Better Blood Circulation in 30 Days is Possible!

[@luiz46301]

Tenho 36 anos, 1,70m e 59kg. Tomo de 2 a 3 litros de água. Pratico atividade física diariamente (caminhada com cachorro, corrida, pedalada, barra, tudo sem exagero). Não uso entorpecentes, nem mesmo álcool. Minha alimentação é regular, mas acho que ainda posso reduzir o açucar. Recentemente comecei a sentir uma série de sintomas que jamais pensei que poderia sentir: - Dormências eventuais em alguns dedos das mãos, no dedão do pé direito e na panturrilha só da perna direita. - Vasos sanguíneos dos antebraços e cotovelos mais inchados que o normal. - As vezes quando deito sito que os pontos de dormência e de vasos inchados ficam mais dormentes e frios, e preciso ficar me revirando até conseguir dormir. Não é fácil! - Passei a sentir dores de cabeça com mais frequência também. - Antes de tudo isso passei a perceber um Zumbido no ouvido (ou na cabeça) do lado esquerdo. Não me incomoda, mas não sei se há alguma relação com tudo isso. Consultei com uma otorrino, fiz alguns exames solicitados por ela (sangue, audiometria e rx da coluna cervical) e deu tudo normal. Fui a um médico do SUS, relatei tudo isso a ele e nem me deu muita atenção. Disse que provavelmente era nervosismo. Só me encaminhou me passou encaminhamento para neuro e angiologista porque insisti muito. Mas ainda estou aguardando ser chamado. Minha rotina é bem tranquila. Trabalho em escritório, não é estressante, me levanto quando eu quiser para movimentar e minha carga horária é baixa. Não sou ancioso também. De toda forma não vou esperar para ser atendido pelo SUS, vou marcar uma consulta particular. Enquanto isso resolvi fazer algumas mudanças que talvez resolvam. Comprei um colchão e um travesseiro ortopédico e uma poltrona mais ergonômica para mexer no computador em casa. Só estou aguardando chegar. Faço o que for possível para cuidar da minha saúde.

[@LuisRodrigoSertanejo]

Bom dia, como está irmão? Conseguiu resolver? Ou está melhorando de alguma forma?

[@MarceloSilva-ss8od]

Bom dia, seu relato é bem parecido a meu caso Tb, como está?

[@luiz46301]

@@MarceloSilva-ss8od Melhorei. Nunca mais senti nada do que relatei, exceto o zumbido que continua. Mas não me incomoda, já me acostumei. Fui ao médico e ele me receitou vitamina d complexo B. Depois de tomar por alguns dias todos esses sintomas passaram.

[@MarceloSilva-ss8od]

@@luiz46301 acredito que seu problema então não tinha relação com circulação sanguínea. Vc trabalha sentado? Eu assim como vc tenho todos os motivos pra ser não ter os sintomas que tenho, pois Tb me cuido, exceto pelo fato de que trabalho sentado. Vou fazer um check-up vascular

[@luiz46301]

​@@MarceloSilva-ss8od Meu trabalho não me prejudica, pois é bem dinâmico. Maior parte do tempo no computador, mas sempre levantando para resolver outras questões. Faça mesmo, vale a pena! Melhoras!

[@mariadosocorrobezerra2180]

Dr bebo 02 litros de água e faço caminhada todos os dias

[@irenildadmingos310]

Eu não gosto de fazer exercícios em academia prefiro lugares livres ou em minha própria casa adoro e faço durante toda semana.

[@institutoamato]

Desejamos êxito no tratamento! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: kzbin.info/door/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhAjoin

[@mariajosedelira9035]

Eu tô precisando urgente fazer caminhada

[@institutoamato]

Veja essa nossa playlist com os melhores videos explicando exercício físico: bio.amato.io/exercicio

[@zeliaaraujo7701]

Obrigada, doutor, pelas informações. Tomo 2 litros de água, tenho 55 quilos, amo fazer musculação e caminhadas três vezes por semana.

[@Biadicasfáceis]

Um problema sério no Brasil e que as meias tem um punho muito apertado, se a pessoa tiver o tornozelo mais grosso as meias atrapalham a circulação. Depois que passei a usar meias sem punho, acabaram os meus problemas de circulação.

