BETERRABA todos os dias? Benefícios, ações, como consumir, contra-indicações, etc.

[@GiovanaGuidousa]

🤳Não sabe o que comer no dia a dia? Conheça meus programas online de alimentação (aplicativo) que você pode começar quando quiser (sem turma)! 1- Desafio 6 Semanas Para Secar Gordura e Perder Barriga: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-emagrecimento/ 2- Desafio 8 Semanas Para Ganhar Massa Muscular de Forma Natural: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-massa/

[@manoelcarvalho1735]

❤sp 🇧🇷🌹🌹 esgoto Betraba

[@Sergio-mf5lp]

Tomou suco de beterraba com melancia, ao invés de adicionar água, bato primeiro a melancia e depois acrescento beterraba. Esse tem sido um excelente pré treino pra minhas corridas

[@rog_mendonca]

Já estou tomando a 1 mês todos os dias… De manhã corto metade da beterraba e bato com água e tomo puro, a outra metade bato no final do dia (1 hora antes do treino) com metade da dose de Whey e com creatina. Já observei diversas mudança…. Não fico mais sem o suco de beterraba.

[@mariasuelycastrosousa2883]

Eu passei comsumir abeterraba porque eu nao estava tenda rendimentos nos meus treinos estava mim sentido mal sem animo na academia não conseguia fazer meus treinos direito agora que comecei tomar suco com cenoura e vi uma diferença muito grande até pra dormir eu melhorei so gratidão agora não deixo faltar beterraba

[@taniasilva3333]

Qual o horário que vc toma o suco beterraba?

[@pedroalexandredonascimento2157]

O povo tem preguiça de ver o vídeo afff🙄🙄🙄🙄🙄

[@elisangelaregina5683]

Eu tomo logo é um litro em suco junto com a cenoura, ou a couve. Pense em uma mulher forte 😂😂😂😂 adorrrooo

[@GiovanaGuidousa]

kkkk, uhuuu, arrasou linda!

[@Wesley-bc1tt]

​@@GiovanaGuidousatudo bem, qual é melhor suco ou comer beterraba

[@marcielmatiasaraujo-wn4ge]

👏👏👏👏👏👏❤️

[@giselemoraesoliveira5463]

​@@Wesley-bc1ttcom leite e cenoura e delicioso

[@MirianPellegrini]

​@@giselemoraesoliveira5463 leite vegetal né? De vaca, Deus me livre😂

[@romulotristao8541]

Meu suco eu acrescento, 1 beterraba pequena, 1 inhame, 1 cenoura, 1 goiaba ou pedaço de melancia ou mamão, 1 pedaço de pepino e linhaça. Toda as tardes.

[@danielvieira1629]

Eu consumo beterraba com limão e maçã verde para elimina gordura do fígado .

[@AnaMaria-n9r8n]

No suco a beterraba e ótimo porque não precisa colocar açucar

[@jorgekonno7725]

Gosto de comer na salada ralada,com cenoura, pepino em rodelas, repolho,alface, quiabo cru em rodelas.

[@joseritedasilvadantas102]

Eu comecei usar o suco da beterraba e tem mim ajudado a controlar a pressão arterial

[@guilhermebarbadodemedeiros877]

Mim ? Não seria ME ajudando ?

[@vitoriomellon1267]

Muitíssimo Obrigado pela Aula sobre Beterraba!!! Que O SENHOR JESUS CRISTO ABENÇOE A TODOS!

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir e comentar, bjs!!!

[@cintiaandreia2355]

Eu simplesmente amo muito beterraba

[@gislenebonfim5486]

Eu estou tomando o suco beterraba, maçã e cenoura

[@akpinto]

Faço beterraba no vapor e fica adocicada. Melhora eficiência dos exercícios físicos.

[@mariaespada7032]

Bom dia gosto muito de beterraba de salada suco.para mim e muito bom para saúde beijo Helena Juarene 👏😘🥰💋

[@marlenepereira2366]

Que vídeo maravilhoso Deus te dê mais é mais conhecimento e essa humildade parabéns pra nós

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir e comentar! Bjs

[@maurocandido2530]

Uso diariamente suco de beterraba, cenoura, pepino, rúcula, limão, maçã. Qta energia viu.Parabens pela informação exata.❤❤❤❤❤❤

[@vicentecarvalho6851]

Beterraba e um ótimo alimento para saúde ❤❤❤❤❤

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir e comentar, bjs!

[@franciscamosfhxznteiro6392]

Eu adoro beterraba.

