BENEFICIOS DEL DEPORTE SOBRE LA SALUD

En el video de hoy os explico los beneficios de hacer ejercicio sobre la salud. Espero que os resulte interesante y si sois sedentarios os pongáis manos a la obra y cambiéis vuestro estilo de vida.
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[@new_sebas7376]

Like si odias que los profesores dejen tarea a cada rato

[@israelgonzalezanaya6812]

Jajajajaj

[@minervala5062]

@@wuyllymatias1664 Cierto*. En vista de tu ortografía mejor que te dejen más tarea.

[@davidzeus6954]

zi

[@sil4374]

Pues para eso son y no los tienen que odiar por que ellos te enseñaron a escribir

[@new_sebas7376]

@@sil4374 si pero solo es un decir de un momento especifico._.

[@merirobloxian4924]

Si no fuera por los profes de educación física, este video no tendría vistas

[@lizethdaza3042]

Jajajaja verda

[@cristian_hernandez]

confirmo

[@elisabarojas9904]

Jsjsjs

[@elax666void8]

Muy cierto XD

[@melodybanares4846]

literal

[@masterpropvp5640]

Like si tu profesor de educacion fisica (deporte) te puso a ver este video en plena cuarentena :)

[@mateolescano3260]

Efe en el chat ajjaajajaj

[@canelaroja2570]

X2

[@francoantune9844]

JAJAJA si bro

[@Wizzardo_dr]

La neta si

[@romandominguez6868]

xd lol

[@mireya1074]

Quien está aquí por q su profe o maestra para hacer un resumen

[@dayanapaulinabuenrostromen3333]

Yo de😝❤️

[@keinermora4706]

@@dayanapaulinabuenrostromen3333 igual

[@shaylynrodriguez9323]

Yo🙋

[@_elmanguitokpoper_7528]

Yo JAJJAJAJA

[@diegoemiliovargas4520]

Yo

[@alamillolindseyjoshuamirjh5656]

Un mini resumen del video: Los beneficios del ejercicio regular es que disminuye las enfermedades cardiacas riesgo de tener diabetes la hipertensión arterial las osteoporosis. Además, ayuda a controlar el estrés, a dormir mejor y mejorar el humor, mantiene el peso. Para mejorar la función cognitiva lo primero que hay que hacer es transformar nuestra mente, convencernos de que es lo mejor para nuestra salud dos horas y media de ejercicio aeróbico decía moderada a la semana sería suficiente para mantenernos saludables, aunque depende de la dieta y el metabolismo también será aceptable una hora y cuarto de ejercicio rigurosa por día. Los beneficios del ejercicio anaeróbico es que disminuye la masa magra, disminuye la masa grasa, acelera el metabolismo, disminuye el riesgo de hipertensión y diabetes, disminuye riesgo de osteoporosis; la conclusión final de la doctora es que con los años hay que comer menos para mantener nuestro peso estable.

[@mrduckworth_]

Chale, también te lo puso el maestro? Gracias por el resumen :D

[@mariafernandez2945]

Gracias por salvarme la vidaaa 💓💓💓💓💓

[@luathanybreton1023]

Bro justamente eso mas20 preguntas necesitaba graaaaaacias D:

[@onigirigato]

TE AMO TE MERECES EL CIELO GRACIAS

[@veezneez6640]

@@onigirigato ndea la re vivía

[@chiaki1314]

¿Quién más esta viendo esto en cuarentena y por que los profesores les dejaron hacer algo respecto al video? JAJAJAJA

[@espectacularespectacular750]

Yo 😁 que mal con los profes no nos dejan descansar

[@chivitrix811]

🙋🏽‍♀️ 🤦🏽‍♀️

[@aketzalivanesadelapazdanie7192]

si soy jajajaja

[@leidytamayo130]

Sip

[@daurygarcia1856]

yo en 2021 XD ya existe la vacuna siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[@laurapatriciajimenezgarcia2936]

Like si tus maestros no te dejan en paz ni en tu casa por cuarentena 🙄🙄

[@aomeromerouwu9131]

Dislike dice

[@alexs_canterito_9901]

Quien deja tarea de educacion fisica, Odio la cuarentena

[@sihararomero3528]

@@javiertalledo6993 WTF

[@javiertalledo6993]

@@sihararomero3528 que sihnifica wtf

[@IsabelSanchez-lt6bs]

kzbin.info/www/bejne/pF6WZnWDoNSVnJY me tarde porque no lo pude copiar xd

[@espectacularespectacular750]

Ja

[@ezequielep2030]

Like si no entendiste vrg

[@daveelrey1489]

Estas pendejo o que. Hasta lo explico poco a poco.