[@institutoamato]

É incrível saber como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença para a saúde! As meias sem punho podem realmente ajudar em casos de desconforto. Que bom que você encontrou uma solução! 😊 Se quiser mais dicas sobre circulação e saúde, confira nosso vídeo sobre o assunto: kzbin.info/www/bejne/hnu8Z5ato9WImdE.

[@MariaMoreira-j9d]

@institutoamato qual o tratamento para refluxo na veia safena e magna?

[@siciliamoraesdiehl2926]

Eu tenho 33 anos, mas sou obesa. Tenho 1,61m de altura e 104kg e comecei a me preocupar com a circulação com o surgimento de pequenas, mas incomodativas varizes na minha perna. Eu bebo 3,600 L de água e faço religiosamente todos os dias 1h de exercícios físicos. Com tempo bom, uma caminhada de 1h, com tempo ruim fico em casa fazendo ginástica aeróbica. Não como alimentos ultraprocesssdos, faço meditação todos os dias também para ter controle do estresse e ansiedade, mas acho que preciso comer ainda mais fibras, evitar certos deslizes e excessos que às vezes cometo e limitar ainda mais o consumo de álcool. Mas estou no caminho...

[@maria60238.]

Há 3 anos atrás comecei a caminhar,e me ajudou na melhora da circulação,quanto a tomar água estou me adapitando,tomo 600ml em jejum,mas durante o restante do dia ,fico atenta p ñ muito tempo sem tomar água!!

[@institutoamato]

Veja este video: kzbin.info/www/bejne/hpm4q5ePgd-ig7M

[@pod.cortesdojunior]

Doutor, sou pre-vestibulando de medicina e acredito que o senhor deve me entender. Parei com exercício físico, um erro meu, pois fico focado em querer terminar os estudos, mas vejo q isso só me prejudicou. O stress, embora eu não me sinta assim, acredito q está presente comigo o dia todo, pois tenho espamos pelo corpo todo.

[@franciscoortizgoncalves9444]

Vou fazer caminhadas sem dúvida

[@institutoamato]

Vai dar certo! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: kzbin.info/door/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhAjoin

[@redshotsss]

estou com 26 anos, fumei 10 anos parei a 4 messes, após fiz check up geral deu colesterol alto além de não fumar mais, cortei refrigerante, lanches e pizza e estou correndo e caminhando pelo menos 1 vez na semana e cárdio em casa pelo menos 1 vez na semana espero melhorar meu coração, pulmão e qualidade de vida

[@institutoamato]

Parabéns por ter tomado essa iniciativa, é um grande passo rumo a ter uma vida mais saudável! O vídeo "Colesterol alto: Quando precisa ser tratado?" pode ser útil para você. Continue nessa jornada! kzbin.info/www/bejne/gmbTfIyeobVjers

[@rolenipizetta9709]

Dr você e maravilhoso DEUS TE ABENÇOE SEMPRE. SOU DO RIO DE JANEIRO.

[@institutoamato]

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[@raydmaracosta3417]

Mais água e exercícios físicos ... Suas orientações nos ajudam sempre...📝 Obrigada, Dr. Alexandre!

[@institutoamato]

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[@mariajosedelira9035]

Doutor não perco um vídeo seu,tô sempre aprendendo,muito obrigada!

[@institutoamato]

Fico feliz em saber! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: kzbin.info/door/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhAjoin

[@mariadefatimapinheirodefreitas]

Faço yôga.

[@ligiap3926]

Doutor, essa é uma receita pra praticamente todas as doenças e pra nossa saúde principalmente. Meu problema atual é o colesterol alto, com remédios ele baixou, mas com o stress ele subiu. Conclusão, estou tomando remédio, comecei Tai Chi Chuan pra relaxamento, meditação, e faço pilates, caminho e tentando uma alimentação mais saudável.

