Best Sleeping Position for Good Health || रात को सोने का सही तरीका || कोनसी दिशा ? कोनसी करवट ?

सोने का सही तरीका ( Best Sleeping Position)
जानिए बाईं ओर करवट लेकर क्यों सोना चाहिए | सोने का सही तरीका Best Sleeping Position for Good Health
When your neck is properly supported, circulation is improved, muscles are relaxed, and breathing is unobstructed. All of these benefits reduce pain and promote better sleep.
The best sleeping position for you shouldn't be something you lose sleep over! Doctor Manoj Yogacharya will show you how to get your body in a neutral sleeping position for a better night's sleep.
#सोनेकासहीतरीका #BestSleepingPosition #Sleeping #sleepingisagoodhabbiet

[@jayram8187]

Manoj ji jivan jine ki yog padti ko vidio ke madhyam se samjhane ke lia aap ko sadhuvad jai hind namaste bande matram !

[@sugandhanandani5376]

प्रणाम योगाचार्य जी! इस कोरोना काल में लोगों को दो बार योगासन करने के लिए कहा जा रहा है, इसलिए मैं चाहती हूँ कि आप शाम को होने वाले योगासन के लिए विडियो बनाये । बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जी।।

[@sureshagarwal4783]

Aap na bahut acchi jankari di dhanyvad

[@amarjitsinghsangalpal6518]

Fantastic advice. Thanks Acharya ji.

[@krpun9503]

एकदम सहि है हजुर ढोल बजाएर धन्यवाद

[@VidhyaPagare-sr6py]

smghane ka trika bhot sundr bhot sukun mila

[@savitaojha846]

धन्यवाद गुरु जी आपजो भी जानकारी देते है हमारे लिए बहुत लाभदायक होती है

[@amarnathsehgal7476]

Sir bhute khoob ha

[@prabhatmaurya732]

बहुत बहुत आभार आचार्य जी 🙏🙏🙏🙏💖

[@savitasaraf7925]

Very well explained. Thank you.

[@ParvinderBasra]

Very nice👍 good dr Sab jai shree ram🙏🙏 ji🙏

[@padmapanilamichhane6575]

good suggestions

[@parmanandshukla7355]

नमस्कार योगाचार्य जी बहुत ही उपयोगी एवं सहज वर्णन। धन्यवाद ।

[@reenanauhwar9307]

😊आचार्य जी प्रणाम🙏 बहुत अच्छी जानकारी दी है आप ने 🙏

[@meerasharma7460]

प्रणाम आचार्य जी 🙏 बहुत ही अच्छी जानकारी दी आपने

[@sunitamutreja694]

Amazing knowledge..thank you much acharye ji 🙏

[@virendersaini2906]

आचार्य जी आप समाज को अच्छे अच्छे बात समझाते हैं आप का धयनवाद🙏🙏

[@user-gi8rh1kp3q]

dr. Manoj God bless u

[@parvinkadiwal9746]

Adhbut gyan dhanywad

[@bijayalaxmidashkbj9830]

Manythanks guruji. Joyguru. 18:05 18:05

[@sunilkumargautam7141]

बहुत ही लाभप्रद जानकारी! धन्यवाद गुरु जी!🙇🙇🙇

[@Gknareshsir]

बहुत अच्छा मार्गदर्शन ।

[@arunamishra7929]

Yogacharya ji aapki soch kafi unchi hai.aapke yoga gyan bahut bistrit hai.sabse badi baat hai ki aap kabhi kisi aur yogacharyon ka sammman karte hain.aur ye nahi kahte ki mera hi gyan Uttam hai.bahut Uttam videos.Saadhubad.,,,,🎪👍

[@r.k.saxena7741]

डाक्टर साहब आपके इस वीडियो में बहुत ही उपयोगी जानकारी दी है। धन्यवाद।

[@chandrashekaringaleshwar5659]

बहुत-बहुत धन्यवाद आचार्यजी। 🎉🎉🎉

[@sarojlatha6976]

Amazing thank you God bless you

[@ulkarao7257]

Pranam sir bahot badiya information hai . dhanyawad.🙏🙏God bless you.aur aap jo samjhate hai wo bahot acchese samjhate hai

