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【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
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ベンチプレスで失神、死んでたかも
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コアラ小嵐
Күн бұрын
Пікірлер: 699
@安西先生-o8c
4 жыл бұрын
最後の言葉が 全然ダメぇ〜 は悲しすぎる
@08015152syo
3 жыл бұрын
そんなのやだwww
@わっきーさとう
3 жыл бұрын
死んでねえよw
@しんりゅう-m4h
3 жыл бұрын
勝手に最後にすなw
@cr110tetsumaru
3 жыл бұрын
『最期』じゃないから、多少はね
@大久保雅俊-f1g
3 жыл бұрын
笑った
@tank5450
3 жыл бұрын
この動画は定期的に見に来てます。 セーフティの99%は徒労に終わるけど、この一回の為にあるのだと心に刻み付けてます。 貴重な動画をありがとう。
@coraonce8808
4 жыл бұрын
セーフティーの重要性を教えてくれる動画
@レイ-y7t
4 жыл бұрын
体が痙攣してて、見ていて怖かったです。本当にお気をつけて。安全なセーフティーつけてください。
@orgel1
4 жыл бұрын
失神してもバーから手を離さない侍
@wattom5441
3 жыл бұрын
あっはっはっは って笑ってたんだけど今日初めてベンチプレスで失神して実感した バー手放せない ブラックアウトして気付いたら手だけバーにしがみついてた
@いぼ痔太郎
3 жыл бұрын
乗馬のときに手綱は離すな、死ぬぞって言われたのを思い出しました
@Super_DX_HEYBOT
4 жыл бұрын
2:22 瞬きしていないよ!!ヤバいよ!!
@user-sg3gj9su7e
4 жыл бұрын
目覚めた時笑ってたけど、動画見直して怖くなってくれて良かった!!
@anakaw2951
4 жыл бұрын
本当に本当に無事で良かったです、健康と安全第一で筋トレします。
@TheKapinky
4 жыл бұрын
ほんまに生きてて良かった。足の痙攣見たらほんまに怖い。お気を付けて。
@orrg8743
3 жыл бұрын
自分も深夜のジムで、潰れて死にかけたことあります…その時は、もう1人いつも会釈だけする外国人の方がいて助けてくれたので生きてます… 潰れた事と、普通に相手日本語ペラペラだったんかいっていうダブルパンチでしたね笑
@くんにくん-l5y
3 жыл бұрын
落ちおもろ笑笑
@oi.naniyattendayo
3 жыл бұрын
助け合いは世界共通!
@hakemk5530
3 жыл бұрын
オチが草
@かるぱす2000
3 жыл бұрын
無事で良かった🙏 自分はパワーラック使おうとしたらいきなり外人がNO!っていってまさかの場所取りされてた事しか話しかけられたことありません(笑)
@qnkgc192
3 жыл бұрын
オチ必要あります?w
@tarotanaka8428
3 жыл бұрын
筋トレじゃなくて普通にベッドから起き上がったときに失神したことあるけど意識戻ると混乱する。 何が起きたか分かんないし、小嵐さんが意識戻って眼球キョロキョロしてるのすっごい共感する。 そんで意識戻った直後は自分でも意外なくらい冷静で、「あー、失神してたんか」って感じなのに数分経ってからめちゃくちゃ怖くなる。 「あれあのまま失神し続けてたらどうなってんだろ」とか「これが心臓麻痺とか脳梗塞だったら誰も居ないし完全アウトじゃん」とか色々考えてめっちゃ怖くなる。
@easttomax3970
3 жыл бұрын
死んだあとのことは気にするな
@herocraneden8685
4 жыл бұрын
