ESTE LEITE VEGETAL DESCONHECIDO FORTALECE SEUS OSSOS! RICO EM MAGNÉSIO, É UM SUPER ALIMENTO!

Este leite vegetal desconhecido fortalece seus ossos e eu venho te ensinar todos os truques sobre ele hoje! Este incrível leite vegetal é o leite de semente de abóbora e este leite que fortalece os ossos é super rico em magnésio, um mineral que é super importante para a manutenção da sua saúde óssea. O leite de semente de abóbora, também conhecido como leite de abóbora contém uma alta concentração de magnésio. Este leite vegano de semente de abóbora é sem lactose, não contém caseína e ainda por cima é um dos leites vegetais que mais contém este incrível mineral que é o magnésio! Se você achou que precisa consumir somente cálcio para ter ossos fortes, você precisa repensar tudo! Este leite vegetal rico em magnésio veio te mostrar outra prte da história e te ajudar a manter uma ótima saúde óssea por mais tempo! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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[@pensandoaocontrario]

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[@mirianmee5340]

Q

[@neidedf5880]

🎉🎉

[@lele7253]

Doutora eu tenho uma máquina extratora de óleo vegetal..da marca home UP..se eu fazer uso do óleo o magnésio vai estar presente...pois a máquina que tenho de um lado sai o óleo e do outro a farinha sequinha

[@iracemabarboza1605]

Obrigada por mais essa receita 😊

[@adeliamoreno146]

​@@iracemabarboza1605 ❤😅

[@mariacarneiro7014]

Só uma correção; para a Vit D , o horário para absorver a Vit , não é o sol da manhã, mas sim a partir das 10 h da manhã e até às 15 h. Porém, a maior concentração da Vit D fornecida pelo sol, é entre as 12 e as 14 h. Sei isso de fonte segura

[@renataamigurumis3766]

Vc esta certíssima!!!

[@nildareis1]

Correto!!! Aprendi com Dr Lair Ribeiro

[@expeditafariaw377]

Quem aguenta tomar nesse horário, se você aguenta parabéns

[@lecyoliveira2807]

Também sei disso,mas nem pensar! Já estamos tratando câncer de pele por causa do sol em algumas pessoas da família.

[@renataamigurumis3766]

Apenas 20 minutos de sol , não é pra ficar torrando no sol

[@josuedagraca2734]

A coisa mais linda e uma mulher inteligente e educada que sabe dar uma aula

[@cibelecellini6896]

Costumo bater a semente de abóbora com água de coco, hortelã, maçã e limão, fica divino.

[@lbleotti]

Você usa a semente com casca ou só a pepita????

[@flavicosta671]

Vc usa com casca ou sem casca??

[@nisiasantos1426]

Eu aprendi a tostar em frigideira, fogo baixo,3-5 min. Ao iniciar a estalar um pouco,junta orégano seco e mínimo de sal,desliga. Guarda em vidro tampado,usa como petisco...

[@cibelecellini6896]

@@lbleotti sem casca, a verdinha demolhada. Deixo de molho em água mineral e pela manhã descarto a água e bato com os ingredientes acima

[@josileidealves8610]

Gostaria de saber se tem uma abóbora específica que as sementes são verdes, ou se pode ser qualquer abóbora? Porque as abóbora que eu compro as sementes são brancas

[@patricialbuquerq]

Fiz ontem! E foi o leite que mais deu a sensação de estar tomando o leite de vaca. No café ficou maravilhoso. Até agora o melhor leite vegetal q ingeri.

[@reginajanuzzi7339]

100 gr de semente de abobora verde . Tirar os Fitatos .Noite anterior deixar de molho escorre e lava bem . Tres partes de agua . Bater no liquidificador e coar num pano . Aperta p tirar o leite . E ta pronto . Fotalece os ossos . A sobra ricas em proteinas ,coloca num forminha de gelo . Coloca na vitamina . 😅 Dura 4 dias .

[@nisiasantos1426]

Muito obrigada!

