কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় প্রায়ই কি ভুগছেন? তাহলে আমাদের আজকের এই ভিডিওটি অবশ্যই একবার দেখুন। | EP 1167

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় প্রায়ই কি ভুগছেন? তাহলে আমাদের আজকের এই ভিডিওটি অবশ্যই একবার দেখুন। | EP 1167
কোষ্ঠকাঠিন্য হল এমন একটি সমস্যা যার সম্পর্কে আপনি খোলাখুলি আলোচনাও করতে পারেন না, পাশাপাশি কষ্ট সহ্যও করা যায় না। যাঁদের রোজ পেট পরিষ্কার হয় না তাঁদের একমাত্র বোঝেন এই সমস্যার কথা। মলত্যাগ করতে সমস্যা হয়। সাধারণত: এক-দুই দিন পরপর মলত্যাগের বেগ হওয়া এবং শুষ্ক ও কঠিন মল নিষ্কাশন কোষ্ঠকাঠিন্য বলে পরিচিত। ডাক্তারদের মতে কেউ যদি পর্যাপ্ত পরিমাণ আঁশযুক্ত খাবার গ্রহণ করার পরও প্রতি সপ্তাহে তিনবারের কম পায়খানায় যায় তখনই এই অবস্থাকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলা হয়। এ অবস্থায় পায়খানায় দীর্ঘক্ষণ বসে থেকেও মল পরিষ্কার হয় না। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অপরিকল্পিত ডায়েট, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে হয়ে থাকে। তবে কিছু ক্ষেত্রে এই সমস্যা বংশানুক্রমিক। সময়মতো কোষ্ঠকাঠিন্যে যথাযথ ব্যবস্থা বা সতর্কতা অবলম্বন না-করলে তা কোলন ক্যান্সারের সম্ভাবনা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলে প্রতিদিন শরীর থেকে মল স্বাভাবিক ভাবে নির্গত হতে পারে না। পেট ভরে কিছু খাওয়ার ক্ষেত্রেও সব সময় যেন একটা ভয় তাড়া করে বেড়ায়।
#bengalfusion
#constipation
#stomach
#easyremedy
#homeremedies
Please Follow our Exclusive Channel on Beauty Hacks
BENGAL FUSION BEAUTY SECRETS
/ bengalfusionbeautysecrets
Join this channel to get access to the perks:
/ @bengalfusion
Our New Website Link:
www.bengalfusion.in
Please Follow our New Brand Channel:
BENGAL FUSION NEWS TIME
/ bengalfusionnewstime
Please Subscribe and share it all.
Please Follow our New Brand Channel:
BENGAL FUSION Beauty Secrets
(Beautify Yourself)
/ bengalfusionbeautysecrets
(Exclusive Channel on Beauty Tips)
#BENGALFUSION
#Health_and_BeautyTips
যে কোনোরকম ব্যবসায়িক প্রয়োজনে বা চ্যানেলের উন্নতির জন্য পরামর্শ জানাতে সরাসরি কথা বলুন BENGAL FUSION এর এই ফোন নম্বরে অথবা ইমেল করুন।
MOBILE: [phone] (10 AM to 6 PM All Day)
Email: [e-mail]
For All Ayurvedic Products, please follow the link below:
amzn.to/2xcmpRF
For Lavender Oil: amzn.to/2G5b4ax
For Any Men's Beauty Product Please Go Through:
amzn.to/2W14DuU
For Any Men's Beauty Product, Please Go Through:
amzn.to/2XyVCKM
For All Kinds of Ayurvedic Products, Please Go Through & Chose Your Item:
amzn.to/2JVnzt4
For Any Women's Beauty Product Please Go Through the:
amzn.to/2RA7xGg
amzn.to/2LhzVfd
Please Join us:
/ bengalfusion
DISCLAIMER: THIS IS FOR OUR EDUCATIONAL PURPOSE PLEASE CONSULT YOUR DOCTOR BEFORE APPLYING ANY REMEDIES.; All the video content published on our channel is our own creativity for information only. We are NOT licensed medical practitioner so always consults a professional in case you need it.
Medical Disclaimer:
The information on this site and our youtube channel is not intended or implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. All content, including text, video, graphics, images, and information, contained on or available through this website is for general information purposes only.

