Бег с пятки - как поставить технику? Тонкости подготовки бегуна! 🏃‍♂️🤩

Бег с пятки - как поставить технику? Тонкости подготовки бегуна! 🏃‍♂️🤩
#бег #техникабега #тренер #марафон #спорт #бег #белыеночи #беговой #забеги #марафон #полумарафон #бегвреден #искандерядгаров #юрийчечун #спорт #докукин #ивандокукин #московскиймарафон #спортсмены #атлеты #легкаяатлетика #марафонцы #московскийполумарафон

[@user-nt2rk8xr5m]

Яисомниваюсь,что ты сможешь научить низкому старту.😊

[@zapretniy]

что?

[@Romstroy]

Бегу с пятки с темпом 4:30-5:30, вполне приемлемо, а когда на носок перехожу, да с моими длинными ногами, то темп вырастает, бежишь как мустанг, но такой темп долго не удержать, сердце попросту не вывозит. Наверное это первая причина, почему я не бегаю с носка. К примеру 100-200 метров я вообще лечу еле касаясь носками, но это же спринт, его иначе как на носках и не пробежать.