[@institutoamato]

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[@neivadiaspachecoborges781]

​@@institutoamatoDr gostaria de saber se tem perigo em fazer exame com contraste muito seguido em menos de cinco exame

[@TonyWilliames-qr8gp]

Concordo com a questao da genetica realmente nao é mas um problema a medicina hoje tá muito avançada gostei das dicas

[@lucialemos5187]

Tomo 3 litros por dia .adoro suas dicas Dr!!

[@ceciliaotto278]

eu sou daqui de Colatina espírito santo eu tomo bastante água durante o dia e a noite eu também tomo água todas as vezes que eu acordo

[@institutoamato]

Veja este video: kzbin.info/www/bejne/hpm4q5ePgd-ig7M

[@maranatalia8016]

Só gosto de caminhada 🫶😍

[@EdMatus]

♦ A musculação COMPLETA a atividade aeróbica. Os dois tipos de exercícios são necessários. Outra, a gente aprende a gostar de malhar com os resultados alcançados. ♦

[@catarinaandrade8551]

Excelente conteúdo. Informações importantes. O que eu preciso mudar urgentemente é o excesso de trabalho. Não tenho tempo algum para fazer qualquer outra coisa prazerosa, além de cuidar das pessoas. Às vezes sinto meu coração batendo descompassado quando vou deitar e o cansaço é imenso. Nem imagino uma maneira de mudar as coisas, por enquanto.

[@institutoamato]

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[@aparecidadesouza4713]

Verdade se agente não caminhar trabalhar e se movimentar fica travando e dói tudo 😊

[@eliabrodrigues4097]

Alimentação é o mais difícil de mudar😢

[@mariadefatimapinheirodefreitas]

Faço yôga e canoa havaiana juntamente com mulheres que tiveram câncer de mama num projeto que se chama Ka.ora aqui em Santos.

[@farmaff3388]

Espetacular conteúdo! A meta é tornar os exercícios uma constante. Tarefa dificil em uma rotina exaustiva, mas nada é impossivel.

[@institutoamato]

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[@veraduartemachado5665]

Dor eu tomo uns três litros ou mais qp moro em Fortaleza Ceará q é bem gostoso e quente, além disso eu faço exercícios em academia e gosto muito de andar no 🌞 parabéns pelo seus vídeos gosto muito são esclarecedora, pode fazer vídeos tipo esse, q fala sobre o coceira e vermelhidão e quintura é mais a noite nós pés até a panturrilha .for favor Dor mto obrigada.

[@ioshieishihara8383]

Maravilhoso. Parabéns doutor pela explicação; Faz jus ao seu diploma. Amei 👋👋👋

[@institutoamato]

Obrigado pelo elogio! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: kzbin.info/door/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhAjoin

[@wellingttonsilva3777]

Eu adorei sua colocação, suas palavras foram confortantes e me deixaram super super animado com a ideia de retornar a fazer meus exercícios novamente.

[@AnaLu-65]

Somente 2 copos, já fiquei até 2 meses sem beber....🤣🤣🤣🤣 agora me policiando. Gratidao🙌🏽🙌🏽🙌🏽

[@arleteteresinhapetry8717]

Tomar mais água, fazer exercícios! Gratidão pelos ensinamentos! A cura começa pelo conhecimento!❤🙏✨

[@AC-fe8mf]

Que médico gentil, explica claramente, vídeo muito bom mesmo.

[@mifreitas]

Doutor, o que pode ser, quando de repente, a veia do braço e damão, incham, ficam grossa, dói, e depois, de um tempo, volta a ficar normal?

[@MariluceBrito-v5c]

Olá geralmente tomo 2 litros de água por dia ❤

[@edgarmenezesneves5326]

Caminhada.

[@institutoamato]

Veja essa nossa playlist com os melhores videos explicando exercício físico: bio.amato.io/exercicio

[@julianabianchini1]

Ótimas explicações, preciso perder peso e fazer exercícios.

