CARA MENAMBAH TINGGI BADAN ALAMI | dr. Vania Utami

Lagi cari cara menambah tinggi badan (meninggikan badan) secara alami? Video ini cocok banget untuk temen-temen yang masih dalam masa pertumbuhan. Masa pertumbuhan itu masa emas kamu untuk menambah tinggi badan, perlu dioptimalin dan jangan disia-siain ya!💪🏻
KELAS TINGGI BADAN✨
www.getinsight...
[TOKOPEDIA] BUKU TINGGI BADAN
tokopedia.link...
IG Kelas Tinggi Badan (GetInsight)
/ getinsightid
KIAN Health
www.kian.id/
-------
Semua Tips Tambah Tinggi Badan [PLAYLIST]
• Tips Tambah Tinggi Badan
-------
Apa Susu yang Bagus Untuk Tambah Tinggi Badan?
• Review 9 Susu Peninggi...
-------
Kalkulator Tinggi Potensi Genetik IDAI
www.idai.or.id...
-------
Timestamp
00:00 Intro
00:19 Optimalisasi Pertumbuhan Tinggi Saat Masa Pertumbuhan
1:12 Kenapa Mas Pertumbuhan?
4:00 Hitung Tinggi Potensi Genetik
5:15 Nutrisi Pertumbuhan
6:41 Olahraga
7:13 Jaga Postur Tubuh
-------
Siapa Vania Utami?
Halo semua! Perkenalkan, namaku Vania Utami. Aku adalah seorang dokter dan juga co-founder dari Mediscene (www.mediscene.id), sebuah one-stop medical platform untuk dokter dan calon dokter. Channel ini dibuat dengan fokus topiknya adalah KESEHATAN (fisik dan mental), PENDIDIKAN, dan PENGEMBANGAN DIRI.
Semoga video-video ini bisa bermanfaat untuk teman-teman semua.
-------
Kalau kamu punya feedback, bisa kirim ke aku via DM instagram di @vaniautp (really appreciate it!)😊
/ vaniautp
-------
Kalau kamu mau jadi dokter, bisa juga cek Mediscene:
KZbin: / mediscene
INSTAGRAM: / mediscene.id
-------
DISCLAIMER
Informasi di video ini dibuat dengan tujuan edukasi. Tidak untuk menggantikan peran dari konsultasi langsung ke dokter dalam mendiagnosis, memberi terapi, dan memberi saran medis. Semua konten yang ada di video ini, dibuat untuk tujuan penyampaian informasi yang diperuntukkan utamanya untuk orang tanpa latar belakang medis agar lebih memahami seputar kesehatan (fisik + mental) dan kedokteran. Jika ada masalah medis, tetap perlu konsultasi ke dokter agar bisa diperiksa lebih lanjut.

[@VaniaUtami]

Halo semua, kalau masih ada yang bingung cara itung TPG (Tinggi Potensi Genetik) bisa pake kalkulator TPG yang udah dibuat sama Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) lewat link di bawah ini ya!🤗 www.idai.or.id/professional-resources/growth-chart/kalkulator-tinggi-potensi-genetik

[@rosyidharahap6907]

Dok kalo minum minyak ikan itu bisa gak dok

[@ardiangrfk4129]

Dok, mau tanya.. kalau saya sering mengangkat atau membawa beban terlalu berat, maklumlah orang desa sebagai petani.. contoh memanggul rumput atau kayu dipundak dan kepala, itu apa dapat mempengaruhi pertumbuhan ya dok?? Mohon jawaban nya dan sarannya dok🙏🙏🙏

[@noekre2988]

@@rosyidharahap6907 bantu jawab, menurut saya olahraga dan istirahat tetap nomor 1

[@hafizfadlu7587]

Melebihi jauh

[@티모-l2e]

Kak..Setelah saya hitung,tinggi saya sudah melebihi perhitungan itu, Apa itu tidak apa apa? Umur saya masih 15

[@herdianpriyatnakw8756]

Yang pengen tinggi coba like👍

[@for_everyoung1001]

Emang tinggi dari like😎😂

[@mightyjackal1688]

Ngemis ngemis ngemis!!!

[@kevingabarielmanurung3441]

Ngemis like

[@wulanrindra7588]

Tenang aja aku like kok padahal aq udah tinggi

[@chikadwisandra3465]

Apa hubungannya 🙂

[@galangpmungkas]

Yang mulai malu karena teman makin tinggi tapi kita segini2 aja coba like nya😂👍

[@dwinovianto2970]

Gua😩

[@galangpmungkas]

@@dwinovianto2970 sama broo😂

[@friscookies]

true😭

[@yosiganteng7998]

Mba aku bisa gk

[@yosiganteng7998]

Tpi aku masih umur 13 tahun

[@makbar2340]

Siapa yg disini yg sering dihina temen karna pendek. (EDIT) Banyak amat sampe 2k wkwkwk. Terbukti Guys gw rutinin olahraga Skiping,renang, loncat ² dll tinggi gw melesat tapi harus rutin.Teman teman disini semoga bisa mencapai tinggi badan yg diinginkan, Semangatttt.

[@robbyeleven1574]

Saya

[@padilladila3137]

Sya jg

[@ramadhanialfarizi]

saya anjir

[@Frissrus]

Temen sejati itu gak liat dari kekurangan kalian contoh nya Ucok baba itu mohon maaf pendk tapi bisa jadi artis dan dapat uang banyak serta punya istri cantik jadikan kekurangan mu jadi motivasi mu

[@luthfanmuhammadzainy1756]

Nice itu gw

[@faizunnuha5303]

gua yang nonton 2024😁👏🏻

[@progaming0417]

Sama

[@Fitzmoytod]

Sama

[@JinggaNayqilah]

Sama

[@eviemeilynsamosir8771]

sama

[@kunyiktropicalsunrise1376]

Sama

[@TheNextEpisode25-00]

Semoga kita yang Pengen tinggi terkabul, Aminn 🙏

[@acee8883]

Amin ya Tuhan

[@dedeputra3042]

aminnn🙏🏻

[@unyill7778]

Aminn

[@rexn612]

Aamiin

[@kiswoyo5385]

Amin

[@pret2445]

Yg pengin tinggi tapi liay video ini tahun januari 2021 Like ya gaes

[@joe69_]

mau ke sma, tinggi masih 150cm😭

[@fareljuliano204]

Gw

[@zackariafarel1142]

@@joe69_ really?

[@presidenlandofdown3748]

Awokawok padahal gw dah agak tinggi

[@lingkaran_dakwah]

@@joe69_ lah aku kelas 1 SMP tingginya baru 145 cm an😭💔

[@syifaaulia5248]

pengen tinggi... pengen glowing... Siapa itu? -me- :")

[@novitasari3940]

Saya

[@m.iqbalramadhan9092]

Saya

[@aniswinji8897]

saia

[@rememberayou]

Hadir

[@mauradhuhanurazziza3088]

Inyong😂

[@winafitriani7039]

wahh sangat bermanfaat sekali tips nya, otw praktekin sambil minum sgrow karna baru beli hehe.. kata orang2 sih recommended, siapa tau disini ada yang mau cobain sgrow juga😁

[@arifabdussalam1050]

Brp bng harga

[@GalzZMc]

Inpo tinggimu skarang brp?

