Best Knee Pain Relief Tips |& Top 5 Exercises||ఈ Tips తో తక్కువ సమయంలో నయం అవుతుంది||

  Рет қаралды 33,928

Ravikumar Ambala Fitness Center Ex POLICE

Ravikumar Ambala Fitness Center Ex POLICE

Күн бұрын

Пікірлер: 50
@nanigopisetti3624
@nanigopisetti3624 Жыл бұрын
TQ so much sir 🙏
@mohammadkhaja7342
@mohammadkhaja7342 Жыл бұрын
Brooo good... 👏🏻👏🏻👏🏻
@ranua3635
@ranua3635 Жыл бұрын
tq
@vangapallyprashanth2238
@vangapallyprashanth2238 Жыл бұрын
Tqs Anna
@dhanuchallapalli1556
@dhanuchallapalli1556 Жыл бұрын
Sir naku ni pain pakkkana vasudhi am cheyalo chepandi sir nenu ammai ni
@aruls3625
@aruls3625 Жыл бұрын
Leg pain relief medicine name please tell me sir
@Ravikumar_Physical_Director
@Ravikumar_Physical_Director Жыл бұрын
ROVAFLAM
@ravaliravali772
@ravaliravali772 Жыл бұрын
Sir please ankle pain video pettandi
@jadhavsundar4084
@jadhavsundar4084 Жыл бұрын
Sir naku knee pain ayitundhi 😔 Nenu kuda KU ground lune roju vastuna.... Sir naku help chyandhi... 2 days nunchi knee pain thu suffer ayituna... Inka few days undhi event ki pls ra meeru help chyali sir...
@Ravikumar_Physical_Director
@Ravikumar_Physical_Director Жыл бұрын
9989734212 call me
@nagatrends9673
@nagatrends9673 Жыл бұрын
Subscribe for dis vedio
@harishambeer7160
@harishambeer7160 Жыл бұрын
Sir epudu ts lo 1600 fast untundha Height fast untundha chipande sir
@YSRCPFAMILY1
@YSRCPFAMILY1 Жыл бұрын
1600 first..
@harikrishna5178
@harikrishna5178 Жыл бұрын
Anna thighs weight avutunnayi running chestunnapudu... Gattiga avthunnavu.. leg open kavadam ledu
@Ravikumar_Physical_Director
@Ravikumar_Physical_Director Жыл бұрын
మికు ఎలా పరుగెత్తితే మంచిగా చేస్తారో అలా చేయండి ఇప్పుడు ప్రయోగాలు వద్దు మిలో Leg power పెంచుకోండి చాలు
@nagatrends9673
@nagatrends9673 Жыл бұрын
Namastey sir......na age 30 weight 59..... 4 days slow jog chesi 5th day ki 5 km slow jog non stop chesa.... 6 th day ki left knee daggara pain ledu but dis comfort ga vuntundi step tisi step vesthuntey light ga siff lekunda stability lekunda light pain ga vundi ....plzz emaina advice evvandi one month lo ap police events vunnai.....help me sir
@Ravikumar_Physical_Director
@Ravikumar_Physical_Director Жыл бұрын
9989734212
@geethamadhuri4.033
@geethamadhuri4.033 Жыл бұрын
🙏🙏🙏🥺
@saikrishnaankam2053
@saikrishnaankam2053 Жыл бұрын
Beer bottle best bro muscle pain 🍾
@Ravikumar_Physical_Director
@Ravikumar_Physical_Director Жыл бұрын
పగిలితే మళ్ళీ రన్నింగ్ కూడా చేయవు choose Good Things
@rameshmudavath8461
@rameshmudavath8461 Жыл бұрын
Akkada bro ee ground
@Ravikumar_Physical_Director
@Ravikumar_Physical_Director Жыл бұрын
కాకతీయ యూనివర్సిటీ
@mohammadkhaja7342
@mohammadkhaja7342 Жыл бұрын
Broo shin bone pain povadaniki medicine cheppu bro plzzz pain thaggatle 10days nundi
@Bhanuprakashgoud2285
@Bhanuprakashgoud2285 Жыл бұрын
Bro shin bone pain running lo automatic ga pothadhi.leg streaching excercise cheye bro..moov or zendu blam apply chesi ice pettu..relief ithadhi bro
@udaykumarganugu2737