[@romuloantoniofloresesquive8214]

Gracias mi apreciado Dr, si yo voy a poner de mi oarte y si deseo mejorar mi circulación tengo 68 sños y yo camino mucho gracuas a Dios me considero una perrsona activa , pero tengo muchas venitas en los tobillos , porque yo trabaje muchos años de pie, como madera de escuela y como conformados de firmas ,recepcionista en Bancos , y gracias Dr por sus recomendaciones , diagnóstico que nos da para que muchas personas se sientan bien en su salud vascular y agradecida a Dios por darnos profesionales como usted mi reconocimiento saludos desde Venezuela Matilde

[@rosangelamendonca7291]

Tenho 35 anos, 1,56 e 54kg // tomo 1,5L de água as vezes 1L somente

[@uelitonsobral7286]

Bom dia tenho 41 anos e meu maior problema é parar de fumar Beber eu bebo as vezes,mais não sou de beber para ficar ruim eu bebo com moderação Agora o cigarro é praticamente toda hora hora

[@lauratorres8619]

Dotor eu tenho fogo nas pernas sofro di mais não consigo usar meias elásticas com preçao fica muito pior já fiz 3 sirugia aplicação muitas vês sinto inquietação cansaço furmigamento nos pés nas mãos também

[@jacirajoanarodriguesgoncal5202]

Boa noite, Dr.Alexandre Amato! Paz, saúde e luz! Vídeo excelente! Um abraço com carinho e orações! 🙏

[@institutoamato]

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[@liacolan4555]

Doutor, estou gostando muito desse canal e de suas orientações! Já tenho inchaço nas pernas há alguns anos e agora surgiram as varizes. Consultei um angiologista e estou usando meia elástica e tomando um medicamento à base de Flavonóides. Já notei uma melhora. Preciso caminhar mais. Minha alimentação é boa.

[@institutoamato]

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[@luziaalvesdossantossa6046]

Tenho dores fortes no joelho ...posso caminhar?

[@MarlyFatimadeSouza]

Boa tarde !!! Tenho 75 anos e bebo de 02 a 2,5 litros de água durante o dia. E, à noite, tomo uma garrafa de gatorate no decorrer da noite. Ao me levantar, bebo mais dois copos antes de colocar a água do café no fogo. Sinto necessidade de tomar água e gosto de água também . Estou com reversão de Gicose. Fiz exames há pouco e meu Cardiologista me deu os parabéns. 😂😂😂😂😂😂

[@Marija484]

Descrever tudo que assisti nos seus vídeos, aprendi muito e agradecer é muito pouco, se fosse desenhar o que não sabia, e aprendi tudo com você! Seria uma céu escuro. Se fosse desenhar ,com apenas uma estrelinha brilhante,refletindo luz , para nós iluminar! Essa estrelinha seria você! Gratidão 🙏

[@diegoamorim9306]

Só tenho a agradecer pelo vídeo, gratidão!

[@aldinaferreira9853]

O stress que eu vivo acaba com minha saude😢😢

[@institutoamato]

Reveja prioriodades. Desejamos êxito no tratamento! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: kzbin.info/door/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhAjoin

[@NeydeSusan]

Gosto de andar de Bicicleta, tomo pouca água,preciso tomar mais, obg!!! Pelo vídeo!!!

[@institutoamato]

Que ótimo que você gostou do vídeo! Andar de bicicleta é uma excelente atividade para a circulação. E sim, beber água é crucial! Mantenha-se hidratado! 💦

[@mariajosedelira9035]

Subir e descer escadas é bom ou mal pra varizes?

[@institutoamato]

Veja essa nossa playlist com os melhores videos explicando exercício físico: bio.amato.io/exercicio

[@IedaSoaresDasFlores]

Eu tenho 60 anos estou passando por esse probleminha de circulação ô coisa chata é esse desconforto nas pernas faço atividade física três vezes na semana o restante uma hora de caminhada e faço exercício em casa o que eu encontro aqui nesse KZbin é coisa viu doutor só Jesus na causa mas muito obrigado por compartilhar o seu entendimento conosco nos ajuda muito que Deus abençoe sua vida 🙏💙

[@institutoamato]

Entendo seu problema! É ótimo saber que você está se esforçando com atividades físicas e caminhadas. Continue cuidando da sua saúde! Para mais dicas sobre circulação, você pode assistir ao vídeo "Método Definitivo de Exercícios Para Melhorar sua Circulação" aqui: kzbin.info/www/bejne/qp-mn3unm7t3odU. Que Deus te abençoe! 🙏💙

