건강하게 장수하려면 폐기능 강화가 필요합니다 (폐렴예방법,장수비법, 건강하게 오래 사는법)

[@dladhkdrjs]

52세 남성 안데 일지감치 흡연을 했는데 폐활량이 정상인 수준은 된다고 생각합니다. 30대에 뒤산에 약수터에 올라갈때 숨이 찰때가 있었는데 그 후에 사정상 산에 자주가게 댔어요. 숨이 차겠죠. 한여름 제일 더울때 주로 산에 많이 갔는데 제가 폐활량을 좋게 하는 방법은 단순합니다 숨이 턱밑꺼지 차오를때까지 쉬지 않고 산을 오르는 것" 그런식으로 10년 이상을 눈비 오는날 빼고 거의 매일같이 산에 갔자요. 위치는 안양시 동안구 관양동 관양고등하교 엽에 현대아파트 수촌마을에서 산으로 올라가서 전망대를 거쳐서 국기봉 올라가기 전까지 쉬지 안고 올라갔다가 거기사부터 쉬엄쉬엄 왔다갔왔다하다가 내려왔지요 1시간 30분에서 2시간 정도 거의 매일같이 산에 올라갔던 것" 지금은 산에 잘 안가고 주로 걷기를 많이 합니다 저는 저를 장거리 경보선수 라고 말하죠. 최고 30km 걸었던 것 같은데요. 쉬지도 안아요 그냥 회단보도에서 산호에 걸리면 서있는 것" 외에 또한 산에 잘 안가는 이유는 주변에 산이 없기때문아죠. 흡연을 중 1때 부터 오래동안 했음에도 폐활량이 평균은 된다고 저는 생각합니다. 20~30대 하고 산에 올라도 저를 따라올 사람 별로 없을걸요. 제가 월래 또 많이 돌아다니는걸 좋아했었고요. 걷기엔 이골이 난 사람이라고 해도 과언이 아닐겁니다.

[@Best_AK_Doctor]

^^

[@그린서가]

맞아요^^건강하게오래살고 싶습니다 할머니들의 똑같은마음일거예요^^열심히 규칙적인생활히시고 걷는운동 열심히해봅시다^^꼭이루어집니다^^피이팅!!!! 9:19

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드리며, 건강하세요!

[@himchage]

모든 생명이 건강하고 행복하기를 기원합니다 (참고하세요) 살빠지고 뼈만 남아서 숨이 차서 암 검사 등을 해서 이상 없으면 서양의학을 공부한 의사들은 더 이상 조언도 없고 "악액질"에 대해 언급이 없어서 한의학적 치료방법이 있어서 한의학적으로만 "허로증" 병명으로 치료를 하다가 돌아가시는 분들도 있어요 치료결과가 좋고 나쁘고는 후의 일이고 사람들에게 다양한 치료방법의 정보제공과 치료기회가 있어야 합니다 그래서 의사도 잘 만나야 한다는 말이 그래서 있나 봐요 그리고 서울 중심으로 의학 정보와 병원이 있다는 것도 큰 문제입니다 대한민국도 기본적으로 의사될 사람들이 한의학과 서양의학을 함께 공부해야 환자에게 더 도움이 됩니다 환자를 위한 대한만국이 되기를 기원합니다

[@Best_AK_Doctor]

^^

[@구름이-x8q]

정말 유익한 방송이네요~ 폐가 튼튼해서 병치례도 안하고 살다가 나이가 드니 새삼 폐가 즁요하다는걸 알고 뒤늦게 폐건강에 관심을 가져봅니다 감사합니다♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드립니다

[@user-chanwon]

2:01 비트.도라지 2:24 수분.엔 아세틸시스테인 2:40 삼각근.전거근. 3:55 푸샵 적절 4:24 림프순환. 흉골.늑골. 마사지. 5:27 늑간신경.옆구리?!샤워 6:25 뇌 호흡 숨골. 7:29 척추.코어.등운동.복식호흡.

[@Best_AK_Doctor]

^^

[@jinjulee4356]

대단하세요 감사합니다 최고 최고

[@진경-g7b]

오늘도 감사합니다

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드립니다

[@강선미-y2e]

아파본사람은 알것입니다.영상을하나하나씩보는데 정말 영상만봐도 아픈게낫은기분이듭니다. 그만큼진짜포인트만 알아먹기쉽게 너무속시원히 알려주시는거같아요.모든분들이정말 감사하게 생각할것같습니다.

