Benefícios dos Leites Vegetais + Receitas - Você Bonita (04/04/18)

Saiba quais os benefícios dos leites vegetais e receitinhas com a nutrichef Mariane Iori!
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Eu gostava muito de leite, queijo e outros produtos de origem animal. De repente me vi mudando completamente e, hoje faço pratos incríveis totalmente veganos. É uma bênção!

[@clarinamariadasilva823]

Olá Rose tudo bem Fiquei feliz por saber que vc se alimenta natural Quero aprender umas receitas vc me ajuda Nao uso leite, margarina e outras coisas de animal Mas preciso cozinhar coisas diferentes

[@marlenesoares9349]

Eu fui obrigada a mudar por causa de gordura no fígado estou sofrendo muito sempre falei não confundir saudável com gostoso e hj estou me cuidando e fazendo tudo vegano meu paladar não aceita mas gosto de cuidar da saúde

[@jullianapires1]

Qual o liquidificador ou processador q vc usa?

[@Puffathena]

Não gosto leite de vaca, mas queria consumir cacau em pó 100% puro para usufruir todos benefícios do cacau . Esse leite aveia caiu dos céus ameiiii😍

[@patriciasouza8021]

Ficou bom

[@mlves7001]

A mulher é tão simpatica e o conteudo do video é tão bom q um errinho aqui outro ali nem é perceptivel... aprender com ela é bem mais importante q fazer julgamentos...

[@zanzan9508]

Que comentário lindo. Observar as qualidades ao invés de ficar procurando erro pra criticar. Parabéns ❤️

[@vaniamonteiro6685]

a chef Mariana é maravilhosa e suas receitas saudáveis parabéns ela é top

[@sandrasan246]

Sim. Vamos olhar o que a pessoa faz de bom. Nesse caso, os benefícios são muito maiores. Os pequenos erros de gramática não desmerece o conteúdo. Gente ingrata!

[@lourdesbeppler6869]

Verdade

[@dacildedalcanalle9605]

CONCORDO COM VC , TEM GENTE QUE NÃO OLHA PARA SEU NARIZ , MAS OLHA PROS OUTROS

[@zenildeaparecisa5493]

A moça é linda , simples e objetiva ! Amei ! Tem nada nao ela falar célebro e minguais ! O importante é q ela nos ensinou bastante ! DEUS É MARAVILHOSO .

[@HeYamaYo]

kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@martahary1901]

😂😂😂😂😂😂

[@mariadeluordesdasilvacatel234]

Migauis 😂😂😂😂.

[@jucardoso592]

Achei que só eu havia escutado isso😁😁😁😁

[@aparecidapaulino5058]

Isso é coisa de envejoso coisa feia ficar olhando os erros dos outros kkk

[@meghuanabackhaus4643]

Adorei está mocinha, que delicadeza que boa educação que ela teve, meus PARABÉNS. E ótima profissional da saúde

[@videosincriveis3]

As 2 são docinhos de côco 🥰

[@neidecabralpaiva1643]

Estou muito satisfeita com todas estas receitas com leite vegetal, amei o de coco💝👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@ignaciapeixinho8275]

O leite de côco é como o mel verdadeiro. No frio fica pastoso ou cremoso mas, expostos ao calor natural, voltam à sua forma líquida. E a romã é uma fruta anteoxidante excelente 💖

[@susanacasagrandeconcerbert5858]

A forma que encontrei mais prática e que não precisa levar ao forno , é retirar a água do coco e levar ao freezer à noite e no outro dia aguardar uns instantes e bater com martelo e logo quebrará em partes ! Muito prático!!

[@vaniamonteiro6685]

a nutricionista é top gosto muito dela

[@analicemello5770]

Essa nutri é mt fofa gente, Amei, E já faz dois anos..Quê receitinhas maravilhosas nossa.

[@prisilva9336]

A pauta ficou show Carol, o Programa Você Bonita é demais, sempre pautas fáceis, cheias de ensinamentos, práticas, fáceis de entender, por isso que sou super fã desse Programa, um dos melhores programas da televisão, ainda bem, pq os outros ninguém merece, cheios de interrupção de propagandas 🙏🙏🙏👏👏👏👏❤❤❤❤👍👍👍👍

[@cleuzenirafatimacarlotto9529]

Estou apaixonada. Vou mudar a alimentação.

[@manuelgaucho2459]

Que bom se há nutricionista pudece falar.