[@lucienebarboza4562]

Lindo é, mais para quem nunca tomou deve ser muito ruim , e sem açúcar? Mais quem disse que não vou fazer?🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️o meu melhor é que sou curiosa (pro bem claro) é muito determinada, não é atoa que estou mudando mh alimentação depois que comecei a fazer a limpeza hepática, gente ganhei saúde e vida ❤😊

[@fatynunes1986]

Meu avô ficou curado da diabetes comendo semente de abóbora!!!

[@marciareginasilvaramos4777]

faty Nunes, boa noite, você poderia me explicar como ele comia? Crua, salgada, torrada... De quê forma e quanto consumia diariamente? Gratidão 🙏

[@VeraLuciaTeixeraBarbosaSantos]

Faty,esplica por favor a quantidade e hora que ele comia.

[@MARIACLARASANTANAPENA]

Como fazer!? Qual a receita por favor, triturado e por nos nas refeições!?? Grata

[@julianadasilvasantos4927]

Amiga responde a galera por favor inclusive eu 😂 obg

[@rosymarry4049]

O melhor horário é a partir das 11hs até as 15hs diz o Dr.Lair Ribeiro!!

[@arleteferreira1837]

Não sou vegana mas te admiro muitíssimo e não perco suas lives

[@Macramearcoiris]

O bom é que aqui em ARACAJU a gente vai no mercadinho e tem côco ralado na hora. E eu tenho abóboras no meu quintal.

[@marineideflorentinoalves5755]

E isso mesmo. Também sei desse sol horário melhor concentração da V D , e detalhe meia hora ha é suficiente , de 12,30, as 13e 30, por exemplo , umas 3 vezes por semana. Sem protetor solar, ouvi de pelo menos 2 médicos muito sério, e tenho uma sobrinha nutricionista q me disse a mesma coisa. E ainda pr ser melhor se possível tomar esse sol com roupa de praia até. Um dos médicos ainda disse q tem q esperar uma hora pr tomar banho.

[@marineideflorentinoalves5755]

Desculpem corrigindo. Até 12,30 até as 13 horas.

[@maryilhailha5127]

As sobras,torrou é faço uma farinha e misturo na aveia para comer com frutas 😊

Esse assunto deveria ser divulgado em comunidades pobres. Ensinado em escolas, postos de saúde, onde fosse possível... grata

[@izildinhabatista6800]

Verdade

[@meirevinhas1375]

Só uma curiosidade, onde encontrar esta semente de abóbora verde?

[@divamarquesmarques7769]

​@@meirevinhas1375casas de produtos e chás. Ok

[@TaniaMaria-vt6ew]

Na minha região não tem esse comércio

[@ivanagouvea5595]

​@@meirevinhas1375 no mercado livre

[@gildademetrio9155]

Que maravilha saber disso 👏👏👏 meu Deus tanta coisa que agente não sabe.Parabens pelo seu conhecimento.e ajudar a muitos a trocar os alimentos que não faz bem.👏👏👏👏

[@781joana]

E o leite da amêndoa ? QUAL A PROPRIEDADE E BENEFICIO ?

[@robertocerqueira936]

Maria Amei @A Receita Vou Fazer Agora Memos Obirigado Tour Pecizando

[@Marisol-bq6ms]

Amo este canal e as receitas muito bem explicadas com detalhes, são fantásticas, mto valiosas e sou muito grata... mas, lindinha, perdão por dizer, fico tonta com tantos gestos com os braços. Namastê!

[@lurdesrodacki6731]

Amo comer a semente descascada,quando compro,quando faço abobora ,torro a semente e trituro com linhaça e como com iogurte.

[@EuniceFerreira1]

Obrigada pela receita, já comi as sementes de abóbora mas nunca fiz o leite, vou experimentar.

[@elmamaria7343]

Camila ,que maravilha!!! Vou fazer e tomar,tenho osteoporose 😥 gratidão.

[@veramariacyrineu8983]

Eu soube que essa semente deveria ficar apenas 2 h de molho. Mais que esse tempo ficaria tóxica. Vc poderia analisar melhor essa informação?

[@elenicecapello6638]

Gostaria de ver essa resposta

[@Sunshineti]

Sou viciada nos vídeos. 😅 Minha filha de 1 aninho já conhece seus vídeos também .. 😊 Vídeos muito informativos e eficientes .