[@ezequielep2030]

@@daveelrey1489 si estoy pendejo

[@ezequielep2030]

@@daveelrey1489 es que la tengo grande :/ Entiendes?

[@patriciacordero4408]

Pendejo estúpido

[@nellymargotdiazbajonero4913]

A mi solo me lo isieron hacer por que tengo clases de educación fisica por cuarentena

[@luiscarlosbarnettestana1599]

aprende a escribir

[@paolasandraganchozomoreira231]

@@luiscarlosbarnettestana1599 agua fista

[@oswaldonuno2562]

te apollo bro

[@adrianarango9110]

Pues además necesitas clase de ortografía.

[@gabyjuani8378]

like si te da pereza hacer las cosas de la escuela :(

[@JpabloMc-sw3hl]

Pinche cuarentena me mandaron a hacer un resumen de todo este video todo por una nota para etica

[@Juanes_-tt3ce]

Por que sera que los videos educativos siempre habla un español

[@Melannievn]

😂

[@adrianarango9110]

Jajajajajaja

[@dubiansalazar8399]

Muchísimas gracias!!!

[@michaelrobles2224]

estas aquí el 27 de agosto de 2020 y fuiste enviado por tu maestro de educación física (deporte)

[@evolethmadera7924]

Gracias ") mi profe me dejó tarea de este video

[@miguelangelocampogordillo5214]

pinche cuarentena el profesor de educación física nos puso a sacar ideas principiares a este vídeo

[@lorenr2452]

Jaja a nosotros a hacer todo un proyecto y pues aquí estoy sacando informacion

[@mirkoanthonyaltamiranocarp8699]

Jaja yo llege aquí por el profe tmr :3

[@elpatohg3076]

V:

[@anabohorquez7963]

A mi también jaja

[@henryalbeiroramirezramirez7228]

😅😅🤣

[@susanacuatrani2432]

Gracias genia!🙏❤️

[@alondraflores4181]

Sin duda alguna es importante el ejercicio o bien el deporte en la salud, ya que el hecho de estar informados sobre las consecuencias de no hacer ejercicio nos puede prevenir sobre cualquier situación desfavorable, y una vez sabiendo mas sobre los beneficios que puede traernos sera de motivación para tomar conciencia y realizar por lo menos un poco de ejercicio para evitar cualquier enfermedad a la larga y no solo eso sino también tener una vida mas saludable y tranquila sin olvidar también la importancia de la alimentación.

[@victoriajardoncarmona2077]

Me gusto mucho el video ya que no conocía que tenia muchos beneficios el realizar ejercicio, como reducir el estrés, disminuir enfermedades, bajar de peso y mejor el sueño, para las personas que desean bajar de peso es recomendado hacer 2:30 al día, pero no solo es realizar ejercicio sino también tener una buena alimentación y su genética, aunque al inicio es un poco pesado realizar ejercicio pero con el tiempo se hará mas fácil. Así mismo podemos realizar aeróbicos como correr,nadar,andar en bicicleta o realizar ejercicio anaeróbico es realizar ejercicio con pesas y ayuda a la perdida de peso.

[@cristiansamuelperezrivas3729]

me pusieron tu video en todo mi colegio

[@camilalopez7844]

3:46 pero no podemos salir hay cuarentena.