[@claudeteborges8465]

Parabéns..excelente programa muitas novidades ,as explicaçoes principalmente o que eu tava procurando as propriedades e como consumir o leite de coco pois amo ,olha o que procurei no yutube não consegui..so faltou a quantidade a consumir día día...isto que gostaria de saber...e se pode tomar todos os dias..

[@valdenicelino590]

Amo este canal.muito instrutivo.parabens

[@ionecarneiroguedescezar3166]

Lindo demais esse vídeo, é uma aula cultural para a vida integral, sempre......

[@atelieroro1957]

Amei! Por favor, mais vídeos como este🙏

[@Satsukimis]

Sempre faço panqueca ou cupcake com leite de côco, não coloco nada de gordura porque não precisa e a própria gordura do leite de côco faz o bolo ficar super macio.

[@mariamadalenacorreaayres4794]

Sofri desde a minha infância, com feridas na perna ,vomitava muito ,dores de cabeça, há uns seis anos atrás ,sem saber mais o que fazer , deixei o leite de origem animal e passei a usar leite vegetal, resolvi os meus problemas de saúde. HOJE USO LEITES VEGETAIS .

[@izabelneri5101]

Pra partir o coco usar um cutelo. É bem legal. No Nordeste utilizamos muito coco verde e seco. Na minha família amamos tanto leite de coco que compramos um raspador elétrico. Um sucesso.

[@albertinarocha6883]

Cutelo??.não sei

[@sonialima2213]

Adorei a entrevista. Parabéns

[@lly-tunes]

Aprendi que para o leite de aveia é preciso descartar a primeira água que é puro amido.

[@VIVERFELIZ]

Me tornei vegetariana uso os leites vegetais, e gosto de todos, faço tbém da semente do melão ,tenho receita. Parabéns pela matéria ótima. Muitos benefícios, sem conservantes leite vegetal faz em casa, nutritivo.

[@evadefatimasoaresdossantos8216]

Mim passa a sua receita de semente de melão por favor. Obrigada

[@CinthiaCarrijo]

@@evadefatimasoaresdossantos8216 vc usa uma parte de semente de melão bem lavadinha, pra duas partes de água. Nao rende muito mas é realmente uma delícia. Dos leites vegetais pra mim ele é o mais neutro. Vc pode ir congelando as sementinhas higienizadas tbm pra fazer uma quantidade maior🥰 espero ter ajudado

[@mariamadalenacorreaayres4794]

Por favor me passa a receita 👍

[@elianalana]

Adorei a entrevista. Quero saber sobre o leite de inhame e de arroz.

[@novinhade4064]

Programa bem necessário!

[@miriandossantos8692]

Esperei tanto pra saber o preparo, em vão.

[@pricilacisotto8502]

Parabenss! Otimas orientacoes!!

[@elizetepalladino1519]

Falando sobre leite vegetal vcs podia falar do leite de alpiste 😍

[@taniamariamarques3741]

Eu gosto. Deuxa de molho. Tira a agua e coloca outra. Atencao pois azeda rapido

[@marisolutz]

Amo o Programa e os vídeos do Prog. Você Bonita,vejo os vidros depois ,porque trabalho e não posso assistir o programa inteiro, amo as dicas !!!!Parabéns pelo Programa !!!!bjs

[@marialuisacamerlingopenido3733]

Parabéns ao.programa e a Doutora ...amei !

[@rosatavaresalvesdasilva6192]

Amei a pauta!

[@margaridaconceicao3876]

Obrigado queridas Deus abençoe sempre vcs Muito bom 🙏🏾💖😍Natal RN

[@MariaJose-un2kd]

Estou feliz.Vou abolir totalmente leite de vaca.tenho 83 anos e tenho ARTROSE crônica e SINTO DORES articulares terriveis principalmente à noite.

[@GioChef]

Muito bom Você Bonita, a equipe está de parabéns! 14/07/2018

[@patriciahirte6143]

Adorei o programa! Excelente!

[@evertonportolan]

Amei o vídeo

[@thallitacarvalho972]

Maravilhosaaaaassssss!!!!

[@noelicebrito205]

Amo esta receita é muito legal!

[@Sueli2369]

Óh céus! Quando alguns erros de linguagem, são mais importantes do que todo conteúdo exposto. Criticar, sem nenhuma empatia, quando estou em minha zona de conforto. #maistolerância #todoserramos #destaqueosacertos

[@anapaulavieira8509]

Povo antipático. Só sabem criticar affff

[@auroraborges85]

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@fernandasusej]

Showwwwwwwww💞🔝🔝🔝🔝🔝

[@rosamariajuntollirebelo5132]

Gostei muito.Aumentou meus conhecimentos sobre alimentação.

