Befreie dich in 15 Minuten von Stress & negativen Gedanken I Meditation

Finde innere Ruhe & Klarheit. Ich nehme dich in dieser Meditation mit an einen Ort, an dem du loslassen und ein wunderbares Gefühl von innerem Frieden und Klarheit spüren wirst.
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Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos sind kein Ersatz für eine eventuell empfehlenswerte psychologische/therapeutische Behandlung. Nutzung auf eigene Verantwortung.
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Meine Ausstattung:
Mikrofon: amzn.to/3q3SHZ9
Popschutz Mikro: amzn.to/3aLe3nz
Zusätzlicher Popschutz: amzn.to/3q3PFUD
Kopfhörer: amzn.to/3rtrmjg
Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Video- und Fotokamera: amzn.to/2OPOJpn
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
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Musik:
Urheber und Komponist Gregor Becker, arbra flow
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[@petraberger2310]

Schön, dass es dich gibt.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 💎💛🙏🏼

[@ankejung7371]

Q1

[@a.angela7637]

Es tut mir unendlich gut. Deine Stimme, das Tempo und die Art und Weise der geführten Meditation begleiten mich und helfen mir in einer grad nicht so einfachen Zeit. Danke.

[@ChristinaMMeyer]

So geht es mir sehr persönlich auch in dieser Zeit.🌠

[@zenfox1]

Es gibt kaum einen besseren Ort im internet um zu entspannen als deinen Kanal. Danke für die tollen Meditationen :)

[@saraliviakrierer6027]

Ich bin sehr dankbar, Dich und Deine wunderbaren Meditationen gefunden zu haben, liebe Anika ❤️🙏🏼✨

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das freut mich sehr! Dankeschön von Herzen, liebe Sara ❤️

[@anicakaw5061]

Deine Meditationen sind Gold wert, deine Stimme und deine ganze Art strahlt so viel positive Energie aus. Danke, dass es dich gibt und du uns mit deinen Meditationen, Newsletters, etc. inspirierst. Danke 😊🙏

[@stephanschmitz3736]

Hallo liebe Anika.Ich habe seit ein paar Tage wieder eine leichte Depressive Stimmung und ziemlich negatives Gefühl im Kopf.Gestern Abend habe ich diese Meditation gemacht.Als es zu Ende war war wirklich mein negatives Gefühl im Kopf weg.Ich werde dir in den nächsten 2 Monate nochmals eine Spende zukommen lassen.Ich bin dir so dankbar.Bitte mach immer weiter .Ich brauche dich.Du bist wunderbar.❤️

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich freue mich so sehr, dass dir diese Meditation gut getan hat. Vielen lieben Dank, Stephan 🙏🏼💎💛

[@andreahudelist656]

Seit ich jeden Tag höre,geht es mir sowas von besser...Ich bin froh das es dich gibt!!!Namaste

[@BaileyofMunich]

Du und deine WUNDERvollen Meditationen seid Geschenk. Namaste. 🙏

[@holdingontoyou9515]

Das ist eine sehr schöne, kleine Meditation für zwischendurch. Perfektes Zusammenspiel Deiner Stimme, der Hintergrundmusik und natürlich der Botschaft die rüberkommt. Danke Anika und einen schönen Tag uns allen 😊

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank. 🙏

[@margaretheidinger9889]

Super danke

[@patriciamertiny34]

❤du begleitest mich jeden Tag, SCHÖN das es DICH gibt. Namaste ❤

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

❤️🙏🏼

[@tanjagrebe2183]

Liebe Anika, ich habe seit 4 Wochen extremen Stress in der Fa. und ich mache jeden Abend Deine Meditationen und bin dann wirklich tiefenentspannt. Habe Dich schon ganz viel weiterempfohlen. Vielen lieben Dank Anika❤🤗

[@JuttaKonig]

Es ist wunderbar, deine Stimme zu hören , sie leitet einen wieder zurück ins hier und jetzt ...... Danke 😊

[@Mibamy]

Danke wie immer und ohne Werbung am Ende ❤️🙏🍀Lg Miri

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Dankeschön von Herzen 💛🦋🙏🏼

[@derinteressiertesuchendenadler]