[@sihararomero3528]

Pues obvio

[@solucionesintegralesaa895]

Camila 3:46 verdad😏😔

[@isdabellagamez2792]

Por si sabes eso fue hecho hace 3 años

[@zaithcastelo5394]

@@isdabellagamez2792 ese es el chiste we

[@paolasandraganchozomoreira231]

@@isdabellagamez2792 jajajajajaj es verdad

[@solucionesintegralesaa895]

Gracias, me ayudó con la tarea 👧🏼. mil gracias y me suscribí a Centro médico-estético Dra. Ubillos

[@flormireyalopez5230]

me ayuda mucho

[@dr.ubillos]

Me alegra que te haya gustado, Flor. Un saludo

[@yeseniaalondranavarretecar7225]

Buena información

[@marahivaleriaayonlazo5390]

Like si les dijo que vieran este video el profe de educación física

[@gersonlevi1208]

Si

[@gumbolaya4968]

JAJJAJA me encanta como todos los vídeos de deporte están petados de gente quejándose de los profesores de educación física y de la cuarentena.

[@EscuEsc]

Tienes razon necesito denunciar estos videos por abuso fisico y mental en tiempos de cuarentena

[@mercedesgarcia2375]

We yo estoy aqui por lo mismo😑

[@solucionesintegralesaa895]

Jejeje, sino me equivoco, pasa lo mismo aquí 🤣👌✔

[@rafaelnunez9638]

Tienes razón

[@yoursmashbrother]

Lo mismo, eh sido víctima de esto hoy xd

[@user-dn7mv1qr6f]

Si no fuera por qué tengo tarea y disfruto de ver una calificación de 9/10 entregada no estaría aquí, sino leyendo fanfics de quien-sabe-qué en Wattpad

[@aranzaordonez4946]

AeganXAres jsjsjsj

[@analiamendoza2839]

todos aca por sus tareas de cuarentena y same

[@wendyjatziryrojasavelar9771]

Hacer ejercicio debería de ser algo que hagamos cotidianamente todos, aparte de mantenernos más activos, debería de ser parte de nuestro día a día, pero también muchos no tenemos tiempo deberíamos intentarlo mínimo lo OS fines de semana o buscar la forma divertida de hacer actividad física sin ser extrema.

[@estebangamer636yt2]

Mi profesor de Educación Física nos mandó aquí.

[@jeudymartinez262]

Buen video

[@gabrielafuentesdelatisnere5198]

Es importante tomar conciencia de la vida sedentaria que llevamos y entender que saldríamos muy beneficiados si dedicaramos nuestros tiempos de ocio a ejercitarnos!!! 🙂👍

[@dr.ubillos]

Totalmente de acuerdo! Un saludo

[@EscuEsc]

por un video lo que faltaba like a quienes les pusieron estos videos en cuarentena Edit: 140 likes? Es lo mejor que me ha pasado!

[@samuelayeee785]

Ami check

[@javierconde660]

Igual ai check

[@paolagonzales4251]

@@samuelayeee785 si ya se jajaj 😂

[@malegc6283]

A mi💝💝💝💝💝😍

[@solucionesintegralesaa895]

ami💕💖 @@malegc6283 😁

[@EscuEsc]

alv 10 minutos escuchando las mismas palabras que mi abuela

[@emanuelortiz8528]

Like si odias el coronavi

[@sihararomero3528]

Odio al Coronavirus no al coronavi

[@Yo.9_12_18]

ya odio la cuarentena xd

[@Sylvie_Grasosa]

X2

[@Danielacuna642]

X3

[@A_Ahope24]

X4 >:v

[@ernestochiroque2548]

X6

[@carlosgutierrezmd7784]

X7

[@garcesstiven2045]

todos lo estudiantes viniendo por peticion del profesor, otros estamos buscando informacion para proyectos de finalizacion de carrera :v

[@FARIOR]

A mi me la dejo la de vida saludable

[@fatimavidal5862]

Ami me dejaron ver el vídeo por vida saludable por el maestro jajaja

[@denissebeltranpina4762]

Como Seres Humanos Es Importante Realizar ejercicio ya que nos ayuda a prevenir enfermedades, a mejorar nuestro estado físico y mental de las personas, creo que por lo menos es necesario 30 minutos al día y llevar una dieta saludable.

[@jesusyoxdd7141]

Todo por vida saludable 🥲

[@federada6043]

Me estás incitando a salir de la cuarentena?!?!?!?!