[@MahmudHasan-nl8uk]

চমৎকার উপস্থাপনা। নিঃসন্দেহে আপনার এই আলোচনা সুস্থ্য জীবনের জন্য অবদান রাখবে।

[@nabinnaskar5010]

Osadharon vedio khub bhalo laglo. Thank you mam.

[@chandranag7970]

খুব ভালো লাগলো। অনেক ধন্যবাদ তোমাকে ❤

[@devdasghosh5215]

ধন্যবাদ দিদি। উপকৃত হলাম। আমার ভীষণ কোষ্ঠকাঠিন্য। এতে নানা সমস্যায় ভুগি।

[@rinabhowmick1916]

Khub upokar holo, thank u

[@rajkumarroy4529]

Thanks madamforthisimportantdiscussion

[@dilipkumarmondal6014]

খুব ভালো লাগলো ! আপনিও ভালো থাকুন !

[@pradip1966]

Excellent advice.

[@kumudbeharichanda7291]

Khob balo advice Madam.

[@samarchakraborti8513]

Very USEFUL ADVICE MADAM......TKS WILL ABIDE BY.....

[@kumudbeharichanda7291]

VERY VERY GOOD ADVICE MADAM. THANKS

[@happiness-877]

Thanks didinoni bhison valo laglo❤❤❤

[@chhayasarkar5436]

Darun.madam.apnar.bachan.vongi.jemon.sundor Ramadi.okhub.vlo.vloapni.natun.natun.sibjet Anun

[@golamnabi715]

দারুন লাগলো।

[@kumkumsarkar8459]

Didi dhanyabad .Apnar alochona sune khoob upakrita holam..

[@swarnalatanandi5338]

AK Dom tik bole cho Didi Vai pet ta poriskar thaka khub dorkar na holei kosto

[@swarnalatanandi5338]

Tomake Didi Vai khub sundor lagche

[@bhabenbera7773]

Khub bhalo laglo.

[@baidyanathpal2714]

Thanks didi

[@subhrachandra8340]

Khub bhalo laglo

[@chhayasarkar5436]

Darun.bolechen Bhore.gora.ae.problem..poty.nea.vlo.bolechen.

[@syedmahfuzurrahmanbadal1748]

Thanks

[@dipakghosh6488]

ভালো লাগলো apply করবো। Enlarge prostate এর কোন ভিডিও দিলে উপকৃত হব

[@akhilpaul4281]

Good very. Very. Good.

[@NilimaDeyBiswas-ko4qf]

অবশ্য ই পালন করবো। এই ভিডিও টা খুব ভালো লাগলো।

[@sachinhalder4426]

শুভকামনা রইলো দিদি।।।

[@chandankumardeb1203]

Very nice explanation pl. Mny mny thanks.

[@amitchakraborti6666]

Didi. Apnar. Patpariskar lacture ta khub bhalo laglo

[@skaslam1995]

ধন্যবাদ দিদি।

[@wazedansary8511]

Khub bhalo

[@nanditasett2013]

Darun lagecha ❤🎉

[@mouchakraborty1597]

খুব ই উপকৃত হলাম দিদি।পেট পরিষ্কার না হওয়ার সমস্যা টা আমার ও আছে।তাই এটা ফলো করবো।ভালো থাকবেন দিদি।🙏🙂

[@BENGALFUSION]

ধন্যবাদ তোমাকে ভালো লাগলে এবং উপকার পেলে অবশ্যই সকলের সঙ্গে শেয়ার করো।

[@umasaha5113]

​@@BENGALFUSIONde

[@md.rakibhasan5943]

Apnar video guli khub e upokari. Amar celer boyosh 2Y 10M. Prae e 3/4 din toilet hoena. Kostokathinno onek. Shobji khacce r Magmil syrup khacce kintu konovabe e toilet clear hoccena. Suppository o dei. Doya kore poramoraho diben. Dhonnobad.

