Ben je ouder dan 50? Eet dan elke dag havermout en kijk wat er gebeurt.

[@gezondheid50]

*Dit is waarom je walnoten moet eten na je 50e* kzbin.info/www/bejne/lZjPmpisjM5qeK8

[@trijntjedevries3353]

Moet havermout nog gekookt worden want ik eet het zo rauw op in de yoghurt?

[@AlduraVenema-ng1uj]

Ik eet dagelijks havermout al heel lang in de ochtend als ontbijt.

[@jeannetteloonen]

❤Dat doe ik al ❤🥰!

[@louisamaat1203]

Waar kan ik de goede volkoren havermout kopen

[@corriehoman9055]

Mag het ook kant en klaar ,bij de supermarkt ?

[@Ashebdan]

Doe ik Ok 😅❤

[@tondenhartog9458]

Ik gebruik psyllium vezels maar echt duur!

[@belia4239]

Portie havermout van 40 gram levert slechts 2,9 gram vezels op. 410 gram havermout ben je aan de 30 gram vezels. Havermout beschikt over oplosbare vezels en geen gluten. Een volkoren boterham gaat sneller.

[@tondenhartog9458]

Ik eet walnoten vanwege diabetes type 2,maar een klein zakje kost €4,-

[@uli9084]

ben er allergisch voor helaas

[@Pluk5855]

Wat jammer dat je zo’n video te zien krijgt en dan geen antwoorden op je vragen krijgt……… Ik heb nl nergens last van als ik het niet kook……..dus moet je het wel of niet koken?

[@Pluk5855]

Ohhhh ik doe biologische havervlokken rechtstreeks vanuit de pak in de yoghurt. Moet je het persé koken?

[@trijntjedevries3353]

Ik eet het ook rauw en vraag het ook af of het nog gekookt moet worden?

[@Pluk5855]

@@trijntjedevries3353 staat ook niet op de verpakking bij mij.

[@nardievanburk4601]

Je krijgt obstipatie als je het rauw eet?

[@BJBM22814]

Ik eet Biologische Havermout van de Lidl. Ik kook het in een pan met water en Soyamelk. Daarna doe ik een stukje 85 procent Cacao, Walnoten, Banaan, Blauwe Bessen of Druiven, Kaneel en ciazad laat ik halfuur op zacht vuur koken, het is overheerlijk. ❤

[@jansnoey8834]

Ik eet 7 dagen p.w. biologische havermout gekookt in volle melk en zoet het met honing, rozijnen of bessensap. Daar naast 6 dagen p.w. het sap van 1 citroen in sap van 2 sinaasappels. Vers geperst. Mijn bloeddruk, cholesterol en vit.d zijn volgens mijn arts prima. Al 40 jaar eet ik zoutarm en gebruik ik zo weinig mogelijk suiker, ook geen medicatie. Bovenstaande en nog meer pas ik al 15 jaar toe, ben nu 84. Heb nooit gerookt !!!

[@AstridVerduijn]

Ik eet glutenvrije havermout

[@dorienjeuken3555]

Waar koop je die