Berapa Pertumbuhan Tinggi Badan Kita Dalam Setahun? (Naik Berapa cm?!) | dr. Vania Utami

Kira-kira dalam satu tahun tinggi badan kita bisa naik berapa cm dalam masa pertumbuhan?
-------
Ada yg mau belajar bareng lebih fokus tentang tinggi badan?
yuk gabung kelas online tinggi badan dan gabung support system kita supaya kamu nggak berjuang sendirian.
cek di sini ya: kian.id/getinsight
-------
Siapa Vania Utami?
Halo semua! Perkenalkan, namaku Vania Utami. Aku adalah seorang dokter. Selain itu aku juga Founder dari KIAN (kian.id/) yang bergerak di bidang kesehatan dengan beberapa upaya seperti pencegahan penyakit kronik, optimalisasi kesehatan dengan berbagai macam program (program tinggi badan, program diet, dll), juga dilengkapi dengan klinik dan apotek.
Aku juga co-founder dari Mediscene, sebuah one-stop medical platform untuk dokter dan calon dokter. Channel ini dibuat dengan fokus topiknya adalah KESEHATAN (fisik dan mental), PENDIDIKAN, dan PENGEMBANGAN DIRI.
Semoga video-video ini bisa bermanfaat untuk teman-teman semua.
-------
Instagram
/ vaniautp
TikTok
/ vaniautp
-------
Kalau kamu mau jadi dokter, bisa juga cek Mediscene:
KZbin: / mediscene
INSTAGRAM: / mediscene.id
-------
DISCLAIMER
Informasi di video ini dibuat dengan tujuan edukasi. Tidak untuk menggantikan peran dari konsultasi langsung ke dokter dalam mendiagnosis, memberi terapi, dan memberi saran medis. Semua konten yang ada di video ini, dibuat untuk tujuan penyampaian informasi yang diperuntukkan utamanya untuk orang tanpa latar belakang medis agar lebih memahami seputar kesehatan (fisik + mental) dan kedokteran. Jika ada masalah medis, tetap perlu konsultasi ke dokter agar bisa diperiksa lebih lanjut.

[@VaniaUtami]

bahas apa lagi nih tentang tinggi badan?

[@gaintbigfoot2816]

Dok.bahas apa benar peregangan itu bisa menambah tinggi badan di masa pubertas dan juga skipping dok

[@adfa621]

Dok, berapa lama waktu yang dibutuhkan badan untuk beradaptasi dengan lingkungan di tempat baru khususnya di negara yg memiliki 4 musim

[@toga7583]

Penjelasan mengapa saya begadang tetap tinggi meski keluarga dan ortu saya pendek

[@hijrahpropertychannel2837]

KL berenang rutin walau usia 30th sy yakin msh BS tumbuh walau hy 1-2cm dok..dl sy tinggi 170 skr kr rutin renang terakhir 172-173cm

[@dimasyp991]

@@hijrahpropertychannel2837 benarkah om?

[@andriramadhan5348]

Terus bahas tentang tinggi badan dok, SEMANGAT🔥

[@VaniaUtami]

waaah thank youuu, tiap hari minggu video nya ttg tinggi badan yaa🔥

[@andriramadhan5348]

@@VaniaUtami matepp👌

[@heyoo0128]

@@VaniaUtami okeyy

[@zadanalfrzi6037]

doakan saya kawan2 untuk tambah tinggi sampai 180cm☺️

[@jangkrik7173]

@@zadanalfrzi6037 aaminn bang

[@habiljulian712]

Jika kedua orang tua kalian pendek jangan khawatir. Orang tua saya juga tidk terlalu tinggi. Ibu say tinggi 147 cm dan ayah 153 cm. Dan alhamdulillah saya umur 16 th tinggi 172 . Ini berkat usaha yg saya lakuin seperti olahraga. Makanan dan tidk bergadang

[@mpyung]

makannya apa ka

[@habiljulian712]

@@mpyung makannya harus seimbang seperti sayur. ayam. dan minum susu indomil. dan jangan lupa olahraga seperti lari . lompat tali dan Pul up. hanya itu yng saya lakukan dalam penambahan tinggi badan.