動画だから冷静に見れるけど、これが独りの部屋で起きたら本人は怖いよなぁ。
@rin-fk6vn
4 жыл бұрын
【次回】 「一番のセーフティーはサイヤマン♡」
@三度目の掃除機-j8n
4 жыл бұрын
セーフティーだけでもこの間紹介されてた新しい長いやつに変えて欲しいです… 今後安心してトレーニング出来るようにも…
@肴だい
3 жыл бұрын
もしここで命尽きてたら今回の優勝もなかった。よかった
@なな-t3o
3 жыл бұрын
当たり前で草
@cr110tetsumaru
3 жыл бұрын
優勝があったということは、ここで命尽きなかった
@Protein_nomitai
7 ай бұрын
「この人この後死にかけるんだよな〜」と思いながら、改めて冒頭ウキウキで酒の話するの見ると切なくなる。
@とろとろ-i1m
4 жыл бұрын
これセーフティの位置間違ってたら本当に死んでましたね プレートのクリップ付けるのも考えもんだと思いました
@正論しか言わないクロちゃん
4 жыл бұрын
サイヤマンと同棲しないと心配😢
@raito2jionx
4 жыл бұрын
心配だしんよね
@jmzgg88
4 жыл бұрын
その時を動画回しっぱなしで誰かが発見とか本当に寒気がするね… これはセーフティ強化は必須ですね
@user-sn3rb1fq2o
4 жыл бұрын
とにかく無事で良かったです。意識が戻った時には笑っていて、だんだんと状況を理解していくところにリアリティを感じ怖くなりました。
@KAMEO123
4 жыл бұрын
失神してから軽量とはいえ限界追い込む型のセット組むとか凄すぎる(笑) 筋トレ愛だなぁ、、,すごい
@o.o.08
4 жыл бұрын
MAX挑戦したりする時は、補助とか周りに誰かいる時にしなきゃダメだなって思いました。 改めて勉強になりました!!
@ori-k9n
4 жыл бұрын
セーフティの大切さを再確認しました... こわすぎる
@takashiyanase5078
4 жыл бұрын
失神した後ベンチプレスするの凄いな
@オースティンポー
4 жыл бұрын
ご無事で何よりです!今年から筋トレ初めてコアラさんを知り色々勉強させてもらいました、来年もよろしくお願いします!!
@米米ライス-n4w
4 жыл бұрын
大事に至らなくてよかったぁ まじで気をつけてください🥺
@だんがん-g4m
4 жыл бұрын
ベンチで潰されて死ぬ事故は過去いっぱいあるし年末に小嵐が死ぬニュースとか聞きたくないからマジで安全面見直してくれ
@vmuscleman7482
4 жыл бұрын
セーフティバーあるじゃん 見直してくれってなんやねん
@希望匿名-t9e
4 жыл бұрын
@@vmuscleman7482 セーフティバー短いラックで、補助がいない自宅でマックスやることが危ないってことじゃない?
@ぱるすぱる
4 жыл бұрын
コアラさん、無事で何よりです…。 本当に見ててゾッとしました。セーフティーがあって本当に良かった。。。 ホームトレー二ーや24ジム深夜早朝組の皆さん、本当に気をつけましょう…。 命あってこその筋トレ、安全第一で楽しみましょうね。
@citizen090
4 жыл бұрын
こっちまで死にそうになるくらい怖いわ…。 とりあえず最低限セット入る前に深呼吸だけはしておこうなみんな。
@ダヴィン
4 жыл бұрын
こっちまで死にそうになるくらいとは?笑
@サッカー大好き男-k7i
4 жыл бұрын
@@ダヴィン ツッコムナ
@itpn1998
4 жыл бұрын
取ろうと思って取れる動画じゃない。 もはや注意喚起で拡散すべき動画だと思った。
@ごはんおいしい-s3d
4 жыл бұрын
無事でよかった。血の気がひきました。
@tuveon
4 жыл бұрын
筋トレ中に死ぬかもしれない。これがトレーニーの怖いところですねぇ。ホームジム最大最凶のリスクですね
@愚れた
4 жыл бұрын
筋肉が手に入るなら命なんていらない。??
