【ベストセラー】「スマホ脳の処方箋」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
00:39 本日のお品書き
01:00 1限　スマホ依存が原因不明の体調不良を引き起こす
13:21 2限スマホで脳疲労が蓄積し、うつ病や認知症になる
29:21 3限　スマホ脳から抜け出し、脳疲労を取り除く５つの処方箋
▼参照
タイトル：スマホ脳の処方箋
著者：奥村歩
出版社：あさ出版
※本動画はあさ出版様から許諾を得て配信しております。
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