[@mlyanz009-rt8sr]

Kak pas dulu umur 14 brp cm

[@Leonn776]

​@@habiljulian712bro

[@Domino_go]

Kadang punya tinggi badan jangkung jd bahan bully , badan pendek di bully juga. Serba salah kalau di negeri konoha

[@BuDi-vy7rx]

Jika pingin nambah tinggi badan makan 1 butir telur dengan selang waktu satu jam sebelum tidur dan minum susu setelah bangun tidur pagi hari.. Alhamdulillah..saya nambah 4 cm kurang lebih selama satu bulan.😊

[@revaliza.s7012]

umur : 15th tinggi : 165 target : 175/180 semoga tercapai ammiiinn

[@kelopo-_]

Amin 🙏😇

[@naswa14]

bahas tentang stretching dok,apakah benar bisa menambah tinggi badan

[@suhada0815]

target 170 umur sekarang 18 tb skrg 160 bismillah semoga bisa tercapai

[@Gansi145]

Nambah tinggi kaga bang di 18 tahun gua udah 7bulan ga nambah

[@hudhaacts653]

Udah, syukuri aja. Terima kenyataan.Jgn berandai2 sesuatu yg mustahil. Saat saya usia 18 TB 168 tp mentok nambah di angka 169

[@capsulecorpgoku6077]

​@@Gansi145klo msh 18 itu msh bisa kok

[@Gansi145]

Saya mau nambah 2 cm juga udah seneng soalnya tanggung ke 180cm

[@Emerald-m2o]

​@@hudhaacts653lah gen org beda jgn samain

[@HendraHendra-pe1jz]

Saya umur 16 THN tinggi badan sekitaran 164 target:175 kalo bisa lebih semoga tinggi saya nambah lagi doa kan saya teman² semoga saya bisa lebih tinggi

[@faqihnaziernazier]

Sama bang faqih umur 16 tahun tinggi badan 165 target 175 juga bang

[@ahmadfarhan7390]

Sama bangg

[@jangkrik7173]

Wih sama bro umur gue juga 16 th kalau tinggi gue 166 cm target 176 cm aminn

[@muhammadrizkyakbar4784]

Umur 17 jalan 18 TB 175

[@RidhoVr]

@@muhammadrizkyakbar4784 tutor bang

[@nadsflh6727]

Dok kalo minum suplemen atau susu high kalsium pada masa pertumbuhan apakah efektif? Untuk usia 15 tahun

[@bertobatlahmakhlukdurjana9869]

Disarankan jangan suplemen karena ada efek samping. Tapi jika susu high kalsium tidak masalah.

[@MASF06]

BIRU (Cepat): 10 - 10,5cm /tahun Hitam (lambat): 9 - 9,5cm /tahun Kuning (lebih lambat): 8 - 8,5cm /tahun *laki-laki normal

[@mrsatia2862]

Umur 15 tapi tb cuma 145😔 temen" pada 165++

[@TAJEV]

​@@mrsatia2862 gw 14 140+ dikit juga sad temen pada 155-170

[@ManukManukdiwi]

1:11 emang tinggi ortu lu brp

[@ManukManukdiwi]

Gw 14 ,151 cm

[@TulusRmx]

Gua dari kelas 10 tinggi sy 169 Pas kelas 11 naik jadi 172 kelas 12 jadi 175

[@alyacs638]

Aku Umur : 11 Tinggi : 140 Target : 170 😅😊😅😊

[@IrwanWan-gn5rq]

Umur:15 tahun Tinggi:168 Target:190 Semoga cepat tinggi ya bantu doa semua amin🙏

[@tokyojepang444]

Kita sama.

[@Frisksianakbaik]

Agak susah bang paling 180 cm

[@urking20]

skrg brp

[@hudhaacts653]

Prediksi TB maximal: 173-175

[@Dafzxz7]

gua 14tahun 161cm berapa tuh tingginya besok?​@@hudhaacts653

[@Gansi145]

Saya 18 tahun nambah 2cm juga udah seneng bat

[@Perasetio]

Saya merasa sangat susah untuk bertambah tinggi badan, masa dari 13 sampai 14th mau sampai 15 th cuma nbah 1 cm dari 154 ke 155. Dan bulu badan(ketiak, kemaluan, bulu wajah, dan bulu badan yang lain) itu sangat lebat di saya, anak 14 th yang lain di sekolah saya belum selebat dan secepat itu tumbuh bulu badanya. Apakah normal? Saya sering cukur kumis karena terlalu cepat tumbuh. Tolong di bantu mba apa yang harus saya lakukan