Liebe Anika Ich wiederhole es auch: Schön das es Dich gibt! Namaste und Liebe Grüsse Paolo 🙏🏼🦅✊🏼❤️🕯️

[@ulli4100]

Liebe Anika, ich danke dir für diese Reise, pure Entspannung. Du bist ein großes Geschenk. Alles Liebe Ulli

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank, liebe Ulli🙏🏼🦋💎

[@joachimseifert6032]

Vielen Dank wieder für die sehr anspruchsvolle Meditation. Jeden Abend nehme ich an verschiedenen Meditationen teil. Ich kann mich dadurch sehr entspannen und komme zur Ruhe. Dankeschön

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich freue mich sehr. Vielen lieben Dank 💎💛🙏🏼

[@roswithamachleidt6393]

So schööön friedvoll!! Danke ! 🍄🌷

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 🙏🏼🦋💎

[@katrin2865]

Namaste. Wunderschöne Meditation. Danke

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 💎💛🙏🏼

[@sabinemuller-lob1812]

Superschön und entspannend ❤️

[@sandyme4936]

Vielen Dank für diese wunderbare Meditation.😊

[@Dancing_Queen1978]

Das ist eine wundervolle Meditation 🧘🏻‍♀️ Vielen Dank liebe Anika, dass ich bei Deiner Selbstliebe-Reise dabei sein darf 🙏🏻🩷

[@wevo7789]

Herzlichen Dank, liebe Anika fürs 'Neu- Ent-Decken' meines inneren Friedens! Diese Meditation ist wieder für mich ein beglückendes Erlebnis, dass es - auch als 'Älterer', d.h. als "Bereits-länger- unterwegs-Seiender" - fortwährend herrliche andere Erlebnisse und Erfahrungen gibt! Durch Dich, liebe Anika darf ich diese Freude und meine 'Neu-Gier' ganzheitlich spüren Danke Dir, Werner, der Ältere

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von Herzen 💛🙏🏼💎

[@claudiabraun5282]

Vielen lieben Dank für diese wundervolle Meditation ❤

[@sirisov3481]

Liebe Annika, schön dass es dich gibt. Danke für die wunderschöne Reise an einen für mich wunderschönen Ort. Dir und allen hier einen sehr schönen entspannten Tag :)

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 🙏🏼🦋💎

[@ralfdegerdon7047]

...total klasse Meditation zum Loslassen des Alltagsstress - DANKE 🙏 :-)

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank. 🙏

[@monikaduwendag1929]

Dankeschön für die tolle Meditation ich fühle denn Frieden in mir und spüre Wärme und Leichtigkeit ein Fach toll du bist großartig Namaste

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Dankeschön von Herzen 💛🦋🙏🏼

[@kerstinpuster3229]

Schön, dass es dich gibt, Anika.

[@verenatschentscher4208]

Danke Annika für diese tolle Meditation 😘✨🙏

[@ingridheit9007]

Danke für die Reise zum inneren Frieden...

[@sabinehildebrandt2989]

Ich spüre meinen inneren Frieden. Eine schöne Reise in die Berge war das. Namaste. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag liebe Anika. Namaste.😅

[@ThomasRodach-nh3cs]

Ich habe diese Meditation gerade an einem Strand an der Ostsee genossen, es war einfach wunderbar liebe Anika. Vielen Dank für diese tollen Affirmationen. Liebe Grüße Thomas ❤ L

[@SuperSkylow]

Danke, du Herzensmensch😍🙏🏻

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 💎💛🙏🏼

[@elker.1204]

Danke, es tut so gut . Schön das es Dich gibt 🙏🏽

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 🙏🏼🦋💎

[@gunternest5900]

Guten Tag, mir tut diese kurze Auszeit gut. Vielen Dank.

[@sabinehildebrandt2989]

so einw schöne Meditation. Vielen Dank dafür liebe Anika. Auf den "inneren Frieden". Namaste

[@Janinewglt]

Eine sehr schöne meditation ❤

[@petrafranzen5318]

Danke anika für deine wunderschöne Stimme

[@headletic]

Es ist schön sich Zeit für sich zu nehmen und die innere Ruhe wieder herzustellen 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ja es ist so wertvoll. Vielen lieben Dank. 🙏

[@sarahklemt5722]

Vielen Dank für diese Bereicherung 😊🥰

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Dankeschön von Herzen 💛🦋🙏🏼

[@beyourownlight545]

Eine herrliche Meditation mit tollen inneren Bildern vielen Dank !