@hikapon8118
4 жыл бұрын
ノーペインノーゲイン
@カンパニーたかし
4 жыл бұрын
@@愚れた マッスル北村さんかよ!
@昇天-b1h
3 жыл бұрын
これジムで見たことあるわ。 MAX重量は絶対補助必要ですね。 怖すぎる。 この動画はもっと拡散するべきだな。
@hisato1004
3 ай бұрын
最近、24時間ジムでベンチプレスで事故死があったと聞いて、また見に来たけど実録でベンチで死にかける動画配信してるKZbinrはコアラさんだけよな、、安全にトレーニングする様に今一度考える良い動画やわ。
@はぎまる-d7r
4 жыл бұрын
次のベンチプレスの日が怖くなった……
@sorabono7
4 жыл бұрын
『全然ダメー』と叫んだ時に肺の中の酸素が全部抜けちゃった・・・ようにも見えますね。無事でよかったです。
@しみとも-j5j
4 жыл бұрын
デッドリフトでは結構ありますが、ベンチで失神は珍しいですよね。 セーフティーは必須。 ホームは特に気をつけてください。 何もなくて良かったです。
@桜さくら2
8 ай бұрын
そのラック、ズレたらヤバイからパワーラックで絶対に止める形にすることお勧め。
@swes2483
4 жыл бұрын
無事でよかったです。
@yyyk2126
4 жыл бұрын
前に失神ではなかったのですが、プレス系の種目でウエイトを持ち上げた時に、急に力が抜けてウエイトを落としてしまったことがありました(ダンベルだったから事なきを得ましたが、バーベルでやってたら大怪我か死んでました)。 筋トレ系の動画みると、ベンチプレスは限界までストレッチさせるために、セーフティを胸よりも下に設定して首にはかからないように設置してる方が多いです。 自分は上記の経験をしてから、最悪ウエイトが落下しても大丈夫なように、ベンチプレスのセーフティは胸よりも少し上になるように設置してます。 限界までストレッチさせることはできませんが、安全第一でやってます。 今回、コアラさんに怪我がなくて本当に良かったです!
@natsuki6751
4 жыл бұрын
この動画みて、1年以上調整してなかったセーフティバーの高さを確認したら、全然セーフティじゃない高さだった、、、 助かりました。ありがとうございます。
@kogyo.2419
3 жыл бұрын
逆に一年以上も潰れていないの凄い
@hiroko9298
4 жыл бұрын
コアラさんが生きててくれて良かった。 今年もたくさんの動画をありがとうございました。コアラさんも良いお年を。
@たぃぃ
4 жыл бұрын
周りに人が居ても失神してるって気づかないね、
@mrky9456
4 жыл бұрын
一昨年頃に10kmのランニングを炎天下の中ハイペースで給水無しでやったら熱中症を起こして嘔吐&失神&記憶喪失になりました。 で、記憶が全て戻ったらなんかテンションが上がって早口になってめちゃくちゃ喋ってた。 コアラさんも早口になってたからなんかその時を思い出しました。
@やいもやいも
4 жыл бұрын
よくよく考えたらこれだけ重い重量で体を鍛える事って死と隣り合わせなんだよね 安全第一だわ
@leba2386
4 жыл бұрын
ほんとっすよね
@2GOTAMA
4 жыл бұрын
確かに。
@Greenfacezonbie
4 жыл бұрын
ヨシッ!