[@andreacofani6611]

Eu fico perdida quanto tem gente que fala bem da dieta carnivora, outros falam mal da dieta vegana, nossa fico confusa

[@marlenecaprioli6082]

Andrea tô exatamente igual você 🤯

[@jpj.p.2317]

Faça como eu…teste as duas, anote as alterações que vc sentiu no seu corpo e compare as duas dietas. Eu estou começando hoje 01.05.24 a testar a dieta vegana 42 anos, 1,73cm 80kg , IMC de sobrepeso 1, dores por todo o corpo: articulares, coluna, ciclo menstrual conturbado e dolorido, e enxaqueca. Espero que alguma coisa boa aconteça neste teste.

[@mek.carvalho]

Concordo com a moça acima, a auto observação é sempre a melhor resposta, nosso corpo se comunica com a gente muito mais do que imaginamos. Quanto às duas dietas, uma dica é testar por um tempo de pelo menos médio prazo, dependendo de como você atualmente cuida do seu corpo. Por exemplo, se você come super mal e não faz atividade física, resolve fazer uma dieta vegana e logo em seguida carnívora, provavelmente esta segunda se sairá melhor porque seu organismo já estará mais limpo para receber os nutrientes por causa da dieta anterior, saca? Mesmo que a vegana fosse a verdadeira melhor opção para você (então aí você teria de estar "bem" antes de começar as duas dietas). Além disso tudo, sempre, sempre se questionar quem pode estar ganhando com o incentivo de consumir algum alimento X ou Y (incluam-se aqui remédios também). Se você começar a pesquisar artigos científicos, não somente profissionais da área de saúde, vai ver essa história toda de leite e cálcio. Agora também preciso acrescentar quanto aos níveis de vitaminas e minerais do nosso corpo. Os médicos brasileiros de hoje em dia que seguem uma linha naturalista, todos comentam sobre os níveis que são ditos como adequados de acordo com os laboratórios. O que eles falam é que esses valores são feitos baseados em uma média do que se encontra nos pacientes, e não o que seria adequado (por exemplo, a B12 é necessário que esteja em pelo menos 900, sendo que o limite nos exames é 300 🤡). Sem contar que a indústria farmacêutica quer baixar esses níveis aí para que a população nem saiba que pode estar deficiente e fique comprando remédio. Há bastantes doutores bacanas que passam essas infos aqui no KZbin!

[@admmacena]

Estuda sobre os dois e tira suas próprias conclusões.

[@veraluciacardoso-nw4tu]

Sou vegana e minhas taxas são normais, com exceção da vitamina B 12. Não faço uso de nenhum tipo de medicamento

[@ednaalves8367]

Boa tarde gente ! EU assisti vídeo da Dra. Beatriz que diz ,, pra conseguir vitamina D. Tem que tá pelado 😂 isso mesmo ... A Dra também sabe o que tá dizendo 😊 mas o leite é ótimo ! Deus Abençoe poderosamente nossa Páscoa 🙏. " Pensando ao Contrário é UM canal fantástico 😃❤

[@anamariadecastro6982]

Vc pode por um biquíni, o ideal é não passar nenhum creme pra q absorção seja ideal, como são só 15 minutos tb tem problema estar sem protetor.

[@leavieirashow1354]

Kkl todo mundo pelado nas ruas e praias... 😂

[@sofiacaldas6280]

Parabéns por seu canal! Ciência, sustentabilidade, ética e saúde ! Adoro suas dicas 💜❤️

[@lennyneves7451]

APROVADO SAÚDE FORÇA 🎉😍👏👏

[@mariajosegomesdasilva6608]

O resido de leite de amendoim eu faço a farinha, pra colocar no feijão!!!!

[@marinadefatimavieira4322]

Camila! Pensa em algumas receitas pra Fibromialgia e menopausa, falta de energia e libido por favor 🙏

[@elianamoura9433]

Camila, se eu ferver as sementes por alguns minutos e logo em seguida fazer o leite. Ainda continuaria com os nutrientes. ( fazer do mesmo jeito que o leite de castanha de caju, que eu faço assim, quando esqueço de colocar a note de demolho. )

[@reginaferreira5579]

Muito obrigada por me trazer de volta esse leite! Já faz meses que passei ao leite vegetal. Esse só tinha feito uma vez. Voltando a fazer ele. 🤗🤗🌻🌼

[@mariagutembergdorosario9335]

Onde encontra semente verde de abóbora !