[@marlisebruder296]

Schöne Entspannung ich danke dir herzlich Anika❤️❤️❤️🙏🙏🙏😇👍

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Dankeschön von Herzen 💛🦋🙏🏼

[@susannefoerster2344]

Mir geht es so schlecht im Moment und es tut so gut deine Engelsstimme zu hören. Dann komme ich wenigstens für kurze Zeit mal aus meinem Kopfkino raus😰vielen herzlichen Dank 💖

[@bijanweber4451]

Mir hat die Meditation,sehr gutgetan Ich feuhle,mich jetzt viel besserrer,als vorher Ich,werde jetzt kurz,abwaschen unser Bett machen. Unsere Speule saubermachen und,noch eine Waschmaschiene anstellen,und dann nach,Draussen hin Fahrradfahren,und auch noch,Draussen Spazieren gehen.

[@gerlindeschneider7738]

Von Herzen lieben Dank für diese schöne liebevoll gesprochene Meditation. Namaste 🌈🙏

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 💎💛🙏🏼

[@ralph3298]

Einfach wundervoll Deine Meditationen ♥️ Mir sind die Tränen gekommen beim anhören dieser Meditation. Sehr befreiend. Danke liebe Anika 🙏

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das freut mich so sehr. Vielen lieben Dank, lieber Ralph 🙏🏼💎💛

[@birgitsauer7991]

Eine wohltuende Pause. Vielen Dank 🙏🏼

[@a.k.3110]

Ganz herzlichen Dank für diese Reise zu mir selbst. Ich habe bemerkt wie meine Gedanken meine Gefühle attackieren und kontrollieren. Das habe ich vorher noch nie auf dieser Ebene bezeugen können.

[@dieterkremerskothen2018]

Danke !! Schön das es Dich gibt !! 😊

[@meinemeinung2626]

Wunderbar, vielen Dank 💚 Und danke, dass am Ende keine Werbung ist.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 🙏🏼🦋💎

[@souloflightmagic9999]

Schön, dass es DICH gibt liebe Anika 🙏🏼💜🧚🏼‍♀️💫 ich danke Dir vom ganzen Herzen 💜

[@Gul-yx8rz]

Hallo liebe Anika,🌞🌞🌞 War sehr schön, danke ! Genau in die richtige Zeit! Schön dass es Dich gibt! Schöne Abend dir und deine Familie🌷💐🌸😁🙏🏼 L. Grüsse

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank. 🙏

[@user-nj3zq6ek3n]

Ich freue mich täglich auf die kleine Auszeit mit dir…. Vielen lieben Dank Anika

[@angelagliemroth9296]

Schön, das es dich gibt 🥰

[@Sonne-eb5pp]

Vielen Dank für die schöne Auszeit mit Dir, liebe Anika. Namaste 😊❤🙏.😘.

[@gabykappel8961]

Ich bin froh, dass ich dich hier im KZbin gefunden habe. Die Sitzungen sind eine Bereicherung für mich❤️

[@violayla]

Sehr angenehme Stimme und Musik

[@carmenpielock5944]

Liebe Annika, Schön dass es dich gibt. Deine sanfte Stimme und die tolle Gedankenreise hat mich von meinen Kopfschmerzen befreit, welche mein Gedankenkarussel in der Nacht verursacht hat. Diesmal habe ich deine Meditation sehr früh am Morgen gehört und starte nun mit Freude in den Tag. Ich danke dir von ❤. Bleib gesund und glücklich. Bis zum nächsten Mal. LG Carmen

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich freue mich sehr. Vielen lieben Dank. 🙏

[@lisa.04roeirro10]

Sehr schön, wunderschöne Stimme. Vielen Dank ❤

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank. 🙏

[@unlimoneinsolato]

Danke und schön das es Dich gibt 🙏🌺🌸🌻🌺🙏💚💚💚

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 💎💛🙏🏼

[@manuelabuhler6826]

Schön das es dich gibt

[@w.u.7622]

Wunderschöne Stimme 😃 perfekt zum meditieren 😊

[@sabinegliniorz-neu9499]

Danke auch für diese Meditation. Namaste und auch für dich einen Tag in Frieden.