[@SiskaLidya-yn5zi]

Info udah nambah berapa cm

[@kiyakyya]

sekarang gimana?

[@salsabillaathafunissa2478]

Ada di beranda, pas bgt pengen tinggi😭

[@VaniaUtami]

💪🏻💪🏻

[@keyshasyahla2367]

Wkwk sma

[@adityobahiy165]

Sama

[@asyifafitriannisa4745]

Gua juga sama

[@asyifafitriannisa4745]

Jumpa di beranda

[@toyyib4108]

Seandainya dari kecil aku udah paham kalau badan tinggi itu penting. Pastinya aku sering olahraga

[@hehe-ur1tz]

Makanya jangan main epep teros

[@ghadiahmadghaisan7873]

@@hehe-ur1tz iya bener tuh

[@figoboy1083]

berenti maen epep

[@figoboy1083]

@@aliciafaiqa3707 kan gak ngmongin lu astaga

[@nadiaaprilia4128]

Berhenti ep ep😭

[@laodearjunwiran5089]

Nonton 2020❎ Nonton 2021✅

[@ffskorpion1196]

Sama

[@ishfanam878]

wkwkwk

[@katumaadtong1518]

deku

[@istrisahnyaudin5590]

Gitu?

[@thisel2322]

haha

[@fabregasdbtr5560]

Umur : 14Thn Tinggi badan : 156cm Target : 178cm Bismillah yaallah...tinggikanlah aku dan penonton atas kehendakmu yaAllah

[@saamseem2522]

Aamiin

[@blo_prst]

Semangat jangan Sampek kyk saya 16 thn 160cm kurang lebih, pendek bgt

[@amone.1]

Amiin

[@Da_moon123]

Amin bang aku juga tapi target ku 185 keknya

[@Blox_bx]

Umur 12 tahun Tinggi badan 138 cm Target 150

[@reyhann8988]

Gua selama libur corona gak tinggi" Malah teman" gua yg tigginya nambah Jdi berasa malu gua klo lgi ketemu

[@suryamardianto8901]

2 in

[@kevinardiansyah5213]

Gpp bro aku juga,ayo sekarang lari lari biar tinggi

[@kiyya1204]

gw juga jir

[@reyhann8988]

@@kiyya1204 lu umur brapa?

[@sapasto2645]

2in

[@naillulmanohera8752]

keinginanku ditahun 2021 1. ingin tinggi. 2. ingin glow up. 3. ingin putih. 4. punya rambut panjang.& 5. ingin kurus.

[@aprilliansanz2483]

Usaha

[@qarlthoperneubaeur1178]

Kamu pngn perfect banget dah, banyak sekali maumu😂🤣

[@MAzzaky]

Tahun ini : Jadi youtuber sukses Tinggi 155 + Itu aja 😭 simpel

[@kznchannel3170]

Betul

[@Nbck4]

Kalo gitu aku i Cita" ku dapat uang banyak 2M aja🙏

[@auni9757]

Aku : 1. Pengen tinggi 2. Pengen lbh gemuk 3. Pengen minus mata berkurang 4. Pengen glowing Aku udh liat semua tutorialnya & itu bnyk bgt, akupun malas & akhirnya tdk melakukan apapun :"))

[@lisakurnia2212]

Huaa sama uyy:)

[@netta9466]

Huaa sama bgt goalsnya, smoga kita bisa yaa! Amiin

[@akwelingacryyola4905]

Laah sama:) pengen nangis

[@cahaya_april2858]

Rasanya mager banget😭💔

[@KRZEN]

Gini ya, ga perlu umbar kek gini, niatin aja dlu klo ga niat ga usah nnton² trus komen² kek gini, gada yg perduli juga

[@mohammadnizam9592]

Aq udah jalanin olahraga teratur dan perbanyak makan dan minuman sehat dan bergizi serta tidur cukup, alhamdulillah ada perubahan tinggi aq naik 4 cm dalam 4 bulan dari yang sebelumnya 163 menjadi 167 ya walaupun tidak banyak tapi itu yang membuat aq termotivasi untuk melanjutkan apa yang sudah aq mulai. Semangat ya buat teman-teman yang ingin tumbuh tinggi juga pokoknya harus konsisten gk ada hasil yang instan

[@dehanumarfaruq6000]

wahh,usia berapa bang?gua umur 16 malu 165 takut gabisa tinggi lagi susah

[@mohammadnizam9592]

@@dehanumarfaruq6000 itu pas usia saya masih 15 tahun. Sekarang udah 16 tahun baru aja ulang tahun Agustus kemarin

[@lvps4472]

​@@mohammadnizam9592skrng udh brp bng tingginya

[@NPC020]

@@dehanumarfaruq6000 gw 16 th tb 175 masi merasa pendek, di skolah serasa jd titan di rumah pendek bat. rata rata keluarga gw 185+

[@blo_prst]

@@NPC020 anjir ngeri 185 Cm gk keluarga gk temen tinggi anak kota & prumahan nih

[@rofiyogapratama5894]

Pinginku 1. Mata minus sembuh 2. Tinggi badan 3. Bisa renang 4. Bisa pull up, push up

[@danialgaming1428]

Amin

[@takahashi6575]

Mata minus bisa sembuh kah selain lasik?

[@santitobing9589]

1.2 😌

[@iyhbro]

Semangat bang 🔥🔥

[@shabrinaintanjuniandhita1586]

sama bgtt

[@ljdnana]

Aku 16 tahun cuma 150 cm plis. Pengen 165/160. Minta doanya ya 🙏. Semoga kalian juga bisa capai target kalian. Aamiin

[@appeu3]

Aminn Aku juga bisa tumbuh tinggi

[@op3247]

Amiin ka,Bismillah tinggi 170,umur 15 thn kurang 6 hari,target ku 180🙏 *Edit eh ternyata kaka-kaka hehe

[@bimmm8636]

@@op3247 tinggi banget broo dikasih makan apa ente bro

[@bimmm8636]

@@op3247 hahhahaha lucu bang udah tinggi kurus kek orang nyabu

[@op3247]

@@bimmm8636 nah itu bang wkwk,gemukin badan juga penting👍

[@rizalazizz3681]

Umur : 15 Tinggi: 160 Target: 170+ Doain ya temen temen Semoga 2023 bisa lulus polri amin

[@agilsaputra5848]

Amin kalo gua umur 15 tb 153 semoga 3 tahun lagi lolos pramugara

[@nelsaaldiniapriani8437]

Cuma mau ngerekomendasiin aja kak, setelah aku konsumsi susu peninggi badan, alhamdulillah tinggi badan aku jadi naik, awalnya tinggi badan ku 153 dan sekarang udah 175cm, kalau kaka mau kayak aku boleh langsung cek instagram nya @hypergrowup.ind_ atau aku juga punya wa admin nya : 081214170054