[@Best_AK_Doctor]

건강하세요 감사합니다

[@언예]

아프고 오래사는것은 고역입니다 건강하게오래살길기원해봅니다 감사합니다~

[@Best_AK_Doctor]

항상 건강하시고 많은 관심부탁드립니다

[@최명자-q6p]

ㅗㆍ$​@@Best_AK_Doctor

[@상록수-l6n]

유익한 영상 매우 감사합니다 선생님 ❤

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드립니다

[@micael2005]

한번 심하게 감기가 걸려서 알레르기 기관지염으로 진행되었는지..겨울에 감기 걸리면 진짜 ..기침이 3주 정도 가서..정말 귀찮은데 좋은 영상 감사합니다. 다른 영상들 보다 정말 모든 정보를 다 주시는 것 같네요.

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드립니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다

[@성경-w7f]

같이 운동해주는 시스템이 있으면 좋겠습니다 실질적인 강의 감사합니다

[@Best_AK_Doctor]

참고하여 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다

[@sking3858]

푸쉬업 늑골맛사지 정수리 맛사지 많이해야겠네요 좋은정보 감사합니다

[@Best_AK_Doctor]

시청해 주셔서 감사합니다

[@이현숙-t4f4t]

패건강 말씀진심 강희 감사하네요👍🙏🏼

[@Best_AK_Doctor]

네 참조하여 더욱 건강하시길 빕니다.

[@ys-hk7qt]

네 많이 참고하고 잘배웠 습니다 . 감사합니다 .

[@Best_AK_Doctor]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@박선희-v1y]

건강.장수의비결. 좋은 정보 고맙습니다😊

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드립니다

[@下村明順]

잘들었습니다 감사합니다 🙏

[@Best_AK_Doctor]

저도 감사드립니다

[@서상일-r6k]

감사합니다 제 조카가 폐쇠성 폐 질환 때문에 고생하고 있는데 보내봐야 겠습니다

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드립니다

[@김민재-m4j]

감사합니다 !! 선생님 ~ 구독 ~ 꾸 ~~~ 우욱 눌었어요 ~ 물론 ~ 좋아요 두요 ~ 😊

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드립니다!

[@遠藤利奈]

와 진짜로 고맙습니다 유익한 정보 대단히 감사합니다 ❤❤❤❤❤

[@Best_AK_Doctor]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@황금이네다육]

정보 감사합니다 😊

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드립니다

[@smk6285]

믿음이가네요 전체알림꾹 😊

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드립니다!

[@기린이-y7e]

자료까지 정말 세밀하게 설명을 잘 해주셔서 고맙습니다 가슴이 좀 별로 안좋았는데 웬지 좀 나은거 같은 느낌입니다.

[@Best_AK_Doctor]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@songh4530]

선생님 좋은정보감사합니다

[@Best_AK_Doctor]

저도 감사드립니다

[@조순금-u7v]

선생님 좋은 정보 감사합니다

[@Best_AK_Doctor]

관심가져주셔서 감사합니다

[@지구별여행자-n1r]

오~~깊은 강의내용이네요^^

[@Best_AK_Doctor]

감사합니다. 열심히 하겠습니다.

[@푸른하늘-s6e]

알아듣기 쉽게 설명 잘 들었습니다.

[@Best_AK_Doctor]

잘 들어주셔서 감사합니다

[@김무생-r7e]

폐가 안좋은 친정 엄마와 저를 위해 폐강화 관리법을 잘 숙지했습니다. 감사합니다.

[@Best_AK_Doctor]

네 참조하여 건강하기글 기원합니다.

[@박성호-n3x5y]

참조하겠습니다.

[@Best_AK_Doctor]

건강하세요

[@이정화-u4c]

좋은정보 감사합니다

[@Best_AK_Doctor]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@임종영-o6o]

감사합니다.

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드립니다

[@정민수-x3s]

영상 감사합니다.

[@Best_AK_Doctor]

건강하세요^^

[@eunchokim9842]

폐렴 걸린 지인에게 도움이 되겠어요❤❤❤

[@Best_AK_Doctor]

도움이 되었으면 합니다.

