Рет қаралды 1,374
Beslenmeye genel bir çerçeveden bakmaya ne dersin?
Yediğin ve içtiğine özen göstermen ve belirli şekilleri, sistemleri denemen, uygulaman faydalı olacaktır. Aynı zamanda nasıl bir hava çekiyorsun içine? Neler seyrediyorsun, dinliyorsun, okuyorsun? Enerjini dengeli enerjilerle destekliyor musun? En önemlisi nasıl düşünce ve duygularla besleniyorsun. Zihnin, kalbin ferah mı, sıkışık mı?
Temizlen
Dinlen
Beslen
Hareket et
🌿🌈💧