[@elfenherz81x49]

Ich hab sie gleich in meine Playlist gespeichert. 🤗 Deine Stimme/ Meditationen sind sehr entspannend und wohltuend. Danke für deine wertvolle Arbeit! ❤️ Namaste! 🙏

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 🙏🏼🦋💎

[@tonimontana8574]

Wahnsinn deine Meditationen. Immer wieder ein belebendes Erlebnis. Danke 🙏

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank. 🙏

[@evabrosig9124]

Ich kam tatsächlich von einem schönen Abend Spaziergang durch blühende Sommerwiesen mit Blick auf unsere Berge zurück und habe als sahnehäubchen jetzt diese wunderschöne Meditation gehört ❤ 😍🌞 Dazu muss ich sagen, ich hatte vorher eine Auseinandersetzung mit meinem Mann 🥴 aber jetzt fühle ich mich so friedlich und erfüllt von dieser wunderschönen Meditation und deiner Stimme ❤😍🌞 Von ganzem Herzen danke für alle deinen wundervollen Beiträge ❤

[@gieselastummeier9210]

Vielen Dank und eine gute Nacht liebe Anika, schön dass es dich gibt 🙏

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 💎💛🙏🏼

[@anilahaber4056]

Ohhh wie schön ❤️Dankeschön liebes 🙏😘

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Von Herzen gerne, du Liebe 💛💎🙏🏼 Dankeschön

[@bacha275]

❤lichen Dank für diese ehrliche und friedvolle Meditation...sie ist wie alle anderen von dir sehr wirkungsvoll 💕

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank. 🙏

[@gergre2794]

Welch wunderbare Meditation - innerer Frieden in mir - ja, so sei es! Nansste, liebe Anika 🙏💖💗💓💞💕💟👌

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Dankeschön von Herzen 💛🦋🙏🏼

[@nevenkavidic2694]

Von Herzen lieben Dank für wunderschöne Meditation ❤️🥰 danke liebe Anika 🥰❤️❤️❤️

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 🧡🙏🏼💎

[@katrinschulze3617]

Dankeschön. Sehr schöne Meditation, ich hab einen sehen den gut finde zumindest zwei menschen .

[@hasretmelikenur3419]

Liebe Anika, das hat soooo gut getan von aussen nach innen zu kommen💟 Schön, das es Dich gibt🙏❤vielen herzlichen Dank

[@susannakretschmer4265]

Sehr schöne Meditation! Danke Annika

[@meanmachin7873]

Danke ich sende das jetzt meiner Mutter das sie endlich mal ruhe findet

[@alexandraschmidt6820]

Danke für die traumhafte Meditation

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 🙏🏼💛💎

[@twitta7]

Danke, schön, dass es dich gibt 😍

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank. 🙏

[@letsmeditate6762]

Danke das du diese schöne Meditation teilst🙏

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank. 🙏

[@nicolamessineo5713]

Danke ❤️

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank. 🙏

[@vncntwithv5270]

Wallah durch deine Stimme komme ich echt runter Das ist meine 3 oder 4 Meditation und es hilft mir bei meinen Depression Danke 🙏🏽

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das freut mich so sehr 🙏🏼💎💛

[@tanjat7071]

Herzlichen Dank, war sehr schön , man ist zu ruhe/ schlaf gekommenen 🙏.

[@nicokubasch4858]

Vielen Dank, du machst das großartig. Mach weiter so, sehr entspannt.