[@japalpunya2229]

Amin bro doakan Saya juga semoga Kita bisa keterima bareng AMIN dan buat semua juga yg mau Masuk TNI/POLRI AMINN YA RABBAL ALAMIN

[@sakyjdoojbwysh]

Amin

[@problemseeker6664]

Nah, gua 152 skrg umur 18. Rasanya ga perlu ikut tespun serasa ketolak dulu wkwk. Mau doa yg banyakpun serasa gada gunanya. Gada takdir jadi angakatan gua😔

[@ayupujal1283]

mau sharing pengalaman aku , kemaren sempet konsul ke admin nya sgrow yng ramah bangett gimana cara nya buat naikin tinggi bdan , dan aku di kasi susu dari sgrow rasanya enak banget ga bikin eneg dan tinggi aku sekarang uda nambah di 3cm cukup konsumsi rutin ajaa , dan terbuktiii tinggi aku bertambahhh

[@dodiramdhani1182]

Waduh apa real

[@Gogo-dq3de]

Kamu jangan sponsor dengan like banyak begitu ayu

[@Zeus-bzr]

Aku ga peduli ayu, kmu pake akun hoak dan foto hoak

[@ririnandini8654]

@@Zeus-bzr tapi emang bener kak, aku juga liat banyak reviewnya, kakak coba aja trus buktiin sendiri

[@levi9731]

Ayu kayak tai 🤬

[@harisfernando3889]

Saya pasti akan bisa nambah tinggi dalam 1 tahun ini,,lebaran tahun depan harus lebih tinggi dari sekarang,amiin

[@xipa2_20_m.riyanbfirnando6]

Sekarang brpa cm? dan umur brpa

[@haffandroid653]

tentu saja

[@paleandi3374]

Aminnn

[@ghaidaazhan]

wajib!!! doain gua juga sumpah gua pendek bgt

[@zdulvickytrinuari2852]

Amin,doakan saya juga Saya 158 Semoga tahun depan sudah 170 an

[@aliharissetiawan640]

Cara menambah tinggi badan menurut pengalaman saya pribadi (1) Jangan sering begadang (2) Olahraga skipping (3) Pull up (4) Renang (5) Terus banyakin minum susu yg mengandung kalsium Dan udah aku buktikan sendiri, sekarang Alhamdulillah tinggi badanku 180 cm. Umur 20 thn. Mudah"an bermanfaat buat kalian semua yg ingin menambah tinggi badan 🙏

[@yeprachannel1972]

Dulu umur 16 berapaan kak

[@aliharissetiawan640]

@@yeprachannel1972 162 cm

[@yeprachannel1972]

@@aliharissetiawan640 astaga aku umur baru 15,162,tapi kok kakak bisa tinggi drastis gitu ya, pengen jadinya

[@sammichawa]

Kalo ga bisa renang gimanaa😔😭

[@imyoungdude]

Klo gen pendek y percuma g ada hasil paling nambah 2-5 cm

[@ellaaa9149]

terkadang malu sendiri karna pendek kalo berdiri di samping temen" atau berdiri di samping cowo apa lagi 😭😩

[@EVOPROJECTS]

Lahhh dari pada pacarku lebih tinggi dariku 🙏🗿😂

[@kevincaesar8201]

@@EVOPROJECTS sama cugg

[@EVOPROJECTS]

@@kevincaesar8201 nani

[@onlyykiaa6977]

Cewe kalo pendek gpp tapi kalau tinggi malah cowo yg ga mau 👽

[@iwanbengkel5548]

padahal Klo gw Terserah Mau Pendek Mau Tinggi Yang Penting Gk Mandang Fisik Dan Harta Gitu Doank Sahabat! gw cwok Akun Bapak Gw

[@rismaherlindasari3740]

Umur:13 tahun Tinggi sekarang:160 cm Target tinggi:188/190cm Ya Allah semoga bisa tinggi yang saya inginkan semoga yang lihat Vidio channel Dokter Vania Utami bisa bertambah tinggi yang diinginkan Aamin👍

[@SriHartini-e5o]

Jelek juga tinggi 190 org indonesia jarang segitu..paling standar 170

[@ocinocin9444]

​@@SriHartini-e5oiya menurutku cowok itu tinggi 170-175 udh pas kl lbh dr itu kyk raksasa

[@ryopratama8754]

Saran aja🤗 1. Tidur cukup 7-8 jam 2. Olahraga (anti beban) renang, lari, skipping, loncat bintang 3. Streching/peregangan 4. Stop makan 2 jam sebelum tidur 5. Kurangi karbo 6. Minum susu, alergi susu sapi bisa susu kedelai yang tinggi protein

[@naufalzahran4409]

Susunya bebas atau ada susu tertentu bang?

[@ryopratama8754]

susu cair jangan yang bubuk, utamain yang lowfat

[@naufalzahran4409]

@@ryopratama8754 ooh siap makasih bang

[@faisalguppy1601]

Aku hanya bisa diam karena aku bertubuh gemuk TT ku besar kayak cewe , perutku gendut,paha ku besar kendor,aku butuh lari selama 24 jam agar kurus ,badan aku beratnya 95 kg usia 16 tahun hanya bisa diam jika diajak ribut/dibully ketika aku disekolah sebelum covid 19 pas aku kelas 7 SMP -8 SMP .aku mau kurus kurang lebih 1-2 tahun bisa kurus dengan lari ,biasanya aku sehari makan 3-6 nasi + lauk pauk , setiap habis makan aku nggak olahraga malah tidur" ran sambil main ff ,,aku sekarang mengalami akibatnya yaitu TT gede kendor dan perut gendut kendor,dan paha kendor besar,1 lagi aku punya tompel di pipi warna hitam segede 1 logam uang kurang lebih ,aku mau lari tapi hatiku nanti aja, dan akhirnya aku pun ngga pernah olahraga mulai dari kls 7-10 SMK aku nggak pernah olahraga ,aku mau aku tuh kurus bener" agar bisa seperti genji... Yang tidak bisa di remehkan walaupun kurus tapi punya nyali yang gede ,aku mau aku pas di bully bisa ngelawan kalau aku bisa kurus,aku ngga bisa apa" sekarang dengan tubuh ku yang sekarang ini 😩😩😩setiap jalan kaki/pergi jalan ke mana" gitu baju aku selalu aku tarik kedepan agar tidak kelihatan TT ku yang gede banget ini ,kalau aku nggak tarik baju ku pasti akan keliatan TT ku + pentil yang besar ini lemak semua isinya TT ku ini 😩😩tolong doakan ya,,teman teman ,agar aku bisa kurus yaa .. terimakasih 🙏172 cm tinggi aku teman" teman🙏

[@naufalzahran4409]

@@faisalguppy1601 hahaha bener gua juga pengen kayak genji

[@silvaalfadilah7292]

Target tinggi ku 175 cm :)) doain yh tmn" smga kalian jg,tinggi seperti yg di inginkan

[@intanmustika6427]

Aamin... 🙏

[@Human_vall]

Aamiin doain gua juga bro aku pengen tinggi sampe 179 cm:)

[@shalsaa8990]

Sama :v

[@ikyysann8812]

Sekarang brp tingginya bro

[@gimanakenken9763]

@@ufoufe2908 tinggi brp bro?