@udaykumarganugu2737 Жыл бұрын
Shin bone pain ki kuda pettandanna
@Ravikumar_Physical_Director
@Ravikumar_Physical_Director Жыл бұрын
Ok
@malleswarrao7015
@malleswarrao7015 Жыл бұрын
Koncham video's reality kie sink ayieevidaga cheyandie I mean I am not saying for u chala Mandie Mee videos chutaru so koncham time tisukuna genion gaa cheyandie .....jai hindu
@Ravikumar_Physical_Director
@Ravikumar_Physical_Director Жыл бұрын
Iam a physical Director naku time adjust kadu epudaina time adjust ayinappudu ila useful videos chestanu
@surya_333_
@surya_333_ Жыл бұрын
Brother knee ki side bone pain vastundhi
@Ravikumar_Physical_Director
@Ravikumar_Physical_Director Жыл бұрын
Knee cap vesukondi
@Bhanuprakashgoud2285
@Bhanuprakashgoud2285 Жыл бұрын
Bro Naku kuda same problem vunde bro..3 days rest evvu..medical shop lo "ice pack " vuntadhi..daily ice 10 minutes 5 times apply cheye bro..set ithadhi..3 days rest tarvatha Knee cap vesukoni running cheye bro
@surya_333_
@surya_333_ Жыл бұрын
@@Bhanuprakashgoud2285 yes brother almost 3 to 4weeks ichanu but no use Ice pack pedta
@boddusubbu1506
@boddusubbu1506 Жыл бұрын
Knee cap tho Group D PET allow chesthara
@Ravikumar_Physical_Director
@Ravikumar_Physical_Director Жыл бұрын
@@boddusubbu1506 yes mostly allow chestaru
@banothsampath9859
@banothsampath9859 Жыл бұрын
Anna chin bone povatledu
@Akhiltekula
@Akhiltekula Жыл бұрын
Waiting for ankle pain video, 7days nundi pain undi, asalu nadavadam kuda chatha kavatledu. Please, upload ankle pain exercise video.
@Ravikumar_Physical_Director
@Ravikumar_Physical_Director Жыл бұрын
Sure
@Successavdham
@Successavdham Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/fmWspZ-Aapabnq8
@ragamrajendar
@ragamrajendar Жыл бұрын
Same bro 10 days avthund rest tisukunna taggatledu
@ravikumar-gt7bu
@ravikumar-gt7bu Жыл бұрын
Bro ..nen kuda deentho 12 days inbandhi paddanu...ice,volini,bellam +pasupu paste ila anni try chesaanu...no result...consult doctor..two days lo recover ayyi ground ki velltaaru
@dameruppularohith7006
@dameruppularohith7006 Жыл бұрын
@@ravikumar-gt7bu doctor m cheppaadu bro
@kakanagendra517
@kakanagendra517 Жыл бұрын
నువ్వు ఏమైనా కొత్తగా చెప్పవా అందరు చెప్పిందే చెప్పావ్
@Ravikumar_Physical_Director
@Ravikumar_Physical_Director Жыл бұрын
Dear Brother వాటి Links post చేయండి ఇక్కడ అందరూ చూస్తారు
Reduces Knee Pains Quickly | High Calcium Sources | Dr. Manthena's Health Tips
8:55
Dr. Manthena Official
Рет қаралды 1,2 МЛН
Fake watermelon by Secret Vlog
00:16
Secret Vlog
Рет қаралды 28 МЛН
Friends make memories together part 2  | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
00:18
My knee hurts here! 10 typical pain spots and what they mean
6:55
Prof. Dr. J. Bellemans
Рет қаралды 713 М.
శిలాజిత్, అశ్వగంధ| Shocking Biggest research on Shilajit & Ashwagandha | Strength & Stamina
13:43
Shin Splint Healing (5 Exercises) 🏃‍♂️
0:18
Simon Shi
Рет қаралды 801 М.
Fake watermelon by Secret Vlog
00:16
Secret Vlog
Рет қаралды 28 МЛН