Бег и алкоголь. Ответы на вопросы подписчиков чемпиона мира Юрия Строфилова

- Можно ли бегать утром, если накануне вечером употреблялся алкоголь?
- Сколько, по мнению Юрия, можно употреблять крепкого алкоголя в неделю?
- Если во время важного тренировочного цикла все-таки пришлось выпить алкоголь, как быть с тренировкой на следующий день?
Полный список вопросов, на которые ответил чемпион мира Юрий Строфилов здесь school.s10.run/y/8006a62
#бег #бегай #бегай #s10run #тренерпобегу

[@user-ph3kr7on3q]

А можно 0,33-0,5 пива после очень интенсивной тренировки, конечно не после каждой. Вообще поспешила я с вопросом. Я так поняла, что 1-2 раза в неделю 0.33 не только вредно но и полезно )))) спс

[@akademys10run]

😉

[@MMV1982]

Gospodi 1h 14 min Вам сказали не покупать алкоголь. ))))) Нет бля а если хоть что-то можно. Алконафты

[@mishaseverin331]

Бег и алкоголь)))) 😂.. Купил шагомер - теперь знаю сколько шагов до Пивнухи.. Бегать за пивком и возвращаться обратно- миссия для сильных. Алкоголь не опасен , пока разум ясен. Замотался на работе - в пятницу доведи алкашкой себя до рвоты. Меру нужно знать - но это не про Алкашку. Бухай и будь бухой, только не мешай другим... Бег и алкоголь = Штанга и хлорка= карате и кокаин

[@akademys10run]

это уже прогресс) шагать от дивана)

[@user-ps8co1bj1c]

А можно просто не пить. А то я сомневаюсь не совершаю ли я фатальную ошибку.

[@akademys10run]

Разрешаю😎