[@exemoment]

Njir kasian bgt 😭

[@abdurrahmansyafii1197]

Normal gak sih dok. Anak baru 5 tahun 3 bln udah tinggi 123cm dn berat 23kg terkadang seperti terlihat tidak normal dr temannya karena tingginya tidak sesuai rata rata temannya. Terlalu cepat tingginya

[@OkanYashjudan]

Saya Umur 16 Tahun,Tinggi saya 167 CM,Mudahan Saya Bisa Menyentuh 175 - 180 CM,Doakan Yaa Kawan2..Mudahan Tercapai Aminnn

[@arkaferdian5803]

brp skrg?

[@OkanYashjudan]

170 cm untuk sekarang

[@lilocahyo2789]

saya sudah 25 tinggi sy dah mentok 175, ortu saya standard ibu sy 150 bapak 168, dlu sy agak telat smp kelas 1 masih kecil bgt sering d bully, sy dlu gasuka susu formula, saya demen baget susu perah di KUD, sama saya dlu anti sayur wkwk (jgn d tiru) , akhirnya sy makan ya cmn daging, telur, susu tiap hari, dan saya ngerasain lonjakan itu waktu puber di umur 15-16 an, saya kurus tapi waktu puber laper mulu kyk kesetanan makan bisa 5-6 kali sehari Awowkwkw, trs namanya anak desa ya jd suka bgt ke sungai renang tiap hari , sungainya arusnya mayan kenceng jd tiap hari berenang ngelawan arus dr siang sampe sore. itulah cerita pertumbuhan saya , dlu saya gada target2 mau tinggi berapa agak bodoamat, hanya menjalani hidup sebagai anak2, tp sekarang sya tau untung aja saya ngelaukuin itu, klo engga mngkin saya ga akan sampe 170 kyk adek saya cmn 169

[@kamagatha3625]

pas 15 tahun tinggi nya berapa ka?

[@user-xo8fh5zf7r]

dok pebertas yang terlambat pada anak laki laki di usia berapa ? .

[@andreazandre6590]

Permisi,selamat malam dok,saya mau tanya untuk umur 21 apakah bisa menambah tinggi lagi dengan pola tertentu seperti olahraga,suplemen,dll🙏

[@erelepep4287]

gbisa

[@dakwah5961]

@@erelepep4287 minum tiens bisa

[@istauvanihaqi5189]

@@dakwah5961 gabisa

[@bluefire546]

@@dakwah5961 hilo teens?

[@njox3656]

umur : 16 tb : 175cm/5'9ft target : 183cm/6ft Bismillahirrahmanirrahim, 1 Mei 2025 gua balik

[@ffplinghd559]

P

[@AMR_Anjay]

kak kalo minum susu zee di tambah minum obat tiens apakah aman

[@kekewehe59]

Umur : 17 Tinggi: 168cm Target: 175+ Bismillah insyaallah panjang umur tahun depan gw balik

[@harkesami5824]

Skrng gimana bro?

[@muhammadRehan-gx4ik]

sekarang berapa cm bro ? jujur

[@muhammadwilfiyunanda9215]

Umur saya sekarang 23 tahun dok. Tapi dulu pas masih umur 20 tahun saya selalu olahraga dan minum susu yg tinggi kalsium. Dan alhamdulillah tiap tahunnya saya naik 1 cm 1 cm dan 1 cm aja pertahun nya dok selama 3 tahun

[@dimasyp991]

Kalo boleh tau olahraganya apa mas

[@dimasyp991]

Skrng tingginya berapa mas?, umurku 21 aku pengen tinggi :"

[@muhammadwilfiyunanda9215]

Banyak lah macam badminton, trus renang, skiping sama pull up

[@radit440]

Minum susu ap bg?

[@HopeHighnzes]

Itu tinggi karena postur u udah oke karena olahraga

[@exemoment]

Aku dari tahun 2021(umur 16) sampe skrg 2024 nambah 4cm ttp bersyukur sih😁

[@ZaeeMttqn]

tinggi badan saya sekarang 154 target 170 smoga aja bisa, bantu do'a ya teman²

[@salwan9060]

Dok varises menghambat tinggi badan gak si?