[@rosamariajuntollirebelo5132]

Aprendi bastante com essa nutricionista.Obrigada

[@mariaferreira4356]

Amei as explorações obrigada

[@CeliaVariedades]

Boa noite minha linda nossa amei estas receitas são muito benéfica parabéns já deixo meu joinha pra fortalecer seu canal bjs boa noite

[@ivaneteoliveira8298]

Amei! Estava pesquisando sobre os leites vegetais e encontrei. Sou intolerante a lactose

[@amaraconceicao160]

Para quem é intolerante à lactose, leite de côco NÃO faz bem.

[@mariaferreira4356]

Muito boa amei

[@KellyCristina-lr1cj]

Amei essa pauta , a anos que prefiro cuidar e prevenir agregando tudo natural e saudável, o povo brasileiro só se cuida quando fica doente...infelizmente...obrigadaaa👏👏😍😘😘

[@elenirmelo6852]

Faço o leite n coador de pano, muito fácil.

[@lplgamergolacoselancesincr426]

Oi boa tarde adorei vou fazer é muito bom

[@marlibelonato8501]

Adorei! Aprendendo muito!!!

[@lyliankarolyne2990]

Adorei o conteúdo, assunto me interessa

[@neurimaroliveira9271]

Qual a quantidade de ingredientes, na receita do Muffy?

[@elizabetegeneroso5606]

Vídeo muito bom obrigada tenho sempre a aprender !!!! Beijo❤️

[@pequenafadavitoriosa6820]

Se a apresentadora falasse menos e deixasse a convidada ensinar logo as receitas seria muito bom! Fica a dica

[@suelibarbosa204]

Enjoada ela, quase não assisto nada desse canal porque ela não se toca, AFFF 🙄

[@franciscopatricio1335]

Essa mulher é gigantesca!!!

[@tvdopoetagibim]

Vc sempre falando de saúde, por isso sempre bonita, e te adoro

[@rosinha8827]

Leite de Espelta, nunca ouvi falar.Bom para os ossos e muscular. ✍👏👏👏

[@cidagiroto8134]

Parabéns!! gostaria muito gosto muito de tudo natural

[@fatimalisboa649]

gostei muito das receitas de leite vegetal.

[@efigeniazica5592]

Apresentadora poderia se conscientizar de nao ficar interrompendo a entrevistada e ser menos artificial . Muito boa nutricionista. Parabéns!!

[@sheilaarantes5354]

Concordo!!

[@claudiachs246]

Tbm achei o mesmo !! Faltou educação e empatia da parte da apresentadora.

[@leomarc634]

Como pode uma nutricionista achar que leite de sementes f as bem o que na verdade são tóxicos ao nosso organismo e disso e comprovado cientificamente o único que salva e o de Coco o resto são tóxicos principalmente o de soja .... assista ao vídeo"" leites vegetais com Rodrigo Polesso""

[@luciadasilva8739]

Adorei as receitas. Eu faço o de côco e de aveia e congelo. Vou começar a fazer os outros👍👍👍👍👍👍

[@lucas11587]

qual dos 2 você prefere?

[@danymartins1839]

Boa tarde. ..se eu comprar coco ralado seco. ...como dei a quantidade. .??? Sabe informar ??

[@gersonrodrigo9410]

Amo muito tudo isso...

[@andrezzarose673]

Eu também

[@lilietelopes5774]

Finalmente alguem que distingue os nomes de vegetarianos e de nao vegetarianos. Os veganos confundem TUDO...

[@alinesantosnascimento4691]

Gente o povo falando que a mulher fala errado, ate parece q o brasileiro fala o português correto total neh coisa mas feia do q ela falando errado é o povo q se acha perfeito e q so sabe críticar, ela é meio fanha ou tem sotaque gente #maisamor neh

[@josinunes2796]

Mas ela fala célebro é cérebro kkkk

[@nazarepaixao7582]

Até admite-se que um semi analfabeto não fale o português correto, mas ela foi apresentada como nutricionista, portanto tem curso superior. Ela tem obrigação de falar correto, especialmente as partes do corpo humano. E pelo que entendi, ela deve escrever mingau com L, pois ela pronunciou " mingais". Inadimissível.