[@helenaporto3857]

Esta semente verde, é de qual abóbora? Só conheço as sementes brancas. Ótima receita❗

[@marylaine413]

Difícil obter resposta aqui...também queria saber!😢

[@mariadocarmojacobdossantos8408]

É porque foi tirada da casca branca, é como se fosse com uma castanha.

[@helenaporto3857]

@@mariadocarmojacobdossantos8408 Grata por esclarecer, boa noite e uma excelente semana❕

[@elioneloredo3063]

Camila, adoro teu canal. Super admiro teu trabalho. Procuro ter uma boa alimentação. E fazer alimentos mais saudáveis. Mas te digo, que não é fácil manter. Lógico, que o interesse de ter uma boa saúde é nossa. Quando se pode escolher, claro.😊

[@pbenthusiastic]

A Camila eh uma caixa de surpresa neh? Sempre tem algo novo e excited pra fazer que delicioso e super saudavel :)

[@marpkujj8762]

Qual um bom liquidificador para poder fazer os leites vegetais?

[@evelinlgsousa2851]

Leite de semente de abóbora!que maravilha!

[@zufoleonardo]

O leite de semente de abóbora é o que eu mais faço, amo porque é fácil e mega nutritivo. Também faço o de gergelim, esses dois saem bem baratos - compro na zona cerealista em SP. Uso 1 xícara (cerca de 130 a 140g) para 1 litro de água e fica perfeito.

[@luciacastilho5755]

vc compra pela internet?

[@cristianepraseres1683]

@leonardo passe a receita do leite..obg

[@zufoleonardo]

@@cristianepraseres1683 é como explica no vídeo, mas eu coloco mais água. Deixo as sementes de molho por 8h, lavo e bato com água morna e pitada de sal, 1 xíc (130g) para 1L de água, filtro com fralda (não tenho voal), guardo em garrafa de vidro esterilizada.

[@marizasouzalima661]

​@@zufoleonardo o leite tira fome? Vc emagreceu?

[@artesanatoide]

Não conheço semente de abóbora verde. Qual abóbora é essa? O nome da abóbora por favor.

[@sandramariacardillo3029]

Que ótima receita!🎉🎉🎉❤👏👏👏👏

[@veraluciafernandespinto4105]

Isso mesmo, o médico me recomendou esses horários aí

[@silvanabraggio1980]

Voltei aqui pra registrar a delicia que é esse leite! Suave, sedoso e muito saboroso! Combina maravilhosamente com café e já virou meu queridinho! Com as sobras fiz uma farofinha maravilhosa pra comer com feijão!!!

[@adailzanevesbernardo6550]

Como é o sabor? Agradável, fácil de tomar?

[@silvanabraggio1980]

@@adailzanevesbernardo6550 , muito agradável, quase neutro. Combina muito com café!

[@fabyanne21]

@@silvanabraggio1980 vou testar, o leite de amêndoas por exemplo não combina com café. Sinto falta da misturinha leite/café, mas não consumo o leite de caixinha há 5 anos.

[@silvanabraggio1980]

@@fabyanne21, eu também sentia falta do leite no café e por isso resolvi testar esse leite vegetal. O de coco é uma delicia mas mascara o sabor do café.

[@rozimarleitedevasconcellos8425]

Você deixa de molho na geladeira ? Outra pergunta essa semente está descascada certo ? pois está verde ...será q posso fazer sem descascar ?

[@ElisAmarante]

Oie, hoje fiz meu leite vegetal Camila. Estava com saudades de tomar café com leite, e não estou achando um leite de coco bom e não curto muito os outros com café e ou cacau.Fazem 3 anos que exclui o leite animal, e na saga por encontrar um leite bom para meu paladar , esse é perfeito. Amei.💋❤

É mesmo @MyAmarante?! 😃 Eu gosto de café com leite quente, pela manhã, mas o de aveia engrossa qdo esquenta. O leite de coco pode aquecer?

[@cmmgreat2023]

​@ Pode sim!