[@MdMijan-wd6wp]

দিদি আপনি ভালো

[@azadiparvin2207]

চমৎকার

[@basudebdas1224]

Good video

[@ajaybiswas5395]

দারুন লাগলো দিদি ভাই, এমনি তেই আপনার Advice আমার কেন সব্বার কাছেই ভালো লাগে, ভালো থাকবেন সুস্থ থাকুন, নমস্কার

[@abdulhaqe5692]

ম্যাডাম ডায়াবেটিস ও কোলেস্টর থাকলে এইটা খাওয়া যাবে কি

[@parnaghosh2770]

Roga howar por kibhabe wieght maintain korbo shei nie akta vedio korle khusi hobo

[@SkSiraj-vg5tt]

Maryam fuller jonno ki6co bolben mdam plece

[@kumudbeharichanda7291]

NICE YOUR ADVICE. TO DAY I WILL TAKE . THANK YOU.

[@BENGALFUSION]

All the best

[@subratamaity5164]

@@BENGALFUSION didi oil ta buy korar link ta dile valo hoto pls pls

[@animefandom8557]

Very good

[@user-rj4vr5yj3q]

এই টার দাম কতো আর বেবি পেটে থাকলে কি খাও যাবে একটু জানাবেন

[@prabhaschandrabagdi1651]

Thanks for your helpful video ma'am

[@BENGALFUSION]

Keep watching...

[@narayanbiswas835]

বাংলাদেশে কি নাম কসা আইবিএস আম জায় কি খাবো

[@nazifaahmed1443]

আমি তো চিনি না এই তেল সষিসার তেল নাকি

[@user-bq6jt3vw3x]

Khub Allerji aache castar oil khete parbo please bolben

[@moviemasala1125]

Oil ta kotha theke kinbo bolle valo hoto mam

[@prabirghosh622]

খুব সুন্দর বললেন। অনেক ধন্যবাদ।

[@mdhanif1484]

ভিডিও অনেক বড় হয়ে যায়

[@sharifahmed7833]

সকালে খাওয়ার আগে না পরে কিভাবে খেতে হবে?

[@SangitaSingha-mq4is]

Didi kasta oal kuthay pabo do mas haysa abar galbardar stan opai bale dau

[@amarkrishnaghosh463]

Namoskar Mam castor oil jeta skin a lagano market a pawa jai otai ki khawa jabey?

[@md.badiulalam9513]

দিদি , একদিন এই ক্যাষ্টর‌ ওয়েল খেয়ে প্রায় ৪/৫ ঘন্টা ওয়াস রুমে যেতে হয়েছে ।এ কারণে এটির উপর ভীতি জন্মে গেছে ।এর সমাধান কিছু আছে কি ?

[@BENGALFUSION]

এটা খুব সামান্য পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত। এবং সেটা মাসে একবার যদি প্রয়োজন মনে হয় বা খুব কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দেখা দেয়। বেশি পরিমাণে গ্রহণ করলে শরীরে বিরূপ প্রতিক্রিয়া হয়। তাই খুব সাবধানে করবেন আর ভয় ঢুকে গেলে আমার মনে হয় আর করার দরকার নেই।

[@MdAminul-rt9ex]

জি আপা আমার অনেক কোষ্ঠকাঠি নিয়ে বকছি আর পায়খানা কষা হচ্ছে পায়খানার রাস্তায় ব্যথা করছে

[@tumpaghosh3571]

Ami 7 mas pragannent ami ki khta parbo

[@mdiliasmolla4499]

What does child and aged

[@sudipdebnath3973]

Piles treatment er janya kichu bolun.

[@BENGALFUSION]

পাইলস বা অর্শ রোগের ওপরে একটা ভিডিও বানানো আছে অবশ্যই সেটা দেখে নাও জিনিয়া দে প্লে লিস্টে গিয়ে, খুব উপকার পাবে। ভালো থেকো।

[@shahidulsarker3312]

দিদি,হার্টের রোগে কি ঘি খাওয়া যাবে?

[@SUMAN-W9I-0]

প্রচণ্ড dandruff er problem এ vughch6i চুল পরে যাচ্ছে কি করব দিদি

[@mokhlasurrahaman3823]

দিদি আমি বাংলাদেশ থেকে আপনার পরামর্শ শুনেছিলাম কিন্তু গাছের নাম বল্লেন চিনতে পারিনি।দয়া করে জানাবেন।

[@subhrabose907]

প্রতিদিন কি ছোট চামচের এক চামচ খেতে পারা? কারণ পেট পরিষ্কার হয়না। মাসে দুবার খেয়ে দেখেছিcastor oil ।পেট ভার হয়ে থাকে।

[@shibanidas6721]

আমলকীর জুস কোনটা কিনব?আমলকীর রসে রসুন দিয়ে রাতে খাওয়ার পর খাওয়া যাবে?জানালে উপকৃত হতাম ।

[@tapanmondal4170]

গ্যাস ও অমবল দিনে ২,৩ বার পায়খানা হয় খিদে হয়না, হজম হয় না, একটু পরামর্শ দেবেন।

[@subhrabose907]

Salt lake kolkata.

