Ben Neden Kaygı Duyuyorum? Diğerleri Neden Kaygı Duymuyor? | Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen

Kaygı (Anksiyete) bizim hayatta kalmamızı sağlayan bir duygu, bir nevi alarmdır. Alarmlar bir tehlike olduğunda bizim bu tehlikeye karşı zaman kazanmamızı, önlem almamızı sağlar ve böylece bedenimize bir zarar gelmeden korunmamızı mümkün kılar. Yanlış zamanda çalan bir alarm yanlış, doğru zamanda çalan bir alarm ise doğru şekilde tepki vermemizi sağlar. Panik bozukluğu olanlar ve kaygılı kişiler , her vücutsal belirtiyi, düşünceyi ya da duyguyu yanlış yorumlar, felaketleştirir ve bu felaket senaryosunun sonucunu da kabullenmezler. Bunun sonucunda yaşadıkları duygu ise ne yazık ki her zaman için ‘kaygı’ olmaktadır. Bu kişilerin alarm sistemleri duyarlı hale gelmiştir. Yani termostatlarının ayarları bozulmuştur.
Dr. İbrahim Bilgen
Psikiyatrist-Psikoterapist
0212 215 55 99 - 0212 215 55 97
[e-mail]

[@mustafaaytugcatal5489]

Hocam 9 ya da 10 yaşındayken sizden terapi desteği almıştım korku sorunuyla ilgili ve tek seansta çözmüştünüz sorunumu. Çok teşekkürler hocam :)

[@emreozcan1640]

Adamsın adam, dinlediğim anda kaygı falan kalmıyo

[@serenay8655]

hocam sizi cok seviyorum konustuklarinizi dikkate aliyorum bana cok iyi geliyosunuz ilac gibi bende rahatsizim da o yuzden

[@Abdul_Samet_Yilmaz]

Gerçekten teşekkür ederim videolarinizi izliyorum ve herkese tavsiye ediyorum

[@bobis9053]

Hocam kitabınızı severek okuyorum mükemmelsiniz 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 panik atak hastası olarak sizi dinledikçe okudukca rahatlıyorum 👏🏻

[@eda775]

Ataklarım geldiği zaman çarpıntı terleme titreme karın ağrısı baş dönmesi bayılacakmış gibi olma ateş basması panik hali yerimde duramama o an bunların geçici olduğunu düşünüp kendimi rahatlatıp geçmesini bekliyorum bazı geceler bu olanlarla sabahlıyorum benim derdim sonra süre gelen korkulu endişeli ruh halim . 1 haftadır çok kötüyüm dayum kanserden öldü çok kötü anlarına şahit oldum ve bendede olan farklı bir belirti ile kanser olduğum düşüncesi beni bitirdi şimdi ya olursam ya öyle acılar çekerek ölürsem kanser olmaktan korkuyorum deli gibi ilaç kullanmıyorum çünkü 15 sene kullandım bıktım. Yaşlanmak hasta olmak ölmek çocuklarıma bişe olucağı düşüncesi beni bitiriyor. Çok yaşadım bunun gibi şeyler buda geçecek biliyorum ama hayatımda olan her endişe olumsuz olaylarda bu şekilde oluyor. Yoruldum..

[@sevgitasci2949]

İbrahim hocam bu güzel videolar için teşekkürler çok yararlı oluyor

[@ebrargunes5949]

durumumun en net aciklamasi

[@alaraaltn2191]

kitap çıkarmayı düşünüyor musunuz?

[@tubiiitak9319]

Ben de mesela başkasınin kullandığı araca binemiyorum korkuyorum asiri derece de bu sebepten 2 sende otobüs dolmuş kullanmıyorum

[@100TL]

Hocam merhaba videolarınızı ilgiyle izliyorum. Bir sorum olacak etrafımdaki yakınlarım hep olumsuz ve işe yaramayan konuşmalar ve muhabbetler yapıyor bende bu durumlara maruz kaldığımda sıkılıp bunalıyorum bazen insanların yüzüne bile bakmak yada aynı insanlarla aynı konuşmaları yapmak bile istemiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim

[@Nur-yk6lk]

Etrafında olan her olaydan özellikle kötü olanlardan ötürü kendini suçlu hissetme probleminin nedeni ile ilgili ne yapılabilir rica ediyorum beni inanılmaz yıpratıyor bu durum

[@esinlik8719]

Yani her zaman çözüm odaklı mı olmalıyız

[@nurionkuzu5467]

Seslendirmeyi neden ekolu bir ortamda yapıyorsunuz?Normal bir ortam da yapsanız daha güzel olmaz mı.Teşekkürler

[@mmicabbarov4990]

Hocam erkekler neden qadinlarini aldatir boyle bir video yapsanz cok iti olurdu tesekkurler