[@ElisAmarante]

@ pode sim

[@luz0924luz]

​@ não combina com café

[@lucidonini5855]

​@ Leite de coco feito em casa é muito gostoso. Eu eo meu marido esquentamos o leite de coco caseiro e tomamos quente com café é delicioso.

[@alairsantana3623]

Camila eu amooo suas receitas, sempre pensando em saúde!! ❤

[@vanusacorreia9600]

Fiz e achei delicioso, puro mesmo. Mais gostoso que o de aveia, e linhaça!! Parabéns e obrigada pela dica !!

[@raimundabrito819]

Maravilhoso esse leite!

[@veraregina3197]

Obrigada por esta informação. Pois eu estava apenas preocupada em possui somente o cálcio. 😅🥳

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Maravilha! Obrigada Camila linda. 🥰

[@pensandoaocontrario]

De nada! Espero que goste.

[@vanderleiacirleia5373]

Oi Camila Boa noite amei sua receita onde eu moro tem mais Da semente branca é a mesma coisa?

[@margomuniz9230]

Eu não conhecia o leite da semente de abóbora. Vou fazer ! O patê de ora pro-nobis eu já fiz usando a semente.Vou fazer o leite e aproveitar o que sobrar no coador para o patê. Gratidão!!❤

[@stelaarruda4083]

Oi, como vc faz o patê de ora-pro-nobis? Obrigada.

[@nilzeterodriguesbelizaria8823]

Como faz o patê de ora pro nobis?

[@agmarvilanovafarias2487]

UP.

[@redicesoares6523]

Onde acha semente de ora pro nobis?

[@heidigomes6009]

Sou vegetariana há mais de 40 anos e vegana há 3. Como me tornei diabética, como arroz integral com lentilha. Os legumes e verduras além de ora pro nobis. Geralmente uso açafrão no arroz.

[@vanderlioliveira3398]

Onde encontro essa semana de abóbora verde

[@tianacorrea319]

Mas como faço pra encontrar a semente verde?

[@lucienemonteiro8800]

Boa noite Camila aonde encontro essa semente de abóbora verde,não conheço!desde já agradeço DEUS abençoe 🙇‍♀️🙌🙌🙌

[@raimundaleaodesousapassos1373]

Em lojas de produtos naturais ❤

[@geinegloss6864]

Pra mim, é o melhor leite, pra quem tem problema de intestino preso, quando consumo, é certo que regula.

[@reginaferreira5579]

Agora é uma pergunta. Sei que vc usa leite vegetal a muitos anos. Eu tenho uma pequena de 4 anos. Qual seria a boa combinação de leite p uso diário para ela??? Eu uso o coco como base sempre. Daí faço de amêndoas,castanha do Pará e castanha de caju. O de gergelim ela não gosta muito. De amendoim ainda não ousei. E acho que tb não tem uma regra . Mas gostaria de umas dicas,si for possível !! Obrigadaaaa🌻🌼

[@mariagloria1660]

Muito bom mesmo

[@isabelduarte2372]

Bom.dia Camila de Portugal 🙏 gosto muito das suas receitas .😃 E está de hoje eu desconhecia 🤔 A vários anos não uso nem leites nem derivados de animal so vejetais por sofrer das articulações gosto de sementes de abobora mas assim vou esperimentar fazer o leite de sementes🤔Obrigada e Boa continuação 🙏💖

[@marylaine413]

Só sei que quando pequena na roça amava comer ...descascava nos dentes e comia! Era uma delícia!

[@reginacastro8998]

que maravilha receita que Deus te abençoe grandimente e te dê muitas sabedoria

[@guilhermeverdandacosta347]

Vídeo maravilhoso! Canal excelente! Só precisa regular o áudio pra captar menos agudos 😉

[@ivanedias2546]

Que bacana, percebi que você fala menos rápido, acho mais agradável assim, Obrigada por esta receita maravilhosa....

[@mariadefatimavieira861]

Onde consigo semente de abóbora verde ?

[@PatriciaSilva-jp3wo]

Maria de Fátima, na minha cidade vende em lojas tipo Casa Pedro, onde vende temperos e produtos naturais.

[@renatoglopes]

Mercadões

[@Maria-h6o7e]

Nunca vi abóbora com sementes verdes. Onde se encontra isso?

