Best Diet for preventing and managing diabetes and BP | Healthy food | Dr. Dilip Gude | Sakshi Life

Best Diet for preventing and managing diabetes and BP | healthy food | Dr. Dilip Gude | Sakshi Life
#diabeticdiet #diabetes #bloodpressure #DrDilipGude #SakshiLife
Half of your plate should consist of nonstarchy veggies including leafy greens, peppers, carrots, and green beans. Foods strong in fiber and low in carbs, like fruits, whole grains, beans, and brown rice, should make up 25% of your plate.
Namaste, Health Warriors! Welcome to Sakshi Life , your ultimate destination for holistic health and wellness in the Telugu language. 🌟
👉 About Us:
At Sakshi Life , we believe that good health is the foundation for a happy and fulfilling life. Our mission is to empower you with valuable insights, practical tips, and expert advice to embark on a journey towards a healthier and happier you.
Subscribe For Health  / @life.sakshi
Visit us Telugu Website  life.sakshi.com/
Like  us on Facebook  / life.sakshi
Follow  us on Twitter  / life_sakshi
Follow  us on Instagram  / life.sakshi

[@Akkena.Archana-zd2fd]

Important information Tq doctor ji

[@SwapnaGandepalli]

Hi swapna garu, LUPUS (SLE) auto immune decease medha oka video plz

[@kotipallibharathi2812]

Sir ñaku colostral high vundi maa doctorgaru atrocar tab five months nundi vaduthunnanu ayina cure avaledu emicheyali

[@ramireddy336]

నో టెన్షన్, నో డ్రామా బి కూల్, బి హ్యాపీ, (హేర్ కృష్ణా చెప్పు) భూమి మీద ఏ జివికి ఏ జబ్బులు లేవు ఒక మనువుడుకి తప్ప

[@Venkateswarluk-dx6ib]

ఇతను ఒక స్టుపిడ్ డాక్టర్. అవుట్ డేటెడ్ నాలెడ్జ్. ldl బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ అని చెప్పటం మించిన జ్ఞానం లేదు. ఎల్డీఎల్ గురించి ఈ డాక్టర్ కు సరైన పరిజ్ఞానం లేదు. అందుకనే డాక్టర్ నాదిర్ అలీ గారు ldl మరొక గుడ్ కొలెస్ట్రాల్ అని చెప్పారు. శాచ్యురేటెడ్ ఫ్యాట్ చెడ్డది అని చెబుతున్నారు. న్యూట్రిషన్ గురించి ఇంతకు మించిన అజ్ఞానం లేదు. గుడ్డులో ఎల్లో చెడ్డది అంట. ఎందుకంటే కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుందంట. కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏంటో ఈ డాక్టర్ కి తెలుసా? కొలెస్ట్రాల్ లేకపోతే మనుషులు చస్తారు. మీరు కొలెస్ట్రాల్ ఆహారంలో తీసుకోకపోతే శరీరమే కష్టపడి తయారు చేసుకుంటుంది. శరీరం అంత స్టుపిడ్ అనుకుంటున్నారా వీళ్ళు. జంతు కొవ్వులు చెడ్డ వంట. ఇతడు వెంటనే న్యూట్రిషనల్ పరిజ్ఞానం పెంచుకునే టట్లు చేయాలి. పుస్తకాలలో ఉన్న అజ్ఞానమే ఇతని మెదడులోకి చేరింది. ఇతనికి సంగీత అయ్యర్ చేత క్లాస్ పెట్టించండి.ఇటువంటి వాళ్ళ దగ్గరకు వెళితే కొల్లేరు కొంప చేస్తారు.

[@chetnapandey3597]

English please.

[@nareshgoud5864]

Go to English Channels

[@farmerfomIndia]

​@@nareshgoud5864polaa adhuri polaa.

[@srinidoji]

Sodhi