[@FernandoCosta-bl5vu]

Tenho duas feridas ulceradas no maléolo da perna direita, há cerca de um ano, que me apareceram coincidentemente com a Zona na mão direita. A Zona, está práticamente curada. As feridas no tornozelo, é que ainda não estão saradas, embora estejam a evoluir favoravelmente com os curativos que me fazem no Centro de Saúde. Surpreendentemente, para mim, surgiram agora, duas novas complicações: exsudação na pele envolvente das feridas e a perna bastante inchada, com muitas dores. Obrigado, pela a atenção. Fernando Alves Costa. - S.Joao da Madeira. Portugal

[@cleidesaraiva7773]

Amei as informações Dr Amato, preciso faser caminhada, ainda não encontrei tempo.

[@helenasouzadeoliveirasouza1015]

Tomo remédios de pressão alta

[@lauronogueira4031]

Eu bebo cerca de 2,5 á 3,0 litros de água e 4 á 4,5de bebidas totalizando tudo. Meu peso magro é de 90kg Já de gordura é ums 80kg mais ou menos. Atualmente estou com 166 kg sempre variando acho que o meu máximo foi 179kg.😢😮😢

[@MiltonjosePinheiroPinheiro]

BOA TARDE DR A ÁGUA C GÁS É BOA OU RUIM P NOSSA SAUDE .

[@institutoamato]

Boa tarde! A água com gás pode ser uma opção refrescante, mas é importante consumir com moderação. Algumas pessoas podem sentir desconforto digestivo. Se você procura melhorar sua saúde circulatória, recomendo assistir o vídeo sobre a importância da hidratação: kzbin.info/www/bejne/mInVmKGlq7N6m5o 🍃

[@lordpigsama]

Eu já tive 128 kg em 2021 consegui chegar aos 95 kg em 10 meses com base de cortar pão, açucar, massas em geral até margarina tbm fazendo caminhadas, corridas leves a minha doutura tinha cortado losartana porém, o meu problema foi a recaída e estou hj com 113 kg e meio que ja reencontrei a forma de perder peso e garantindo de manter a perda de peso.

[@institutoamato]

Parabéns pela perseverança na busca por um estilo de vida saudável! Realmente, recaídas podem acontecer e o importante é retomar o rumo certo. Receitas e rotinas fitness podem ser uma ótima ajuda, já viu nosso vídeo sobre alimentação saudável e atividades físicas? bio.amato.io/youtube

[@cristianefdossantoscristia7923]

Depois dos seus vídeos, estou me sentido muito melhor! Gratidão 🌻🌻🌻

[@institutoamato]

Fico feliz em saber! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: kzbin.info/door/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhAjoin

[@cristianefdossantoscristia7923]

Faço tudo q vc ensina🌻

[@alziraprogenio7107]

Dr quando me livra das pedras no rim eu prometo que vou fazer caminhada. Quando isso acontecer vou lhes escrever ✍️ pode esperar ok 👍

[@institutoamato]

Veja este video: kzbin.info/www/bejne/hpm4q5ePgd-ig7M

[@helenasouzadeoliveirasouza1015]

Dr.boas explicações. Tomo flavonid..

[@aliriaalves5828]

Eu gostaria Dr. De sentir cede, não consigo tomar 2 litros d'água por dia, me esforço e as vzs quero vomitar. Tenho 83 anos, ainda dirijo sou disposta e faço alguns exercício. Obgrdo pelos ensinamentos q Deus lhe abençõe , e lhe dê mais e mais sabedoria...

[@institutoamato]

Que bom que você é tão ativa e busca sempre cuidar da sua saúde! A quantidade de água que precisamos ingerir pode variar de pessoa para pessoa. Mas, se sentir desconforto ao ingerir 2 litros por dia, é importante consultar um profissional de saúde. Fique ligada nos nossos vídeos para mais dicas de saúde!

[@leleo1065]

Todos deveriam assistir este vídeo!

