Рет қаралды 77,616
Kaygı (Anksiyete) bizim hayatta kalmamızı sağlayan bir duygu, bir nevi alarmdır. Alarmlar bir tehlike olduğunda bizim bu tehlikeye karşı zaman kazanmamızı, önlem almamızı sağlar ve böylece bedenimize bir zarar gelmeden korunmamızı mümkün kılar. Yanlış zamanda çalan bir alarm yanlış, doğru zamanda çalan bir alarm ise doğru şekilde tepki vermemizi sağlar. Panik bozukluğu olanlar ve kaygılı kişiler , her vücutsal belirtiyi, düşünceyi ya da duyguyu yanlış yorumlar, felaketleştirir ve bu felaket senaryosunun sonucunu da kabullenmezler. Bunun sonucunda yaşadıkları duygu ise ne yazık ki her zaman için ‘kaygı’ olmaktadır. Bu kişilerin alarm sistemleri duyarlı hale gelmiştir. Yani termostatlarının ayarları bozulmuştur.
Dr. İbrahim Bilgen
Psikiyatrist-Psikoterapist
0212 215 55 99 - 0212 215 55 97
info@bilgenterapi.com