[@mangalpanchariya8323]

Bahut mast

[@kunwarsingh2807]

धन्यवाद डॉक्टर आपके योगासन संबधित कई वीडियो देखता हूँ बहत फायदेमंद हैँ l डॉक्टर साहिब मेरे पैरों क़े तलवों मे दर्द होता है इसके लिए भी कोई योग क्रिया है कृपया बताने का कष्ट करें l

[@basantidasi4347]

Thanks . God bless you sir🙏🙏🙏🙏🙏

[@vrundabhosale2500]

Dhanyavad Guruji Bahuth achi infrmeyesion di apney🙏🙏

[@slyadav3]

Sadar Pranam Yogacharya ji. Awesome information. Thanks a lot for information. 🙏🙏👍👍

[@ghanshyamtadavi4043]

Jay Shree Swaminarayan Yogguruji

[@shankarkumawat1010]

Pranam guru ji great video 🙏🙏

[@dinkarpawar2872]

योगाचार्य जी 🙏 आपण खुप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद.ईश्वर आपली शरीरयष्टी सदैव चांगली ठेऊन आम्हाला चांगले विडिओ पाठवत रहा हिच ईश्वरचरणी प्रार्थना 🙏

[@govindsinghjethi1025]

सही जानकारी देने के लिए धन्यवाद 🙏

[@ratnagandhi789]

Good

[@pushpagore5199]

Bahot khub guruji dhanyawad

[@surendrahiranwar7799]

Bahut bahut aabhar guru ji sadar naman

[@elturp6112]

Bouth hi acchi jaankari aap ka dhaniabad 🙏

[@sab9412]

Namskar ..sir Aap ke videos bahot ache hote hai bahot simple bhasha Aur bahot detail Mai ek mahine se AAP ke yog padhati Ko follow kar Rahi him Pranayam bahot acha bataya apane Thank you sir.... ,Mujhe Abhi Kapaalbhati nahi jamti Lekin 3.4 min katati Hun. Thank you sir

[@pahadinoni1348]

Thnk u gurujii 🙏🙏

[@narenderkumar393]

गुरु जी अति सुंदर जानकारी आप हमेशा मानव सेवा में तत्पर रहते हो

[@meenurajput1541]

Like ur videos

[@rsrawat4280]

BAHUT ACHHI JANKARI.THANKS DR SAHEB.

[@NareshKumar-jh9hq]

Doing great service to mankind.

[@bimlasingh3846]

Bahut bahut thank youu Doc saheb

[@prabasinimoharana8218]

Well explained, thank u sir🙏🌹

[@omprakashgoyal7225]

बहुत अच्छा लगा आप का समझा ने का तरीका

[@bfernweh1180]

बहुत लाभदायक

[@indarabudhathoki6974]

Mahan gyan deya guru me aba yasa tray garxu

[@shyamdebnath8327]

बहुत ही अच्छा एवं महत्वपूर्ण जानकारी देने के लिए बहुत बहुत धन्यावाद व नमस्कार गुरुजी।

[@DrGopal-nz1en]

😊

[@rajnibala3323]

Really Sir u r very intelligent 👌

[@user-up4me2wg6v]

Yogacharyji aapka khub khub dhnyvad jo aapne sone ke sahi trike ko samjaya.

[@rachanabajracharya9773]

Dhanyabad Dr. Manoj sahab🙏

[@rajeshdalal4418]

thank you sir for good explanation and very use full exercise

[@jayantachatterjee1187]

Dr. Manoj, I have been watching your videos since Apr’20, and have been greatly inspired to take on yog since then. I was overweight by 13kg, but by following your tips on asanas & diet I could reduce my weight by 8kg already. Please accept my heartiest thanks. Can I request you to bring a video on improving low back pain & strengthening the low back. Also if you could bring a video on strengthening the overall body.

[@saritaverma2210]

🤰🤰

[@bhanumatisolanki9155]

Lokk

[@machindradivate7588]

😮😮😮😮😮😮😮😮

[@joshimkt]

@@machindradivate7588 no . ,

[@knowledgeacademy055]

प्रणाम एवम् धन्यवाद् योग गुरु जी।अति महत्वपूर्ण जानकरी के लिए।

[@arjunphartiyal4945]

Dhanybad Aachary ji gyan dene k liye, pranam.