[@institutoamato]

Ficamos muito felizes que você tenha gostado do vídeo e concordamos, cuidar da circulação sanguínea é essencial para todos. Não se esqueça de compartilhar com os amigos! 😉👍

[@lukassilva3733]

Estou muito sedentário para a minha idade que é 25 anos. Preciso urgentemente adotar hábitos que melhorem minha saúde física. Pretendo começar a correr toda manhã para melhorar a circulação das pernas

[@institutoamato]

Realmente, a atividade física ajuda muito na circulação! Correr é uma ótima opção. Assista nosso vídeo sobre tratar a Má Circulação Naturalmente: kzbin.info/www/bejne/aXjJdnWchbN2aLs Lembre-se de se inscrever no canal!

[@lindairpittol748]

Por favor, me fala o q é o melhor a fazer pra largar o cigarro? Pq já fez dum tudo e ñ consigo parar d fumar, e estou com o colesterol, ferretina, triglisidirios altos, e estou com aneurisma, na artéria da barriga

[@adrianadrica581]

Bebo água muito pouco

[@ligiaaparecidasantana-oz4id]

Comecei a caminhar 1hora por dia

[@aparecidadesouza4713]

Aqui onde moro é déficit não temos muita escolha picina quse o

[@robsonnascimento9586]

Parabéns ao Dr, o senhor salva muitas vidas com essa orientação, saudável, sofri um acidente onde fiquei 45 dias de gesso, ao tirar descobri uma trambose estou cuidando porém nada disso fui orientado pelo profissional que me atendeu. Só passou o remédio o tempo e falou retornei daqui a um mês fui embora kkkkkkkkk❤estou fazendo o que o senhor falou gratidão.❤

[@institutoamato]

Ficamos felizes com sua história, continue se cuidando e, se possível, conte-nos mais sobre seus progressos!❤️

[@en5026]

Meu filho faz treinamento físico de alta intensidade e está ficando com as veias dos braços muito dilatadas. Isso é prejudicial para a circulação sanguínea?

[@anamendes4354]

Moro na cidades tiradentes tô ma circulação tornozelo inchado joelhos inchado já fiz ultra som tô esperando na fila do sus médico do coração bebo 2.litro e meio de. Água..e 30 minutos caminhando mais vou chinelo os pés tem bolhas que bem usei tênis

[@flaviacabrera2896]

Estou tomando mais água, vou começar fazer caminhada todos os dias... minhas pernas queimam muito, as x partes do mwu corpo tb queimam... tenho Dermatite Ocre Dr. Achei que piorou depois que operei as varizes 😐 adorei o vídeo...

[@telmamoeller3185]

Fiz uma gastrectomia total há 20 anos. Minha dificuldade é a quantidade de água que consigo tomar . Acelera o intestino....

[@livialima1540]

Excelentes explicações! Que Deus te abençoe!👏🏽👏🏽👏🏽

[@institutoamato]

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[@cicerobarbosadossantosbarb3063]

Estamos juntos Assis SP

[@mariaivone1868]

Obg pela orientação muito bom Mossoró Rn

[@institutoamato]

Eu que agradeço! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: kzbin.info/door/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhAjoin

[@Antoniasantostwr1]

Obrigada! Faltava água

[@institutoamato]

Ficamos felizes em saber que o vídeo foi útil! A hidratação é realmente fundamental para uma boa circulação sanguínea. Continue cuidando da sua saúde! Para mais dicas, não deixe de assistir a outros vídeos do canal e se inscrever para receber atualizações: bio.amato.io/youtube. 🌟

[@lisandrafrancisca9046]

Gostei muito de suas explicações, muito grata 🙏😍

[@danieldossantos1195]

BOA NOITE DR. Nao consigo fazer uma corrida FIZ 3 PONTES safena e me sinto muito cansado TENTO fazer caminhada e doi demais os pés AGORA comecei SENTIR fortes dores na panturrilha como se fosse uma cãibra terrível quando do nada comessa a doer e muito NAO CONSIGO nem andar e fica doendo por dias na região.quais exames posso fazer para um possível diagnostico

[@teresaguimaraes5469]