[@andreguimaraes7940]

Aline Santos Nascimento Boas

[@lourdesbarbosa129]

Gente metida. Só sabe criticar os outros.

[@aparecidapaulino5058]

Deixe que e envejaaaa kkkk

[@dianamachado5895]

Amei!

[@ulissessales-rn4mp]

Uma maravilha

[@gilzavidal8089]

Gostei mt dessa nutri, amo leite de coco e banana tbm.

[@rutefreitas732]

Era bom ter ingredientes na descrição

[@geizagomes257]

Pauta maravilhosa, já vou compartilhar.

[@marcelagamer2]

Amei as dicas🤗😍😘

[@rosileteborgestome3219]

Eu amo os leites vegetais

[@fatimaalmeida5004]

Gostei muito eu moro em Portalegre RN

[@mariadasgracasgarcia2907]

Eu agradeceria se a Nutricionista desse as receitas dos leites

[@maricorreia6143]

Eu acho tão fácil abrir coco. Escolhe 1 dos três furos do fundinho do coco, com a ponta da faca ou um sacarolhas fura e tira a água, reserva. Depois parte com o martelo ou com o machucador de temperos. Facílimo.

[@marialuisasilva4565]

Só mostrou como fazer o de aveia e parou. Depois saltou para os salgadinhos

[@geizagomes257]

uso martelo também

[@geizagomes257]

uso martelo também

[@sandrapinho4782]

É bom para o stress 😃

[@x_x8588]

Depois que escorrer toda a água do coco eu coloco na chama do fogão e vou virando até esquentar ,abre e com uma faca vae soltando o coco,

[@MarciaCardosoSa]

Depois de tirar a água do coco pode colocar ele inteiro no congelador, ele irá rachar também.

[@elainebonetti4160]

Adorei essa dica de congelar, ñ sabia! Obg

[@elienemachado264]

Otimo vídeo

[@jucirasilva9078]

Boa. noite gostaria tbm de aprender sobre o leite Castanhas do Pará.Estuo na MENOPAUSA ! AMEI AS dicas!

[@celmasiqueira3209]

Olá! Só colocar as sementes de molho de um dia pro outro, depois despreza a água do molho e bater no liquidificador com água filtrada. Coar no coador de voal ou peneira e está pronto. Usa o resíduo pra bolo. Espero ter ajudado.

[@ronaldmaass6635]

Gosto muito mais do leite de coco caseiro o que o leite de minhas vacas. Eu o saboreio puro. A nata eu o consumo com polenta. O farelo do coco faço farofa ou farinha tostadinha. A casca seca serve de combustivel para o fogão a lenha. O coco verde apos ingerir a agua parto o coco com uma machadinha. Vou fazer leite com aveia e amendoim.

[@molambo]

Uma fofura essa "Nutrichef", qualquer coisa estou aqui no Rio! Lavo, passo, etc... Faltou o leite de amendoin! Soja é um veneno! Só pode ser consumida na forma fermentada como o Missô. Melhor leite disparado aí é o de coco, faço 2 vezes na semana, castanha está uma fortuna. Para o pessoal que não gosta do trampo, existem as máquinas de leites vegetais.

[@ivamaria8625]

Amei todas as dicas

[@helenaavelino3938]

Amei todas as dicas, gratidão!

[@LauraESLuz]

Adorei as dicas. Mas aqui no Sul, um coco é caro!

[@taniaribeiro3606]

Bem caro no RS

[@reginabarral5899]

Vi uma receita de 3 sucos, postadas por voce e não salvei. Gostei muito e queria rever para usar. Você pode me indicar novamente ? Grata

[@jessicaabdofelix5485]

Ola ! Eu faço o leite de coco e utilizo a própria água do coco e somente agua de coco para fazer o leite!

[@NeideSilva-ry9or]

Bom saber

[@arletegaston3784]

@@NeideSilva-ry9or deve ficar muito bom, pena q a água é pouca

[@mariaanunciada4675]

Muito bom aprender

[@mariadocarmochaves6474]

Amo cocô na minha casa tenho três pé de coco ,sempre tenho cocô ralado na grade irá tenho a vontade FORTALEZA CEARA .2021 Bom dia.

[@ligiavigna6810]

@@mariadocarmochaves6474 aí que invejinha amoooo coco se u pudesse teria um pé de Coco tbm moro em apartamento :(

[@新垣マルシオ]

Obrigado por compartilhar estes conhecimentos!!!

