Beruhigende Meditation bei Stress & Überforderung 💚 Innere Ruhe finden

Diese Meditation für Stressabbau, Innere Ruhe und Tiefenentspannung führt zu mehr Gelassenheit bei Überforderung und Erschöpfung.
Ich wünsche dir eine wunderbare Entspannung und viele zauberhafte Momente während dieser Meditation.
🎧 Für ein noch intensiveres Meditationserlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.
Namasté, deine Juli 🦋
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[@godmode8687]

Ich bin so im stress das ich das Video auf 2x Geschwindigkeit geguckt habe... Hat semi geholfen

[@andilauscher]

Danke für diese vollendete Untermalung einer Sonntagmorgenstimmung 🌄 Das Thema hat mich im genau passenden Moment gefunden. 💫Einmal mehr sende ich ein herzensgroßes DANKESCHÖN an Dich, liebste Juli, für deine sanften Wohltaten an der Welt. 🙏♥Ganz wunderbar. 🌈 🙏

[@InnerGardenYoga]

Es macht mich so glücklich, dass meine Arbeit dich stärkt lieber Andi. 🫶🏼 Eine Herzensumarmung zu dir. ❤️

[@andilauscher]

@@InnerGardenYoga darauf noch einmal vielen Dank, liebste Juli, das weiß ich sehr zu schätzen 🙏♥

[@delorita6487]

Danke liebe Juli für dieses wundervolle Geschenk. Deine Stimme ist eine solche Beruhigung.❤

[@InnerGardenYoga]

Ich danke dir, dass du mir dein Vertrauen schenkst. ❤️ Hab einen wundervollen Tag. 🕊️

[@tanschimary8390]

Vielen Dank für deine wertvollen Worten und deine Arbeit❤🙏

[@InnerGardenYoga]

So schön dass du dir deine Zeit schenkst. ❤

[@simonegrazia]

Super arbeit danke

[@angieriml4838]

Unendlichen Dank liebe Juli ❤🧘🏼‍♀️🍄💎…. HERZENSGRÜSSE ❤❤❤

[@InnerGardenYoga]

Danke du zauberhafte Seele. ❤️

[@iwankamuller832]

Montag Morgen, bin aufgestanden und war müde und lustlos. Nach der Meditation gehe ich jetzt positiv in die neue Woche. Die Meditation hat mir geholfen alles negativ zu verdrängen. Danke!👍🤗🧘‍♀️

[@InnerGardenYoga]

Das freut mich sooo sehr! 🫶🏼 Ich danke dir von Herzen liebe Iwanka. 🦋

[@manuelaschlich6155]

Es ist immer wieder toll Deine Stimme zu hören ❤❤

[@InnerGardenYoga]

Das freut mich so! ❤

[@Stefanie_525]

Liebe Juli, die Meditation kommt für mich genau zur richtigen Zeit ❤ ich habe in den letzten Wochen das meditieren etwas vernachlässigt und direkt gemerkt, dass es mir fehlt. Ich danke dir, dass ich durch dich wieder einen leichten Einstieg schaffe! Deine Arbeit ist großartig und ich bin dir so dankbar ❤ du hilfst mir in so vielen Situationen, denn durch dich habe ich gelernt, dass ich mich auf mich selbst verlassen darf ❤

[@InnerGardenYoga]

Oh vielen lieben Dank für deine Wertschätzung und dein Vertrauen in mich, liebe Stefanie. 🌹 Ich schicke dir eine große Umarmung. ❤️

[@mueulb]

Danke, liebe Juli, heute am ersten Juli!

[@marleneschurter4760]

Traumhaft schön, von Herzen Danke für diesen Start in den Morgen💚

[@InnerGardenYoga]

Mögest du einen wundervollen Tag haben, liebe Marlene. ❤️

[@petrawolf5574]

Vielen lieben Dank für diese neue wertvolle Meditation ❤ einen schönen sonnigen Tag wünsche ich ❤

[@InnerGardenYoga]

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag, liebe Petra. 🌳 Danke von Herzen für dein Vertrauen. ❤️

[@raffixd9691]

Vielen dank für diese bitternöttege Meditation ich hatte heute einen super anstrengenden und beschissen Arbeitstag! Aber dank dieser Meditation fühle ich mich jetzt schon viel besser 🥹🥹🥰 Vielen Dank für diese tolle Erholung ❤️❤️🤗!

