БЕССОННИЦА - НЕ ПРИГОВОР❗ 2 Вещи Которые Нужно Делать Перед СНОМ (Крепкий Сон Гарантирован)

Как мне знакомо чувство бессонницы, когда не можешь уснуть несколько ночей подряд. Уже начинаешь считать себя совой, но подсознательно понимаешь что нужно спать и хочется спать. Задаешься вопросами: Как уснуть при бессоннице? Как уснуть когда не хочется спать?
Для решения этого вопроса и для крепкого сна, мой учитель поделился со мной двумя упражнениями, именно они избавили меня от бессонницы, теперь мой сон всегда крепкий. Делюсь ими с вами, если помогло напишите комментарий и поделитесь с друзьями)
🔘 Главный медитативный ретрит 2023
svargaonline.ru/transcen
🔘 Основной канал Телеграмм, приглашаем сделать медитацию вместе с Дмитрием Сварга
t.me/dmitrii_lapshinov
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски
/ @dmitriysvarga
📲 КОНТАКТЫ:
🔘 Основной канал Instagram
/ dmitriy_svarga
🔘 Основной канал Телеграмм
t.me/dmitrii_lapshinov
🔘 2-ой Ютуб канал с shorts @lapshinovshorts
🔘 Система СВАРГА
svargaonline.ru/svarga
📞 шк. «Сварга»: [phone]
Telegram (t.me/dmitrii_lapshinov)
Dmitrii_Lapshinov
🔻 Советник ФПЗ
🔻Носитель знаний 5 Традиций;
🔻Эксперт Дыхании, Медитации.
#бессонница #какуснутьприбессоннице #какуснуть

[@DmitriySvarga]

🔘 Черная пятница на все продукты Дмитрия bit.ly/3urUKNI 🔘 Главный медитативный ретрит 2023 svargaonline.ru/transcen 🔘 Основной канал Телеграмм, приглашаем сделать медитацию вместе с Дмитрием Сварга t.me/dmitrii_lapshinov

[@lenorolenoro2846]

Мне кажется, даже просто слушая Ваш голос перед сном можно уснуть. Спасибо🙏💕. На самом деле очень актуально, даже просто отключить мысли - это тоже помогает. Сегодня это особенно актуально. Всем мира! ❤

[@olegbortnik6569]

Благодарю Дмитрий за полезный , ценный и практический подкаст!🙏🙏🙏

[@user-sy6hq3nk8v]

Нужно как дети наскакаться и спать будешь как Ангел)))))

[@user-gy4qf5rq9i]

Благодарю, Дмитрий. Всем мира, света и любви.

[@user-hl6bs8xb2x]

Спасибо Вам большое Дмитрий добрый и мудрый ! Спасибо за такую нужную для пожилых людей практику❤

[@M.iRa_988]

Благодарю, Дмитрий💞 Всем Мира, любви и гармонии 🌈🪐☀️

[@user-if4bk4fo9w]

Спасибо, вчера опробовал, не знаю до скольки но до 21 я точно не досчитал и сегодня проснулся выспавшимся)

[@user-gt3gk4qz4r]

И не убежишь, и не смоешь, а вот выдохнуть всю грязь, которую мы можем трансформировать в Свет, вдыхая высокочастотные программы - это наивысшее и мгновенное очищение - свобода!!!!👃👍😌 Димочка, очень актуально для Человечества, ведь а это Великолепное ,, время" всё так стремительно..... Какая возможность для Душ: мгновенно научиться Истинной Любви и Единству ( матрица преподаёт прекрасные уроки) Столько информации даётся через Учителей, только УЗРИ подсказки Вселенной - свобода выбора, дарованная Отцом!!!🌌 Это понятно, что каждому плоду свой срок созревания и дарованное Счастье из вне не принесёт Истинного Счастья - Пути к Себе Истинному!!!!🏞️ Благодарю!!!!💚

[@user-qj6xp8te8d]

Каким отцом?

[@dirtychirty3830]

@@user-qj6xp8te8dБогом

[@Radfli]

Поклон Мастеру🎉

[@user-ug2fr8ws8t]

Дмитрий , Благодарю..❤🎉 Расслабление психики и ума очень актуально.

[@umanskiyumanskiy9765]

Долгие лета'тебе'добрый Друг🤗

[@user-xk2nq3st7t]

Благодарю, Дмитрий за прекрасную технику.

[@Alex-mg6yg]

Великий , ты Человечище Дмитрий!👍Так просто, ясно и понятно 👍вдохновляет и с радостью выполняются🙏все твои практики👍❤️🙏

[@Marina_Golman]

Спасибо, Дмитрий! 🙏🤗

[@user-ks5yn1yy3y]

Благодарю!!!❤️🌈☀️🌹🔥🌺🦋🌼🐬🌸🙏

[@Mila_Tara]

Благодарю ❤

[@user-vm1uy8ez8g]

❤благодарю, Дмитрий, буду пробовать, а то что то очень долго не засыпаю.

[@user-my3mv5og3o]

Благодарю 🙏 вас , Дмитрий ❤

[@tamaramaruschak9384]

Огромная благодарность вам Дмитрий за то,что вы учите нас быть здоровыми.Дай вам Бог здоровья ,счастья,любви,удачи .Люблю вас. Мечтаю найти ваши книги или видео более детально.К сожалению у многих наверное как я нет денег, если б были не пожалела бы,но на пенсии их мало.Нашла у Кати Лель марафон ,спасибо ,но в телеграмме уже ничего нет,там было подробнее все.Где найти ,пожалуйста подскажите.