[@soundcitynight]

Hello friend, we are absolutely honored to follow your work, we are immensely happy and grateful to share your amazing work with us, we admire every work shared by you, congratulations for the excellent work we wish you success friend.!

[@ericksantana7153]

Eu prefiro o suco com limão e realmente me sinto mais disposto usando ela

[@eronildosilva4251]

Eu consumo beteraba sempre mais atreves desse beneficio ainda vou cosumir mais ainda

[@dilmaclara437]

Tomo em jejum suco de beterraba com maçã e me sinto ótima!

[@antoniamaria1877]

Boa noite e no vapor tira um pouco das vitaminas também.

[@eleunicecostanicelnicel4124]

Beterraba como todos os dias adoro

[@Fubotsprunki]

Adoro a beterraba todos os dias

[@heraldoalves1032]

Pode coar sem problemas,tomar suco com bagaço não tem quem aguente.

[@joaoaldo1428]

Essas foram as melhores dicas que vi da beterraba, muito bem explicado, quantidade adequada e os benefícios.

[@mariaivonete7636]

Eu tomo suco de beterraba, cenoura , maçã couve e água de coco todos os dias

[@otiliasimioni8870]

Refogo o talo e as folhas da beterraba com alho e cebola, fica ótimo.

[@ricardoantoniobittencourt6436]

Beterraba!! Eu como todos os dias no almoço, com cenoura tudo ralado.

[@GiovanaGuidousa]

Top Ricardo!!!

[@tom780]

E agora que eu vi tbm no final do vídeo eu tive pedra nos rins em 2016 ,só que foi uma época que eu mal bebia água ,e hi minha média é de 3 litros e meio por dia ,será que posso continuar tomando o suco de beterraba todos os dias ?

[@otiliasimioni8870]

Amo, passo na centrifuga com maçã. Simplesmente deliciosa!

[@JoaoMaria-ee1st]

Boa tarde Giovana consumo beterraba ralo e passo no liquidificador tomo sem coar e coloco maçã e maca peruana e as vezes 02 banana sou corredor 🏃‍♂️ de rua.

[@edmilsonjosedasilva7530]

Eu cozinho a beterraba e como com azeite. Já caldo do cozimento eu ponho beterraba crua bato bastante couo . e todo dia bato um copo com pepino e tomo de noite. As vezes acordo de madruga escitado . Acredito que é o efeito da beterraba. Já que ela é vaso dilatadora e leva o sangue para todas regiies do corpo. Na batida ponho também levedura de cerveja. Não sou nutricionista , essa combinação e invenção minha e esta me fazendo muito bem.

[@RoclayneCota]

Tomo diariamente Beterraba com laranja e gengibre e em natura na salada!!!!

[@elienepereira8385]

Eu comecei a tomar o suco de beterraba com cenoura e maçã e limão todos os dias eu tou gostando muito

[@IvaniReis-mn7jk]

Muito bom adoro beterraba maravilhoso

[@vanderlialves8418]

Eu cosumo todos os dias em jejum tenho diabete tomo 250 ml de suco

[@mariabeatrizmacedosens2328]

Gosto e consumo beterraba crua ralada , assim como cenoura crua ralada . Amo verduras , legumes e raízes , consumo constantemente .

[@monicaazeredo740]

Estou fazendo uso a algumas semanas e estou me sentindo ótima. Bato metade da beterraba com suco de 1 laranja e um pouquinho de água, bem pouquinho..muito bom resultados ótimos, estava constipada até isso melhorou muiiiitoooo

[@Olivia-lk5wu]

Beterraba tem algum benefício na pele?

[@dyoneferrari6521]

@@Olivia-lk5wusim é rica em antioxidante isso é ótimo para purificar o sangue e faz a pele brilhar +

[@eldafernandes6917]

Sim 👍🏻 ​@@Olivia-lk5wu

[@pauloroneisramos3732]

Sim adoro salada de beterraba

[@nilsonfranciscodejesus3633]

Tenho veias grossa nas pernas 🦵o suco de beterraba com limão 🍋 e mel sem cuar seria bom pra mim? Qual é o melhor jeito de fazer esse suco? Um abraço Nilson de lpatinga MG Brasil.

[@valdineibarbosa9020]

Eu tem resistência fraca posso toma o suco

[@Jorge-p5c6o]

Tomo suco de beterraba com limão, só que eu não tomo sem coar, se não coar fica muito ruim pra tomar

[@jacksonfrancisco4375]

Ficar mesmo kkk muita grossa muito ruim tem que coar.