@大文字揮
4 жыл бұрын
筋トレ仲間が足に20kgプレート落として怪我してから、改めて重いものを持ってると意識するようになりました。 無事年明けを迎えられて何よりです。
@haohao0203
4 жыл бұрын
足にプレートを落としてから、安全靴履いとうで
@サトウスズキ-m2t
4 жыл бұрын
失神怖い…と思っていたら、14:40で熊のようなことをしていて吹き出しましたわ
@yuukunn677
4 жыл бұрын
本当に大事に至らなくて良かったです パワーラック買いましょ
@ボナパルトガストン
4 жыл бұрын
一応、脳ドッグを受けて下さい。痙攣があったのが気になります。同じような既往症の経験のある者からの助言です。
@laracroft1997
3 жыл бұрын
知ったようなこというな
@ryuji1125_
3 жыл бұрын
でたー。こいつみたいに勝手に言いつけるやつ。医者でもないし、実際に見てもないのによくそんなこと言えるな。
@やーゆ-n7o
3 жыл бұрын
多分ここの2人はコアラさんの動画みて返信したんだろうけど、「一応」「助言」と言っているし、「行け」というコメではなくただ心配して発言してるのではないでしょうか。それなのに煽る様な発言は見てて恥ずかしいですよ
@ryuji1125_
3 жыл бұрын
@@やーゆ-n7o いや、、受けて下さい。は命令やん。大丈夫?
@やーゆ-n7o
3 жыл бұрын
@@ryuji1125_ 大丈夫です☺️確かに「受けて下さい」は命令に入りますね。だけど前のコメントでも言いましたが、コメ主さんは「一応」「助言」などといい強制的では無いように言葉を付け加えていると思うのですが。。そして私が言いたいのは最後の煽るような発言をするの恥ずかしいですよって事の方が私は大切だと思うのでそちらの方を読んでくださいね
@okuozier7213
4 жыл бұрын
ブラックアウトなんか普通せんやろとか思ってたけど、割りかし他人事じゃないんだな
@安孫子隼人
4 жыл бұрын
熱い風呂から上がっても普通にするよ、貧血だったかもしれんけど
@山田田中-j6j
4 жыл бұрын
@@senasena222 のぼせる と言いますよ
@Headwayyy
4 жыл бұрын
原理は同じ
@二ート-o5j
3 жыл бұрын
@@山田田中-j6j 温度差の貧血はのぼせることとは違う
@---sz9rh
4 жыл бұрын
一日も早く同棲しなきゃ
@hiroma13
3 жыл бұрын
こっわすぎる!! ホームジム筋トレ初めて半年ですが、こういう事があることを教えてくれてありがとうございます。気をつけます。
@nayuta753
4 жыл бұрын
良かった!生きてて本当に良かった! セーフティの大事さを再確認しました
@ボーイセンライト
3 жыл бұрын
死にかけてるからかとても饒舌ですね。 本当に生きててくれてよかったです。
@七光りチャンネル
4 жыл бұрын
24時間ジムの利用者はマジで気をつけような。
@さんマミ
4 жыл бұрын
んね、誰もいないから気に入って深夜に良く行くけどマジで寒気したわ
@高評価忘れてませんか
4 жыл бұрын
緊急ブザー首に下げたほうがいいね
@さんマミ
4 жыл бұрын
@@高評価忘れてませんか あ、あのストップウォッチみたいなやつそ〜ゆーことか笑 ありがとう
@VANQUISH0108
3 жыл бұрын
セーフティの重要さがよくわかる動画
@3yamagablue660
4 жыл бұрын
あの短時間でそんな長く感じる夢・・・ もしかしたら、走馬灯ってそういうものなのかもしれませんね・・・ 無事に2021年を迎えられそうで良かったです。
@コースケ-w1l
4 жыл бұрын
息を止めた状態で最後声(息)を出したから一瞬酸欠状態になったんですかね?ダンビラムーチョもネタ中に首を絞めながらセリフを喋ってるときに失神してました、、、怖いですね、、、
@CHINBO-KACHIWARI
3 жыл бұрын
失神する時って不意に来るからこまる この動画みたいに静かにくる………
@智也-m1q
4 жыл бұрын
息を止めた状態で、胸に衝撃を受けると失神することがあります。 一昔前に、中高生のあいだで流行った「失神ゲーム」と同じメカニズムです。
@のんちゃる
4 жыл бұрын
しゃべってたから息止めてた訳じゃないだろうけど、息吐ききって酸欠、頭に血がのぼってってかんじそう
@user-cm7iv7op8n
4 жыл бұрын
@@のんちゃる 力入れてるから息は止めてると思うよ
@TV-fh3zx
4 жыл бұрын
失神ゲーム?!?!w
@caffeine13
4 жыл бұрын
やったことあるわ
@caffeine13
4 жыл бұрын
意識飛んでる最中なんか色んなこと考えて、しかも全部口に出しちゃってるらしかった
@MA-iv3zw
4 жыл бұрын
無事で何より。不整脈とかありませんか?