[@tema.dereko]

Спасибо, Дим. Лучший !

[@user-oo3fh4os8u]

Благодарю Вас! Очень полезный совет💙❤

[@vladimiryars2302]

Попробовал.... Работает!!!😀 И во сне понял, что сплю... Даже счёт не начал) По своему опыту скажу, это стоит практиковать. Дмитрий тебе большое спасибо, что даришь такие методики 🙏

[@user-jt5hl3wr2o]

Благодарю, Дима❤

[@user-og4gq2ux3u]

Благодарю Вас, Дмитрий.

[@user-cl8nl4ld9u]

Класс! Спасибо большое!

[@user-er1gh4lf1j]

Благодарю!❤❤❤

[@user-jt7mg9mi3w]

Буду пробовать!❤❤❤

[@user-sw4wx4ex4m]

Благодарю!

[@Marina-wb4ly]

Великолепно!❤

[@user-rf4gj3pf3c]

ДМИТРИЙ , БЛАГОДАРЮ !

[@user-mt9dj4gv3c]

Умница!!!! Спасибо!!!!

[@kafaraone]

Большое спасибо! ❤❤❤

[@user-es9qc5rw2r]

Спасибо, Дмитрий!

[@user-wk4qz3vp9i]

Самое любимые моменты - это Доброй ночи вся планета наша, первозданным светом сияша! И момент когда - Я вам желаю Доброго дня, Все люди живущие на планете Земля! Пусть я не увижу вас всех , Но желаю в пространство послать вам привет!🎉 Действительно очень важно и правильно засыпать и правильно просыпаться, БлагоДарю за ваши подсказки, как правильно!

[@user-du3kv8ov3o]

Диманя-Сэнсэй сделай выпуск про напряжение и расслабление для лимфы ато непонятно

[@Slegka]

Благодарю

[@user-yc6tk2fb9k]

Спасибо

[@user-xz3ci8si1w]

Благодарю 🙏

[@user-kg5mh8je9m]

❤❤

[@user-dy6ur9nv8u]

У меня часто бывает безсонница благодарю

[@user-tr7eq3jo8w]

Благодарю! Счастья ВАМ И БЛАГОПОЛУЧИЯ

[@user-ct6ni6fn4b]

Благодарю!!!

[@user-rc6mc6rh4g]

Благодарю Вас

[@helenalutz2432]

Благодарю Вас 😊

[@user-uf7hr3xy9x]

Благодарю!😊❤

[@user-mm9rl3zo1b]

Благодарю Дмитрий ❤❤❤

[@Zemanema1]

Дякую

[@user-rv6bf3iz4s]

❤❤❤❤❤

[@ring0353]

Ништяк

[@user-zh9eu7ru2k]

Что это

[@ring0353]

@@user-zh9eu7ru2k какая разница

[@user-kg5mh8je9m]

❤❤❤

[@lubovseredyuk5776]

Благодарю , Дмитрий ! Хороший совет ! Только вот вопрос : длинный выдох через нос или можно и через рот ?

[@evgen-te2bz]

Дмитрий, что ты можешь сказать о магических таблицах Аслана Уарзиаты?

[@ivetastraume6553]

❤

[@user-do5pb7gt3j]

Скажите пожалуйста, как правильно дышать и чем именно при холотропным дыхании???

[@user-mp9tx1hv3t]

❤❤❤🎉

[@user-jj8kj2wy4e]

🙏👌🌼

[@Anna67427]

Подскажите пожалуйста про 3ю фазу дыхания описанную в этом видео. Там где вдох поток , а выдох расслабление растворение . Тут вдох должен быть равен выдоху или всеравно ?

[@user-hx1zn6zz9c]

Спас на земле приготовьтесь к встрече

[@Anderion141]

расслабился сплю сутки, проснуться не могу, помогите!

[@user-pt3gn7sp8z]

Дмитрий у вас картина Перуна позади?

[@user-sm8uc9wg2l]

Короче спать с линейкой нужно

[@vocemveritatis8654]

Дима, ты застрял на уровне тела. Все достижения твои не поднимаются на определенный уровень, отвечающих за духовность. Прискорбно.

[@Slegka]

Что-то не работает, для Меня

[@user-hx1zn6zz9c]

Живое тело парапаршека идет

[@user-yn4xu4nq4n]

Как отменить подписку на вашем сайте?????????

[@user-jv7ic6bg2f]

Никак😂

[@user-wx4zy5zb7w]

Как подписались, также и отписывайтесь. Нажмите на "Вы подписаны" откроется окошко, нажимайте на "отписаться".

[@user-sm8uc9wg2l]

Хоть у кого-то получилось?!

[@Kolia_Russkii]

Неа))

[@user-ct6ni6fn4b]

У меня получилось!

[@Slegka]

Нет

[@alexlinkoln6624]

Как только какой-либо учитель аля проповедник начинает просить денежки за всякие ретриты - бегите от таких. Это лжеучителя.

[@user-pj7nl3db7z]

Благодарю❤

[@user-fb7bs6kb2v]

Благодарю!

[@user-nu7fh8gh9q]

Благодарю❤

[@jordankastavreva1818]

Благодарю!