योग का मन न हो और कमर-कुल्हा-घुटना हो जाम-साइटिका दर्द हो तो ये क्रियाएँ करें

[@DrManojYogacharya]

Buy Knee Magnetic Belt- shop.drmanojyogacharya.com/products/knee-magnetic-belt-for-pain-relief-knee-calf-thigh-support-2-pcs

[@srgulati8096]

Really it is good for Knees and Legs Pain. I have only pain In right leg below Knee portion inner side of knee..

[@RadhaKumari-tw4km]

Guruji kya aap apna Contact Number de sakte hai

[@jayshripatil5088]

👑👑👑

[@jayshripatil5088]

9

[@tanusrimukherjee6723]

Pranam

[@surekhapise3361]

गुरूजी सभी आप जैसे ज्ञान नहीं देते!!!! पुरी विश्वास के साथ आप समजाकर योग ज्ञान बाटते है!!!! धन्यवाद

[@geetasingh5684]

Sir aapko mera bahut sara thanx

[@sunitadwivedi8042]

Respected Manoj ji.... बहुत ही भली प्रकार... बहुत ही सुंदर भाषा में.. बहुत ही positivity के साथ आप explain करते हैं.... महादेव आप पर कृपा करें

[@Sangeetmerameet]

बहुत अच्छी क्रियाएं बताते ह आप धन्यवाद मनोज जी

[@UrmilaSharma-y8x]

आपके समझने का तरीका बहुत ही अच्छा है सामान्य आदमी भी आराम से समझ सकता है और फायदा उठा सकता है धन्यवाद सा

[@MAHESHVISHWAKARMA-pg4gp]

इतना सहज और सरल भाषा में समझाना इतना निर्मल हृदय और सबका भला चाहने वाले इतना अच्छा इंसान मैंने जिंदगी में नही देखा सत सत प्रणाम बारम बार प्रणाम कसम से आज हृदय खुशी से द्रवित हो उठा जीवन मे जरूर गुरूजी से मिलेंगे जय हो गुरुदेव

[@DrManojYogacharya]

आप सभी का स्नेह और प्रेम सम्बल देता है, जरूर स्वागत रहेगा

[@sanjaypatni9535]

Hi

[@satinderkaur6117]

Bhut hi supper

[@ampmmehra9028]

राम राम जी बहुत बढ़िया धन्यवाद जी🙏🙏

[@Bulbul1621]

Thanks!

[@nirmalaojha2475]

Manoj guru ji pranam bahut badhiya samjhate hai aap aapke bataye aasan karati hu,,🙏🙏🙏🙏🙏

[@ramdayalmaholiya372]

आप द्वारा स्वास्थ्य सम्बन्धी योग क्रिया बहुत लाभ दायक हैं जिनके परिणाम अच्छे रहे है मैंआपका मुरीद हूं।

[@VirendraSingh-eo2xn]

Bahut Bahut Sadhuvad Apane Old Aur Sharir Se Dukhi Logo Ke Liye Ye Video Banya Parmatma Apko Khush Rakhe 🙏

[@aartijain7689]

सर मे किन शब्दो मे आपका आभार प्रकट करू मुझे इतनी तकलीफ हो रही थी मे ठीक से चल भी नही पा रही थी आज से ही आपका ये विडियो देख योग किया और आज ही जेसे मेरा दर्द आधा ही गया आप का कोटि कोटि धन्यवाद

[@kapilkapoor6390]

Q,

[@sudhirpatil3743]

बहोत ही सटीक ईलाज है, समझानेका तरीका भी सिधा ,सरल और आसान है। लाभ प्रभावि मिलता है।

[@ushakulkarni3489]

धन्यवाद !

[@shivani161181]

These are best excerises introduced so far on youtube. And believe me these workouts are making my days easy . I do them 30 to 40 mins daily . I have sciatica since 2015 and on 7 may 2021 i my lower back got jammed. First 4 to 5 days were hell / bad. Then i started these workouts and today i m on far better side. Trust me lower back excerise are must do workouts . Have to do daily .