@チョコモナカ108円
4 жыл бұрын
失神とか、笑い事じゃねぇよ www
@kueno9572
4 жыл бұрын
無事でよかった!サイヤマンも事故ってる時あったけど、お二人ともあまり家で追い込まないようにしてくださいね! ちなみに事故った後にすぐトレーニングされたのは野生の勘なんでしょうけれども、脳科学的にもやって良かったと思います。もし止めてたらトラウマになってしまったかもしれません。
@TheRyo4541
4 жыл бұрын
10:03 嘘でもいいからそこは「超新塾5人の顔が浮かんだ」って言わんかいw
@tetsuya4444
2 жыл бұрын
本当に貴重な動画ありがとうございます!安全を守るのは自分自身の意識だと再確認しました!
@sai-xo1xu
4 жыл бұрын
上げきった時に飛ばなくてよかった、、😖
@木木-r3m
4 жыл бұрын
貴重なシーンありがとうございます 気を付けます
@takataka0728
Жыл бұрын
かなり危なかったですね!体質的にまた有るかもですねー!気を付けた方が良いですね!
@かず-v2o9d
4 жыл бұрын
無事でなによりです
@カナヲ-k1u
2 жыл бұрын
この動画はトレーニー全員見ておくべきだなー。 とりあえず筋トレしてる友達には見せておこう。
@小林大輔-c6l
4 жыл бұрын
無事で何よりです。 セーフティ無しでベンチやる人って本当にいるんですかね?見たことないんだけど。
@hazime10105
4 жыл бұрын
めちゃくちゃ怖かった、生きててよかったですね。
@Yama-wv7dc
4 жыл бұрын
ラック買い替えてもいいのでは?宣伝じゃないですが、MBCパワーさんのハーフラックは高い安心感があります。
@よしくんプケフル
4 жыл бұрын
ホームジムについてとても勉強になる動画でした。 ホームジムは憧れで夢なのですが怖いこともあることを知れて良かったです。 コアラさんも無事で良かったです。
@izo1027
4 жыл бұрын
ベンチプレスで失神する事あるんですね😳私も何度かセーフティ無しで潰れて痛い目にあっているので、必ず一度潰れて高さを確認します。今はホームジムなのでセーフティは調整済みです。 POWERTECHのハーフラックで特注の長いセーフティを付けてるのがヤフオクで販売されてましたが、ハーフラックだと手前に倒れないかなと心配になりました。アイロテックとかのセーフティを置いた方が安全かも知れませんね。 こういう動画をアップしてくださる事で救われる方はいますね😉
@小林太一-x2i
4 жыл бұрын
やっぱりサイヤさんと同居したほうがいいよ!視聴者とコアラさんの共にwin winよ笑
@田中-y7z
4 жыл бұрын
無事で何よりです❗️
@tomozack3252
4 жыл бұрын
ラックに取り付けるタイプではなく、床に置くタイプのセーフティスタンドの購入を検討してみてはどうでしょう。 ラックに取り付ける訳では無いので、同一メーカーの物で無くても良いと思います。
@koike673
4 жыл бұрын
ラックアップの時点で呼吸が浅くて潰れた時の「全然だめー!」が脳の酸欠に拍車をかけちゃいましたかね。
@sz2088
4 жыл бұрын
失神中の足の痙攣怖すぎる😥
@koe-masaoh
4 жыл бұрын
やはり万全を期してサイヤセーフティも導入すべき
@t-plus9631
4 жыл бұрын
酒呑んでダルい次の日になりかけたことが何度かあります。その日のパフォーマンスは大丈夫でしたか。 本当に無事で、何よりです。
@だんがん-g4m
4 жыл бұрын