[@gabyjuani8378]

pos si

[@jaimabebenavides5715]

Solo dice el ejercicio es bueno porque si, no explicó el porqué de los beneficios

[@Martinpassarello336]

Martín passarello presente profee

[@henryalbeiroramirezramirez7228]

Gracias😸tareas

[@albameks6912]

Muy bien explicado y útil, debería tener más likes

[@chemasmith5774]

Hola

[@jazminvelascocajero8983]

Confirmo

[@juanandresgonzaleznunez2586]

se parece mas de diez minutos es como una hora dura el vídeo

[@rafaelnunez9638]

Exacto

[@alejandraduplan7246]

Si tienes que aser

[@gutis2530]

Viendolo por tarea. En resumidas cuentas los beneficios del ejercicio aeróbico y anaeróbico. Cómo cambiar el estilo de vida y porqué es bueno pa' la vida, chinguesumare ya me cansé 😎

[@esmeraldamejiatorres7842]

Pues para mi es muy importante el echo de hacer ejercicio ya a que nos ayuda a nuestra salud desde el echo de caminar e incluso hacer ejercicio con peso. De igual manera debemos tener un buen acompañamiendo del plato del buen comer para asi igualar nuestro peso con la altura. Yo anteriormente no me gustaba hacer ejercicio pero si me quejaba de mi alto peso, realmente si influye mucho la responsabilidad personal. el simpe echo de querer hacer ejercicio ya estamos del otro lado.

[@elmaestrodelrap7685]

como vamos a salir a las calle si estamos enserrados xdxd

[@gabyjuani8378]

rompiendo la cuarentena(mi tía que es medica dicen que están inflando las cifras, ej se muere 1 de covid 19 y 67 de cáncer ya el gobierno dice que murieron 100 de covid)

[@karinaorozco522]

eate vide fue auvido antes de la pandemia

[@gersonlevi1208]

Nuevo sub

[@cesarjtp4624]

HOOLAAAA!!

[@isaacdomcu8747]

olaaa xd

[@dancrack_2215]

x2

[@patriciacordero4408]

Muy buena la explicación

[@kallynne2492]

Siento que soy la única aquí que buscó este video porque quiso y no porque se lo dejaron de tarea en educación Física 😂

[@natividadhernandez9252]

Cuanto tiempo debo hacer ejercicio estoy en la etapa de la menopausia

[@carlosub3450]

A mi solo me lo mostraron en clase de educación de física y me fui a buscarlo a KZbin.

[@freddyp.r.8845]

La 40tena me ha servido para desempolvar esos Talentos escondidos que poseo y que por visitar el mall no sabía que siempre los tuve.

[@jonh2916]

Recién veo este vide solo de mi profe q me iso ver esto jsjs

[@Abby_-yq1mm]

Y si tengo ansiedad ? Todos los días y por cierto me mandaron tarea y me obligaron a ver esto para mí tarea :(

[@iammnicol39]

A mi igual

[@juanavega8807]

Gracias por sus concejos Dtb mucho

[@canelaroja2570]

Si pausas esactamente en el segundo 0:58 la señora párese que está llorando XD

[@patriciacordero4408]

👏👏🤯🤯💯

[@ulisesfrances6908]

Vuuuuuuamos

[@antosoto9004]

Alguien de aquí me puede ayudar es para una tarea :'v la pregunta es, que otros beneficios podemos encontrar en la actividad fisica v:

[@felicitasgaston2529]

Yo tb tengo la misma pregunta por eso estoy viendo esto

[@marcosredondodominguez2131]

Yo igual :v

[@lindastephaniazaletamonter3990]

La actividad física reduce el riesgo de padecer: enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, va caer de Colón y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Esa es la respuesta más corta a tu pregunta.

[@luiscarlosbarnettestana1599]

@@lindastephaniazaletamonter3990 no porque usas pacman

[@agustingatica546]

Yo tengo un libro de eso si querés escribime por mail y te lo paso [e-mail]

[@isaacdomcu8747]

olaaaaa xd

[@StaffyLol]

Yyyy vengo de educación física:/

[@edgarlopez9888]

A quien lo envío merlos

[@calebocampomoreno3159]

Yo solo lo veo por qué me lo dieron de tarea 😞

[@melodybanares4846]

quien mas vino a ver este video porq es una tarea de la profe?