A doença já instalou em mim. Estou com 70% das carótida esquerda obstruída. E fazia acompanhamento com o cardiologista para controlar pressão que as vezes chega as16/8 e o colesterol total entre 209/212.sera que consigo reverter ou estabiliza as placas

[@ielaimneogazaawwakkgksilva5555]

Oi dr Alexandre estou tomando só 1litro de água 👍👍👍

[@institutoamato]

Tem que tomar mais! Veja este video: kzbin.info/www/bejne/hpm4q5ePgd-ig7M

[@anamariamaestri8527]

Eu não tomo água tenho má circulação dormência dos pés formigamento e tremor no corpo muito ruim tomo muito remédios dores no corpo .

[@DeraldoDacruz-zz3ur]

Eu tenho uns mal circulações ou uso meia média compressão passada pelo médico eu trabalho 8 horas de relógio em pé no eu tive princípio de infarto caminhada todos os dias de segunda a sábado eu comecei a trabalhar diminuiu a caminhada segunda tensa eu faço caminhada pela quarta a domingo seu trabalho no restaurante caminhada a 15 já tenho 8 meses meu problema cansaço minhas veias estão alteradas eu tive pressão alta por causa do estresse eu tenho 48 eu preciso botar minha atividade todos os dias quando eu fazia😢

[@institutoamato]

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[@GoogleCrhome-kz5ev]

Adoro suas explicações não me canso de ver

[@institutoamato]

Que legal ler isso, @GoogleCrhome-kz5ev! Aproveite e entre no nosso canal do WhatsApp: bio.amato.io/wa-canal. Lá você recebe acesso a conteúdos exclusivos!

[@soniamirandola9513]

Consegui depois de 45 fumando largar o cigarro. Foi bem mais fácil do que imaginei. Minha artéria esta entupida, só queria poder andar, ainda não consigo, a dor é insuportável. Gostaria de saber porque? Obrigado dr.

[@institutoamato]

Parabéns por largar o cigarro! Na melhora da circulação sanguínea, é um passo enorme. Sobre seu problema, sugiro procurar um médico. Veja este vídeo: kzbin.info/www/bejne/hnu8Z5ato9WImdE

[@mariadasgracaspereiradelim6666]

Tenho um metro e 44 peso 54 kilos e bebo um litro e meio de água. Está errado? Me responda por favor?

[@antoniafatori1337]

Gostei do vídeo

[@institutoamato]

Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: kzbin.info/door/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhAjoin

[@vaniavergueiro4345]

Como faço para ter uma consulta presencial com este profissional de angiologia?

[@helenasouzadeoliveirasouza1015]

Que legal

[@JoseCarlos-u5j]

Boa tarde eu gosto dê caminhar dói muito más mesmo assim caminho depois para a dor eu tenho claudicação intermitente más caminho❤❤❤❤

[@institutoamato]

É inspirador ver sua atitude positiva em relação à caminhada! Manter-se ativo é muito importante. Sugiro que confira nosso vídeo sobre sinais de má circulação e como evitá-los: kzbin.info/www/bejne/qHPIp6Cdba11opo. Continue firme e inscreva-se em nosso canal! 😊❤️

[@clarismarvieira4549]

Muito obrigado, Dr. Alexandre Amato!

[@MargareteNunes-p5u]

Exercício físico regular 🎉

[@institutoamato]

Sim, exercício físico regular é fundamental para manter a circulação sanguínea saudável! 🎉 Se você ainda não assistiu, confira nosso vídeo "Quando o Exercício Físico é um Tratamento para a Má Circulação?" em kzbin.info/www/bejne/sHaZf5Z8iM19ba8. Inscreva-se no canal e não esqueça de clicar no sininho!

[@taniadasilva5645]

Doutor, os dedos dos meus pés ficam congelados , sem sangue, fica branco e as vezes roxo e dói demais ! Moro nos USA EM New York, e no inverno sofro demais ! Tem algo para me ajudar? Tenho problemas com varizes nas pernas e na circulação, sinto dores nas pernas dia e noite!