[@Faiszzyt]

Umur 15 tahun 2024 tinggi : 154/5 cm target 165 cm Bismilah semoga bisa tinggi aminn😊😊

[@Ksfilm90]

Assalamualaikum Kalo seinget aku dulu waktu umur 4th sampai lulus sdn yah paling bertambah 10-15cm aja😭

[@MasAbiChaneel]

Saya target tinggi badan 163cm, saya pengen tinggi badan saya naik amiin doakan saya ya teman teman

[@sukattandika9670]

Umur 13 tahun cowok, tinggi 165 cm, Kira Kira umur 18 th tinggi berapa dok..?

[@az___i-07]

Tinggi juga lu. Temen sekelas gue 13 tahun tingginya cuma 120-130 cm

[@ripal_syah1318]

umur: 16 thn Tb :160 Target:170 Bismilah 2025 semoga tercapai

[@petrik6804]

yang di tanya itu ketika usia udh 16-18 tahun tinggi nya naik brapa cm bukan pas pubertas udh biasa itu di gogle ada tau semua org yg ngk tau itu klo udh lmyn besar org nya

[@ILhafaaa]

semoga kita cepat tinggi amin

[@fikrictech]

Dok pengen nanya saya itu puber nya telat dong di umur 17 san klo gak salah dok.apakah tinggi badan saya bisa bertambah... Jika sudah lewat 20th 🙏🏼

[@fikrictech]

Tinggi saya :175 usia sekarang 19thn -laki laki

[@toga7583]

ga mungkin puber umur 17 , lu udh tumbuh bulu kemaluan diumur berapa?

[@akrsastra5535]

Tinggi gw sekarang 167 cm di umur 14, puncak pertumbuhan gw kayaknya di umur 12 sampe 13 tahun, kira kira bisa tambah tinggi lagi ga? Target nya pengen 170 cm ( bapak 165 ,ibu 159 )

[@arkaferdian5803]

Pas usia 13 tinggi lu brp ?

[@rayligh9523]

Sama bro

[@user-ef7wy8do6d]

Puncak pertumbuhan ku saat 16thun tinggi cuma 148 cm,pas umur 17 162 dan skrng umur 19-20 blm ada lagi tmbahan cuma 164cm aja dh

[@andika5198]

Haloo dokk🙌,,kalo udah usia 16th kira kira bisa naik brpa cm yaa setahun nya kok kayanya tinggi saya Masi segini² aja pdhl udh jalan 16th setengah??

[@gaintbigfoot2816]

Bro tinggi kamu sekarang berapa bro

[@andika5198]

@@gaintbigfoot2816 165an bro

[@gaintbigfoot2816]

Wah umur kita sama gua 173cm target 180cm doain ya bro

[@andika5198]

@@gaintbigfoot2816 :))

[@andika5198]

@@gaintbigfoot2816 aminn.. doain jga bro

[@AntikenorzzSatzz]

Saya target tinggi 160cm saya pengen tinggi badan saya naik amiin doakan saya ya teman teman😢

[@sherrennqss]

16 tahun masih 150 😢😢😢 Bissmillah tahun depan 160 cm

[@javier08uwoe68]

Semangat broo

[@Majelisyoutub]

Umur 14 tahun tinggi 158 apakah bisa tinggi lagi dok

[@linyn1487]

umur:15 tb:157 target:170+ cewe bisa ga ya? nanti aku balik lagi kalo udah bisa

[@Yaannn.]

Kalo lu cewe lu tinggi 155 aja cowo tetep bakal suka kalo cewe tu yg penting cantik

[@fatthanardi936]

Umur 17 tinggi 170 target 183cm bisa ga dok?

[@RiskiNurfalah]

😢😢😢

[@rushsugarsugar9610]

Dok.mau tanya ..anak saya laki2 umurnya 14th tingginya 161cm. Tinggi saya 160cm,ibunya 150cm...anak saya rajin olahraga, kira2 bisa nambah tinggi lagi nggak Dok...?

[@tvgirl00]

bisa banget, prioritaskan olahraga nya

[@ghinaylamufida186]

Umur: 10 thn Tinggi: 138 cm Target: 175 cm

[@user-if9yv6sr7c]

Kak kira" tinggi aku bisa dapet berapa yah, sekarang umur aku 16thn tb 177cm ?

