BELAJAR PULL UP UNTUK PEMULA

[@lutfimln8932]

Itu Salah kta pelatih saya.harusnya klo pul up jari jempol masuk ikut mencengkram/melingkar d besi. Cuman ngoreksi. Mantap tutorialnya

[@jonatanshb9528]

Kusus org obesitas ! Kuarangi berat badan dgn devisit kalori Berat badan jd faktor jg👍🏻.

[@official.a.b.u2025]

Dari semua yang diterapkan intinya jadilah itu sebuah kebiasaan 👍nanti bisa sendiri

[@BeruangGamingReal]

Keliatannya gampang, pas nyoba pull up hadeeeehhh susah 😞

[@iroelmarulloh2142]

Waah taman gajah😎

[@IMSA-s]

Sukses trs buat mz y u d....video sdh ku like..ku subcribe..

[@rifkiraulputerapratama1276]

Tangan bengkok sakit banget nyoba pull up, pdhl pgn banget bisa. Gimana ni bang paksa terus?

[@rizkirevandi5714]

Jangan dipaksain, usahakan gripnya yang benar lihat di unorthodox advice

[@sha-2564]

Ini ni yg ane cari

[@andreeful4697]

Bang wajar gak kalau di persendian ada yang kayak druk druk gitu,soalnya saya jarang olahraga tadinya

[@wahyuadi5805]

Cara nambah jumlah pull up gmna bang latian nya

[@theexplorer5222]

Mantaap dd semangat sampe teruss maksimal otot nya 😊👍👍👍

[@java183]

buset bahasa lu keren uga,..retraksi haha

[@saktihealth]

thanks bro

[@raihanprawira]

masuk pak eko

[@usmanbarbershopcapter2080]

keren lur,calisthenic..udh berpa tahun bro

[@ianfikri9204]

Taman mana itu

[@adifalih278]

Taman mna brow ...saya pengeb ikut latihan??

[@one-jai2201]

Scapula saya gede sebelah bang gmana cara mengatasinya

[@onod32]

Tutorial Pull Up paling keren ... Tamannya ini dimana gan?

[@cepayjo1289]

Sing baleg ngobrolteh

[@alfarisy2654]

shootingnya di taman gajah cipete pasti?

[@lailahusna7247]

cieee yudha

[@suliet443]

Singkat Padat Jelas 👍

[@robincodot4018]

Ampe skrg gw gabisa naek walaupun 1 gatau pemanasannya

[@saktihealth]

Keep trying, setiap orang mempunyai progress yg berbeda, dan jangan lupa aspek yang lain selain olahraga seperti istirahat dan makanan

[@achmadfauzi7609]

daftar tni bang wkwkw

[@satriohatala1719]

bang mau nanya kenapa ya aku uda bisa 7 eh skrg 5 ke 6 kok berat amat narik nya? apa faktor makan nya porsi kutambahin pengaruh bang? mohon dijawab 🙏🙏

[@rizkirevandi5714]

Berat tubuh berat tubuh berpengaruh, kamu tambah pola makan berarti tambah berat tubuh

[@Homo_sapiens08]

Berdasarkan pengalaman saya itu di sebabkan kekurangan nutrisi

[@mikhlaszulukkas9696]

Thx bang

[@theexplorer5222]

Ya sama sama .... 😊

[@IMSA-s]

@@theexplorer5222 minta nomer wa ny mz bro...berbagi pengalaman...ku tggu

[@AuliaRosyad]

Mantapp

[@muhammadalief7433]

mantap

[@muhammadrifki2555]

Mantap Guru

[@danyosoba638]

Ingin pul ap lebi dari 12

[@alitnurhafit2881]

Tak sub lak dadi 1k subscribe wkwk

[@alfayaalfa7772]

Wau kakak gangteng sekali ❤

[@wahyuadi5805]

Saya cuman kuat 9 kali

[@masfinda8491]

Mantap ni paling jelas tutorialnya

[@dhafaadriansyah5310]

P

[@ajimaulanaisa2779]

Cara pengangannya ajh salah

[@aliimroncupterd2486]

Ampunn bang jagoo wkwkwkw

[@kuswoyo9400]

Mantap