[@issinha4503]

Simm kkkkkk, eu até tentei tomar sem coar, mas não desceu

[@pauloalmeida529]

Eu tomo sem coar

[@MariaGomes-ex7ge]

Tenho má circulação .Posso tomar ?

[@josecoelhosilvaze6617]

Gostei pela dica, vou consumir todo dia pra nutri minha saúde mental e corporal. ❤

[@pedrodantas3639]

Estou tomando no pré treino dar muita energia,tomando com limão.

[@MaizaFaria]

BETERRABA SIMMMMM🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🙏

[@gica-m7m]

Cenoura e beterraba raladas...como na salada. A pele tb fica ótima!

[@kkrodrigues]

Tenho comido todo dia por causa da anemia, adoro!

[@felipelipe6914]

Odeio beterraba mas tenho que comer por indicação medica 😅

[@heliocesario6346]

Amo comer " beterrabas"... Aprendi muito através deste vídeo... Muito obrigado ai...

[@reginaandrade1653]

Eu. Uso. Com. Laranja. Cenoura. E. Limão. Tá. Certo

[@marveleesl]

#beterraba pois amo, e sinto que me faz bem !! Sempre percebo que me sinto melhor quando consumo diariamente

[@ivanildobarbosa4367]

Eu faço o suco e bom asim

[@erivalaugusto5032]

Comecei usar e foi bom saber que eu posso usar todos os dias

[@AnastasyaM.-se5rx]

Gosto imenso de beterraba. Como diariamente em saladas, sopa e sumo.

[@KeniaKalaary]

Eu tomo suco duas vezes por dia. 💜💜

[@luanaeloa1542]

Eu bato beterraba cenoura , maçã, laranja , e umas folhinhas de hortela

[@LauraGarcia-gv3rn]

Tomei muito suco da beterraba com frutas vermelhas pra repor energia que perdi na dengue

[@geraldodopinheiro551]

Eu ia perguntar te! Como fica os rins, más à resposta creio sem precisar eu perguntar . Boa sorte, um feliz ano novo para você querida. Ass Geraldo do pinheiro, estudante medicina natural já.5 anos.

[@MarceloMedeiros-b8s]

Eu tomo pela manhã com banana e maçã e maca peruana

[@mariacoelho5980]

Eu amo beterraba cozida

[@anesiomanca6764]

Adoro suco de limão com cenoura e beterraba tomo todos os dias ❤❤❤

[@moniquegoncalves7916]

Manaaaa, voce nesceu pra isso. Explicação perfeita. Parabéns

[@GiovanaGuidousa]

Ahhhhh que linda, quem me dera. Obrigada!

[@antoniowellingtondossantos5226]

Eu vou começar a fazer isso todos os dias

[@MarluzaSantana]

Assisti. Até o final gostei do vídeo obrigada .

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir e comentar, bjs!

[@zeraposo2049]

Beterraba. De Sintra Portugal Há muito tempo que vejo todos os seus videos e adoro. Muito obrigado pelo seu carinho. Maria Zé

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada de coração por estar aqui Maria!!! Grande beijo para Sintra!

[@EremitaPinto-si9gs]

Cozinha no vapo pode a beterraba

[@nayarasales988]

Beterraba para o cabelo para crescer o cabelo para saúde

[@adelaidejanuariofrancisco6093]

Doutora inhame beterrabas sao alimentos agradável

[@pedrodantas3639]

Tomo beterraba todos os dias,para as dores no corpo que tinha quando acordava,parou as dores do corpo,tomo o suco com limão antes dos treinos, de 2 a 3 horas antes do treino,tenho 52 anos.dar muito energia.

[@GiovanaGuidousa]

Mto toppppp

[@izaiasgarcia4999]

Eu gosto e no meu caso está melhorando a minha glicose, ou seja, está diminuindo e melhorando a minha testosterona e meu sono.

[@helenacarvalho9998]

Por favor, algum horário específico, vou tomar o suco para ajudar na circulação sanguínea. Obrigada!❤

[@wilsonesimone1]

#beterraba. Maravilhoso vídeo simples mas cheio de informações importantes.

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada poe assistir e comentar! Bjs!

[@joaolima4277]

Olá eu tomo meu suco beterraba com banana e cenoura

[@Nazario2024-se4tf]

Fasso vitamina com banana tomo com levedura de cerveja tenho 61 anos em plena forma

[@dorvangama8601]

Eu fui ate o final do vídeo já consumo o suco da bezerra amei seu vídeo meus parabéns por enriquecer o nosso conhecimento.