[@sumansuneja1165]

Sir ,aapa bhaut bhaut thanks aap ki exercise bhaut hi effective h mei daily karti hu

[@rdmkurud9692]

गुरु जी सादर पणाम, आपका सोच विचार मे शुद्धता एवं पवित्रता होती है.

[@aks-oj6zm]

*आप की बतायी योग क्रिया करने से पहले दिन ही "स्टिफनेस (Stiffness) में काफी फर्क पड़ा, आपको नमन्!*

[@asifchoudhary7537]

Aapki.har.vidio.mein.dekhti.hoon.Aur.kuc.Aasan.karti.bhi.hoon.Aur.muje.Aaram.hai

[@manjusingh1431]

प्रणाम आचार्य जी,मै कई महीनों से साइटिका दर्द से परेशान थी आपकी बताई हुई यौगिक क्रियाओ को करने से मुझे बहुत फायदा हुआ है ,आपका बहुत बहुत धन्यावाद 🙏🙏

[@शुभमयादव-म9ङ]

कैसी हैं मंजू जी?🙏🙂

[@minatitripathy5871]

Apka asan aged logon ke liye perfect hain,bahut slow our upkari. hai,meri shubh.kamnain apke sath hai.

[@TulsiRam-oc1ed]

योगाचार्य जी, इस योग को सिखाने के लिए तहेदिल से धन्यवाद ।

[@mahavirgupta8831]

Thanku sir ji

[@subhashshriramnarhe7591]

धन्यवाद सर

[@pushpabhat6470]

L

[@prabhakarpatil706]

Thanks you sar

[@girjashankersharma6335]

हमेशा की तरह बहुत अच्छी तरह से समझाया है जी आपने जी। बहुत-बहुत धन्यवाद जी। 🙏🙏🌷🌷🇮🇳

[@rameshranaut3656]

Excellent method for teaching yoga

[@pushpasharma7744]

Aap ka video dekhe bena rah nahi sakte Aap bahut aache se batate hai Pechle 10 saal se mai aap ke video dekh Rahi hu Meri umar 70 saal hai Aap khush rahe Happy Healthy Long Live

[@sunitasharma4619]

Sir mujhe yeh bahut problem hai left leg main knee,kulhe,kamar main kal se hi start karungi apki dusre bhi yog karti hun bahut valuable hai bahut farak padta hai thanks for sharing

[@veertejastudio9210]

Mujhe bhi same problem h

[@lalitaranka4820]

नमस्ते गुरुजी आपके प्रत्येक आसन 1 नम्बर धन्यवाद

[@prembisht3465]

नमस्ते प्रणाम गुरुजी धन्नेबाद बधाई हो स्वागत है जी शुभ कामना है जी

[@mkKhosla]

Neelam Khosla Thank you Very Much Guruji For Yoga Exercise Namshkar

[@gokulbehale2811]

महोदय मेरी उम्र सत्तर चल रही है|मेरे पैरोंमे घुटनोसे लेकर पैरोंके तलवे तक सुन्नपण रहता है|मै आपके बताए हुए सभी सुक्ष्म क्रियाए करता हुॅं|इससे मेरा शरिर हल्का हो रहा है|पर तलवो मे और पैरोंके पंजो मे सुन्न पण रहता है| पैरोंको स्पर्शज्ञान भी कम होता है|कृपया मार्गदर्शन किजीए|धन्यवाद!🙏🙏

[@rajusurvase4831]

आदरणीय सर बहुत सही व्यायाम है. और सायटिका मे बहुत आरमार मिल रहा है.धन्यवाद आदरणीय सर

[@vasundharawahal3680]

Thank you very much for this video, I can't tell you how much it has helped me. Thank you

[@sharayumahimkar1789]

Dr जी प्रणाम आप बहोत ही साधे तरीके से समझाते है तो बराबरदिमा़ख. मे आ जाता हे बहोत धन्यवाद

[@tanishasoni300]

सर जी आपने बहुत ही बढ़िया क्रियाएं बताएं हैंथैंक यू सर जी👌👌👌👏👏

[@DrManojYogacharya]

Abhar

[@MadanKamboj-h8e]

Yogacharya ji aapki batane Ki Saheli bahut acchi hai Rah Ram bhi Milta Hai😊

[@neenagharat9874]

Thank you Sir. Your way of explaining is very true and feel good about it. I will do it from today.