[@maderyan6791]

Gua kesini gara gara pas sekolah temen yang dulu pendek sekarang tinggi.

[@bayuadisaputra2597]

Insecure gw

[@reypd_kaek6660]

Lah sama 😢

[@JENZO55]

Iya sama cuuuk 😭😭

[@nawafff8312]

Sama oy

[@adamryamizard5560]

Umur: 17 tahun Tinggi badan: 165cm... Target:176cm... Ya Allah.... Tinggikan badan hamba dan juga yang lain Ya Allah... Aamiiiin

[@faishalislamisyarif1654]

Sama bro tapi gw 14 tahun

[@adamryamizard5560]

@@faishalislamisyarif1654 masih banyak peluangnya itu.... Minum susu kan?

[@faishalislamisyarif1654]

@@adamryamizard5560 nggak cuma itu si ikut voli juga

[@adamryamizard5560]

@@faishalislamisyarif1654 ikut vollynya berapa kali seminggu? Dan sekarang masih aktif kan?

[@muhdnaim7014]

Sama lah bro

[@yuuhatake2032]

Umur: 15 tahun Tinggi: 156 cm Target: 165+ Doain gaes bismillah semoga tercapai aamiin ╥﹏╥

[@ZuyaBlader]

Umur: 11 tahun Tinggi: 143 cm Target: 150+ cm

[@veenzofficial9245]

Umur: 13 tahun Tinggi: 151 cm Target: 178+

[@andhikaputra6333]

Umur : 14 tahun Tinggi : 160 cm Target : 170+

[@mzaidanhakiki4802]

sama...

[@angelinaintanfitria7495]

Umur 14 156 cm Target 165

[@anjaymabarrrr]

Yangg kesinii penginn tinggi badan biar gakk diejekinn ama temen2 kek bocil😭

[@erozlatex-1162]

Kok sama

[@hendrawibisono24]

Sampek bilang bocil gitu temen lu

[@hendrawibisono24]

@Gak tau eh aku dulu Ama kawan aku tinggi aku,sekarang kok dia yang tinggi yah,umurku masi 14 tahun bang

[@ngizatulmaulida2961]

aku

[@mandi8632]

Padahal gue umur 14 dikira bocip🗿

[@Nailun-vn4ub]

Makasih kak ilmunya🙏...btw disini siapa yang liat 2024 hayooo...☝️

[@aldiriskisaputra550]

Siapa yg suka di ledekin pendek terus ter obsesi pingin jadi tinggi,,,kaya saya:(

[@evitriasalmanuranisa2301]

Saya ingin jadi orang yang tinggi biar nggak diledekin trs ama temen-temen gua😶

[@aldiriskisaputra550]

@@evitriasalmanuranisa2301 bener bro kita satu server:(

[@haibruh1137]

@@aldiriskisaputra550 caranya tinggi gimana sih? Heran gua

[@aldiriskisaputra550]

@@haibruh1137 nonton di KZbin bro,,btw lu pengen tinggi

[@haibruh1137]

@@aldiriskisaputra550 ya lah

[@fathinnur2490]

fiks kalian kesini karena kalian pendek😭🙏🏻

[@muhammadradenrafli2472]

Tau aja

[@akmalraw9744]

Iy , cuma gara² pendek jadi sering dibully

[@keyriladitya4304]

@@akmalraw9744 sma gara² pendek aku juga suka di bully

[@FahrielZain]

Enggak aku tinggi tapi pingin lebih tinggi biar bisa ngalahin teman aku

[@FahrielZain]

@Moh. Radika Sugianto klo masih mau nambah tinggi dalam hitungan detik, ya pake sepatu jinjit

[@anakmolor7071]

Semoga tinggi badanku naik, InsyaAllah bisa!!!

[@aderomiherian3308]

Semangat ya kawan kawan pejuang tinggi badan,aku ngejalanin semua yang apa kata dokter vania, Alhamdulillah berhasil setelah 3 tahun dari SMA tinggiku masih 174 sampai sekarang kuliah semester 6 tinggi ku sudah 186 cm dan target ku sudah tercapai terimakasih dokter

[@SurdiAtmaja]

Ini beneran kak dari pengalaman kakak boleh tips olahraga dan makanan nutrisinya apa

[@meawannn]

Gara gara pendek jadi insecure terus:)

[@komangbayu8914]

Sama bro:( gua udh kls 7 tinggi badan masih 130

[@krish6561]

@@komangbayu8914 masih beruntung kamu kelas 7. Masih jauh ayo semangat di push lagi, makan yang banyak olahraga sm istirahat yang cukup

[@pastelkuda7607]

:(

[@Hehe-un5zm]

@@komangbayu8914 smngttt bro!!!

[@redwhiteflag331]

@@komangbayu8914 Tetap semangat bro Agar cepat tinggi usahakan jangn tidur terlalu malam

[@alfinfebrianhutagalung7431]

tinggi 155cm target gua 175cm Bismillah, doain guys

[@ikyysann8812]

Umur brp bro

[@zzzz2827]

Brp

[@16m.herlukfauzi88]

Amiin

[@Xyomb]

Sm bro, tp lu umur brp

[@m.aditardiansyah8377]

Bisa yok ngab..

[@IndriYani-fz6oz]

Yg nonton ini pasti karna udh lelah di buly gara gara kurus tambah pendek. Semangat ya akujuga sama

[@thenoob2486]

Begitulah

[@zinix9529]

terlalu pendek

[@santos6678]

Gua kebalikan nya malahan gendut tinggi di bully

[@marcowaimbo1128]

Iya kak

[@elinnurlaela3180]

Sama

[@bagusaditia1603]

Umur 17 tahun target 180cm+ ya ALLAH KABULKAN LAH YA ALLAH maaf ya Allah kalau aku kayak kurang bersyukur tapi aku sudah bersyukur banget dengan tinggi badan yang sekarang tapi aku pengen tinggi badan ku 180cm+ ya Allah amiin dan kabulkan juga orang yang baca ini ya Allah

[@riyanredmi3617]

Emangnya berapa skrng bang

[@epiqepiq5796]

2 juta orang pendek di sini,kita berteman

[@Kasaaa4You]

Gw 169 Target 1.000 CM

[@bopinstrong]

@@Kasaaa4You disuntik sinovac dlu biar dapet berthold

[@zainularifin6829]

Bisa gitu ya..omongan lu bener

[@takashi6607]

Njay

[@Da_moon123]

​@@Kasaaa4You1000 centi 10 meter bang

[@liekun9594]

Umur : 16 Height : 156 Target : 169 Doain ya teman teman :*)

