ベントオーバーローの正しいやり方 | ボディビル日本チャンピオンが解説

ベントオーバーローの正しいやり方
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[@user-ds3qr7py8t]

肩を引く意識でやったら上手くいきました！

[@fukachan1]

めたんこ分かりやすい😲✨

[@user-rx3xp9br8o]

イメージできました、ありがとうございます！！

[@nonn7732]

めちゃくちゃわかりやすいです

[@user-em2lb7te2i]

プーリーロウマシンが出来る環境なら、立ち気味でベントをしても良いですよ!

[@oinunosama]

ありがとうございます😊

[@user-hv9lj3by5r]

背中への効果より腰へのリスクが高すぎる種目。こんなのやっていいのは若い人だけw

[@user-xh7bd7mr9v]

ルーマニアンデッドリフトのスタートポジションをイメージしたらいいですか？

[@akirasekiguchi0714]

直立に近い姿勢で行うフォームもありますよ。目的が違えばフォームが変わります

[@affondareTAKASSAN]

ありがとうございます