[@최은미-q3g]

많은 도움 됩니다.감사합니다

[@Best_AK_Doctor]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-271-]

선생님 ~ 엄지손가락이 뚝뚝 소리가 나는데요 ~~ 손통증도 해주시면 감사 감사하겠습니다^^

[@Best_AK_Doctor]

다음을 참조 바랍니다. kzbin.info/www/bejne/iZbUiXRra82qqNk kzbin.info/www/bejne/eJXGimijdtKBisk

[@user-271-]

@@Best_AK_Doctor 감사합니다 원장님❤️

[@sunnypark6547]

선생님 강의 잘 듣고 있습니다.매번 유익한 강의감사드립니다. 제가 코로나도 두번씩 걸렸고여 아주 고생을 했었습니다. NAC를 며칠 복용 했었는데요 열감이 났었어요그래서 지금은 복용을 멈추고 있습니다.저 같은 경우는 NAC를 복용 하면 안되는 건지요.NAC복용 법을 자세히 알고 싶습니다. 감사드립니다.

[@Best_AK_Doctor]

NAC는 크게 부작용이 없는 편인제 드시면 불편하다면 일단 멈추기를 권합니다.

[@모란-l9p]

너무 유익한방송 이네요

[@Best_AK_Doctor]

건강하세요 감사합니다

[@김학동-i9p]

감사감사

[@Best_AK_Doctor]

감사합니다.

[@선옥자]

정보감사합니다

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드립니다

[@소나무-o8l]

영양적으로 비타민 c 2:21 비트 도라지 능골엎드려서 운동 과도한 운동 항상피하고 적당한 운동복식호홉능늣골 맛사지 등을폈다 오무렸다

[@Best_AK_Doctor]

^^

[@주마니-j5e]

감사합니다...

[@Best_AK_Doctor]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@최은성-h4i]

선생님!감사합니다.

[@Best_AK_Doctor]

저도 감사드립니다

[@hyh7711]

매번 이 늙은이에게 도움되는 건강관리법 알려주셔서 고맙습니다^^

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드립니다

[@tigerj6330]

감사합니다

[@Best_AK_Doctor]

저도 감사합니다

[@성경-w7f]

병원에서 운동치료도 하시나요?

[@Best_AK_Doctor]

본원은 기능호흡도수와 호흡운동을 전문으로 하는 병원입니다.

[@성경-w7f]

저는 폐가 안좋아져서 폐기능30프로 미만인데 도움 받을수 있을까요?

[@mmmssjj7127]

화면에 나오는 약이 나우푸드 제품인가요?

[@Best_AK_Doctor]

참고를 위한 영상이라 생각하시면 될 것 같습니다.

[@건강방]

❤, 체질? 체질음식? 건강 정력 장수. 합니다 팔체질 도사 요

[@Best_AK_Doctor]

건강하세요^^

[@차경-i6f]

선생님 종합검진중 폐병앓은 흔적이 있다고 현제는 이상없다고하십니다 저또한 폐병앓은적없는데ᆢ어떻게 관리를 해야하는지 궁굼합니다

[@Best_AK_Doctor]

너무 걱정할 필요는 없고 참조하여 관리하시고 증상이 심해지면 내원 치료를 권합니다.

[@차경-i6f]

@@Best_AK_Doctor 감사합니다~~🤗👍건강하시고 새해 복많이 받으세여~~

[@내뜻대로-x6c]

폐섬유화에도 도움이 되나요? 말씀하신 마사지부위가 다 아파서 깜짝 놀랐어요..ㅠㅠ

[@Best_AK_Doctor]

도움은 되나 폐섬유화는 폐 자체의 염으로 효과에 제한은 있다고 보시면 됩니다

[@sjmrt4838]

걍,,,, 주어진 명대로 살다 가는거죠..,.,.,.뭐^^*

[@Best_AK_Doctor]

ㅎㅎ 건강을 기원합니다.

[@문솔미-d6h]

좋은정보감사히비ㅏ

[@Best_AK_Doctor]

저도 감사해요

[@푸른매-x4s]

비타민C(면역력.세포점막) 비트.

[@Best_AK_Doctor]

건강을 기원합니다.

[@윤윤현일]

구독 저장

[@Best_AK_Doctor]

감사합니다.