[@elziraElElyon]

Pode bater com agua quente para o café da manha. Obrigada

[@nancymarcondes6908]

Maravilha ! Sempre achei que sementes cruas seriam mais saudáveis . Amei essa dica foi muito bom. Excelente vídeo .👏👏👍😘🌺😘

[@mafaldainescerezerkolberg4256]

Olá Camila, essas sementes sao de que tipo de abóbora?

[@andreiapinheiro132]

Com as sobras , experimentem utilizar como base de ricota, adicione sal, azeite e temperos. Fica muito saborosa e com consistencia idêntica a uma ricota normal.

[@deilasouza160]

Qual a receita, por favor?

[@reginamoura6729]

😮no meu tempo se tomava o leite do abóbora em jejum por três dias para matar as vermes.

[@Macramearcoiris]

Tenho uma filha de 4 anos, ela nao gosta de laticínios a nao ser o iogurte e cuscuz com leite. Tô substituindo o leite por leite côco e ja ta fluindo

[@maricybarros9032]

Camila quantas calorias tem um copo?? Por favor!!

[@lucianagalhardo3460]

Gostaria de ter a informação das calorias das porções das receitas pois a maioria das pessoas precisa controlar o peso.

[@cristalbraga262]

luciana galhado essa alimentação vegana não necessita de contagem de calorias, é só mant^-la por 6 meses que você elimina toxinas e nunca mais engorda de novo. Só se voltar a comer industrializados, açucar ou glúten,. Foca nos nutrientes e não nas calorias, ande, dance, faça atividades ao ar livre, medite e visualize seu corpo dos sonhos todos os dias. Você consegue.

[@mariadocarmorozeno5204]

Amo essas receitinhas. Eu só uso leites vegetais, amo gosto de adicionar óleos essenciais

[@izauraoliveirasilva9789]

Eu tenho semente DE abóbora aqui quê tirei da abóbora. Será que POSSO usar...?❤❤❤❤❤❤❤❤❤🥰🥰desde desde já agradeço. ❤❤❤❤❤❤

[@dicasdaelize8033]

Boa noite eu também nunca vi semente verdade

[@marians7032]

Vou fazer a 7 ano atrás fui diagnosticada com osteoporose fiz o tratamento e pra glória de Deus mi recuperei fiquei quase sem nada até sem osteopatia, mas na pandemia voltou o meu osso a ficar fraco agora estou em tratamento mas vou fazer estd leite pra surpreender a medicina pq da outra vez eles falaram que não tinha melhora cada vez era piorar eu repreendi dentro de mim e disse vou te surpreender e Deus honrou .

[@gracaoliveira7448]

Vc fez tratamento com o que? Pode me falar por favor

[@mariaeugeniahadadhadad435]

Que mulher chata😊

[@KatiaFernandes-gs7gn]

Comigo aconteceu isso tbm, mas não piorei na pandemia. Usei leite de gergelim. Dei minha receita para meu médico 😂😂, q tbm me disse q já viu piorar, eu recuperei massa óssea!!! Vou combinar esses dois ingredientes!!! Obrigada pela receita!!!

[@silvanedutra518]

Eles falam isto porque nao sabem, siga os medicos ortomolecular

[@alzanirasantos6319]

Deus é Fiel

[@soniarossi49]

O cálcio é carregado para os ossos através da vitamina k2, na falta dessa Vitamina, o cálcio vai para a corrente sanguínea, entupindo as artérias. Vitamina k2 deve ser usada com Vitamina D3.

[@luizaborba757]

Desde criança eu como essa semente torrada e triturada. Em Portugal ela é comercializada como tira gosto, cozida com sal e sequinha.

[@flordenicesantaizabel8003]

Tem gosto de leite de verdade?

[@lumoraes5267]

No Brasil tbm é comercializada torrada e salgada para tira-gosto. Na zona cerealista, na cidade de São Paulo, pode ser facilmente encontrada.

[@vandaligia2849]

❤

[@vandaligia2849]

Parabéns São Luís. Ma❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nilmaprates1545]

Eu já estou com a osteoporose !!! Não tenho medo de ter mais, agora tenho medo dos estragos dela !