[@lalawora7408]

Aminn yah,klo aku Umur:14 Tinggi:160 Target:174

[@nandataek7295]

@@lalawora7408 anjir sama donggg

[@nandataek7295]

@@lalawora7408 tpi target 176

[@ardeliaputri07]

Gw Umur:13 Tinggi:163 Target:178 Doain ya guyss

[@jovii07]

Target gw 60m biar kaya colossal titan:v

[@haibpeokchannel5436]

Aku umur 17 tapi tinggi 167 udah bersyukur karena masih banyak yg lebih pendek dariku.....mungkin memang dari ALLAH semua orang mempunyai postur tersendiri

[@FendiHeriansyah95]

Beruntung kamu dek

[@robibiasaaja]

gw 18 165

[@silumansempax7438]

3:57 biar cepet langsung ke tutorialnya

[@haacy4922]

Thanks 😭

[@julianawulandari7033]

Membantu bgt ngab makasi banyak

[@julianawulandari7033]

@someone tapi mengapa tiba²

[@najwaaziz1154]

Tysm !😍

[@bakrurrofiq852]

4:00

[@attafake2950]

Bismillah allahummashalli alasayyidina Muhammad wa’ala alasayyidina Muhammad “Yaallah tinggikan lah badanku ini” dan tinggikan juga badan orang yg menonton video ini aamiin🤲🏻

[@dinnlol6094]

Aaminn

[@indahlapor3929]

Amin Ya Rabballalamin

[@dilanurfadilah7600]

Amiiiinn yaalloh

[@MrRollingVlog]

Aamiin

[@nothing6850]

Aamiin

[@annisasabrina5031]

Mereka yang ngatain pendek ga mikir perasaan ,bikin down:(

[@jijijijibe]

Nah itu y

[@acee8883]

Ya bener🥺

[@asyuraraa9223]

Bner bnget 🥺

[@dewadewi1135]

Latihan otot bang,nanti jadi preman

[@dam.dimdum]

Wkwwk gw langganan upacara baris paling depan😭

[@paskalBrahmantiyo]

dulu waktu sd saya pendek dan masih tb 160 dan pas udah smp terus suka latihan berenang Alhamdulillah tinggi udah 180an

[@aryashandywisudawan780]

5 juta orang pendek sini kumpul,kita berteman🙂

[@789815075830za]

183cm mah nyimak aj

[@galangpmungkas]

@@789815075830za buhh bikin iri dan semangat dalam waktu yang sama 😂😂

[@fitrianaa8611]

@@789815075830za HOWWW😭

[@FMUHDIRFANHAKIM]

@@789815075830za tanniah

[@user-ek1gy8mf2q]

Tinggian gua ngab 190

[@adLion07]

Di usia 18 kebawah, yang mau tambah tinggi badan, harus sering2 olahraga, jangan Mageran, di masa pertumbuhan harus perbanyak olahraga dan nutrisi yang cukup. let's exercise "ayo berolahraga"

[@ririn2941]

Gwe yg sring olarga tinggi gwe masih 162 cm , sedangkan temen gwe yg mageran tingginya 167 cm :v

[@handarujuan4235]

@@ririn2941 emg genetik itu ngaruh banget 🥲

[@afrizal.....5077]

Berarti 16 bisa dong bang

[@useppratama5409]

@@ririn2941 tergantung genetik .. juga kalau bpk ibu nya pendek pasti ke anaknya juga pasti pendek.. kalau bpk ibu nya pendek anak nya tinggi harus d ragukan anak siapa kira2 😂😂😂 canda

[@ririn2941]

@@useppratama5409 GK gitu juga aslinya , ortu temen gwe GK terlalu tinggi tpi anak nya tinggi

[@sri_rahayu5228]

Sempat berangan-angan besok bangun tidur udah tinggi 😭 Yg sama like 👍

[@peachythin1896]

Akupun 😂

[@NURAISYAH-ww6op]

Minum air putih kacks😌🙏 Kaka Saia dari kecil sukanya minum air putih SJ dan sampe sekarang tinggi bat kek jerapah 🗿

[@mesyacantika5568]

Sama

[@mora5026]

@@NURAISYAH-ww6op kakak lu sama kayak gua hobi minum air putih, tapi kok gua malah boncel😑

[@fadhliarifsaputra1584]

Akupun

[@naffaa764]

Bismillah semoga aja dgn menonton video ini saya bisa tinggi :), karna cita-cita saya mewajibkan anggota nya harus tinggi

[@randisoukotta7033]

Nah bener saya pengen jadi pramugara

[@Fajar_is_me]

4:00 langsung ke caranya

[@samimimaisarah3851]

Tq

[@landungbagusprastyo4809]

Makasih

[@mshifazulfikar2508]

@@landungbagusprastyo4809 pendek yaa

[@Neevann]

Tpq

[@Neevann]

Tq

[@naylakhrnisa]

15 thn Tinggi: 149cm Target: 165+ cm Semoga bisa. . aku paling pendek diantara temen temen huhu😭

[@07abdijanuarburhanuddin40]

wahh pasti ucul nihh😅

[@selfiyani2192]

Sama q juga☹️

[@fauzanmuhammad8727]

Kita harus bersyukur,coba liat ucok baba,dan daus mini mereka tetap bersyukur

[@natasyaw1316]

lah sama hyung

[@puputwahyudi6867]

bisa kok,gua dulu kelas 1 sma tingginya 147cm lulus sma 167cm

[@ikyscout103]

Saya Paling Pendek Dari Teman" saya.Saya kelas 2 SMP tahun ini dan TB Saya Sekarang 160 semoga setelah menonton video ini TB Saya meningkat aamiin

[@gabrielaanastasya6747]

Gw yg otw 15 thn tpi tb msih 150 insecure ngeliat tmn2 yg pda tinggi. Target kga muluk2 dah gw, cmn 165. Segitu aja dah sujud syukur gw. Semogaa tercapai

[@nilautama2294]

Bujet SMA kelas 1 tinggi 150 cm

[@tsyaniadewia.m6087]

Sama kak

[@meisywulandari577]

Aku kls 9 smp tinggi nya 156 dibilang bocil padahal sama tinggi nya sm tmn ku itu:(

[@akesjagi]

Semangat Bang gw 12 taun udah 150 Sama kita😅 bedanya lu 15 taun gw 12 taun wkwkwk

[@anggistmrng7625]

Mending 15 tahun 150,- la akuu 16 tahun 145 :(

[@muh.bardinuralim4825]

18 tahun TB:175 Target: min 185 mau jadi pemain voli professional, semoga terwujud, Aamiin

[@toskyy420]

14 Tahun TB:172 Target:185 Pengen jadi stiker sepakbola profesional:)

[@dimasyogawicaksono411]

Lah gue 20 tahun 165 cm awokawokawokwok

[@dpracio5220]

14tahun TB:176 Target: min 185 mau jadi pemain basket profesional, semoga bisa terwujud.. semangat semua!