[@Muhamadrafi-wt4tz]

Tinggi amat lu bro😂,

[@paulusdalimin5954]

Dokter cucu saya Skr umur dan 13 th Skr tinggi dari nya 176.3 cm kelas 3 smp apakah dia setelah itu lulus sma bisa mencapai target 192 cm dia pemain voley

[@fuadriyadi4159]

Dok usia saya 26 . Dulu waktu smp-sma tiap lomba baris berbaris posisi nya paling depan. Tinggi 170 . Tapi ko skarang nurun jadi 165cm . Tapi ngeliat kakek saya tinggi nya 175an . Apakah saya bisa tinggi lagi dok kek dulu?

[@bhaskaraaaa]

loh kok bisa nurun? salah ngukur kali

[@javier08uwoe68]

Nyusut jir😂

[@unknown-jp6es]

Widih bisa tambah 9cm

[@aliiianjay3876]

Dok kaloh umur 17 tahun tinggi 161 cm apa bisa tinggi lagi dok?

[@romadhonidwikuncoro3000]

Umur 14 tingginya lagi 166 apakah masih bisa ke 175?

[@notxzoppower4461]

Kalo umur 13 tinggi badan 167 normal atau cepat dok ?

[@santrimtp]

Cepet itu,Bisa 185 lu

[@fadhillahputra9273]

Dok,umur saya 13 tahun,bulan 5 nanti saya mau naik 14 tahun,tinggi saya 157 ,itu normal apa nggak ya dok, terimakasih

[@fachrisepriyanto1889]

Normal

[@rizki290]

Hahahaha Kita sama Sekarang Gua 14 tinggi 157 Apakah Bisa tumbuh tinggi lagi ?

[@fachrisepriyanto1889]

@@rizki290 lu uda puber blom

[@rizki290]

@@fachrisepriyanto1889 udah Bro

[@rizki290]

@@fachrisepriyanto1889 Ortu gua Pendek Ayah 157 cm Ibu 144 cm Sekarang gua 156 anjir 😭🙏

[@sabtunboangmanalu5391]

sampai umur berapa dok pertumbuhan tinggi badan kaki ².

[@ranggacraft1907]

20tahun

[@gaintbigfoot2816]

Dok.jika kita growth spurt tapi kita bergadang apa akan terjadi dok.

[@VaniaUtami]

kurang optimal huhu

[@michaeljunction4088]

Tapi begadang karena gabisa tidur, faktor bulan Ramadhan 😅

[@toga7583]

gw juga begadang bro pas lagi pertumbuhan sampe sekarang. Gw begadang dari SMP sampe skrg umur 16 tahun 9 bulan tinggi 180 cm. Ortu pendek , kakek-buyut pendek. TPG gw 176.5 cm dan gw udh ngelewatinnya malahan

[@nosense2898]

@@toga7583 ngarang

[@toga7583]

@@nosense2898 kayak gini ngarang? kzbin.info/www/bejne/ooPMiYern6qqkNE

[@madblackffx8724]

umur saya 16 tahun skrg. tahun lalu tinggi saya 155 cm, sekarang juga masih sama. padahal gw cowo

[@raphb.k.4934]

gue 156 umur 16 tahun gue lahir bulan January 14 2006

[@raphb.k.4934]

gue tahun lalu 153

[@madblackffx8724]

@@raphb.k.4934 Cape ya bro jadi org pendek, di sekolah selalu di bully

[@dinorozji]

Sans bng Mungkin diumur 17-18 Nambah tinggi,Gua jg pas umur 15-16 Ga nmbah cuma 160 Skrng pas 17 Jdi 163/164 an,Coba aja atur pola makan sama rutin olahraga

[@RAHMATVOYAGER]

Bisa gak dok saya nambah 4 cm di usia 20 tahun.. Sekarang 171 cm Target 175 cm.. Masih bisa gak dok

[@kangana4516]

Apakh skrng ad perubahan?

[@desysitoruz]

Malam Bu Dokter, Anak Saya Laki² Usia 13 Thn Tinggi Badan 173cm dan BB 66kg. Diet Spt Apa Utk Nuruni BB Ke 62kg 🙏 Terima Kasih Bu Dokter.

[@desysitoruz]

Dan Perkiraan Tinggi Anak Saya Brp Yah Bu Dokter ?