[@user-wz6zy4yz1r]

Thanks doctor advice you you not speak tea spoon other spoon kindly massage you thanks

[@rajendronag8165]

Sokoler apner golpo kotha suner moto somoi nei. Alpo kothai ektu asol jinista bolun.

[@g-o-d8245]

দিদি তোমার শাড়ি টা খুব সুন্দর, তোমাকে ভালোই মানিয়েছে দিদি।

[@joymukherjee617]

UPLOAD A VIDEO ON CHIA SEED

[@BENGALFUSION]

kzbin.info/www/bejne/i5-mlGeBjJaBpbM

[@haniftalukder1015]

কথা কম বলেন সমাদান দেন তারাতারি।

[@praloychatterjee8637]

আমি প্রতিদিন ডালকুলাকস Tab ২টি চিরতার জল একসাথে খেতে হয়

[@kaisarulislam5694]

আমি বাইপাসের ও strock করে বা পাস প্যারালাইজড রোগী ১৪ মাস ,আমার বয়স ৬৭ , বাইপাস হয়েছে ০২/০২/২০০২ সালে আর strock হয়েছিল ১৩/০৯/২০২২সালে , আমি কি ক্যাসটার আয়েল খেতে পরবো?

[@kartikmondal9935]

খুব সুন্দর লাগলো জয়গুরু মা

[@sushamamahata7475]

দিদি আমার পায়খানা করার সময় কষ্ট হয় প্রচুর কি খেলে ভালো হবে

[@mohiabusayeduddin4257]

চেম

[@zohurabani9133]

Pepe

[@jayatibhowmik9827]

ক্যাসটার ওয়েল খাবার পর কি প্রচুর পরিমাণে পায়খানা হবে কি?

[@hasanmaoll8557]

মেম সিস্ট হলে মিষ্টি জাতীয় কিছু খাওয়া যাবেনা খেজুর ত মিষ্টি কুশর ও ত মিষ্টি জিনিস কিছু বলবেন

[@PradipRanjit-xy4gg]

আমার পেটপরিসকার হয়না কিকরবো দিদি❤

[@mistyhasan3954]

Baby der khauano jabe ki

[@BENGALFUSION]

একদম ছোট বাচ্চাদের না খাওয়ানো উচিত।

[@pradipbasu7148]

Castor Oil ki edible hoi? Kothai pabo.

[@BENGALFUSION]

ক্যাস্টর অয়েলের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। তবে সেটা খুব সামান্য পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত, একটু পরিমাণে বেশি হয়ে গেলে শরীরে অনেক রকম সমস্যা দেখা দেয়। অনেক সময় যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা থাকে তাদের ক্ষেত্রে ক্যাস্টর অয়েল ভূমিকা পালন করে। তবে সেটা সঠিক বুঝে নেওয়া উচিত।

[@raisaroje7784]

Pregnant obosthay ki khaowaa jabe?

[@BENGALFUSION]

এই অবস্থায় যেকোনো কিছু খাওয়ার আগে একবার ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে নেওয়া উচিত।

[@AshishSarker-ik1ui]

কোতায় পাওয়া জায় এই কেস্টার ওয়েল?

[@jhinukhossain3753]

ক্রনিক কিডনি রোগীরা কি তেতুল খেতে পারে? কিডনি কেন ছোট হয়।ছোট কিডনি কি ভাবে স্বাভাবিক কিডনিতে আনা যাই।দয়া করে জানাবেন।

[@fatehajesmeen6467]

যাদের কিডনির সমস্যা আছে বা ক্রিয়েটিনিন বেশী তারা খেতে পারবে?

