Benkovics Péter - A biztos fogyás táplálkozási aranyszabályai

Benkovics Péter, a netamin.hu vezető életmód-tanácsadójának előadása a Testnevelési Egyetemen (2014.03.31.)
➡️ Fogyókúrát támogató biztonságos étrend-kiegészítők: bit.ly/2LG0w8s
➡️ Cikkek a témában: bit.ly/3p1jIvG
➡️ Tuti Fogyás Facebook: / tutifogyas
___________________
netamin.hu
Étrend-kiegészítők webáruháza, folyamatosan bővülő termékekkel és életmód-tanácsokkal
➡️ Weboldal: www.netamin.hu
Kövess minket közösségi média felületeinken is!
➡️ Facebook: / netamin
➡️ Pinterest: / netamin

[@Mauthecat19]

nagyon jó előadás volt 🎉 az iskolaban lehetne kötelező tananyag !kösz!

[@laszlonagy2928]

Önuralmat kell növelni. Erre napi 15perc konditerem szükséges. 40 nap alatt alakul ki az új szokás. Ezután szigoríthatunk. Vezess füzetet 1 hétig. Mikor, mennyit, mit eszel éppen. A cukor és liszt csökkenti az akaraterőt. Aszaltgyümölcs és karfiol már jó.

[@andreakotan]

Köszi!! Ez a negyven nap keserves lesz🤗😅Izomra gyúrok egy ève ès trampolinon ugràlok. 7 kiló csùszott! A 17-böl. Harcolok tovàbb.. Itthon is lehet egèszsègesen èlni. Nem kell Okinavába menekülni!!🌶🥦🍗🍲🥚😀🙃

[@andreakotan]

Mindig a háromszori ètkezès a normális. Sütikèk,csokikák kölkök megvesztegetèsére "alkalmasak",azaz pont nemjó tanács öket már ilyenekre programozni. Ùtközben nincs kaja,mondta hajdan Apám,és szörpöt,kólát nem vett nekünk. Komoly dolgok ezek!🙃🤔

[@laszlonagy2928]

nekünk se vett apánk. És milyen jó. Kicsivel előrébb vagyok, mint a többi. Régen nem illett az utcán enni, senkinek. Sem enyelegni, ahogy a mai szerelmesek.

[@piroskaschutz1350]

Kedves Péter! Köszönöm az előadást.Most kezdeném 77 évesen .Menni fog? Üdvözlettel Pirosk

[@martakovacs5351]

Kedves Péter! Saját kutatásaidat hol végezted, mely tudományos szaklapokban jelent meg vagy mely szak konferencián hangzott el?

[@lenkezolnai6894]

Kuld el ezt afogyas dietat a 8 pontot es ha meg van akonyv afogyashoz en 70 eves vagyo paizs mirigy mutett utan hiztam meg betegsegem miat.szeretnek lefogyni mert nembirja alabom aderekam a 100kg mot

[@Kamilla752]

Sok túlsúlyos "maci" lesz hálás a videóert, a tudatlanság és a pszichés képességek hiánya, hiánya okozza a betegséget.A lendület után nem vagyok erős, én a GI-t számolom, a glikemias indexet és a mértéktartast látom a célomnak. A tartás, a hit, hogy ha a kudarcot érzem álljak fel..nem 1-szer hallgatom neg a videóját, hálás vagyok..

[@TuristaArcsi]

Hát igen, gondolom egy tisztességes pasit se lehet talàlni a neten 30 folott, szinte mind eltunyult vagy igénytelen, kövér.

[@Kamilla752]

En 1 krizis helyzet óta fogyokurazok. 5-10 kgot lefogytam. A macik is le tudnak fogyni. Picit az elmével el kell hitetni, hogy ha "mezet" = kaloria+cukor eszünk nem tudunk lefogyni..

[@laszlomatyas997]

Saját tapasztalatott nem szokták felolvasni azt fejből szokták mondani

[@miklosracz0220]

A csülökkel semmi baj nincs. Nem szénhidrát. Sok hülyeség elhangzik még itt.

[@Kamilla752]

A cukor a mereg.Jo minőségű zsírokat hidegen sajtolt olajokat ehetünk/ koleszterin szintedet megemeli

[@mariaorovicznelengyel2721]

A csülök azért fontos a kollagén szempontjából!