БЕРЕЗЕНЬ: емоційне переїдання, зайва вага на веганстві, прийняття себе | моя історія схуднення

[@alinadidenko]

Боже я думала,то я лиш так сильно набираю останній час

[@Ky3bma2]

Для себя понял что можно есть сколько угодно, но цельные растительные продукты без жиров.Иисключить масла,пасты,урбечи, кокосывые продукты, авакадо, всю выпечку что содержит масла(есть почти везде в промышелых продуктах), хумус должен быть без тахины, шоколад. все заменители животной еды(в их составе почти всегда есть масла). Это подтверждается на длительном опыте таких врачей как Эссельтин, Макдугал, Барнард, Грегор.

[@ChueshDash]

Не видалятиму ваш коментар, аби інші глядачі мали наочний приклад того, як НЕ варто підходити до веганства і до харчування в цілому. Цікаво, що якась дичина завжди приходить від непідписаних коментувальників, які навряд чи дивляться більше 10 секунд, і завжди російською.

[@Ky3bma2]

@@ChueshDash Можно удалять, так как написан был для себя. Живу в Ровно и дискриминации по языку не ощущаю).

[@ChueshDash]

Дуже рада, що ви не входите в число випадкових гостей каналу із сусідньої держави зі своєрідними поглядами на світобудову. Тим не менш я впевнена в тому, що ваші поради хибні і шкідливі, особливо для людей з непростою історією харчової поведінки, і на своєму каналі транслюю фактично протилежне. Вегани ми чи ні, я просуваю науково обґрунтоване бачення світу і психологічний добробут, а не 'холістично чисте' харчування і проблематику, яка за ним ховається. Але все ж дякую за активність.