[@akbarnexus200]

Wah lebih tinggi dari sya padahal saya lbih tua 🤪

[@heyoo0128]

Dok mau tanya 🙏tinggi saya 160cm usia 15thn Apakah masih bisa tinggi lagi dok ke 170cm :)

[@asrinofandi392]

Masih bisa itu

[@nadsflh6727]

@@asrinofandi392 kaa klo 15 thn emng Masi tumbuh ya?

[@asrinofandi392]

@@nadsflh6727 masih lah,dulu aku 15 tahun 162 skrng 18 tahun udh 168

[@nadsflh6727]

@@asrinofandi392 Oalah tapi aku perempuan kaa😌 takut uda gabsa

[@nadsflh6727]

@@asrinofandi392 btw makasi ya kaa, bismillah Masi bisaa✊

[@serdyephy2349]

Umur saya 20 thn tinggi: 178 apakah Masi bisa tinggi ngk ?🙏

[@rafialfiansah8191]

Target 185 Umur sekarang 20 tahun Tb 175 Bismillah naik 10 cm soalnya pubertas saya terlambat masa umur 16 tahun baru pubertas apakah nanti di akhir pubertas pas usia 21 thn tb saya naik dratis ya naik 10 cm

[@Cocofun8]

Apakah tinggi badan 165cm usia 13 tahun itu ideal

[@rzkabdllh]

163cm 17 tahun bisa ga ya nyampe 170 aja nihh? :')

[@toga7583]

Faktor ² tinggi badan : 1. Gen 2. Gizi 3. Penyakit Nah jika ortumu tinggi dan anaknya pendek , maka bisa dipastikan anaknya terkena stunting

[@mrusdi156]

@@toga7583 stunting yang nikah nya terlalu muda ya bang? itu ngaruh ya ke tinggi anak?

[@ahmadfauzanazhari1605]

@Rizky HHD caranya gimana bg

[@aldasimu3466]

Tinggi saya 157 Target saya 170 apakah masih bisa di umur15 tahun ?

[@NdreLee-ce2pp]

Bang doain saya dapat 8cm lagi paling tidak nya 3cm lah tinggi sekarang 168 nangung bgt ke 170an umur 19 ntar September ini masuk ke 20

[@hudhaacts653]

Percaya deh, udah usia 19 gk mungkin lbh dari 170.

[@AhsaKhairani]

Umur:14 Tinggi:140 Target:145

[@misteri9068]

Dok mau tanya umurku sekarang 15 tahun tinggi 170 kira kira umur 18 kira kira tingginya berapa ?

[@notrikoiko]

Mungkin 180+ tergantung gen lu

[@diki3965]

Dokk di umur 14 tahun lempeng estetis masih terbuka ga

[@az___i-07]

Masih,kalo cowok

[@teguh9920]

Dok anak saya umur 16 th150 dan sekarang umur 17 th 157 .apa bisa naik lagi dok.kira kira apa bisa naik 170 ya

[@kombat321]

Masi bisa ommm suruh olahraga dan makan 3kali sehari,minimal makan telur setiap hari saya jamin bisa nambah om

[@bhaskaraaaa]

permisi kak saya umur 13 tahun tinggi badan 161, ayah saya tingginya 167 dan ibu saya tingginya 152, bisa ga saya mencapai tinggi badan 170 di tahun ini/sebelum saya umur 14 di tahun depan, saya setiap hari rutin skipping dan bergelantung di tiang pull up, dan setiap malam saya biasanya minum susu kalsium, mohon di jawab ya terimakasi 👍🏻🙏🏻

[@AshrickTv]

Bisa banget masih bocah

[@akrsastra5535]

@@AshrickTv bagus lah umur gw juga ga beda jauh sama dia, dan tinggi badan ortu gw juga ga jauh beda, jadi masih bisa tambah tinggi

[@dianrochmikawati6665]

Dok, saya 47 tahun. Sesih bngt karena bentuk badan pendek, skrg masih ingin nambah tinggi badan sekitar 5 cm. Kiat2nya bagaimana supaya aman ? Terima kasih.

[@HopeHighnzes]

Operasi aja

[@setantamvanv3406]

Udah ga bisa kayaknya om malah menurun semakin tua

[@linaaa7871]

DOK PLIS JAWAB.UMUR 17 BISA GA KEJAR TARGET 7 CM DLM SETAUN

[@rifaldi3500]

Udah berapa bang sekarang?

[@exemoment]

Nambah GK?