[@institutoamato]

Entendo seu problema. É importante que você consulte um médico para avaliar esses sintomas. Enquanto isso, você pode buscar maneiras de melhorar a circulação, por exemplo, assistindo ao nosso vídeo sobre sinais de má circulação: kzbin.info/www/bejne/hnu8Z5ato9WImdE. Não se esqueça de se inscrever no canal para mais dicas!

[@nairoliveira8181]

Obrigada doutor❤❤❤

[@institutoamato]

Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: kzbin.info/door/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhAjoin

[@vanessamarciano9646]

Boa tarde,eu tenho 67 anos sou obesa,peso 100 kilos,tive dermatite ocre e edema de maleolos e pés,não faço exercícios físico,mas não bebo,não fumo mais parei há 8 anos,como com moderação e bebo uma média de 2,5.a 3 litros de água

[@institutoamato]

Entendo seu problema e fico feliz que esteja fazendo progressos em sua saúde! A prática de exercícios físicos pode ser bastante benéfica para melhorar a circulação sanguínea e sua qualidade de vida. Que tal começar com caminhadas leves? Para mais dicas, assista ao nosso vídeo sobre **Exercícios para Doença Vascular** aqui: kzbin.info/www/bejne/oHesk6Kfm5Z9mqN4. Curta e se inscreva!

[@joseliamaria9569]

Bom dia! Doutor nota 10 pra vc

[@SoniaMatthiesen-fy3bn]

Eu também det😢esto academia

[@institutoamato]

Entendo seu problema! Muitas pessoas também não gostam da academia, mas é possível encontrar atividades que você realmente curta! Que tal tentar caminhadas ao ar livre ou nadar? Isso pode melhorar sua circulação! Assista nosso vídeo sobre "Melhor Circulação Sanguínea em 30 Dias" para mais dicas: kzbin.info/www/bejne/rHbJgGp7nLeBjKM

[@cleideamorim9788]

Que tanto aprendizado nos proporciona Doutor, obrigado.

[@institutoamato]

Ficamos muito felizes que esteja aprendendo conosco! Não deixe de conferir o vídeo sobre exercícios para Uma Circulação Saudável! 👣👉 kzbin.info/www/bejne/ipWoooR_madgpMU

[@valdossantos6895]

Que Deus abençoe muito❤e que Deus ilumine sempre

[@institutoamato]

Agradecemos suas boas intenções ❤️ Esperamos que continue aproveitando nossos conteúdos. Inscreva-se e ative o sininho: bio.amato.io/youtube

[@Jesusmeumestre.]

MÉDICO MARAVILHOSO. GRATIDÃO ❤🎉

[@institutoamato]

Que bom que gostou! Agradecemos muito o seu carinho. Continue acompanhando e se inscreva no canal para não perder nenhuma atualização: bio.amato.io/youtube 🎈👏

[@GoogleCrhome-kz5ev]

Preciso mudar urgente o stress está me acabando

[@institutoamato]

Entendo sua preocupação, @GoogleCrhome-kz5ev! Stress é um assunto sério. Que tal assistir ao nosso vídeo sobre técnicas de relaxamento: bio.amato.io/youtube. Ele pode te ajudar a lidar com o stress.

[@solimarpereiramiranda9564]

Eu tomo 3 litros de água e faço caminhada .estou fazendo certo DR.

[@institutoamato]

Parabéns pelas suas práticas saudáveis! Beber bastante água e fazer caminhadas são ótimas maneiras de manter a circulação em dia. Continue assim! Para mais dicas sobre como melhorar a circulação, você pode assistir ao nosso vídeo sobre "5 Dicas Vasculares Para Sua Quarentena" aqui: kzbin.info/www/bejne/iKiadGapZ5lsaqc. Vamos juntos pela saúde!

[@flaneurable]

I am alright cycling but have initial claudification when walking. this clears after a couple of sit downs. I am 94.

[@institutoamato]

That's great to hear that you're cycling! It's important to listen to your body. If you are experiencing claudication while walking, consider discussing this with a healthcare professional. Meanwhile, you might find our video on improving blood circulation helpful: kzbin.info/www/bejne/qp-mn3unm7t3odU. Keep moving! 🚴‍♂️