[@DrManojYogacharya]

Bahut bahut dhnywad

[@khinakhanal3941]

Thanks guru jee

[@reenagupta8498]

@@DrManojYogacharya ll purtyite 0

[@preetisetia3830]

Thanks a lot

[@abhaypatil9886]

Dr Hip joint ka operation karne ka bol rahe hain

[@anuradhadeshpande5224]

Aap such me great hai kitne patationse sikhate hai.god bless u always India ke No.1

[@nandkishorgangawane684]

डॉ. मनोज सर,आपकी भाषा शैली और हर चीज समझाने का तरिका बहुत ही सुंदर है । God bless you.

[@mayadevi2516]

Thanks Bai ji

[@dktiwari3664]

Thaku sir ji

[@geetasharma9164]

Sir ghutno me rgad ya gsp aane par kya kre

[@shashikant623]

My CR CR by

[@janaksharma9163]

Dr. Sahibaplbataneka. Tarika. Bhoht. Serl. Hai. Dhanyawad

[@saritatripathi8973]

Bahut sunder tareeke se bataya

[@Mayankjeevan]

You are very kind & pure hearted person...🙏

[@DrManojYogacharya]

Abhar...yog yahi shikhata h

[@Shakuntala-t3o]

Dr, sahab आपकी सहज भाषा औरयोग से बहुत सुकून मिलता है। कृपया मेरे तकलीफ का समाधान करे। जरा सा फिसलने पर एक पैर असंतुलित हो गया है करंट की तरह पूरे पर में दर्द आता है फिर घुटने में तीस सी होती है। बहुत इलाज चल रहा है,पर फायदा नहीं। धन्यवाद। S,k

[@yadavsingh1883]

बहुत अचछे से समझाया। काफी लाभ होगा सभी को खास तरह से 50 की उम्र से ऊपर वालों को। धन्यबाद जी।

[@vishwajitsingh6634]

👌🙏🚩

[@DrManojYogacharya]

हां जी इसीलिए बनाया है

[@nirvairkaur6742]

Sir mari right leg mudti nahi us ke liye kon sa aasan kari kirpya bataye m aap ki bataye ssuksham kiriye karti hu please reply bahut prashan hu

[@HariKaPanchang794]

नमस्कार श्री मान,मुझे बहुत सालो से ये समस्या थी परंतु कल से ही मैंने sciatica की आपके द्वारा बताई गई exercise की और आज ही मुझे फर्क दिख रहा है अपने शरीर में, मैं आपकी बहुत बहुत आभारी हूं

[@manju5130]

This vedio is very beneficial for me. U r the best yoga guru 🙏

[@ashajerath5016]

thanks sir. i am your regular follower. gettingbenefits. God bless you

[@DrManojYogacharya]

आभार

[@pankajtyagi3785]

अत्यधिक सुंदर , उपयोगी एवं सरल विधि ! हृदय से आभार , आपका !

[@chanda9619]

Thank you sir God bless you 🙏

[@vimlabhadauria1306]

बहुत ही सुन्दर लगा आपका योग

[@harshadoshi8689]

Thank you so much Dr.. this video is very useful to me 🙏

[@ramadevimourya590]

Thank you much Dr this video is very useful to me

[@babysingh3494]

Your voice is very good

[@pcgupta9032]

Very good technique of making the kriyas understand. I already do these kriyas assure every body that your pelvic tegion, lumber region and stiffness of knees will be corrected,,,। . Sh. Manoj ji is very genius yogacharya. I have learnt many good things of yogas. First of all we should do yogas correctly and patiently and then you will see the desired results positively. Thanks Manojji

[@sadhnamoghe8926]

Bahut hi achha batate hai aap manojji. Leg pain bahut hota hai .hum try karenge n yoga exercises bhi karlenge.