[@malifharjono3887]

Umur 14-15 masih bisa kah aku tingginya 164

[@Nevanco_Design]

Dok, saya umurnya 13 tahun dan punya tinggi badan 171 itu normal ga ya dok?

[@akrsastra5535]

Eeee...itu tinggi

[@urking20]

saya 17 tahun 164 kalau ramal umur 20.berapa cm

[@mrusdi156]

dok umur saya baru masuk 18 thn tb 160,5, saya merasa masa pubertas di golongan yang lambat, apa masih bisa bertambah? klo saya usahakan lewat olahraga sekarang, kira" diumur 19-20 tb saya bisa bertambah berapa? dan mkanan seperti apa yang harus saya konsumsi?

[@ronallginting455]

Sama, saya juga pubertas lambat dan sekarang diumur 18 thn tinggi badan saya 170 cm target 177 cm. Semoga masih bisa tambah

[@marsarifqi5130]

bulu ketek udh numbuh belum? (maaf) udh mimpi basah belum? soalnya gw ngerasa tinggi gw ngehambat tapi gw dah ngelewatin ciri" pubertas, tapi belum ngerasain tinggi badan naik dratis

[@Asyaril_]

@@marsarifqi5130 udah smeua w bang, kalau diliat2 gw juga lambat, soalnya ortu gw juga tingginya pada 150 ama bapak 160. Gw sekarang di tengah2 155. Nah itu gw juga udah srng olahraga ini itu, masih aja. Entah kenapa, apa emang faktor keturunan mempengaruhiii.. aduhhh cowo padahal gw

[@user-sz5tb8qe4s]

@@marsarifqi5130 maaf kalo bulu ketek blm tumbuh knp ya?

[@fajar3343]

@@Asyaril_ umur ko berapa bro

[@septaabadi8598]

Maaf dok mau tanya anak saya umur 12 tahun.tinggi 167 cm .suka olahraga..termasuk cepat pertumbuhan anak saya kisaran umur 18 apa bisa anak saya tinggi 190 cm dok

[@Susu_kotak]

Bisa banget bu,

[@exemoment]

Gabisa buk tinggi genetic gabisa di lawan

[@nazeeralshafeeda9456]

tinggi sekarang: 170 Target: 185

[@jakiii7249]

skrgg gimana

[@cizi3047]

Dok saya umur 15 3 bulan nambah 1cm itu normal atau kurang

[@RIXMOD]

Beneran kah nambah 1 cm ?

[@user-hk7hs8ip2h]

Gua umur 14 tinggi 158cm naik drastis di usia 15 jadi 164cm/165cm

[@taufiqhidayat8034]

bu bisa ngga si diusahakan gimana gitu usia 22 keatas nambah tinggi. ya maksain si ini

[@yntkts356]

2024, 183 cm (17 tahun) doain taun depan 190 guys, btw mei gw 18 hehehe

[@Gansi145]

Bersukurlah 183 ituh udah ga normal di indo

[@Gansi145]

17 ke 18 paling cuman naik 1 atau 2 soalnya gua udah nyoba maksimal ga nambah sma sekalih

[@yntkts356]

@@Gansi145 iya, itu bersyukur bgt bg tapi goals si 190 kalau nanti bisa

[@yntkts356]

@@Gansi145 kakak gw, 17 th 179 sekarang 21 th185 bg, btw dia renang terus, susu juga, pola makan, tidur dijaga, itu bisa nambah 6 cm, semoga aja gw bisa 190 sih, hehehe aamiin

[@riyanredmi3617]

Kalau aku sih 14 tahun = 168 15 tahun = 172 16 tahun = 175 17 tahun = 178

[@akbarnexus200]

Apal banget

[@riyanredmi3617]

@@akbarnexus200 hehehe, dikira" aja

[@rendrazeventeen1249]

Dok saya 2 SMP 153 apkah ideal?

[@az___i-07]

Kurang

[@ranggacraft1907]

kira kira umur 15 tahun masih bisa tinggi gak ya?

[@arkaferdian5803]

Skrg tambah kaga?

[@AhsaKhairani]

Apakah saya masih bisa tambah tinggi dok,tapi saya rasa dok saya lama banget nambah tingginya

[@agamal6821]

dari umur 14 smpe skrang umur 16 tb kaya ga naik naik itu kenapa ya, dan apakah masih bisa tinggi lagii??😢

[@JKLXZ.]