いやマジでセーフティは絶対つけたほうがいい 高重量扱うなら尚更
@猫八-y8l
4 жыл бұрын
全ての事故の当事者は「自分は大丈夫」「これまで大丈夫」が口癖。 死は人生で最後に一度っきり、ってことをわかってない。 ともあれ無事で何よりでした。
@suunaori1
4 жыл бұрын
僕は筋トレを始めた頃なめきっていて、セーフティーをしていなくてアバラを折ったことがあります。しかしながらただの打撲だろうと勘違いして、その後1週間筋トレをしていたのですが、仕事でただ椅子に座っている時も夜寝ている時も、常に痛いのでことの重大さに気づきました。特に歩いたり座ったりしている時よりも寝ているときの方が痛いのが意外でした。
@yutayutayuta
4 жыл бұрын
なにより大事に至らなくて良かったですね。
@taneogames
4 жыл бұрын
トレーニングの怖さを再確認いたしました。貴重な動画ありがとうございました。ご無事で良かったです🙇♂️
@TheArie375
4 жыл бұрын
動画アップしていただいたおかげで、トレーニングで起こる事故の危険性認識することができました。ありがとうございます。 こういうこと起こり得るんですね…。
@tomok5520
4 жыл бұрын
無事で良かった!!!! 失神して痙攣している時間は、観ていて実際より長く感じました💦💦
@dragon77411
4 жыл бұрын
北島氏の動画ではベンチプレスでは胸につけるまで降ろさなくても大胸筋にストレスがかかって効果があるとのこと、胸につくまで降ろして挙げようとすると息が止まるので貧血になってしまう。目からウロコで自分も試してみたがその通りでした。
@taku10115
4 жыл бұрын
ご無事で何よりです
@大輔井上-g3h
4 жыл бұрын
大会に出るようなウェイトリフターですら失神していますね。実際、KZbinにも失神動画でてます。セーフティーは本当に大事ですね。
@東心-m3v
4 жыл бұрын
ジムでセーフティしてない方少なくないので、この動画を見て改めてくれる方が増えてくれることを願います…
@アーノルド-v3b
4 жыл бұрын
死にかけた後にペットボトル胸に乗せるメンタル尊敬します
@rock-shore
4 жыл бұрын
デットリフトで酸欠はあるけど、ベンチの失神は初めて見た‼️ 生きてて良かった‼️ 良いお年を~😃
@ruha5879
4 жыл бұрын
失神するとまじで視界真っ白になるよね
@チチチレレレ
2 жыл бұрын
MAX挑戦する前に、また見に戻ってきました! みんなで気をつけましょう!
@リンスラ-w4t
3 жыл бұрын
一人での筋トレは怪我がめちゃくちゃ怖いですよね。 自分も筋トレ後目が見えづらくなったことがあって筋トレができなくなった時期がありました。
@lopelopejbf
4 жыл бұрын
こないだいってたロングのセーフティ買おう、命と健康への先行投資や
@2GOTAMA
4 жыл бұрын
ほんとにね。
@KT-ck9jf
4 жыл бұрын
まぁ今回のはセーフティの問題じゃないけどね
@彼方田中
4 жыл бұрын
@@KT-ck9jf いや失神して死にかけたしもっと安全性の高いセーフティ用意しようってことやろ
@17times31
3 жыл бұрын
全然ダメぇぇー!で体の中の酸素全部出し尽くした感じやね笑笑
@elbowmisawa3478
4 жыл бұрын
セーフティあっても死にそうなセーフティ
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