[@ayaarasalsabila]

Wahh kk mau jadi pemain voli,? Aku do'akan semoga kk bisa sukses menggapai cita citanya😊🙏

[@christeman15]

15 tahun TB : 177 target : 185 pengen lebih tinggi dari abang sama ayahku hehe 😊

[@johannickonicko7511]

Coba aja olahraga skiping seminggu 4/5x rutin minum susu yg tinggi kalsium tidur usahakan terlentang bantal jangan terlalu tinggi jarang begadang dan rutin konsumsi protein smoga berhasil untuk para pejuang yg mau tinggiin badan

[@Ranzssss]

Hasilnya naik berapa cm kak?

[@priyop2523]

@@Ranzssss 3M

[@jaioudev]

@@priyop2523 3cm kali 😂

[@masfardhi7126]

@@priyop2523 wah gila sih naik 3 meter

[@masfardhi7126]

@@Ranzssss coba aja dulu bro,gw dulu rutin skipping 50X setiap hari hasilnya gw dulu tingginya 156 cm jadi 168 cm dalam waktu 2 bulanan

[@egibean]

Terima kasih dok, jadi ga takut buat mengoptimalkan tinggi badan saya di usia 19th👍

[@blo_prst]

Berapa tinggi sekarang?

[@bangil.3606]

Umur: 15 Tinggi:152cm Target tinggi:175cm semoga tercapai aamiin bantu Do'a in ya temen2🙏🙏

[@fahrioxt5]

Amiiin

[@Fadillllllll]

Gw bantu doa bro nasib kita sama wkwkwkwk

[@atokdalangranggi9756]

Aku 166 umur 15 semoga bsa sampe 180++ Langsung Ikut Tentara

[@fatihnibrass6796]

@@Fadillllllll gua 15 158 ngab wkwk

[@ekapecahangker7545]

Umur :19 Tinggi : 155 Target : 170

[@jexwansgaming8659]

Umur 14 Tinggi 146 Doain ya temen² biar bisa 165+ Aamiin..

[@alzaputrizahkia9256]

aku 147:'

[@RBBun]

Aammiinn sm kak aku 13 tahun 146 cm

[@Aboutninies]

@@RBBun aku 12 tahun 147 cm beda 1 cm kita

[@deaannisasalsabila377]

Sama 🤣

[@nidahaipa5061]

Smaaa😭

[@amiproject1]

Sedikit berbagi cerita pengalaman gua Dulu waktu SD gua orangnya pendek+ kecil hampir kalo upacara barisan depan mulu. Terus pas kelas 7 SMP gua ngerasa kok gua pendek bgt, sampe tmn gua yang tingginya sama kek gua , udh duluan tingginya , gua hampir sekupingnya tmn gua. Btw gua masih inget waktu itu tinggi gua 140cm (kelas 7) :v wkwk. Kadang ada rasa minder juga kalo ketemu tmn.. Nahh dari SMP ini gua udh ada niatan buat tinggiin badan.. semua cara udh gua lakuin sampe gua jadi korban iklan.. gua niatin beli susu bonet* gua minum rutin tiap hari, olahraga pull up di ventilasi pintu wkwkw. Sampe" setiap hari gua ukurin tinggi badan gua pake meteran bangunan, berharap bgt nambah. Ehh gataunya stuck di 140cm. Yaudah lahh akhirnyaa gua browsing di gugel, kali ini gua pake cara alami. Yaitu olahraga aja sama makan" sehat. Sama kayak tadi kali ini gua ukurin tiap minggu, sama aja gada perubahan. Akhirnya gua unrungkan niat gua biar gak mikirin tinggi lagi. Nahh pas kelas 9 gua udh mulai kek ngerasa pertumbuhan gua udh mulai berkembang drg Ternyata bener aja masa pertumbuhan gua dimulai dari kelas 3 SMP. Gua coba ukur tinggi gua 150an :v. Nahh sekarang umur gua udh 20th, TB 170cm :v alhamdulillah bersyukur rasanya. Saran dari gua kalo mau nambahin tinggi : -Tidur teratur (jgn begadang) -Posisi tidur kaki lurus, jgn ditekuk -Abis bangun tidur regangin badan (wajib) -lompat" sehari 20x aja, lakuin rutin bro!! Gudluck !! Ohh iya tiap orang hormon beda" jadi ada yg cepet prosesnya, ada juga yg lama.. berdoa aja.

[@pocitehmelati6947]

Yah aku tidurnya suka mlungker😭 Kalau lurus gabisa tidur

[@notnot2220]

Mksh

[@putrarizkiardiansyah387]

🙏

[@andifatmafasdariana2802]

😍😍

[@andifatmafasdariana2802]

😍😍

[@mohamadsyafiq8703]

Kita saling mendoakan aja semoga kita tinggi di atas 175cm Amin....

[@giosuhanda8950]

Amiin

[@acee8883]

Bahagia ku simpel,kita udah berhasil tinggi gue senang bgt 😭

[@Dara-is4vj]

Alhamdulillah naik 5cm dalam waktu 3 hari🥰 sukses teruss yahh @hypergrow.peninggi_shop makasih banyakk semangat jualan nya yahh😍😍😍

[@raninurlaela6789]

Pakee Metode apa kak ?

[@toji267]

@@Dara-is4vj lu mau nipu siapa lol

[@alfareljustinpora162]

Aamiin...

[@ardiabayu501]

@@Dara-is4vj bohong njir gua pakek 2 kali gak naik

[@ytseries9848]

Usaha harus, tapi ingat ada yang labih kita utamakan, yakni *bersyukur* kepada Allah Subhanahu Wata'ala atas nikmat dan karunia Nya, sehingga kita masih diberi kesempatan untuk memperbaiki diri. Semangat teman".

[@widyaarnas]

aku : cuma nnton doang, mager jalanin, tapi pengen tinggi:(

[@dindaakatsuki5985]

satu server😭

[@selalubelajarid1775]

Satu server :v

[@rypadillahh_]

Cewe mah gtuu magerrr

[@yudistiradeon4060]

Ayoo semangaat jangan sampe menyesal dikemudian hari hehe :)

[@enjelamarfilia7450]

Setuju si😭

[@romipolepadang445]

Ful latihan sampe 2023 gk ada yang mustahil 😌🙏 doain kk

[@berandayoutube4774]

semuga yg like bertambah tinggi 1cm ketika bangun tidur👍😂 dan kembali seperti semula diwaktu siang hari😀.

[@m.aditardiansyah8377]

Inimah namanya kepedean breee....

[@wahyudi7805]

Like gaakan buat lu tinggi bro

[@ahmadfaisalzahran7973]

Huahua

[@siapaaku5788]

Pasti Kebanyakan Orang Cari Cara Menambahkan Tinggi Badan Karena Adiknya Lebih Tinggi Dari Kakanya🤦🏻‍♀️. Yang Sama, Sini Kumpul...