[@pratikraval9241]

Your each vedio is meaningful for beggingners and regulars Yogi's....thnx for uploading

[@DrManojYogacharya]

Abhar

[@satyabatra865]

Thank you Manoj ji you teach us easy & very effective exercises.yourmethod of learning is so clear & simple.Have a great happy new year ahead .

[@RajeshSharma-o2y6d]

Dr.manoj ji aap ka yog ka butane ka Tarika bahut hi sunder h. Koi bhi aasani se Iskandar lakh le sakti h. God bless you.

[@kusumsharma-qw9gv]

Your method of teaching is wonderful and the yogic exercises also are amazing

[@DrManojYogacharya]

Thank you so much!

[@luftsmensch1154]

@@DrManojYogacharya g nd n DS sa

[@meenadave6955]

डॉक्टर साहब आपने बहुत अच्छा बताया धन्यवाद

[@nasimakhtar2034]

Thanks a lot sir Allah aapki umar lambbi kre y duwa hai Allah se

[@vaishalipatil-mn2qv]

Sabhi k swasthya ka khayaal aur sikhne sikhane ka tarika.. bahut badhiya... Dhanyawad sir

[@rejeshmanchanda9495]

Always stay blessed 🙏

[@vedgulati1538]

Dhanywad 🙏🙏

[@narsinghsharma8042]

डॉ मनोज योगाचार्य जी सर प्रणाम आपके द्वारा समझाया गयाकूल्हे का दर्द मैं लाभान्वित हुआ हार्दिक धन्यवाद

[@rajeshwaribeohar2354]

मनोज सर जी नमस्कार आपने जोकिरय बताई अच्छी लगी मैं इस कआपआलनकरूगई

[@anjanisanzgiri2766]

Thanks sir.

[@shashibalajainjain3666]

namskar,guruji bahut sunder kriyaehe.mujhe aarma mila. dhanywad aneko aneko bar

[@rahulingle6472]

धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद. डॉक्टर इतने उच्च विचार है सबका भला हो सबका मंगलह हो.5000 रु फीज रखी ए सिद्धी बात करने के लिए.95% कॉल आला वैसे ही बंद हो जायेंगे

[@sujayashetty6132]

You’re the great guru jjii

[@milapsinghmehta1715]

इस योग से मझे काफी लाभ हो रहा है आप जी का बहुत बहुत धन्यवाद जी

[@k.mbharaktia4141]

Manoj ji, all the four exercises displayed by you were adopted by me and every day I am continuing and feel satisfaction in removing the problems with regard to waist, knee and legs.

[@bhagatchannel5]

Really it's wonderful and really working Thanks u very much

[@leeladevigarsiya8681]

धन्यवाद सर जी आपको 🙏🙏

[@neetakhatri3064]

P

[@eliyazarlakra6977]

Thinksar

[@protimaghosh3093]

Apki joge siksha bohut achha hay ,isise meri bohut upkar hua

[@bobbychera1821]

Dr Manoj very kind of you to share your 4-exercises. I am from U.K. I started only this morning, But I am feeling very nice after your class on KZbin. Not much pain in my knee now. God Bless you & your family🙏

[@DrManojYogacharya]

शुभकामनाएँ

[@savitri3717]

Bahut badhiya margdarshan karte hai.Aap ka dhanyawad 🙏

[@varshabajaj391]

Thank you sir . Its very beneficial.

[@surekhameshram9259]

Bhut achcha Dr. Saheb bhut bhut dhnvad mai 3sal se Dhutneke dard se zunj rhi thi achanak vodiyo dekha tar 2din se kr rhi achcha lag rha hai aapka no. Hona tha parbhu aapko ashish de good morning

[@FoodishSoniya]

Thanks sir, you explain so very nicely 🙏

[@DrManojYogacharya]

आभार

[@aamnnaman2426]

@@DrManojYogacharya m pregnant thi or m er baby sigerin se hu tha ab mujhe back pain hota kuch upay btaye jldi

[@ashasri5927]

सरलता से आप लोगो तक अपनी बात स्पष्ट कर देते हैं ।

[@mithileshkumaripandey7195]

Sir aapke smjhane ka treeka bhut achha hai

[@DrManojYogacharya]

Abhar

[@devendersingh6712]

Guruji kisi ke kamar mein peeche L4 L5 L6 L7 ka dard ho, jo paer tak jaye uske liye koi yog video banaiye.