[@mariojaretee0694]

Saliid a hacer deporte. -CORONAVIRUS: NONONO amigo eso no va a pasar >:(

[@miguelangelcachinero5121]

hola Mario jajajaja

[@mariojaretee0694]

@@miguelangelcachinero5121 hombreeeee jajajajaja

[@lindastephaniazaletamonter3990]

😑

[@gabyjuani8378]

jsjs

[@sofiamayorga695]

Y que pasa si lo mío es el arte y doy pena en los deportes

[@sahidhernandez1021]

🤔

[@karlajoya7313]

Quien esta aqui por la tarea

[@kevinalexis7331]

Son buenos consejos 🙂😉😸 ，，

[@bear-qp8lh]

me da paja ser ejercisio prefiero comer pizza y jugar con el pc a aser ejercicio like si tu igual :D

[@Haragan_Bang]

Prefiero quedarme acostado jugando League of legends que hacer ejercicio.

[@Fredlii]

Lo bueno es mantener un equilibrio, más allá de los gustos individuales, está bueno mantenerse en forma.

[@gabyjuani8378]

yo prefiero tirarme en la cama descalza y usar el celular

[@luissamaniego4470]

Estoy aquí por una tarea de educación física de un cuestionario, si me ven pues soy luis raul🤨

[@marthayadiravalenzuelaluna4841]

Like si vienes de la tarea

[@facundosimonnavarro3677]

Me encanto, gracias por compartir tus conocimientos y experiencias, confirmo lo que yo pensaba. Gracias😊

[@rancrackyt8973]

En realidad eres un doctor

[@chinonpas24]

like si lo ves por tarea :D

[@davidcosmos2640]

A mi mi profesor me a echo ver un vídeo de estos de la salud pero yo voy a Sesto de primaria y lo q yo e dado a sido el riesgo que tiene fumar y todo eso tengo q dijo q había q hacer un comentario y pues yo hago piragua y todo eso soy un niño q le gusta hacer deporte y ejercicio la verdad q llevo un peso bastante bueno de 32 kg y ya está

[@santiagofiore3538]

no me importa tu vida rey

[@tomasalvarado739]

Una pregunta quien se cansa a la primera abdominal?? Soy el unico??

[@ameliaangelesescobar3739]

YO xD

[@lindastephaniazaletamonter3990]

Yo

[@karinaaguilar8812]

Yo no yo en la 2

[@karinaaguilar8812]

Jajajajajajajjajajajaajjajaja

[@danielaonofremercado6843]

Yo amigo,ni una lagartija puedo hacer XD

[@malegc6283]

Estoy pot tarea de la prepa

[@cristiansamuelperezrivas3729]

leki si vienes del colegio la paz

[@itsLukitas_Tv]

Justo ahora cojiendo clase que weva :v

[@claudioenriquevasquez9300]

CORONAVIRUS :D

[@joshuarodriguezguzman6163]

alguien que un profesor le envio la tarea para un resumen

[@atom78s]

Queda una hora para entregar la tarea si lo logro

[@akemyamao]

A todos nos mandó el prof de educación física/ deporte a éste video? JSKJSKS

[@gonzalo2369]

si

[@Melannievn]

XD SI SOY

[@marcosredondodominguez2131]

Menuda pereza ver esto,solo en los primeros diez segundos ya tenía sueño

[@aleidaramirez8361]

X2

[@onigirigato]

ehhh pasen el resumen de este vídeo xd

[@juanpablocruz1647]

Arriba las palugas

[@damiansoto4097]

Lo vi por obligacion

[@MariaAlonso-uv3st]

😉🙃😗🤪☺

[@n04httaniccc]

maslísimo, lo tengo q ver para hacer la tarea de mierda

[@jorgecruz4758]

yo viendo que a ustedes les dejaron un resumen, mientras a mi me dejaron hacer 8 ideas mas importantes sobre el video xd

[@gabyjuani8378]

like si estas aquí x la tarea

[@la_beny.5]

Estoy en clases y nos mandaron Aser un mini rresumen para educación 😂