No video

БЕЗ КЪРВЕЖ НЯМА РАСТЕЖ / ТРЕНИРОВКА ЗА РАМО

  Рет қаралды 5,843

Victor Taskov Vtask & Michelle

Victor Taskov Vtask & Michelle

Күн бұрын

👉 Резултати на наши клиенти - bit.ly/3an9T6r
👉 Online coaching - mvptrainersss@gmail.com
👉 Видео портал - www.themvpcoac...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
👉 Instagram Мишел: / michelles_w
👉 Instagram Виктор: / thevtask
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Машинки в днешното видео ще ви покажа моята тренировка за рамо. По - конкретно за горна част на гърдите, задно рамо, предно рамо и среден трапец. Не знаех как да я кръстя - за това я кръстих така. Приятно гледане.

Пікірлер: 42
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
Голям селяндур съм понякога, признавам си. Точно за това оставих тази част, дейто рейджнах на черния пичага. Оставих я за да ме е срам от себе си.
@plamenpetrov3539
@plamenpetrov3539 7 ай бұрын
Тоя тъмен брато какво тренира отзад искам да знам ? Като си започна сета 😅
@miroslavmarinov8580
@miroslavmarinov8580 7 ай бұрын
Shte qdesh shamari … tova ne ti e Bulgaria pich !!!
@hristogeorgiev994
@hristogeorgiev994 7 ай бұрын
😄😄😄
@borislavgalabov5777
@borislavgalabov5777 7 ай бұрын
Брат с такава стойностна информация няма как да е скучно! Поздравления за всичко което правиш и успех за напред! 💪💪💪
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
Благодаря ти !!! Радвам се, че намираш стойност!
@d3xt3r2
@d3xt3r2 7 ай бұрын
Здравей, може ли да ми препоръчаш тренировъчен сплит до 3-4 тренировърни дни в седмица??? НОМЕР 1 СИ❤
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
Fullbody или Upper/ Lower. Мерси.
@nevelinivanov9227
@nevelinivanov9227 7 ай бұрын
Звучи доста нестандартно, но при мен силовите постижения и пъмпа са най-добри, когато тренирам сутрин на гладно.
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
Защо не, възможно е. Особено ако вечерта си хапнал повече.
@pecata_ivanov
@pecata_ivanov 7 ай бұрын
Само аз ли гледам клиповете на Vtask преди да тренирам?😂 Напред и нагоре!🦾
@dimitarpavlov4695
@dimitarpavlov4695 7 ай бұрын
И аз,и аз,много ме мотивира с тези последните от залата!
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
Мерси момчета@@dimitarpavlov4695
@ismetayrenski1949
@ismetayrenski1949 7 ай бұрын
Колко серии седмично правиш за трапец?
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
Ако визираш горния трапец, само 3. В седмица с тяга стават 4.
@ismetayrenski1949
@ismetayrenski1949 7 ай бұрын
@@MichelleVtaskFitnessJourney Благодаря!
@bozhidarkirov8301
@bozhidarkirov8301 7 ай бұрын
Интересно упражнение правеше пича, който спря първото упражнение :DD
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
Така е :D
@user-ch5wf7fv7j
@user-ch5wf7fv7j 7 ай бұрын
Добър вечер! В коя част на Англия се намираш ?
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
North London - East Barnet
@ismetayrenski1949
@ismetayrenski1949 7 ай бұрын
Аз го правя доста по-изправен първото упражнение
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
Колко по - изправен го правиш?
@ismetayrenski1949
@ismetayrenski1949 7 ай бұрын
@@MichelleVtaskFitnessJourney Не знам точно на колко градуса, на клипа ако това са 70 градуса значи аз го правя на 75-80
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
80 градуса са, на 90 не правя.@@ismetayrenski1949
@blackrock1009
@blackrock1009 7 ай бұрын
от Перник ли си или Дупница? че ги копаш с копачО :)
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
От Кюстендил! 😀
@Niki_Tanev
@Niki_Tanev 7 ай бұрын
На мен ми е интересно какво беше упражнението на човека който ви прекъсна 😂😂😂
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
Не знам да ти кажа ..
@Steinmanius
@Steinmanius 7 ай бұрын
Double arm power wank, силова чекия с две ръце 🤣
@nikolaihristov8882
@nikolaihristov8882 7 ай бұрын
Явно не съм единственият който се надъхва от песните на League of legends, преди 10 дена пуснаха нов banger, казва се still here кефи ме че почти нямат слабо
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
Да и тейлъра е як
@tihomir4896
@tihomir4896 7 ай бұрын
Не си ти когато си гладен
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
Хаха, това ме оправда, определено!
@femalebodybuildingvideos1365
@femalebodybuildingvideos1365 7 ай бұрын
Как държиш ниски ниски нива на хемоглобинът докато си в цикъл, взимаш ли някакви допълнителни препарати за това , защото на мен дори дори при trt и ми скачат показателите . Би ли при поръчал нещо
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
Попринцип при мен е ген. Някои хора даряват кръв от време на време, но това "оправя" нещата за кратък период от време. Телмисартана е хубаво лекарство, което помага в случая, но трябва да си следиш кръвното, защото ако си с ниско кръвно, ще имаш проблеми.
@femalebodybuildingvideos1365
@femalebodybuildingvideos1365 7 ай бұрын
@@MichelleVtaskFitnessJourney Много благодаря за точния отговор, бъди жив и здрав и много бъдещи успехи ти желая !
@YonkoDinev
@YonkoDinev 7 ай бұрын
негрото кво прай зад теб някъв нов скил :D ще е получул ерекция 100%
@MichelleVtaskFitnessJourney
@MichelleVtaskFitnessJourney 7 ай бұрын
Така е Мойче, но думата с Н е много опасна тук, да знаеш :D :D :D
@YonkoDinev
@YonkoDinev 7 ай бұрын
@@MichelleVtaskFitnessJourney бият ли много Н не ме е бил за еба-нето пък и не искам да разбирам 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
ТОВА МИ ПОМОГНА ДА ПОКАЧА МУСКУЛНА МАСА
21:35
Victor Taskov Vtask & Michelle
Рет қаралды 3,9 М.
МОЖЕМ ЛИ ДА ЗОБИМ БЕЗ ДА СИ ВРЕДИМ
19:55
Victor Taskov Vtask & Michelle
Рет қаралды 8 М.
If Barbie came to life! 💝
00:37
Meow-some! Reacts
Рет қаралды 77 МЛН
Ik Heb Aardbeien Gemaakt Van Kip🍓🐔😋
00:41
Cool Tool SHORTS Netherlands
Рет қаралды 9 МЛН
Parenting hacks and gadgets against mosquitoes 🦟👶
00:21
Let's GLOW!
Рет қаралды 13 МЛН
ТРЕНИРОВКАТА МИ ЗА ГЪРДИ ЩЕ ВИ ПОМОГНЕ
18:45
Victor Taskov Vtask & Michelle
Рет қаралды 9 М.
ПО СТЪПКИТЕ НА ФРАНКО КОЛОМБО
30:09
ABNORMAL official
Рет қаралды 6 М.
НАЙ - ЗДРАВИЯ ПРОГРАМИСТ В СОФИЯ
36:10
Victor Taskov Vtask & Michelle
Рет қаралды 9 М.