Ntah heran sama kita bg emang umur 16 susah bet dah nambah tinggi badan 😢 padahal udah ngelakuin semua aktivitas olahraga termasuk renang makan teratur tidur cepat tapi tidak membuahkan hasil percuma aja ngak nambah nambah sedikitpun tinggi gua 😭😭

[@Cobacariee]

​@@JKLXZ.Sekitar 17 th pertumbuhan tb dh berhenti bng😅

[@hanniehoney147]

Halo Umur : 16 Tinggi : 147 Semoga masih bisa nambah:) klo nambah aku balik lagi:()

[@VarioKarbuOld_110]

Bisa Bang Usahain Terus Aja

[@istauvanihaqi5189]

Dok saya 14 tahun, 156cm Pengen 180 bisa gk dok?? Ortu saya , 165 ayah , 148 ibu

[@toga7583]

ga bisa

[@boletgod4627]

Mentok 170 an BG kalo hitung2ngan kasar rajin renang minum susu

[@Shuruns-art]

Gabisa cuy, ortu gua pendek ayah 156, ibu 150, tinggi saya sekarang 164 umur 15. Emang ada faktor lain yang bisa mengimbangi pertumbuhan tinggi badan. Tapi yah genetik gak bisa berkata lain😅.

[@Shuruns-art]

Gua punya temen ni, nyokap sama nyokapnya tinggi njir, nyokap 165 bokapnya 170. Apalagi nutrisi nya cukup dia sekarang tinggi dia 186 njir.

[@Shuruns-art]

Pas umur masi umur 13 itu tinggi dia udah 170-an

[@jangkrik7173]

Dok saya selalu olahraga dan sering minum susu kalsium tinggi. Sering juga minum air putih kok saya tinggi nya masih 166 cm 😢solusinya apa ya dok biar tambah tinggi.

[@arifafriansyah6904]

Umur berapa bro

[@jangkrik7173]

@@arifafriansyah6904 16 th bang

[@arifafriansyah6904]

@@jangkrik7173 coba minum susu Hilo teen bro dan olahraga 2x sehari dan pakai aplikasi penambah tinggi

[@farhanmuzaki6576]

​@@arifafriansyah6904 thanks infonya

[@mhmdzydn1576]

umur 16 tinggi 163 masi bisa naik ga si dok

[@rifaldi3500]

Sekarang udah berapa bang?

[@Mnbil_]

Sekarang berapa cm bro?

[@nino1676]

Tinggi 158 target 180

[@lingga.e6122]

Pria Umur 18 tahun 157 masih bisa ga sih buat tinggi ?

[@mrsatia2862]

Anjir pendek banget

[@Djuhuri]

umur gua naik kelas sma baru puber tumbuh nya bulu dikemaluan baru itu aja yang lain belum terjadi apakh saya telat puber

[@maxykanaya7350]

Biar tinggi nya nambah cepet piye

[@riskijulian9246]

Kelas dua SMP ingin tinggi nya 180 Amin

[@im_ardana_09]

Umur 11 :139cm Umur 12 :148cm Umur 13:155cm Umur 14 sekarang 164cm Target 173-175cm

[@rinifajar2589]

Mens usia brp??

[@hamdirizki6693]

Apalah daya saya pendek jelek miskin lagi😭

[@FatihFatihalvaro]

Sabar aja bang

[@veldioaffandy9546]

Cowok, Umur : 15 Tinggi sekarang : 161,2 cm Target : 175 Emg bisa? Bapak ku 168 ibuku 170 😖😖

[@Muhamadrafi-wt4tz]

Bisa bang,makananya konsumsi yang tinggi kalsium ,katanya batas tb bisa bertambah 20 tahun

[@akbarnexus200]

Tidak semua orang ya Ini ada tmn gw seumuran. Dulu kelas 7 masih tinggian gw. Mungkin saat itu gw 159 dan dia 156 . Sedangkan sekarang kelas 8 tinggi gw 166 dan dia sekarang lebih tinggi mungkin 167/168 . Padhal dia anak pondok

[@indragunawan2745]

Kunci TB : makan banyak,tidur 8-10 JM,olah raga cukup 1 Minggu skli.

[@akbarnexus200]

@@indragunawan2745 Itu smua anda lakukan ?