[@ravishankarvishwakarma9995]

Guru ji aap bahot achhe se samjhate h ham aapke har videos dekhate h or new video aane ka intjaar karte h thank you so much

[@sohaliyaheena8227]

Aekdam right bat kahi last me... 👌👌

[@priyasen2936]

Guru ji aap bahut achhi tarah batate ho

[@sumanshukla5276]

गुरु जी,प्रणाम स्वीकार करें, आपके द्वारा बताई गयी योग विधि अत्यंत सुगम एवं सुरूचिपूण॔ होते हैं

[@nirmalashirsath1440]

Thanks 🙏 God bless you sir

[@prafularaval8358]

बहुत बढीया। नमस्कार

[@shehnazkhan9979]

Bohot dhanya waad

[@santoshawasthi721]

Marg darshan accha laga thankyou

[@ManojYadav-gd3lp]

डॉक्टर साहब आपको कोटि-कोटि सादर प्रणाम

[@varunfaujdar2927]

Guru ji aap bahut Achcha samjhate Hain bahut bahut dhanyvad

[@vasantkumbhare5835]

बहुत बढ़िया जानकारी

[@chandraprakashvashistha833]

डॉ साहब की जय

[@monikasharma7015]

🙏acharya ji bhut acha described

[@mahendrapatel6598]

બહુજ સરસ માહિતી આભાર.

[@priyanshu_vlog135]

Dhanyabad Guru Ji sat sat pranam

[@diwakark1298]

बहोत अच्छा लगा गुरुजी

[@pratikraval9241]

Khub khub dhanyavad

[@user-df6zp1lv3v]

Aacharya ji bahut Achcha bataya

[@ranjanapatil2344]

धन्यवाद डॉक्टर

[@seemamodi5919]

Thank you so much sir🙏🙏😊

[@RAJENDRAYADAV-gf8jd]

Thanks achariyaji

[@hemlatachandelia1546]

I will be try it .. thank you so much yoga Acharya ji !

[@shikshavatsa189]

Prnaam guru ji aap bhut achhe se samjhate h. Aap bhut achha kaam kr rhe ho. Thank you so much guru ji🙏

[@satishsrivastava580]

🙏🙏

[@jagdishpatel5639]

✨️🇮🇳❤️🕉🙏🏻🎉🚩Dr.Manoj Yogacharya Ji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻...

[@sunitabhatiani3124]

आप के ज्ञान को नमन करती हू

[@20amanrana8b9]

Thanks for your good suggestion and effort

[@madangupta2931]

धन्यवाद गुरु जी

[@YogaWithKajal]

Bohot achi jankari di h sir aapne Dhanyawaad☺️🙏🙏👍👏

[@india-pu3ls]

Lv u sir bahut bahut thx bahut achcha tarika h apka apni bat batane ka thx guruji 🙏

[@shakuntalakumari2923]

Thank u very much sir 🙏🙏🙏

[@anubhaktiaastha]

Well explained sir ji.... Thank you for informative video..🙏💝😊

[@babulalmeena5964]

धयन्यवाद गुरू जी।

[@aadarshpable1559]

Bahot aram hota hai aapke yogse dhanyavad

[@asmitamore9626]

Thank you sir..

[@adeshnain3328]

Aapka samjhane ka tarika bahut hi simple and impressive hei aur sabse alag hei 👌

[@kishorpanse8586]

Aap sundar batate ho sir great 👌👍🙏

[@rehanaraza7738]

Wah bahut achcha gyan h apko 🙏👏👏👏

[@bhimenderbansal2423]

aapke video bahut ache hote hain

[@rajendragupta2362]

प्रणाम गुरूजी आप बहुत अच्छा समझा ते है मैं भी अब कर रही हूं

[@siddharthnagar6145]

Sir aap bahut achche se samjhate h thanks

[@saiyedriazhusainmirsabmiya3328]

Thanks for given information.... nobody can given information like u..U r great Sir.......