ベストセラー【本要約】自分をよろこばせる習慣 自分を大切にする 自己肯定感 自信 マインドフルネス瞑想ガイド

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[@user-ny6md2nu3y]

素敵なお話したのしみにしています大病してから自分に自信がなくなりましたこれからの人生がジブらしくゆっくり歩みながら心癒されるのがわかります素敵ですね感謝します

[@Mediterrace]

ありがとうございます。 ご快復祈念しております🙏

[@user-zo7wt9cj8q]

ご機嫌で生きる　もいいけど、ご満悦で生きるのは、もっと良さそう❤🎉😊

[@Mediterrace]

ほんとですね☺️

[@user-kk2ft1qp9q]

大切🍀内側からわいてくるよ悦び❤️法悦❤️降注良いこと悦び🎵🤗

[@user-xw4rc4dz1d]

毎日不安から始まる朝です。 これなら自分でもできるかなというものから少しずつ取り入れてみたいと思いました。 不安な毎日から幸せな毎日にしたいと願っています。

[@user-nm8vu2nv5b]

はじめまして あなた様の毎日が安心と幸せに満ちたものになるよう祈っています😊✨✨

[@user-zo7wt9cj8q]

あるカウンセラーが、不安も緊張も心が痛いってことなんだと言ってました。不安と恐怖は同じなんだ　とも。あなたがどんな環境で育ったのか分かりませんが、安心出来なかったのでは❓タッカーさんのアファメーションと瞑想で、安心できるようになることを祈っています。お節介だと思われるかもしれませんが、私もすごく不安だったのが、なんとか自分を好きだと思えるようになったからなのです❤🎉😊

[@ハッピーチャッピー]

いつもいつも本当にありがとうございます🙏 感謝申し上げます✨✨✨

[@Mediterrace]

こちらこそありがとうございます☺️

[@令和の陳琳]

すー、と溶け込んで ひとつになって動いている状況❤✨⏰😊

[@user-qk6ey8km5h]

めっちゃ素敵なお話をセンスよく有難うございます。何よりお声とスローが程よく心地いいです。これ迄思いもつかなかった意味を持っているテーマばかりでした❣️悦は本名でもあるので両親の想いに改めて感謝いたします。今日も悦りまくります🤣

[@user-nm8vu2nv5b]

今回も素敵な本のご紹介ありがとうございます💕 朝、ソファーでホットコーヒーを飲みながらこちらのチャンネルを視聴するのが私の最高の「悦」な時間です✨✨ タッカーさんの声、お話しされるスピードとても心地よいです😊✨✨

[@Mediterrace]

ありがとうございます☺️

[@mie9315]

素晴らしい本を紹介いただき、ありがとうございました✨ 自己愛がテーマの私にピッタリの内容でした💖 「自分の顔の一部を溺愛する」 なるほどです。笑 何度も聴いて、実践します❗️

[@user-xb8io2km4e]

🍀悦る🍀 自分を喜ばせるという言い方はよく聞く言葉で自分も使っていますが、悦るは初めて聞く言葉です。 とても素敵だなぁと思いました。 分かりやすくお話して頂きありがとうございます💝 自分の内側と対話し、自分を信頼し大切に笑顔と感謝を忘れず日々心から沸き上がる思いを行動に繋げていこうと思います🎵 動画配信ありがとうございます💕 繋がることが出来幸せです🍀

[@令和の陳琳]

感謝しかないです♡♬❇︎

[@user-zo7wt9cj8q]

自分に大切にする 自分ファーストまずさじふんですよね❗何でもかんでも、まず自分 だなぁと思いますです❤🎉😊

[@Mediterrace]

ホントですね☺️

[@user-cb9py3bm4f]

この動画見る事が出来て良かったです！ためになりました。沢山の人に見て欲しいです。思い込みって素晴らしい❤

[@happysmile5167]

📕😊🍵素敵な本ありがとうございます✨✨

[@ひとつぶの雪]

素晴らしいお茶、死ぬ時後悔したくない、今の自分に出来る事、なりたい自分には霞の夢でも、願い、明るい心でなにがしらの関連する努力❓する、例え描いた事とは違ってもその人が幸せになれば、その人にはその道が以外にあってたり、采配は分からないけど、自灯明でいることと思います。水の実験は凄い✨ケーキ、お腹ぽっこりすごい👏 全てに置いて愛語すれば良いのね。私は休日今日ずっとアファメーションやって、脳が疲れ(•ᴗ•; )まだ脳みそ入れ替え中だから、変身大変💦(✘д✘๑;) ³₃でお買い物して、疲れてお昼寝、起きて見たらお財布がない、交番に電話、色々探し💦あ～落としちゃって、お金もちになる前兆😂😂切り替えたら、いつもは置かない場所に何故かあった。心が勝負🔥なのね‼️引き寄せって、整う❓ってこれ？鳥肌よ😂なんだか、私の知らなかった世界(￣▽￣;)💧頭どうなるのか❓楽しみ、なんだかすんごい世界みたいだ(•ᴗ•; ) いつもありがとうございます❣️今日も良い本ありがとうございます❣️😊おやすみなさい♡今日は勇気出してこの前の動画みて寝ます。

[@令和の陳琳]

声❤

[@user-si3zx7cm1z]

日々上がったり下がったり笑　幸せを感じた次の日はどん底みたいな😅 それでも色々な学びが有って少しずつ光の方に向かっています😂何もわからないままただ毎日を必死に生きてきたのですが今やっとこれからの人生を楽しむと決めました😊 この世界は素晴らしい光輝く世界でした✨知らんけど笑

[@user-zo7wt9cj8q]

