Бетті толтыруға арналған жаттығу Как сделать щеки пухлыми упражнения

Томпақ немесе дөңгелек бет адамды жасартады. Сіз бетіңізді толық көрсететін бірнеше табиғи әдістерді қолданып көруге болады немесе косметикалық процедура арқылы бетіңізді физикалық түрде дөңгелектеуге болады.
Бетке арналған йога жасап көріңіз. Бетіңіздегі қан айналымын ынталандырып, оларды толық және теріңізді жарқырататын етіп қарапайым, жұмсақ бет жаттығуларын жасауға болады. Ешқандай артық май немесе артық тері іс жүзінде пайда болмайды, бірақ бұл жаттығуды күнделікті орындасаңыз, шұңқыр щектері дөңгелек болып көрінеді.
Бетке арналған жаттығу Упражнения для лица • Бетке арналған жаттығу...
#AnelGaziz #беткеарналғанжаттығу #беткүтімі

[@user-kn6qf1oq9k]

Жарайсың Қызым

[@AnelGaziz]

Рахмет)

[@user-nf8bx1dw8q]

Рахметтт, әсері қанша кунде байқалады

[@Inkar_467]

У вас очень красивые щечки! И не пухлая вы 👍👍класс ! Я после похудения прям щечки меньше стали похудело лицо((((( , надо делать ! А через сколько будет виден результат?

[@ahmadjv7433]

Спасибо, а когда будет виден результат? Щеки потом не исчезнут? Ответьте пожалуйста

[@rasankalalaly5815]

1 день :✅ 2 день :✅ 3 день ::✅ 4 день ::✅ 5 день ::✅ 6 день : 8 день: скажу результат))

[@moviekidd8279]

Есть резултат

[@rasankalalaly5815]

@@moviekidd8279 да что то изменилось,но не пряяяямм видно результат а атак я могу сказать есть результат

[@moviekidd8279]

16 жатса әсер етема?

[@moviekidd8279]

@@rasankalalaly5815 как думаете можно делать упражнения с 16 лет

[@AnelGaziz]

Да, можно

[@user-sf8mx4hu8o]

Осы жатыгуларды жасасак бет шыныменде толыйдыма ? Неге кун жасау керек?

[@eldosmanbetov1706]

Канша уакытта былынеды натижесы

[@AnelGaziz]

Жасағанға байланысты, өмір сүру сатыңызға байланысты

[@RizagulBahithan-eh5nq]

Өтрік 2ай жасадым еш өзгеріс жок

[@user-im4sz6ih6n]

Қыздар ай табиғатынан беттерін томпақ болса томпақ болады осықыз сияқты доңгелек жүзді болсаң,егер жағың ұзын жіңішке болса оны ат жақты деиді, ол ешуақытта томпимайды қыздар табиғаттың жаратқанын өзгерте алмайсындар.

[@user-ln4ym9xt3z]

Делать эти упражнение после похудение ответьте пжж🥺🥺🥺🥺

[@AnelGaziz]

Да можно .любое упражнение или массаж заполняет лицо. отек уходит если лицо худое, обвисшее, оно поднимется просто нужно время ) из моего собственного опыта

[@AidosOralbek]

Бетті толтырамдеп масажын салбыратып жіберді Амудария мен сырдарияга карап😢

[@alservivo3904]

Менин бетим слишком арык. Дым табетим жок. Жане арыктасам ен биринши бетим арыктайт кашши сияктымын 😭

[@AnelGaziz]

Менде де солай бетім бірінші арықтайды (бір күн дұрыс пайдалы тамақ жемесем сразу өңім қашып кетеді ) , мен байқағаным массаж жасап жүргенде бетім толып , өңі кіріп қалады. Сол себепті Массаж жасауға тырысам

[@alservivo3904]

@@AnelGaziz Сизге рахмет. Сиздин видеонызды карап, кунине бос кезде есиме тускенде жасап отырам, кишкене озгерис бар сиякты коринет.

[@Speed_up-Star]

Менде тоже самое главное ешкімнің ойына мән бермеу маған тоже мамам ұрсады текке арықтадын деп сен ат шақтысын деп бетін сопиып кетті деп, сол семірем ба деп та ойладым бірақ осылай өзіме ұнайды түрім сол 😊

[@user-ee2om4bd9o]

Менің бетім кішкентай ақ 🥺😔

[@user-ln4ym9xt3z]

Сколько дней надо делать ?

[@AnelGaziz]

Минимум 10 дней

[@user-ln4ym9xt3z]

@@AnelGaziz хорошо спасибо 🤗🤗

[@user-nb9nz8xv8g]

Шайнаған сөз Екі турлі бет болады адамда туа пайда болған томпак бет ат жакты бет ол озгермейді

[@user-up4mw6cm1i]

Бұл жатығудан шыным бетіміз семіреме

[@AnelGaziz]

Бетке массаж жасау беттегі қан айналымды жақсартады , бетке рең береді, соның арқасында бет толып жақсы болады, менің алғашқы және соңғы видеолардан байқауға болады өзгерісті 😊

[@user-up4mw6cm1i]

@@AnelGaziz рахмет сізге😀

[@user-up4mw6cm1i]

@@AnelGaziz а сосын неше күнде резултат береді айтп жіберсеңіз😊

[@AnelGaziz]

@@user-up4mw6cm1i 5 -7 күн жасап көріңіз, сонда байқауға болады

[@user-up4mw6cm1i]

@@AnelGaziz рахмет

[@user-up4mw6cm1i]

Күніне нешерет істеу керек

[@AnelGaziz]

Аптасына 1-2 рет

[@user-up4mw6cm1i]

@@AnelGaziz сонда 7 күнде 1-2 жасау керекпа или күніне 1-2 жасау керекпа

[@AnelGaziz]

@@user-up4mw6cm1i қаласаңыз через день жасаңыз, тек бұл жаттығуды ғана емес басқа да жаттығуды жасауға болады 😉

[@moviekidd8279]

Ал егер бір дақ бетін томпақ бір жақ бетін арық болса нетеуге болады арық жақ бетке жасау керек пінба

[@AnelGaziz]

Екі жаққа бірдей жасау керек

[@moviekidd8279]

@@AnelGaziz сонда екі жаққа бірдей жасасам тен болама бетім

[@AnelGaziz]

@@moviekidd8279 ия, қандайда бір ассиметрия болса екі жаққа бірдей жасау керек

[@moviekidd8279]

@@AnelGaziz қанша күн примерно уақыт кетеді

[@AnelGaziz]

@@moviekidd8279 ол адамға байланысты, негізгі 1-2 жасағаннан өзгеріс көруге болады, бірақ оны жалғастырып закрепить ету керек

[@user-bp8jm8wl1s]

Өтірік