[@mariacostamendes6735]

Se você mora em Sp tem na rua Santa Rosa no Brás

[@naydias]

Maravilha!!❤

[@bolsonarobolsonaro6106]

Adoro seus vídeos. Conheci vc faz uns 2 meses Vc é show❤

[@telmameira7411]

Tiro o miolo da abóbora e já bato tudo no mesmo dia ,faço vitaminas . Experiência fantástico.

[@zeliadias3246]

Usa a semente de abóbora com a casca?

[@jorgetavares9420]

Gostei da novidade

[@veronicacorsso6924]

adoro suas receitas

[@silviasiqueira6041]

Camila, você já mostrou leite de semente de melão aqui no canal? Eu amo e gostaria de saber o valor nutricional dele, minha sugestão 😊

[@ROSANJO22]

Já sim. Dá uma olhada nos vídeos anteriores.

[@silviasiqueira6041]

@@ROSANJO22 vou olhar, muito obrigada!

[@nadiamendes53]

Já mostrou. Agora não jogo mais as sementes fora.

[@mariajosedossantos1491]

Onde encontrar as sementes verdes de abóbora

[@annaclaudiapacheco7886]

Super delicioso leite de sementes de abóbora

[@sou_Paz]

Que receita ótima! Obrigada por compartilhar, eu estava justamente com zinco e magnésio baixos e via isso muito refletido no meu sono, costumava dormir mais pesado e estava com o sono super leve, acordando por qualquer coisa. Minha ginecologista viu os exames e me receitou um complemento manipulado mas sempre prefiro optar por ajustar com alimentação ao invés de remédios.

[@mariaizabelfigueiredo487]

Por favor, ovrugada por syaa receitaa mas mekhor mesmo é ensinar as rexeiras sem necessidade de falar tanti tempo. Tempo é vida mas é dinheiro também. Agradeço.

[@cfsinara]

2 dúvidas: Pode tomar ele sem coar? Pode ser a semente branca q encontramos mais disponível nos empórios?

[@digmarsouza6238]

Quero saber tambem pois so tenho da branca seqinha tiro da abóbora e seco

[@marinetefernandes5425]

Por gentileza, alguém pode me dizer onde comprar a semente de abóbora verde.

[@neuzalopes7679]

Oi amo esses leite faço de sementes de girassol , alpiste, coco etc...

[@izabelisquerdo490]

Boa noite...sabes como eu aproveito as sobras das sementes..eu misturo todas e fazo pavê gostoso Até as sobras de sementes de chia fazo um patê..fica bem gostoso 😋 e como com pão de banana 🍌 e xô . obrigada Deus abençoe sempre 🙏

[@Juliana-pw5mn]

Que maravilha 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Se possível,poderia compartilhar como tá patê e o pavê?. Deus te abençoe 🌺

[@monicaramos1063]

E xô.... Isso foi engraçado 😂😂😂😂 já aqui onde moro a gente finaliza a frase com a palavra: e brio, que dizer fechou, ponto. Rsrsrs

[@mariaisabel4825]

Adoro esse leite, é uma delícia.💙

[@marimari8939]

Aqui compro a semente de abobora. Trituro, e coloco no yorgute. É a cápsula é maravilhoso para a bexiga da mulher e próstata dos homens

[@yolecastanhari9709]

Boa noite. Essa receita só rende um copo neh!? No caso por causa do tempo de duração para ser consumido. E em uma casa com mais pessoas, acho as receitas rendem tão pouco, daí tem q estar todos os dias na cozinha, sendo q o tempo é tão corrido. Da umas Dicas sobre isso .No caso essa receita é rápida pra fazer, mas a do iogurte q demora 24h...e rende pouco tbm , para uma família grande.

[@ritadecassiacamposderesend6741]

Gostei. Vou fazer!!

[@dianarabello6644]

Onde consigo essa semente de abóbora? Obrigada ❤

[@adrianaelisabeth525]

Eu compro em lojas de produtos naturais, a granel.

[@rosanamartinelli8491]

Com os resíduos de leite de amêndoas costumo fazer uma pastinha temperada para comer com torradas ou pãozinho. Vou experimentar com essa. 😋😋

[@stellaisis705]

Pão sem glúten neh?