[@블론디-w2p]

맟아요 폐가 건강해야 행복할수 있다 부모님은 폐가건강한데 난폐질환이다 평생고생중 삶의 고통

[@Best_AK_Doctor]

고생이 많으시네요. 빠른 쾌유를 빕니다

[@user-el7oz9iz6k]

신뢰가는채널입니다 궁금한점이 있어요.? 8분21초 자막은 배가 불룩하게나올수있도록 말씀은 배가 불룩나오지 않는방식으로 어느게맞나요?😊

[@Best_AK_Doctor]

숨을 들이 숼때 배가 불룩하게 나오게 하는 것입니다.

[@user-el7oz9iz6k]

​@@Best_AK_Doctor 감사합니다!

[@솔방울-s7s]

항상 기관지가약해서인지 기침감기때문에 2주약을 먹고낫긴함니다.기침을많이해도 폐는 건강한대 괜팒은지요

[@Best_AK_Doctor]

기관지가 약하면 보통 폐도 약하다고 보시면 되고 면역 관리와 기관지 관리를 같이 하시기 바랍니다. 연세신통 기관지 도 검색 바랍니다.

[@박춘화-y9w]

아세틸 시스테인 폐영양제인가요

[@Best_AK_Doctor]

해독제로 쓰이고 가래를 묽게 하기도 합니다

[@hjhj6701]

등산은 얼마나도움이되는지 궁금하군요

[@Best_AK_Doctor]

등산은 심폐기능 강화에 도움이 많이 딥니다.

[@user-jy6yk9wy4d]

저는 마스크를 2개 이상 낍니다

[@Best_AK_Doctor]

건강을 기원합니다.

[@gracekim3740]

산소부족증 ^^

[@mki5363]

형제가 폐활량이 부족하다고하는데 관리안하면 오래못사나요? 병윈 입윈도 필요한병인지 궁금합니다

[@Best_AK_Doctor]

동영상을 참조 하여 관리하시고 증상이 있으시면 내원 치료를 권합니다.

[@遠藤利奈]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드립니다!

[@masae1]

폐기종환자는 장수할수없나요.

[@Best_AK_Doctor]

관리가 중요하다고 보시면 됩니다.

[@하모-k7l]

금연하라는말은없네.천만다행이다.ㅋ

[@Best_AK_Doctor]

그래도 폐에는 담배는 삼가를 권합니다. ㅎㅎ

[@김선희-p8e]

😅

[@Best_AK_Doctor]

😊

[@masae1]

폐기종환자인데요. 장수할수없는지 궁금하고요. 운동방법좀알려주세요. 전화번호 주실수있나요~.

[@Best_AK_Doctor]

동영상을 방법은 다 사용할수 있고 유튜브에서 연세신통 호흡 을 검색하시길 바랍니다. 병원 전화는 02-963-3375로 예약후 진료가 가능합니다.

[@다나아-g4j]

오래 사는것은 저주 입니다

[@Best_AK_Doctor]

^^

[@park0173216060]

코로나로인해 폐렴이발생해 치료를받았읍니다 폐점막이많이손상되어 가래가많이발생해 호흡이힘들때가많내요

[@Best_AK_Doctor]

연세신통 가래/ 연세신통 기관지 등 본채널의 호흡관련 동영상을 참조하기 바랍니다.

[@hammel0000]

***최고중요*** 폐렴 예방주사 13가로 1차 접종 하시고 1년뒤 23가 2차 접종 반드시 하세요. 대부분 죽을때에는 반드시 폐렴이 와서 폐렴으로 죽습니다. 평소에 폐건강 잘챙겨 두시면 반드시 장수 하실 수 있습니다.

[@Best_AK_Doctor]

관심에 감사드립니다

[@김진태-z6z]

전 작년에. 폐렴주사 맞았는데 평생 한번이면 된다고 했습니다. 진짜 그런지요

[@문명자-f8c]

감사합니다

[@Best_AK_Doctor]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@salrim_recipe]

감사합니다...

[@Best_AK_Doctor]

감사합니다. 건강하세요

[@제주밭담숲]

감사합니다

[@Best_AK_Doctor]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@자련-g6f]

감사합니다

[@Best_AK_Doctor]

시청해 주셔서 감사드립니다.