ベストセラー【本要約】『アンリミテッド 制限しない生き方』 自己啓発 コーチング マインドフルネス 瞑想

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[@user-lt9rt5fm5b]

2倍速で聞き流しても声が心地良いですね！

[@user-oe8fs1pm9g]

いつも視聴者を思い遣ってる感じが伝わってきます ありがとうございます 多くの方がそう感じてると思いますよ✨

[@Mediterrace]

ありがとうございます🥹

[@user-vh7zf8nh7n]

声のトーン、テンポ、どれをとっても芸術的なので安心出来ます。いつも有難う御座います。大好きなジリアンがこんな素敵な本を出していることを教えて頂きありがとうございます😊私はジリアンのトレーニングDVDを擦り切れるまで何年もやり込みました。トレーニングの合間に放たれる厳しい言葉と、自信をつけてくれる言葉に何回も励まされました。「あなたが地球に出来る事はただひとつ❗️最高の自分になる事よ‼️」というジリアンの言葉は今も自分軸にしています。私の何%かはジリアンに作ってもらい、たくましい心と体になりました。本も手に入れて読みます❤

[@Mediterrace]

そうなんですね！ コメントありがとうございます！

[@yamoshima]

いつもいろいろな動画を見ています。 勇気づけられ癒やしをもらっています。 ありがとうございます。 年を取って目が悪くなってから本を読むのが億劫になってしまいました。 このように素敵な本を要約していただけるととてもありがたいです。 素晴らしい本を解説していただきありがとうございます。

[@Mediterrace]

こちらこそありがとうございます。 引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

[@user-uq8jy9vk9u]

自らを尊重された実感が持てず、寧ろ足り無さ弱さ甘さ違い限界欠如を指摘され、失敗や出来無さのみが強調され、すべきに促される中で、それを振り払って自分で歩むは難しく、自己否定感が染み付いていて、苦しむつつ自分に向き合い続けている。その思い込みを拭い去って振るい払って、少しづつ自分を自分で肯定して自分を自分で扱い続けていきたい。困難の途上にいた先人が諦めずに何かを成し遂げてその恩恵に授かって今を受容している筈で、先人から学んで自分の渦中の困難や限界を超え続けられたらと思う。

[@user-vj3qk3ns6m]

心配をやめる秘訣。１今やってることに集中する。２主体的に解決策を探す。３ストレス発散する活動、カフェでお茶飲みながら読書サウナなど４周りの人の意見を聴く。オーケー🆗👌

[@user-mx4tr7fc2j]

いつもありがとうございます。いつも本当に素敵な声を感謝しています!!毎日優しい声で本当に癒やされております。心が落ち着き、スーッと入ってきて良いです😊ありがとうございました。

[@Mediterrace]

こちらこそ本当にありがとうございます！

[@yukinor4656]

いつもありがとうございます♪ 目に見えないたくさんの鎖を断ち切って自由に空を飛んでいる象＝自分が目に浮かんできました✨(非現実的な夢ではなく、感覚としてです😆)ワークも是非お願いします！

[@Mediterrace]

承知しました！検討いたします！

[@user-de9xr6ht2y]

7月23日lunch☕👂

[@Mediterrace]

お昼時もありがとうございます！

[@user-zo7wt9cj8q]

自分がなんのために生まれたのか　知りたいです。ワークをやってみたいから、宜しくお願い致します❤🎉😊 自分を信頼する。 自分にとっての自滅的（破壊的と言ってもいいのでは？）パターンを認識する。自分が受けた心の傷を癒やすこと。それが他者を赦すことである…機能不全家族をどう捉えるかはその人の自由です。ACという言葉も、完全な親はいないのだから、誰だって同じじゃないか。そういう言い方をする人が多いと思いますが、その人本人にとってどうなのかが問題だと思うのです。誰でもたいてい親がいて兄弟もいるものです。だから、自分の経験した範囲で人の話を解釈してしまうのではないか？人の気持はよくよく聴いてもわからない　私はそう思います。自分の気持だってよくわからない　それが人間では？ あんまり突きつめると、何がなんだかわからなくなることもありますが、わからないということがわからないのが問題ではないか　それがすべてだとは言いませんが、そのことを少しも考えない人は苦手だし、怖いです。そう、私はそういう人が嫌いだと言うよりも怖いのです。母がそういう人だったからです。母も好きでそうなったわけではありません。かわいそうなひとだったとおもいますが、子どもだった私にとっては怖い人だったのです。経験したことがなければわからないですよね。わからないことには口を出さないでください。そう思います。 この本すごく気になります。読んでみますね、紹介してくださってありがとうございます❤🎉😊🙏🙏🙏

[@Mediterrace]

ワークを、また配信させていただきますね☺️