[@mariangelabarros1061]

Pode reaproveitar parte dessas sobras colocando na banana amassada com aveia. Semelhante as sobras do leite feito com semente de melão. 😊

[@claudioherculanopenna598]

mrlzpenna - interessantíssimo o leite de semente verde de abóbora. Nunca ouvi falar. E o melhor, nos ajuda muito contra osteoporose. Obrigada, Camila, PAZ. Continue nos ajudando. ❤

[@WanuzaSouzaleite]

Onde encontro comprar essa semente verde?responda por favor, obrigada

[@renatoglopes]

Hmm Faz tempo que não tomo 😋 Tem limite de quantidade de magnésio por dia? 🤔

[@vivianelima9896]

É uma das primeiras informações que ela passa no vídeo, assiste de novo.

[@pensandoaocontrario]

Tudo em excesso faz mal, mas tomar nesta quantidade que eu indico não vai exceder suas necessidades. :)

[@renatoglopes]

@@vivianelima9896 😂 me tornei quem eu sempre critiquei por aqui 😂 mas realmente perdi essa

[@marlenespeters4393]

Gostei da dica do leite da semente de abóbora vou fazer obrigada 😊

[@pensandoaocontrario]

De nada! Espero que goste.

[@ppgsilva]

Olá! Parabéns pelo vídeo, Camila! Aqui, vê se você consegue me ajudar com uma dúvida, por favor... Eu sempre separo e congelo as sementes quando faço abóbora. Aí, quando tenho uma boa quantidade, torro com sal para fazer um petisco. Não sei se é o melhor jeito de aproveitar o magnésio... Qual o melhor jeito de aproveitar o magnésio para essas sementes congeladas e com casca que tenho no meu freezer? Obrigado!

[@angelalima1258]

Boa noite Onde encontrar a semente de abóbora verde?

[@adeliasouza5692]

Muito bom essa dica. Gratidão. Utilizo muito suas receitas e dicas. Muito obrigada 🙏🏽

[@bibiperigosarycacomy9961]

Uma pena não ter falado o tipo de abobora que tem a semente verde.

[@marciagoncalves6406]

Assista o vídeo todo, vai ver porque e verde 😊

[@juliocesar2295]

@pensandoaocontrario bom dia. Conhecendo seu canal agora. É verdade que o estilo de vida vegano deixa nossa mente mais clara? Um amigo me disse depois que abraçou esse hábito ele sentil uma clareza mental e concentração nos estudos muito grande.

[@pensandoaocontrario]

Em geral, a alimentação 100% vegetal ajuda a diminuir as chances de desenvolvimento de várias doenças. É uma alimentação anti-inflamatória (quando 100% integral, ignorando alimentos processados) e já foi provado que pode diminuir as chances de desenvolver doenças cardiovasculares e vários tipos de câncer. Não conheço estudos que relacionem clareza mental a este tipo de alimentação, mas faz muito sentido que ser vegano 100% integral ajude sim na saúde mental, até porque é uma das alimentações mais saudáveis que existe. Te recomendo ler um livro para te inspirar que se chama “Comer para não morrer”, do médico Michael Greger. Este livro é um compilado de resultados científicos sobre alimentação 100% vegetal. É muito bom e é inspirador. Recomendo.

[@juliocesar2295]

@@pensandoaocontrario muito obrigado. Vou ver sim.

[@besouromanganga9762]

Isso é verdade, descobri pedras na vesícula e decidi mudar a alimentação, eliminando todo e qualquer tipo de gordura ,por consequência não como carne nem leite e ovos, e cara minha mente melhorou muito,mais MUITO mesmo,fora o ânimo, a vontade de viver,de sair ,de passear ,meu corpo não dói mais!

[@juliocesar2295]

@@besouromanganga9762 poxa, que bacana! Fico feliz pela sua melhora. Então deve ser isso mesmo. Pessoal fala que a diferença é gritante, no antes e depois que abraçaram o veganismo. Obrigdo pelo seu testemunho. Me animou muito.

[@MariaDoCarmo-fg3zl]

Muito boa essa receita e a ideia dos cubinhos tbm, gostei muito 👏😋

[@leilabraga8810]

Onde comprar essa semente de abóbora verde❓