[@scarlatteixeira3592]

Melhor ainda com música La Casa de Papel

[@giannakaroline9558]

Leites vegetais e caseiros são ótimos muitooo melhores dos de origem animal. É importante sempre mesclar eles... Eu uso uma semana de cada um.

[@taismoura4202]

Eu tentei fazer em casa mas não me adaptei achei que fica aguado fraco esses feito em casa.

[@diegoandredasilva443]

@@taismoura4202 oii Tais tenta fazer usando menos água e tbm algumas receitas ficam melhoras e mais densas quando depois de coar vc ferver o leite antes de engarrafar e por na geladeira. O leite de amendoim eu amo tomar quentinho no café.

[@mariaferreira4356]

Obrigada amei

[@soniabadarolannesdecastro3208]

Com se dá leite de abacate?vocês são maravilhosas.aprendi MT hoje.bjs.

[@aparecidapaulino5058]

Até a voz dela e linda

[@lucianahelena9838]

Que maravilha ameiiiiii 😍

[@ezisoares1236]

Oiiiiiê Amores me ajuda pfvr tem como fazer algum(ns) queijo(s) com os leites vegetais. Sendo possível, faz vídeos ensinando geente. Gratidão 🙏

[@rosymarrosy7209]

Amei

[@nb8646]

AMO ESSA APRESENTADORA! E A GLÁUCIA TAMBEM. 😍 E A NUTRICIONISTA É ÓTIMA! APESAR D SER A VOZ DA MILENE SEI LA, MÃE DO FILHO DO JOGADOR RONALDO...KKKKKKK

[@ivacostureiraiva8493]

Boa tarde adorei esse vídeo adoro coco amêndoa aveia tenho epatiti B posso consumir? Leite de coco amêndoa e aveia gosto tanto do coco que as veses compro leite de coco para beber puro de aveia e amêndoa eu não conhecia obrigada por encinar faser essas delícias

[@adelaidejanuarioadelaide7147]

Dr nutrição gostei da tua consulta e maravilhoso estudaste para a nutrição quero mais coisaa porque eu ja estou com 60 anos o que posso fazer o medicar a fruta que vai me fazer

[@lly-tunes]

Sejam generosos como ela é. Ensine o que sabe. A não ser que vc não saiba também. Trocando conhecimento.😜

[@cleidemedeiros2286]

Deixa a receita dos muffins, por favor.

[@julianaesquerdo7714]

Ja que o bom é pensar, vamos encarar o fato de que o aumento da produção de soja não é para alimentar pessoas mas para fazer raçao para agropecuária no mundo todo

[@nelcyalves1135]

Ótimo mesmo 🌹🌹🌹🌹🌹

[@linara7157]

Quem tem pressa e não tem leite feito pode colocar uma colher ( de café) de aveia no café quente. Mexe e toma😋 gosto de achar o mingauzinho no fundo da chávena 😋😜

[@mariamadalenacorreaayres4794]

Vou experimentar desse jeito.

[@magalifreitas5110]

Que pena! O vídeo acaba antes da aula! Foi cortado o final?

[@MariaGracieThompson]

D 🇺🇸 NY/USA - adorei as dicas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 🇧🇷💚💛💙🤍🇧🇷

[@lucoelho7388]

Fiquei espantada com tanta gente preocupada com os erros da nutri, atire a primeira pedra quem nunca errou, ero e do ser humano todos nós éramos seja de um jeito ou de outro, e ainda tem mais existe pessoas que por algum problema não consegui falar coreto, eu por exemplo não estou nem cheguei até aqui atrás de informação sobre o leite e não sobre cuidar da vida da pessoa que está dando informações!😂

[@lly-tunes]

Ela está ensinando o que sabe e deve agradecer o q aprende também. Cada um oferece o q sabe.

[@dineafilgueiras5117]

Pode se misturar a aveia e cocô?

[@zenyoliveirademoraes7970]

Tepetir a receita do MUFFINS COM 5 OVOS, por favor. Obr.🌸

[@taisouza0707]

So eh voltar o vídeo rsrss

[@MariaSocorro-km1ck]

Descobri uma maneira de quebrar numa fronha é taca no chão várias vezes já fica picado e descascado da casca grossa. É mais rápido

[@Deusefiel-nr2to]

Poderia substituir o açúcar de Coco ( passas) pra adoçar os bolinhos de chocolate e coco