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir e comentar, bjs!

[@elieserdecarvalhocarvalho2523]

Perfeito GIOVANA ,consumo dia - sim - dia- não,com uma cenoura e dois limões com 400 ml de água,estou ótimo em todos os aspectos.Um Abraço.🙏

[@tiagoantunes7118]

Eu gosto da beterraba,tanto faz salada,cozida,mais particularmente eu fosso o suco dela pra pressão ,ouvi falar que serve também pra quem pratica esporte tipo corrida,mais eu não sabia que não se pode coar,eu coo ela,agora vou parar kkkk

[@MrRaphaelSantos]

Comprei a farinha de beterraba. Nesse caso, quantos gramas por dia é recomendado usar?

[@everaldoalves2764]

Comecei tomar o suco e tô mim dando super bem

[@guilhermebarbadodemedeiros877]

" Mim Tarzan " me ajudando meu filho ,que mim o que !!!!

[@augustocesar4391]

Eu vi os videos da beterraba e comecei a tomar ja tem 2 dias mas me assustei porque minhas fezes ficaram toda avermelhada😅 e dai dei uma parada pra ver se a cor volta ao normal , e normal isso ou nao ?? De qualquer maneira voltarei a fazer novamente se tudo correr bem ✌✌✌

[@ceciliapasian4545]

Melhor explicação que encontrei...muito obrigada Geovana...Deus te abençoe....❤❤

[@luzialina5994]

Eu tomo mais e crua batida no liquifidicador

[@lourivalaviz2513]

A grandeza da beterraba

[@tom780]

Estou tomando suco de beterraba laranja e cenoura todos os dias ,porém eu tomo depois do treino no caso pós treino ,mais estou me sentindo muito bem nos treinos e tbm no desempenho no serviço que é braçal,trabalho em metalúrgica,e tbm bebo em média 3 litros de água durante o dia ,urina sai bem clara até aí ok,minha dúvida depois que comecei a consumir esse suco a uns 15 dias ,minhas fezes estão saindo um pouco avermelhadas tipo fica meio que avermelhado a água no vaso sanitário mais no papel higiênico não ,posso continuar tomando esse suco ?

[@iranilcepinheiro9397]

Eu.tomo o suco com limão uma vez na semana ❤mais agora vou tomar uns três dias na semana.

[@lourdesferreiradejesus5209]

Gosto com sucos

[@alcidesharwigkuntz1598]

Faso suco de beterraba com melancia e tomate mais chia

[@pedrocruz274]

Bato no liquidificador 1 banana com casca e meia beterraba! Tomo todos os dias!😊

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assistir e comentar, bjs!

[@adelaidejanuariofrancisco6093]

Posso tomar em jejum ou depois da refeição ou em jejum obrigada pela atenção dispensada

[@JoseCunha-x5c]

Eu José da cunha Silva várzea do Brumado Município de Lima Duarte Minas gerais eu gosto muito do suco

[@ademilsonpereira2615]

....se cortar a beterraba, pode guardar na geladeira a parte não utilizada? .. a beterraba tem de estar "nova", isto é, em alguns dias já começa ficar meio mole (murcha)....ainda assim ela pode ser usada como suco?....obrigado.

[@cristinamariatorzecki4383]

Maravilha suas dicas

[@wal3759]

Eu ralo a beterraba coloco pepino. limão sal de imalaia. Vinagre de maçã. Umas gotinhas de estevia 100ml de água ...coloco na geladeira e deixo curti por algumas horas..ela solta todo aquela cor dela eu bebo todo Esse caldo .uma delícia. .o restante acrescento. Alface .tomate cebola. Repolho.um que delícia ..e sempre vou trocando os vegetais. .a vezes coloco xuxu.cenoura. .rúcula e asssim vai nunca enjoa😉😙💕❤🌻🍀🎋🙏

[@GiovanaGuidousa]

Que show, bem diferente, adorei. Bjssss

[@wal3759]

@@GiovanaGuidousa 😘💕🌹🌻🎋

[@pastorsantos4701]

Muito bom

[@terezinhasouzacoelho4993]

Eu amo o suco de baterraba

[@aguinaldosilva1318]

A beterraba em pó faz o mesmo efeito?

[@celanir58]

Beterraba. Gosto do suco com cenoura

[@GiovanaGuidousa]

Obrigada por assisistir e comentar, bjs!