[@ghg948]

Nach dem Rennrad fahren, ist das die richtige Entspannung.Danke…👍

[@InnerGardenYoga]

Das klingt super! ❤️

[@ursulaholz413]

Liebe Juli, und wieder einmal bedanke ich mich bei dir für deine wundervolle Arbeit und deine sooo angenehme Art und Weise, mich zu beruhigen und zu inspirieren. Es hört sich unglaublich mühelos an und ich kann nur ahnen, wieviel Arbeit dahintersteckt. 🫶 Herzlichen Dank und namasté 🤍🙏🦋

[@simonebecher8917]

Vielen lieben dank❤

[@InnerGardenYoga]

So gern! 🫶🏼

[@claeskr2179]

Vielen lieben Dank für Ihre so perfekten Meditationen. Ich beginne jeden Morgen damit meinen Tag❤🍀Eine echte Unterstützung in diesen Zeiten!🍀

[@mediforlife]

So angenehm und liebevoll gesprochen 💕. Herzlichen Dank für diese wunderschöne Meditation und dein Wirken 🙏

[@InnerGardenYoga]

Danke von Herzen, du Liebe. 🌹

[@lindalehmann6138]

Grad damit meine Pause damit draußen versüßt, die Sonne kam sogar raus. Der Streit mit meiner Großen hatte mich sehr gestresst, nun gehts mir wieder besser. danke für deine wundervollen Meditationen. Ich liebe sie ❤

[@benediktlinek]

Einer der besten geführten Meditation, welche ich bisher mitgemacht habe! Besonderes die Abwechslung einfach mal mit kompletter Ruhe ist wirklich klasse :)

[@saskiapickelmann4392]

Danke liebe Juli. Sei gesegnet❤ Ich schätze deine Worte immer sehr und ich wollte mich bedanken das du mich die letzten Jahre begleitet hast. Es war mal ein auf und ein ab und derzeit fällt es mir wieder etwas schwerer loszulassen, aber mit deinen Worten morgens mit den Kopfhören geht es leichter in den Tag. Ich, und da bin ich mir sicher, ganz vielen Menschen geht es genau so, danken dir von ganzem ganzem Herzen, du wunderbare Seele❤❤❤ Ganz viel liebe von meinem Herz an deins❤

[@InnerGardenYoga]

Oh wie rührend, ich danke dir so sehr liebe Saskia. 🫶🏼 Von Herzen alles Liebe für dich und deinen Weg. 🦋

[@FinanzenimGriff]

Mega! Vielen Dank 🙏🏻

[@barbaramostl4648]

Auch vielen lieben herzlichen Dank für die entspannde stärkende Meditation ❤💚🌞🍀🌿

[@InnerGardenYoga]

Danke dass du schon so lange dabei bist, liebe Barbara. Das bedeutet mir so viel. ❤️

[@mahjong2289]

Danke für die hilfe ! Meine füsse kribbelten! Bin neu in sachen meditation aber jetz wird es jeden abend bei bedarf auch öfter wiederholt ! 🙏🏽

[@sabineholz2061]

Vielen lieben Dank für die ganz besonders schöne Meditation❤🙏

[@mariamuller4270]

Danke danke weder so eine so schöne und kostbare Meditation

[@InnerGardenYoga]

Wie schön dass sie dir gut tut, liebe Maria. Fühl dich ganz lieb umarmt. ❤

[@bublautrer5683]

Danke für das tolle Video. Deine Stimme ist wunderbar. Seit langem habe nicht mehr so entspannt meditiert🙏

[@heinzkollros517]

Danke 🙏🫶 für deine berührenden und beruhigenden Worte, welche mich immer wieder die Nähe und Verbundenheit zur Liebe meines Lebens ♥️ spüren lassen 💕😪🖤 Ich wünsche dir liebe Juli einen wunderschönen Tag ☀️🦋🙏

[@InnerGardenYoga]

Ich freue mich jedes Mal so sehr über deine wertschätzenden und berührenden Worte, lieber Heinz. ❤️ Die Liebe bleibt.