[@DrManojYogacharya]

Ye kriyaen bhi halke halke karke dekh sakte h

[@GajendraYadav-td4ku]

देवेन्द्र सर अब आराम है कहा टिटमेन्ट करवाया था

[@LuhhvxStar]

Bahut achi knowledge mili is video se shukriya

[@shubhakarthakur5613]

THANKS for sharing this information

[@samitarani7581]

Sir you have a beautiful soul 🙏🏼

[@VijayGupta-bl4sf]

Excellent guidance ke liye bahut bahut dhanyawad

[@gauravbharti2482]

I was regularly doing yoga by watching ur videos ..but from last 2 week I m suffering this problem ... Looking forward to follow your advice from today .. thanku guruji

[@kantajojo7572]

🙏🙏sir mene aapki vidio ke sath exercise ki kafi achha fil hua tha. Mene pahli bar dekha hai mai aaganwadi mai work karti hu fild work jyada hota hai furti jayada ho bodi mai iske liye kuch bataye my age hai 50 year mughe gutne mai or hipe ke neeche problam rahti hai joints mai 2016 mai chikinguniya hone se ye dard right side jyada hai vaise total hip se neeche pure joint mai rahta hai calciam or takat ki dava bhi khai hai bhut paresani hota hai ghar ķa kam bhi mughe hi

[@kalicharanprasad3518]

Very nice presentation sir.

[@shehnazkhan9979]

Kitne detailed mei samjhate h Bohot khub...Manoj bhai May god bless u

[@kanakjain1526]

Humne Bhagwan Ko To Nahin Dekha lekin Bhagwan ke roop mein aapko Dekh Rahe Hain

[@DrManojYogacharya]

Nahi esa nahi h bas aap sabhi ka sahyog ek insan ke roop me hi bana rahe...abhar

[@rajndertyagi7236]

]0

[@PrakashSahu-re2sk]

आपका बताने का तरीका बहुत अच्छा है।

[@Mayankjeevan]

God bless you all 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏

[@VikasJi-z5h]

बहुत बहुत धन्यवाद गुरु देवजी बहुत ही बढी़या तरके से समझाते है🎉

[@chandrikavarna6544]

You are wonderful Sir 🙏

[@neerumalik9908]

Parnam guru ji kuch samay pahle aapko dekh shru kiya h aap basic kriya batate h bahut acchi lagti h

[@smitamhatre725]

मासिक पाळी नियमित आने के लिए कोई आसन बताऐंगे क्या

[@arvindrinke446]

धन्यवाद गुजरी. खुप छान समजावून सांगितले.,🙏

[@SunitaGupta-fq6pc]

Thanks

[@ayyalasomayajularajyalaksh8473]

Aapaka batane ka tarika to hat's off guruji itani bariki se koi nahi samjha sakta hai

[@sanjaykumar9727]

Sir ji.. Aap ke samjhane ka tareeka bahut achcha hai,khaskar chahe koi bhi jo yog guru hone ka dawa karte hain unse bhi achcha

[@miranaiknavarepatil4230]

Very nice video, Om Shanti Bhaiji

[@parwatirawat5964]

बहुत ही सरल और सहज अद्भुत

[@mehaboobshaikh2111]

You are giving very good and sincere advice to people and really it very helpful . please continue the good service to the humans.Thank you

[@veenakumari9665]

Maine aapke saath kiya and felt good. Thanks

[@aaradhna7946]

आपने तो सारी प्रॉब्लम ही सॉल्व कर दी sir, बहुत बहुत धन्यवाद

[@kakiletisheshgiri5552]

All ? Surprise

[@iqbalgujjar667]

Sir Ap ka smjanay ka triqa bohat acha ha ma baqaida ap say yog sekhna chahta hu

[@alamgiransari8486]

बहुत सुन्दर सर ।बहुत शुक्रिया।🙏

[@anitashrivastava2764]

Guruji aapne bahut hi achhi kriya batai hain mujhe inko karne aaram nishchit hi milega