameno5553]

정말 힘이 되는 강연이었습니다 마음이 힘들때 마다 들을거에요!! 감사합니다!!

[@user-sp6cq1bc3t]

영상보는데 자꾸 눈물이나네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ좋은 강연 감사합니다. 사랑합니다

[@BlueMoon-hm1re]

따뜻한 위로와 공감이 느껴지는 강의 잘들었습니다. '위로는 체온으로한다', '나는 내가 키운다'라는 말이 아직도 멤도네요....감사합니다

[@user-sh1ul8qq9f]

너무 감동스러운 제 일생최고의 강의입니다 강의 듣는 내내. 눈물이나네요. ~~

[@user-td2sp5io8b]

음성에서 따뜻한 진심과 울림이 느껴지네요. 너무나 매료되어 함께 웃고 울컥하는 시간을 잠시나마 가졌습니다. 좋은 강의 감사합니다.

[@KHO-vn1iw]

서로의 장점 인정하기부터 시작해 보겠습니다. 그리고 단점은 보완해주며 격려하고 응원해야겠지요?

[@pjh9120]

너무 좋아 듣고,듣고,또 듣고 해요.. 체화 될때까지.. 무한감사🌺 드려요..😊

[@user-ye3uq5nt7i]

잘보고 마음에 위로와 힘을 얻습니다. 감사합니다.

[@HARIsma02]

어쩜말을 몰입감있게, 이렇게 전해주실 수 있나요? 강의내내 눈을 떼지 못하고 경청했습니다(: 감사합니다❤️

[@TH-nr8dh]

감사합니다. 젊은분이 얼마나 공감되는 말을 할까? 생각했는데 소중한 강의네요. 전문가들께 감사하는 맘이 생기네요.

[@user-zy6tn1df2e]

느낌이 맞아서 감사하네요.. 아름다운 성품에서 따뜻한 사랑이 느껴지는 믿음의신앙..

[@hyunjoocha93]

너무나 고마운 강연 감사합니다. 강연 듣는 동안 계속 눈물이 나는데요. 그 눈물이 슬픈 눈물이 아니구요 뭐가 마음이 따뜻해지고 벅차오르는 느낌이 드는 눈물이네요. 정말 감사합니다.

[@June-bt4ps]

너무나 감사한 영상이었어요.왠지모를 눈물이 흐르고 내마음에 무엇이 이렇게눈물짓게 하는지 복잡한 생각들이 스치네요.

[@user-ji5gh3up3d]

좋은강연 감사드려요~ 아이들을 키우는 엄마로써 대한민국아이들에게도 덴마크의 행복수업 같은것들이 있어서 마음 근육이 단단해질수 있었으면 좋겠네요♡

[@yummymybol]

진짜 너무 죽고싶고 괴롭고 외로울때마다 들어와서 이 강의를 들어요.. 사실 이 강의를 듣는것 자체가 저의 발버둥이고 살고싶단 의지겠죠?

[@user-bq5rv4ll3l]

네 원님 어떤 힘듦인지는 잘 모르겠지만 힘내시고 항상 건강하세요 응원합니다

[@user-xg6dw1qb8n]

살아야해요. 살고싶어서 그런거니 용기내어 살아봐요. 괜찮아요 토닥토닥

[@user-dr9cq6uy4p]

차분하게 웃으며 말씀하시는 모습이 정말 표현하기 어려울 만큼 좋아보여요.

[@hyeyounglee5715]

사장님이 감사노트를 주셔서 쓰기 시작했는데 정말 소소한 행복이 있고, 불평불만이 생겨도 감사 감사 감사 떠오릅니다. 살다보면 힘든일이 얘기치 못하게 일어나는데 이분 말씀처럼 전환이 참 중요하다 느꼈습니다. 마음의 근육도 튼튼히 기르시길 항상 행복하기 연습하시기 바랍니다.

[@user-fj4fg8nq6e]

언어 전달력이 너무좋으세요 잘들었습니다. 감사합니다♡

[@jhkim57710179]

우리들 인생 행복은 짧고, 걱정과 고통은 길기만 한 것 같습니다. 선생님의 소망하는 마음 가슴으로 느껴보며 제 인생의 마음친구로 하기로 저 혼자 생각했습니다. 가까운 사람들에게 부터 제 친구 소개도 해보고 싶네요. 따뜻하고 진심어린 말씀이 이 어려운 세상 속 힘든 이들에게 더 많은 위로와 격려가 계속될 수 있기를 소망합니다. 건강은 꼭 챙기시고요! 감사합니다.

[@usernameunknown888]

강연 너무잘하시는것같아요 조목조목 일목요연하게 차근차근.. 진짜 최근본강의중 최고네요

[@boobi1204]

참 좋은일하고 계십니다 강연 목소리만 들어도 마음이 차분해지고 배우고싶고 우리자식들 에게도 알리고싶네요 항상 건강하세오

[@user-mi6cg3iu4k]

감사일기, 칭찬일기 잘 알겠습니다 노트부터 사야겠어요~~!

[@user-bz7tv4wz5u]

세바시 보면서 처음 울었습니다. 감사드립니다.

[@user-ed1bc6bk8h]

주옥같은 강연입니다. 한마디 한마디 소중하고 귀한 강연이네요.~~~♡