[@heinzkollros517]

@@InnerGardenYoga ich bin dir so Dankbar 🙏🙏🙏🫶

[@deadbyflatus]

Sehr schöne angenehme Stimme hast Du..gute Anleitung, vielen Dank

[@angi8039]

Deine stimme ist unglaublich!❤

[@InnerGardenYoga]

Danke von Herzen, liebe Angi. 🥰❤️

[@barbaraschonbach2389]

Vielen lieben Dank für Deine wunderschöne Meditation. Deine angenehme Stimme bereitet mir immer wieder eine wohlfühlende Entspannung. ☺️❤️

[@flyingduck6420]

Es ist schon sehr schön zu sehen das es noch menschen gibt die ich wirklich gerne um mich haben würde irgendwann werde ich auch meinen beitrag leisten können die welt etwas harmonischer zu gestalten liebe bedeutet leben jedoch haben die menschen hier andere ansichten für den größten teil bedeutet leben so viel anzuhäufen und den anderen wegnehmen wie möglich ich bin dankbar dafür mit 26 erkannt zu haben das an desto mehr ich mich klammer desto mehr ich leiden werde jedoch wer loslassen kann den moment bedingungslos lieben kann ohne einen unterschied zu machen zwischen dem dies und dem das einfach alles anzunehmen als ein geschenk was auch alles wirklich ist eine wahre möglichkeit für wachstum der muss nicht auf den himmel oder das nirvana warten denn dort leben wir bereits.....der heilige geist oder was buddha Anatha nannte lässt uns sehen was wir falsch machen nur muss dafür erstmal alles was das ego für bedeutend hält losgelassen werden ICH DANKE DIR FÜR MEINEN SCHÖNEN MORGEN 🕉❤

[@leckerschmeckerkuchenfee3871]

Ich danke dir. Hatte eine unruhige Nacht und bin jetzt so in den Tag gestartet..

[@Mimi12936]

Das Video kam zur richtigen Zeit, danke für deine ganze Mühe die du dir dafür machst✨

[@InnerGardenYoga]

Wundervoll. 😍 Ich danke DIR für dein Vertrauen. ❤️

[@claudiafaber8369]

Hallo, ich höre mir seit Monaten jeden Tag eine von deinen schönen Mediationen an. Ich mag deine ruhige Stimme. Diese Mediation gefiel mir besonders gut. Sehr beruhigend und habe den Kopf jetzt frei für Neues♥️

[@InnerGardenYoga]

Oh wie wundervoll, ich danke dir so sehr für dein Vertrauen und deine lieben Worte. 😍 Hab einen wundervollen Tag, liebe Claudia. 🦋

[@mariannewieland3739]

Liebe Julie, ❤️ Dank für diese schöne Meditation.

[@InnerGardenYoga]

So gern liebe Marianne. 🌹

[@roamingqueen]

Vielen Dank, Juli, für diese wundervolle Meditation. Sie wirkt so stark bei mir, dass ich mich gar nicht hinlegen und auch nicht die Augen schließen muss. Ich beginne automatisch mich zu entspannen, die Muskulatur löst sich und ich atme wie von selbst tiefer. Ein Wunderwerk durch deine besondere Begabung erschaffen 🤩🤩🤩!

[@InnerGardenYoga]

Wow, das freut mich so sehr zu lesen. 😍 Danke dass ich dich begleiten darf. 🌹

[@roamingqueen]

Wir haben zu danken 🫶!

[@rahu8782]

Vielen lieben Dank es tut so gut deine Stimme ist sehr schön ❤❤❤

[@InnerGardenYoga]

Das freut mich. 🤗

[@Jessi-iv2bo]

Vielen Dank für diese schöne Meditation 🥰🧘🏼‍♀️

[@InnerGardenYoga]

Von Herzen gern liebe Jessi. 🌹

[@holgerkummel8828]

Danke für diese wunderschöne Meditation 🧘

[@hansg.4493]

Genau das hab ich jetzt 2 Tage vor meiner Prüfung gebraucht. Danke.❤

[@InnerGardenYoga]

Danke lieber Hans, ich hoffe die Prüfung lief zufrieden stellend für dich? 🤗

[@bettinanobis]

Danke ❤ Ganz wundervoll! Es hat mir sehr gut getan und geholfen! 🙏

[@alexandraschultz6967]