[@BENGALFUSION]

না খাওয়াই উচিৎ। শরীরের ভেতর কোনো সমস্যা থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কিছু গ্রহণ করা উচিত নয়। ভালো থাকবেন।

[@manjaridawn5882]

১২-১৩ বছর বয়সে র মেয়ে কে দেওয়া যাবে?

[@syadsubhani4414]

আপনার ক্যাস্ট্রোরল ওয়েল কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময় কাজ করে মনোযোগ দিয়ে শুনলাম। যারা হার্টের ও উচ্চ রক্তচাপের রোগী তারা খেতে পারবে কি? মেসেজে জানাবেন।ভালো থাকবেন, সৃষ্টিকর্তা ভালো রাখুন

[@matubartv]

আপনি নিজে খেয়ে টেস করে দেখেছেন দু'ঘণ্টার ভিতর কাজ করবে তো

[@prabhaschandrabagdi1651]

উপোস দেওয়া বলতে সারাদিনে কতক্ষন না খেয়ে থাকা সেটা জানালে উপকৃত হব।

[@BENGALFUSION]

ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং (Intermittent fasting) ------- দিনে ছয় থেকে আট ঘণ্টার মধ্যে যা যা খাবার শরীরের জন্য প্রয়োজন, তা খেয়ে নিতে হবে। আর বাকি সময়টা অর্থাৎ, ১৪ থেকে ১৬ ঘণ্টা উপোস করে কাটাতে হবে। ধরুন আপনি সকাল ৮টায় খুব ভারী ব্রেকফাস্ট করলেন। তারপর আবার সেই বিকেল ৪টেয় দুপুরের খাবার খেলেন। এই পুরোটা সময় অন্য কোনও খাবার খাওয়া যাবে না। এভাবেই দিনে একটানা অনেকক্ষণ উপোস করা হয় এই পদ্ধতিতে। তবে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং করার ভাল সময় হল ডিনারের পরে। রাতে তাড়াতাড়ি খেয়ে নিয়ে বাকি সময়টা উপোস দিন। ফলে, ঘুমনোর সময়েই ৭-৮ ঘণ্টা এমনিতেই গ্যাপ হয়ে যাবে। আর সকালে সময় মতো খেলেই হল।

[@prabhaschandrabagdi1651]

@@BENGALFUSION উপবাসের সময় তেষ্টা পেলে জল খেতে পারি? জানালে উপকৃত হব।

[@mintuchoudhury3026]

বয়েস 79 বছর এই সময় খাওয়া যাবে? পায়খানা পরিষ্কার হয় না। ত্রিফলা চূর্ণ খাই। ।

[@banidas1116]

Madam amar age akhon 67 , amar khub beshi constipation achhe, ami Yoga kori, vegetable aar fruits regularly kheye thaki, 2/3din porpor medicine khele tobei bowl clear hoi, konobhabei problem solve hochhe na, amar Sugar aar Thyroid achhe, please amake suggest korun ki bhabe er theke mukti pabo.

[@isratelen]

আমার বয়স ২০ আমার কোসঠ্যকাঠিন্যে আছে ৭০ কেজি ওজন

[@mariamaktar4171]

কেষ্ট রয়েল কি

[@BENGALFUSION]

Castor oil.

[@mdkiron629]

আমার ছেলের বয়স ১০ ৪/৫ দিন ওষুধ খাওয়ানো ছাড়া বাথরুম করে না কি করা যায় একটু পরামর্শ দিতেন ম্যাডাম

[@sandipbose434]