しらんけど　が笑えます。一度聞いて、本も一通り読んだだけなので忘れていたことが色々あります。タッカーさんの配信を何度も聴くのが、とっても大事だなぁと思いました。悪口をなかったことにする裏技　身につけたい❤🎉😊

[@kana3571.0]

自分孝行を満たした上で初めて 親孝行や他人孝行なんだよな… 成長過程に綺麗も汚いも無いね。 育つ前に無理を強いる環境が変。

[@user-zo7wt9cj8q]

悦は、自分の内側から湧いてくるヨロコビ。なるほど　ナルホド 自分をよろこばせてあげるってことでいいのかな❓、子どものように楽しんてはいけない　そう思いこんでいたなぁ😂😅は本当は子供っぽいんですよ。嬉しいときにはわぁい❗と言ってます。アファメーションはいいですよね。おかげで、自信が持てるようになったし、自分を好きになってきました。タッカーさん、本当にありがとうございます❤❤❤思いこみの力はすごいですね❗私は今日も運がいいって毎日言ってます。33回にしたのは、いいねボタンを押したら、33がつづいたからなのですが私は3月3日生まれ。以前は顔も体つきも全然女っぽくないから、なぜこんな日に生まれたのか　そう思っていました。でも、今はそんなことは思わなくなりましたよ。男にはなれないんだからね。女として生きるしかない。女として幸せになる。なってやる❗笑

[@user-yc7de9rj1s]

ありがとうございます。(*^▽^)/★*☆♪💐 ワクワクハッピー盛り沢山の紹介に感謝します☘️ 私は、思い込みの力を利用してやっていることが有ります‼️🤗 朝、洗顔して化粧水等をつける時、 ｢ 〇〇さん( 化粧水の名前) いつもありがとう👩 私を美しく❗️若々しく❗️張り❗️艶❗️瑞々しさ❗️リフトアップ❗️ 更に、透明感のある白い肌にしてくれてありがとうございます(*^ー^)ノ♪と毎朝、毎晩習慣になっています🎵 実際には、未だ未だ程遠いトホホな状態ですが🤣 諦めません私👩 気分が上がるので、続けられていますね🙌 最近、👄唇が僅かにですが、イイ感じになってきた気がしています😁 水( お茶 )を飲む時も感謝しています☘️ お水さんありがとうございます。 私を、健康で美しく若返らせてくれてありがとう✨ 頂きます✨😌✨ 細胞が喜んでいます‼️ いつか、きっとを信じて続けます楽しみながら🎶🎶

[@Mediterrace]

素敵ですね☺️ こちらこそいつも本当にありがとうございます🙏

[@user-zo7wt9cj8q]

財布貯金 3歳違いの姉が5000円札を10枚財布に入れていると言ったので、私も真似をすることにしました。買い物は長女がやっているので、私の財布は貯まる一方なのです。今では２０枚あります。何故か10000円札も７枚、1000円札も７枚。アタシってお金持ち❗😉😉😉🍀🍀🍀でも、働いてないから何か少しでも収入をと思います。また、朝1時間新聞配達をやろうかなぁ。でもねえ、夏は暑いし冬は寒いし、高齢者にはちょっとキツイ…。

[@Mediterrace]

素晴らしいですね！ どうせなら、少し身体を動かす仕事が一石二鳥になりますよね☺️

[@user-sn1od6je8j]

なみだでる。

[@user-zo7wt9cj8q]

そういえば、手相占い師に「一生お金に不自由しない人だ」って言われたことがあるなぁ。ほんとに信じているかというと❓マークてすが、でも、今のところお金に困ってはいないのです。 顔はおっ母さんのおかげで全然自信が持てないできたけれど、笑顔がいいなあって思ったよ　そう言ってくれた人がいるのです。目が可愛いって言ってくれた人もいるし、若い頃の話だけど、目がキラキラしている　そうも言われたなぁ…。著者のマネをして、笑顔を溺愛しよう。口角を上げて上を向いて深呼吸しよう。幸せになる　幸せになる　幸せになる　…　ふふふ

[@Mediterrace]

素晴らしい🥹

[@114sin8]

内容はとても良いのですがCMが多いように感じ集中出来ません😅

[@user-vj3qk3ns6m]

悦る‥初めてきく言葉です。財布貯金❔財布の中にいっぱいお金を入れとくで、よいですか？

[@ひとつぶの雪]

7月30日lunch☕📗📚サウナ息できない😂 グルテンフリーしてる。休日は16時間以上食さない。

[@Mediterrace]

16時間ファスティングされてるんですね！

[@ひとつぶの雪]

@@Mediterrace でもなかなか痩せない、軽い筋トレ💪したら痩せた。また安心して食べたら元通り😌、体も元に戻そうとするのがあるのね。この前教えてくれた思考、現実元に戻そうとしてる 休日はただ、あんまり食べたくないだけなの。いつもありがとうございます🙇🏿アファメーションは迷わないために大変助かってます。

[@user-zo7wt9cj8q]

幸せになりたいです。 でも、それは今は幸せじゃないってことですよね。私は今幸せ。 なぜかって、成長したいと思っていたけど、成長しているのが実感できるからです。私は日々成長している❗人と比べるとガッカリしそうだから、以前の自分と比べています。感謝の気持もだんだん増えて来た（この言葉でいいのかな？）自分ではそう思うから、成長しているってことじゃん😅どこまで成長できるかな？アタシは。楽しみです🥰🥰🥰 私が死んだら、大好きなロジャーズ博士が、良く頑張ったね。さあ、今はゆっくり休みなさい　そう優しく言ってくださるでしょう。クリスチャン・ド・ジェルジェ修道士にも、会えると思うな❤🎉😊ランベール・ウィルソン氏ほどハンサムじゃないけど、優しい目をしている人。