[@muhammadfauzan3014]

Hehehe kakak gw cuman 150 cm sedangkan gw yang umur 17 tahun tinggi 179cm

[@naurasyifa3977]

@@muhammadfauzan3014 wow tingginya kek temen aku.temen aku ada yg kls 6 umur11 tp tingginya 170+

[@alaina1273]

Sama woiii

[@andrihermawan3178]

Oia sebelumnya ini dengan kk siapa biar saya enak panggil nya 🙂

[@abaxabax9760]

Kok tau wjwk

[@rilangrantung7455]

2017 = 152 cm 2018 = 157 cm 2019 = 163 cm 2020 = 172 cm Target = 175-180 cm Umur masih 16 thn Pengalaman sendiri jangan sering begadang,perbanyak tidur apalagi tidur siang,banyak konsumsi air putih

[@viczuraa8919]

Aku begadang terus tidur sering abis subuh, tinggi ku 182cm😂

[@nadhiffara2000]

Saat tb 152cm umur brp itu kak?

[@taufiqstudio6974]

@@viczuraa8919 Mungkin Turunan Ya kak hehe

[@abdulhamid5615]

2017 = 163cm 2020 = 172cm Usia 16 3 tahun nambah 9cm doang njir

[@wayudhiver3205]

Masalahnya gua susah tidur kalo malem😭

[@xy_rzky]

Bismillah semangat yok yang pengen Tinggi🥰💪

[@tiyakhalifa5920]

Pas denger hanya sampai 18 th langsung menciut nyalinya

[@nabilarahmat5570]

hahaha iya

[@anisaapm4232]

Langsung kaya pasrah

[@lathifahkurniaa]

Iya wey😭😭

[@humantuman4539]

👍

[@playerunlimitedcr191]

Masih bisa yok sampe 20tahun. Tapi itu untuk yang cowo ya

[@rezkymaulana8283]

0:14 "No Hoax Teman²" Ya iyalah yg ngomong aja dokter wkwk

[@Peni-x5d]

Bisa tingi

[@bimaaditya8279]

Konsisten olahraga sama stretching, tidur jangan sering begadang, pola makan dijaga, kalo mau nambah tingginya

[@dianwahyu2264]

Mau tanya,pola makan yg baik itu apa saja?? Trus mungkin lauk/sayur yg ga baik apa aja🙏

[@nickyreynandya6202]

Dian Wahyu bisa searching

[@chordlagumudah56]

@@dianwahyu2264 kalo makan setahuku biji2an kek kacang panjang, sayuran bisa kek bayam kalo ikan bisa ikan salmon yamg penting ada protein, atau tahu tempe soalnya tahu tempe juga dari biji2an kedelai, minum air putih sering2 atau bisa minum susu, atau minum yogurt kalo hemat mending minum air, kalo ada duit minum susu hilo atau yogurt, sebelum tidur mending peregangan contoh cobra, pas bangun biasaiin pelemasan badan kek kretek kretek gak tau apa namannya😂 karena kalo bangun tidur coba di ukur deh bisa tinggi 1-2 cm tp habis itu balik lagi

[@dianwahyu2264]

@@chordlagumudah56 balik lagi gmna mksdnya um?

[@chordlagumudah56]

@@dianwahyu2264 ya biasanya kalo baeu bangun tidur terus coba ngukur badan deh biasanya lebih tinggi 1 cm atau lebih, karena emang begitu setiap orang kalo habis bangun tidur soalnya pas kita tidur badan kita kek ngrenggang gitu sendi2nya, Coba deh ketik di google apakah bangun tidur badan terasa lebih tinggi,

[@fafiyanyobjn1203]

Buat yang sudah terlanjur tua dan tidak dapat berbuat banyak syukuri saja, meski kadang minder sama teman-teman yang lain, contohnya saya umur 25 tahun dengan tinggi hanya 166cm sangat berbanding dengan adik saya yang selisih 2 tahun saja, tingginya sampai 176cm. Mau ikut gerakan2 pun saya rasa percuma, susu juga mahal untuk susu peninggi badan. :(

[@nurhasanna6339]

Tmen** ku yg baik,,,,doain aku bisa mencapai tinggi badan Sampek 172 cm yaaa🙏🙏🙏

[@iaio1991]

Aamiin

[@BAE_AJA]

Aku juga amin

[@BAE_AJA]

Karena keluarga pendek semua aku pengen paling tinggi

[@nurhasanna6339]

Makasih aamiin ny teman

[@akbarwahyu631]

4:00 baru mulai

[@abdulrahmantarigan5982]

Yang berusaha tinggi nya tambah 20 cm🙏

[@indiwidiyanti7514]

Alhamdulillah akhirnya Mikha dah balik Tapi kenapa si helmet tu mara mara

[@abiibch9191]

Umur : 15 Kelas : IX Tinggi : 158 Target : 180 Cita - Cita : Polisi NOTE : Do'ain aku ya teman - teman, aku mau banggakan orang tua aku untuk menjadi Polisi. Terimakasih yg udh mendo'akan. Semoga selalu di lindungi oleh Allah SWT amiiin 🙏🤲 NOTE : Bukan polisi DPR tapi nya 😂🤣

[@cumanmauliatliat1549]

Semangat brother

[@bintangkiwil82]

Jangan jadi polisi yang di DPR ya babg

[@kimjongun5688]

anyongaseo kaka ih kaka kalu aku mauna tamba gantenk biar bs menankap janda muda ihihi

[@Urbanity666]

15 tahun? Target 180? Waktu yang sangat panjang nak. 3 tahun juga kekejer itu

[@arifinkhachnl8945]

Moga cepat dead ya dek😁

[@khozinahashdaff8790]

Umur:15, 1 Januari besok 16 hehe Tinggi:152 Target:165 Doain semoga cepat tercapai sist😭😭

[@w_604]

Happy birthday buat 1 januari:)🎉🎊🎈

[@muhammadirhash6890]

Dan yg paling penting hindari film porno karena bisa mendorong untuk colly / onani....onani itu bisa menguras nutrisi2 penting yg dibutuhkan untuk tulang & perkembangan otak....maaf agak vulgarrr....tp ini pentinggg...salam cerdasssehattterampil....ok

[@raisyahnina6056]

Semoga yg mau tinggi terkabul doanya aminnnn termasuk sya

[@Christina-pt9vq]

Umur: 15 tahun Tinggi badan:158 cm 🙏Doain saya diumur selanjutnya tinggi saya 176 aamiin..