ওষুধের সাহায্যে এ সমস্যার স্থায়ী সমাধান হওয়া সম্ভব নয়। বরং দীর্ঘদিন এই প্রক্রিয়া চললে ভয়ঙ্কর পরিণতি হতে পারে। তাই প্রকৃতির কাছেই ফিরে আসতে হবে। প্রকৃতি থেকে মানুষ যত দূরে যাবে ততই বেশি সমস্যার সম্মুখীন হতে থাকবে। সকালে কোন ভাবেই চা খাওয়া যাবে না। সারাদিন যা খাবার খায় তার অর্ধেক খাবার খাওয়াতে হবে এবং বাকি অর্ধেক সস্তার ফল খাওয়াতে হবে, ফল দিয়ে ব্রেকফাস্ট বা টিফিন করলে সবথেকে ভালো। খাদ্যের ওপর ভীষণভাবে মনোযোগ দিতে হবে। যে খাদ্যগুলো প্রকৃতি থেকে পাওয়া যায় সেগুলোই বেশি করে গ্রহণ করতে হবে, প্রাণী থেকে আসা খাদ্যগুলো অন্তত 3 মাস বন্ধ রাখতে হবে। রাতের খাবার রাত ৮ টার মধ্যে শেষ করতে হবে। এত তাড়াতাড়ি খেলে রাত্রে খিদে পেয়ে যাবে এইরকম ধরনের অবাঞ্ছিত চিন্তাভাবনা ছুড়ে ফেলে দিতে হবে। কোন কিছু খাওয়ার আধঘন্টা আগে এবং এক ঘন্টা পরে জল পান করা যাবে। বয়স যদি 15 থেকে 20 বছরের মধ্যে হয় তাহলে সারাদিনের বিভিন্ন সময় অল্প অল্প করে মোট ছয় গ্লাস জল পান করতে হবে। বয়স 10-15 বছরের মধ্যে হলে 4-5 গ্লাস, তার নিচে হলে 2- 3গ্লাস। খাওয়ার সময় অন্য কোন কিছু যেমন টিভি দেখা, মোবাইল দেখা, গান শোনা ইত্যাদি একেবারেই নিষিদ্ধ। এই প্রত্যেকটা কথার বিজ্ঞানভিত্তিক কারণ আছে। এই কারণগুলো এখানে লেখা সম্ভব নয়। তবে উপরোক্ত কথাগুলো অনুসরণ করলে অবশ্যই এক মাসের মধ্যেই ফল পাওয়া যাবেই।

[@user-of9kr1xs6b]

বাংলা য় castor oil কোন্ তেল কে বলে?Madam

[@BENGALFUSION]

রেড়ির তেল।

[@mintuchoudhury3026]

বয়স্করা(75--80) খেয়ে দেখতে পারবেন।

[@user-hi3gl8zo5u]

কাজ হলো না তো

[@karabipramanick2351]

দিদি, টাকে চুল গজানো কি সম্ভব যদি গজায় কিছু বলুন

[@BENGALFUSION]

এই ধরনের বিষয়ে ভিডিও আমার অন্য চ্যানেল বেঙ্গল ফাশন বিউটি সিক্রেটসে করা আছে অবশ্যই দেখে নাও খুব উপকার পাবে।

[@user-oe9yc8ic9p]

পেটে খুব পরিমাণে গ্যাস হয়ে যায় কিছু খেলে, কি করব দিদি..

[@RubelRubel-rx7te]

সেম সমস্যা আমারো

[@zohurabani9133]

Kacha pepe khan

[@smritipal-1740]

দিদি আমার পাই খানা ঠিক হয় না সব সময় পেট ফাঁপা হয়ে যাই আর বাত রূম ও ঠিক হয় না কি করা যায় একটু বললে ভালো হয়

[@mintuchoudhury3026]

খালি পেটে না কিছু খাওয়ার পরে খেতে হবে?

[@Sinn-wg1cf]

​@@RubelRubel-rx7te😅

[@fvmblkfggdfk2822]

একটা টোটকা দিতেই এতো বক বক ধুর তেরি

[@deysaikat7349]

দিদি ছেলেদের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এমন কিছু উপায় বলেন

[@debashissaha8329]

ক্যাস্টর অয়েলের মতো একটি বিষাক্ত জিনিস কে আপনি কিভাবে খেতে বলছেন?আগে নিজে ভালো করে জানুন, তারপর ভিডিও বানান। কিছু না জেনে এই ভাবে মানুষের ক্ষতি করবেন না।

[@BENGALFUSION]

"Castor Oil: 4 Benefits and Uses" www.healthline.com/nutrition/castor-oil#1.-A-powerful-laxative

[@BENGALFUSION]

People use castor oil as a natural remedy for occasional constipation. It’s approved by the FDA as a stimulative laxative. However, it can cause side effects, like cramping and diarrhea, and you should not use it to treat chronic constipation.

[@debashissaha8329]

@@BENGALFUSION Is there a shortage of other laxatives in the country?

[@rajibdey2362]

আমার দু দিন অন্তর পটি হয় দিদি এর কোনো সমাধান আছে জানাবেন।