2 วิธีง่ายๆ ล้างบร็อคโคลี่สะอาด หั่นให้สวย ลวกเก็บผัก บล๊อคโคลี่ไว้ทานได้นานเดือน|ครัวแม่ผึ้ง

#บร็อคโคลี่ #วิธีล้างบร็อคโคลี่ #ล้างผัก
มาบอกเคล็ดลับ 2 วิธีง่ายๆ ในการล้างผักบร็อคโคลี่ เพียงใช้สิ่งของในครัวช่วยกำจัดหนอน และแมลง ผักสดสะอาด พร้อมวิธี หั่น ลวกผัก บรอกโคลี่ อย่างไรให้น่าทาน เก็บไว้กินได้นานเดือน
บร็อคโคลี่จัดอยู่ในกลุ่มผักต้านมะเร็ง ช่วยลดน้ำหนัก อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่มีไขมันต่ำ และมีเส้นใยสูง นอกจากนี้ยังสามารถดูดซับไขมัน

[@Nangน่ารักอ่ะ]

หั่นเป็นชิ้นพอดีคำแล้วค่อยล้างให้สะอาดเหมือนคลิปนี้ได้รึเปล่าอ่ะ

[@popwalk4dance]

ขอบคุณ ขอรับ 🙏

[@pailinkobayashi2372]

ขอบคุณค่ะ

[@เหมือนจะแพ้แต่ไม่แพ้]

ขอบคุณครับ

[@สุนีย์ฤทัยวัฒนา]

ลวกนาน 3-4 นาทีวิตามินหายหมดมั้ยคะเคยดูมาเค้าให้ลวกแป๊ปเดียว หลายตำราไม่รู้แบยไหนดีค่ะแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@beehappykitchen]

ลองสัก 1-2 นาทีก็ได้ค่ะ ถ้าอยากได้สุกขึ้นก็เพิ่มเวลา

[@WS.286]

เขียงซื้อที่ไหนครับ😁

[@beehappykitchen]

พิกัดเขียงไร้รา shope.ee/AUMmTGkyPI

[@hypoxanthinez]

ตอนเอาออกมาจากฟรีซคือต้อะลายก่อนมั้ยครับ

[@beehappykitchen]

อุ่นเวฟ หรือนำไปใส่ปรุงอาหารได้เลยค่ะ