BEGINI BIAR LONCATAN ADA JEDA Di UDARA

[@DionAndiMufty]

thank you yang sudah nonton ❤️

[@sigit01gaming29]

Sama sama bang, lu membantu bgt spike sy jdi lbih bertenaga dari sebelumnya, semoga sehat selalu untukmu bang 🙏

[@muhammadhafis5782]

Brapa tahun bg latihan bru bisa jedug gtu bg

[@rablinstrablinst409]

Mas diooooooon

[@WahyuMaulana-ut8oe]

Makasih om info nya

[@vinakhoerunnisa4677]

Mantap

[@SurYati-sf6qx]

Muuuuwantap

[@vinakhoerunnisa4677]

Ditunggu konten selanjutnya KK...

[@Rizki17809]

Semangat bggg

[@GilangMaulana-m3z]

Di tunggu konten selanjutnya ka

[@dampasyt]

Sip

[@Isnany-b2o]

assalamulaikum mas dion

[@repaniyangdulu5534]

Pertama mas

[@Wilkay_1220]

Orang mana bang?

[@SapatuKoneng-e6s]

kelima mas

[@pemudajadul4965]

Coba baheula tahun 2005an aya video kieu, kuring keur ngora keneh umur 20tahunan.

[@abrahamliandi7883]

ke empat mas 😂

[@RifkiVl]

ketiga mas

[@DionAndiMufty]

Makasih selalu hadir

[@sahayubatavia8210]

Gua KLH am bocil grakannya😮

[@DionAndiMufty]

tetap semangat latihan hhe

[@undanggunawan8291]

bang tutor semes beketek nya bang dong, saya susah kalau mau semes beketek makasih bang

[@raihanramadi9304]

Bang cara atur waktu gimana ya bang pagi sekolah balik sore sore nya jualan gimana tuh cara atur waktu buat fisik nya

[@Kingmuda-b6z]

Bang totorial luncat Quek

[@akusiapa2499]

Bang kenapa spike. Ancang" lompatnya ga langsung kaki dua? Tapi ancang"nya kanan dulu baru kaki kiri lompat

[@aditya19080]

itu tolakan akhir bang,tolakan akhir kan kaki kanan tapi kaki kiri suka lebih depan sedikit dari kaki kanan itu krna jump terbang nya udah lumayan tinggi bangg gituu

[@akusiapa2499]

@@aditya19080 nah kenapa ga tolakan langsung kedua kaki baru lompat?

[@awansaputra1454]

Kedua mas

[@Enjel-xs8hu]

Bang gimana komen saya ga di jawab

[@ipaljefri7535]

Mksh mas Sangat bermanfaat dan mantap tetap semangat mas buat kontennya

[@erickdamanik4473]

Bg,, suara musicnya gk usah terlalu keras,,

[@blacker2577]

bang kan saya lompatan nya tinggi,cuma tangan nya pas mukul bengkok ga lurus,jadi ga ad jangkauan,gi mana ya latihan agar tangan lurus saat posisi smash bang

[@muis1226]

Sama gua juga begitu

[@officialgvc]

Setau saya pakai beban karet yang diikat di tiang,, selain melatih mengulurkan tangan juga melatih polesan juga itu

[@mastomi7119]

Bang next konten bikin cara smash 3 meter dengan detail dan gimna posisi telapak tanganya ...

[@phmiwazowski5136]

Assalamualaikum mang... Izin tanya.. apakah klo kita melakukan fisik di pagi hari misalnya trus sorenya kita tuhh maen volly apakah ngaruh ke perkembangan kita gaa?atau fisik itu sia2 g bg?🙏

[@AipMul]

A saran buat yg masih masa pertumbuhan 17 - 18 thn apakah boleh latihan lompat pakai barbell,makasih

[@wendy96.]

kalau gue tiap lompat pasti kaki kanan kedepan ketika di udara,ga barengan, susah bnr,jd ketika turun kebablasan ke area lawan😂

[@YogaSiswana]

Bang badan saya kan lumayan tinggi tapi saya merasa kesulitan untuk loncat,dan kadang pukulan juga pas loncat suka melenceng,tolong pencerahan nya bang:)

[@tatangcoconot7486]

Mas,kalo usia 27 masih bisa nambah loncatan ga sih🙏

[@wendy96.]

bisa bro,usia tdk jd patokan,selama masih kuat fisik,apalagi msh 27 bro semangat