[@nuralyakhairunnisa1702]

Amin Doain aku juga tinggi juga yaa 😀

[@dukiu8584]

Aamiin semoga gus juga

[@useppratama5409]

saran saya perbanyak makan rebung .. 😂

[@hidayatsaputra3400]

Sama tinggi & umurnya

[@wafidalfarizy6652]

@@useppratama5409 bangst😂

[@adambintoro6987]

Bismilah lulus Smk tinggi 170 pegen daftar polisi tolong doa kn teman²

[@nestroanion2097]

Gw maj daftar tni tpi tinggi 155

[@aditpey2727]

Umur berapa

[@rahmatsetyawan198]

Semangat bang

[@adambintoro6987]

@@aditpey2727 baru 17 thun bang

[@Rzzz1]

@@nestroanion2097 sm bng

[@zitrogaming]

saran untuk kalian setiap bangun tidur jangan lupe mulet2

[@sharmanishakputra6562]

3:51 Langsung sesuai judul 👍

[@techewol6888]

tq

[@thexchannel1942]

Makasih

[@flitessss7389]

Arigatouu

[@manzzgaming1872]

makasih

[@lilchan3227]

makasih kak

[@muhammadzacky9873]

doain ya teman2 target aku ke 180cm. begitu juga kalian semoga tercapai keinginan untuk tingginya, SEMANGAT

[@iamxiro]

Aamiin, Doain saya juga ya bang😀

[@editalubaidah3275]

Amiin

[@misterx6717]

sama bang target saya juga 180

[@Music-ph9wj]

Target ku 155cm +

[@yudgood_9203]

target 175 skrng : 154 umur : 15thn doain ya temen temen , insecure setiap mau sekolah liat temen pada tinggi" ')

[@abi-pe2dc]

Moga targetnya tercapai ya bang

[@yudgood_9203]

@@abi-pe2dc aamiin , mksii

[@abi-pe2dc]

@@yudgood_9203 doain gw juga la, wkwkkkwkwkwkwkwk

[@yunonixd766]

Wah sama dong

[@by.n.e1534]

Saya 13 170

[@saamseem2522]

Umur 13 THN tinggi 136 semoga cepat tinggi ya Allah aamiin

[@RidhoAkbarHZ]

Mohon doanya yaa, bismillah jika doanya bersama-sama Insyallah dikabulkan Allah SWT🤲🤲🤲 Target 180++ CM. Semangat buat kita semuaa, semoga semua yg diharapkan terkait tinggi badan dikabulkan Allah SWT, aaamminnnn🤲🤲🤲🤲 fightoo🔥🔥🔥🔥

[@rehanganz2228]

Ammin

[@andikawahyu7526]

Sama bang tujuan kita

[@RidhoAkbarHZ]

@@rehanganz2228 Amminn ya rabbal'alaminn

[@RidhoAkbarHZ]

@@andikawahyu7526 Bismillah semoga dikabulkan doa kita yaa. Aaamminn🤲🤲🤲

[@nfyFF]

Cewek pas Di SD Lebih Cepet Tinggi Pas SMP Malah Kek Pendek😂

[@acee8883]

🥺

[@prcofficial5199]

Emang gitu broo Cewek dan cowok masa pubertas nya lebih dahulu cewe

[@noviyaaofficial4793]

aku bangett:))

[@Nanafisa5445]

Gw SD kls 6 154cm (11 th) trus skarang kls 2 smp 160cm (13 th)

[@prcofficial5199]

@@Nanafisa5445 la gua 17thn 165😭 ᭄

[@lesianayudistira5890]

Bismillah semoga setelah nonton ini bisa tinggi aminn

[@lamz4527]

Aamiin semoga kamu tambah tinggi 30cm Aamiin

[@17.novitaevianti28]

Aminnn, dan Sya juga

[@angelliaglory4950]

Amin aku jugaa

[@Gogo-dq3de]

Umur: 16 thn Tinggi: 157 cm Target: 211 cm Temen temen doainnya biar cepet tinggi pas ulang tahun bulan nov 2 semoga kalian bisa cepet tinggi sesuai target kalian amiinn

[@elgasing]

16 thn, 169cm

[@hilyafakhira6369]

skrng usia saya 14 tahun kls 9 tb saya 151 cm target 175 cm.. Tolong do'ain ya temen" semoga pas kelas 11 nanti tinggi saya udah 175 cm.. Dan untuk kalian pejuang tinggi badan semangat juga yaa semoga berhasil😊🤗

[@ghufronahmadzaidan978]

sama gua juga 14 tahun tb 160 target gua pengen 175,aaamiiinn semoga kalian juga berhasil yaaa

[@rani4023]

aamiin, semoga terkabulkan

[@Skyrose-vh8xw]

Aku juga kls 9 umur 14 165cm terget 17 tahun 173 saja

[@Skyrose-vh8xw]

Kalo Mau tinggi Gak bs minta didoakan ato doa saja harus olahraga dan minum susu high calcium

[@barasyahputra9692]

waktu sd cuma gw yang paling tinggi diantara temen" gw,sekarang udah mau kelas 9 mereka pada tinggi😢

[@YES-kx5pb]

Sama😭

[@rizki0855]

sama knpa yaa?

[@Renorealdi]

Iye cuy

[@sarahaulia5184]

13 tahun Tinggi : 145 cm :( Target : 165+ Doain ya gaesss Bissmilah semoga tercapai aminnnn

[@ratnagalih3589]

Amiin

[@umar_sketch]

Amin

[@dixontan6439]

Haha Sy 13 tahun 141cm aja

[@sarahaulia5184]

@@dixontan6439 ahhh semangat kita smuaa 💪

[@daniaru9941]

13 tahun tidur byk2 aja cukup.

[@salamunfajri2647]

Bismillahirrahmanirrahim umur 20 tinggi 162 mau capai 170 paling gak 168 udah alhamdulillah.. Do'ain ya teman teman 🙏🙏

[@dwiagustin1484]

Tinggi sekarang: 152cm Tinggi target: 160cm Temen2 minta doanya yaa, aku pgn jd pramugari. Do'ain yaa smg naik tinggi nyaa. Smg temen2 sehatt terusss.

[@dzakisatrian3925]

Aku aja 14 thn 166

[@whygmlr]

@@dzakisatrian3925 Sama:(

[@adityacandra6319]

@@dzakisatrian3925 doain gblg bukan pamer

[@dzakisatrian3925]

@@adityacandra6319 dia gabilang naik tinggi apanya,naik tinggi badan yg sekarang apa naik tinggi targetnya

[@mengsus7865]

Gua 13 thn 175

[@sherinamalia]

umur : 16 tinggi : 155 target : 160 an BISMILLAH DOAIN YAA😭

[@Pakcikgamingq]

target gua 180 tinggi skrg 170an

[@dgrmoon7258]

Target gw 180 Tinggi sekarang 155-157

[@nabilayusriyyah9229]

Sama kita

[@Fadillllllll]

Target gw 160cm Tinggi gw 151 doa in ya Aamiin

[@rasyapratama9552]

Keturunan pendek

[@sandi.firmansyah]

Umur: 14 tahun Tinggi: 156 cm Target: 180 cm Semoga bisa mencapai target di umur 18 thn

[@whygmlr]

Aku 14Th 166cm,Target 190:(

[@brunobucelatti1115]

Seumuran bro,cuman tinggi gw 154 _-

[@brunobucelatti1115]

@@whygmlr syukurin aja tinggi segitu:v

[@fadilahmnur5039]

Aku umur 13 tahun tinggi 160cm

[@elisrahayu9914]

Anjir hampir 2 meter