[@user-lt8bu8yk7b]

Es war schön mit dir😊 Danke für den wunderschönen Ausflug ❤

[@windofhappiness5286]

Eine wunderschöne Meditation, die mir heute sehr geholfen hat🥰 Danke, liebe Anika🙏🏼💓

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 🙏🏼💛💎

[@joethebundy]

Ganz toll 🥰 War in kurzer Zeit sehr tief entspannt 👍🌹

[@andrealeibfritz1809]

Wundervoll 🥰 herzlichen Dank und liebe Grüße zu dir 💫

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 💎💛🙏🏼

[@marienay1496]

Wunderschön ❤. Vielen Dank 🙌✨🤝

[@LiSa-hu9fw]

Liebe Anika, die Meditation ist sehr inspirierend 🔅 Frieden und Stille haben eine große Bedeutung 🍀 Die innere Balance gehört dazu ✨ Dankeschön ❤ Liebe Grüße Lisa 🌼

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 🙏🏼🦋💎

[@sabinehildebrandt2989]

Seid ich regelmäßig deine Meditationen mache fühke ich tief in meinem Herzen Ruhe und Liebe. Danke. Schön das du da bist liebe Anika. Namaste.😘

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das freut mich so sehr. 💚 Dankeschön von Herzen

[@dorotheekutnik3576]

Ich kann mich nicht alleine mit deine Meditation von meinem last befreien. Ich bin hier nicht alleine 'Ubuntu' . Ich strebe nur mit dir zusammen nach bißchen mehr psychischen und physischen Gesundheit um mehr Kraft fürs überspielen meiner unendlichen Traurigkeit und physischen Leidens weil meine Aufgabe in dieser 'Dimension' noch nicht, meines Herzens nach, zu Ende erfüllt habe. Nichtsdestotrotz Mein tiefster Dank an Dich💞

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank. 🙏

[@vickybahring2677]

Wunderschön

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank 💎💛🙏🏼

[@frankfrank1467]

Schöne Meditation und eine schöne sanfte Stimme ❤

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank. 🙏

[@helgatroller8385]

Liebe Anika Ich melde mich aus dem Krakenhaus Mir geht es gut nach der OP. Es tut mir gut, deine Stimme zu hörenan, und so lange ich hier bin, werde ich deine Videos schauen. Ich melde mich, wenn ich wieder zu Hause bin. Liebe Grüße Helga .

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Du Liebe!! So schön, dass es dir gut geht. Ich freue mich so sehr. 🙏 Fühl dich ganz lieb umarmt.

[@Emiliadance644]

Vielen Dank dafür. Es war mal wieder toll. 💓

[@anjasokolowski4312]

War Heute genau das richtige für mich 😊😊 Danke Anika

[@ankemuller8793]

Die Reise hat mir sehr gut getan. 🌹

[@cidliengler2188]

Guten Morgen an unsere schöne Welt guten Morgen Anika ,ja schön dass es Dich gibt ,um den inneren Frieden in uns hervorzurufen für einen neuen Tag für eine friedliche Welt Namate

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

❤️☮️🙏🏼

[@susannehamersley6424]

Eine wunderbar beruhigende Meditation. Vielen Dank ❤

[@inna_cor]

Es war soooo eine schöne Reise 😍. Ich stellte mir alles bildlich vor und konnte super entspannen. Mit feuchten Augen erwachte ich aus der Meditation und es machte sich eine Gänsehaut breit bei schön das es dich gibt❤️😍💯. Danke dir von Herzen, liebe deine Art und deine Meditationen. Du bist klasse 😊❤️.

[@maritarogge4794]

Vielen Dank für diese wunderbare Reise . Jetzt geht es mir schon wieder besser 💕 💐 Bis bald 👋

[@katjahartmann7749]

Sehr schöne Meditation 🙏 Schön dass es dich gibt ❤️ Namaste 🙏 liebe Anika

[@bernadettebilang2009]

Liebe Anika, wunderschön diese Meditation. Deine ruhige Stimme bringt mich immer in meine Mitte. Mein Thema ist annehmen was ist. Ganz ins Jetzt zu kommen. Danke dir. Namaste

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Hallo liebe Bernadette, ich freue mich total, dankeschön! Zum Thema "Annehmen, was ist" wird es im Juni eine neue Meditation von mir geben. :-) Viele liebe Grüße und Namaste.

[@bernadettebilang2009]

@@Anika-Henkelmann-Meditationen danke herzlich ich freue mich sehr. Alles Liebe