Hallo liebe juli 💚 Ich habe gerade Pause 🧘🏻‍♀️🙏 kurze Auszeit 💚✨ Dankeschön ❤️ Namaste 🙏🧡💜💚✨🌟

[@manfredryf202]

Danke liebe Juli...🌱🙏

[@InnerGardenYoga]

So gern lieber Manfred. 🌸

[@yoga_mit_simone]

Liebe Juli, die Mediation hat mich so zur Ruhe gebracht. Ich konnte für einen Moment das Negative loslassen und die Fülle meines Lebens richtig spüren. Danke. ✨✨✨

[@InnerGardenYoga]

Das macht mich sehr dankbar liebe Simone. 🫶🏼 Eine ganz große Umarmung und sooo viel Liebe für dich. 🦋

[@CarolaIHeil]

Eine wunderbare Meditation. Vielen Dank 🙏

[@InnerGardenYoga]

Soooo gern liebe Carola. 🌿

[@lisamary1042]

Danke es hat so gut getan❤ ich konnte endlich mal alles loslassen🙏🏼

[@mikef1068]

Sehr angenehm 👍🏼

[@hansgrupp5140]

Hallo mega gute Stimme tut richtig gut

[@InnerGardenYoga]

Das freut mich, danke! 🤗❤️

[@LB-wj4hv]

Danke danke danke 🙏🏼🧡 aufgrund meiner Depression sind Meditationen bei denen viel und schnell gesprochen und erklärt wird wenig entspannend für mich…mit deiner Meditation jedoch kann ich zur Ruhe kommen🧡 auch die kleine Pause am Ende, wie langsam, behutsam und ruhig du sprichst sehr hilfreich danke

[@tanschimary8390]

Danke für deine Arbeit ❤️

[@InnerGardenYoga]

Ich danke dir sooo sehr, du liebe Seele! 🌹❤️

[@neringa82]

Vielen Dank für deine Ruhe und Videos ❤

[@k.l.4350]

Danke💕🌸

[@lucipaula4736]

Danke für deine Arbeit.💫💫♥️

[@InnerGardenYoga]

So gern. 🤗❤️

[@pilates_nine8900]

Dankbar und überglücklich ❤❤❤

[@InnerGardenYoga]

Das freut mich so sehr! 🌹❤️

[@corps3g1rl99]

Danke für deine wunderbaren Videos ❤

[@InnerGardenYoga]

Von Herzen. 🤗❤️

[@sasooosh1591]

Sehr schöne Meditation

[@derwinterdienst]

Vielen dank!

[@InnerGardenYoga]

So gern. 🦋

[@ellino373]

Danke 😘

[@antjechristoffer4094]

Danke❤

[@LeonieBartzack]

Das war sehr liebevoll❤

[@silviamarmein9607]

❤ danke

[@ilonakettner7572]

Danke wunderbar,😘

[@InnerGardenYoga]

Danke liebe Ilona. 🤗❤️

[@28SongTube28]

Ich finde all deine Meditationen sehr beruhigend :) Bei Meditationen achte ich auf sehr viele Details insbesondere in Bezug auf die Stimme: Redet jemand zu schnell? Hört man störende Atem- oder Schluckgeräusche? Habe ich das Gefühl, dass ein Skript einfach nur abgelesen wird? Ist mir die Stimme sympathisch? Und deine Stimme ist sehr sehr beruhigend, weswegen ich mittlerweile nur noch direkt zu deinem Kanal gehe, wenn ich meditieren will und nicht mehr die Suche verwende :)

[@frankfrank1467]

Wunderbar❤

[@amelaagovic2997]

Toll ❤❤❤

[@xyoginix7055]

❤❤❤❤

[@InnerGardenYoga]

🌹

[@miminukna3616]

Schön……🫶🏼

[@angiabi]

❤

[@takdirebucaga7126]

❤❤❤

[@Ruhewelten]

Besser kann man seinen Sonntag nicht starten 😇

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰🍀🍀🍀

[@rainerzufall8168]

Abo

[@yukikawaii9813]

Nix für mich... Nur Stimme ohne Musik mag ich gar ned. Für mich gehört eine Hintergrundsmusik zur Meditation dazu denn Töne entspannen und machen meiner Meinung nach eine gute Meditation aus.

[@veronikacsikos7652]

Vielen Dank 🙏👍❤️