БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ мини Хлебушек из КИНОА и ГОРОХА Без ЛАКТОЗЫ, Без ГЛЮТЕНА, Без ДРОЖЖЕЙ, Без ЯИЦ

❤️Для приготовления БЕЗГЛЮТЕНОВОГО мини Хлебушка Вам понадобятся:
🌷Горох сухой 250 гр. (заранее замочить в воде на ночь);
🌷Киноа 150 грамм;
🌷Сок лимона 4 ст.л;
🌷Сода 2 ч.л.;
🌷Специи: приправа универсальная 1 ч.л, соль 0,5 ч.л, сухой лук 1 ч.л, смесь перцев на кончике чайной ложки, либо все на Ваш вкус;
🌷Вода 350 мл;
🌷Оливковое масло 50 мл.
🌷Псилиума 5 ст.л.
Выпекать 45 мин. при 170 градусах.
🛑 Булочки из НУТА, без ГЛЮТЕНА, без ЛАКТОЗЫ, без ЯИЦ • Булочки из НУТА, без Г...
💚Кешью соус делаю так:
кешью орешки( заранее замачиваю в воде и замораживаю, чтоб всегда были под рукой) , аминос ( либо соевый соус), специи, лимонный сок, кунжутной пасты немного и вода, всё блендерю.
🎁🎁🎁Ваш реферальный код DQY5323 при оформлении заказа и получает скидку - 5% или 10% на эксклюзивные бренды iHerb.
Также можете посмотреть наши видео в плейлисте :
💚Больше моих видео рецептов в плейлисте :
• Готовлю правильную еду
❤️ГАЛЕТА с ИНЖИРОМ Без ЛАКТОЗЫ, Без САХАРА, Без ГЛЮТЕНА, Без ЯИЦ
• ГАЛЕТА с ИНЖИРОМ Без Л...
💚Веган Фаршированные КАБАЧКИ без ЛАКТОЗЫ, без ГЛЮТЕНА
• Веган Фаршированные КА...
💚ВЕГАН сырники Без ГЛЮТЕНА, Без ЛАКТОЗЫ, Без САХАРА, Без ЯИЦ
• ВЕГАН сырники Без ГЛЮТ...
💚Веган КОТЛЕТЫ из зеленой ЧЕЧЕВИЦЫ очень ЛЕГКО
• Веган КОТЛЕТЫ из зелен...
❤️Кокосово-Миндальный ПИРОГ с заварным кремом и ягодами БезЛАКТОЗЫ, БезСАХАРА, БезГЛЮТЕНА, БезЯИЦ.
• Кокосово-Миндальный ПИ...
❤️Песочный МАКОВО-ВИШНЕВЫЙ пирог Без ЛАКТОЗЫ, Без САХАРА, Без ГЛЮТЕНА, Без ЯИЦ
• Песочный МАКОВО-ВИШНЕВ...
💚Как приготовить ЧИЗКЕЙК Бананово - сливовый БЕЗ ЛАКТОЗЫ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЯИЦ
• Как приготовить ЧИЗКЕЙ...
💚Свекольный ХУМУС приготовить легко
• Свекольный ХУМУС приго...
💖МИНДАЛЬНО-КОКОСОВОЕ Молоко один раз придумала и полюбила на года
• МИНДАЛЬНО-КОКОСОВОЕ Мо...
❤️Как приготовить ОВСЯНОЕ Печенье Без ГЛЮТЕНА, Без ЛАКТОЗЫ, Без САХАРА, Без ЯИЦ
• Как приготовить ОВСЯНО...
💚БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ мини Хлебушек Без ЛАКТОЗЫ, Без ГЛЮТЕНА, Без ДРОЖЖЕЙ, Без ЯИЦ, готовить очень просто!
• БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ мини Хле...
💖КЛУБНИЧНО-ЛАЙМОВЫЙ Чизкейк Без ЛАКТОЗЫ, Без САХАРА, Без ГЛЮТЕНА
• КЛУБНИЧНО-ЛАЙМОВЫЙ Чиз...
❤️БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ ГОРОХОВЫЙ Хлеб Без ДРОЖЖЕЙ, Без ЛАКТОЗЫ, Без ГЛЮТЕНА
• БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ ГОРОХОВЫ...
💚Фаршированный ПЕРЕЦ грибами и фасолью
• Фаршированный ПЕРЕЦ гр...
❤️Галета с ГРУШЕЙ Без ЛАКТОЗЫ, Без САХАРА, Без ГЛЮТЕНА, Без ЯИЦ
• Галета с ГРУШЕЙ Без ЛА...
❤️ПАСКА Без ГЛЮТЕНА, Без ЛАКТОЗЫ, Без САХАРА, Без ЯИЦ, Без ДРОЖЖЕЙ / Веган КУЛИЧ
• ПАСКА Без ГЛЮТЕНА, Без...
Булочки из НУТА, без ГЛЮТЕНА, без ЛАКТОЗЫ, без ЯИЦ
• Булочки из НУТА, без Г...
❤️Жизнь нашей семьи
• Жизнь нашей семьи
🐈💙И есть интересные видео с нашим котиком в плейлисте БАКСЮНЯ:
• Баксюня 🐈❤️
#правильноепитание #хлеб #безглютена #киноа #горох #булочки #безмолока #бездрожжей

[@Чайка-х4ы]

Спасибо. Для меня этот рецепт - что - то из ряда необыкновенного😊Но обязательно попробую. Два вопроса: 1 - киноа какой крупой можно заменить ( терпеть не могу таких вопросов. но.. на сей раз сама попалась)? И 2 - Вы в блендер крупу сухую засыпаете?

[@AnfisaTaras]

Спасибо за комментарий, мне приятно🙏❤️ да вроде очень простой рецепт, проще и не придумать))) и хлебушек максимально с пользой для организма🙌 Если Вы замените киноа, то это уже будет не мой рецепт и результат на выходе не будет соответствовать. Киноа сейчас есть в каждом большом магазине, это ж не редкость. Киноа очень полезна для организма, поэтому лучше приготовьте с ней. Да и хлебушек будет на удивление очень вкусный. Долго останется мягкий и воздушный. Да, киноа я засыпала сухую, но можно её и помыть, я чаще мою, тут не имеет значения, горох влажный и вся масса перебивается с водой, поэтому делайте как Вам хочется, можете спокойно мыть. Будут еще вопросы, пишите, с радостью отвечу🌷

[@Чайка-х4ы]

@@AnfisaTaras спасибо за такой подробнейший ответ (ооооочень приятно). А ведь я уже испекла хлебушек, и он меня порадовал своим вкусом и текстурой👍👍👍. Однозначно буду теперь себя радовать Вашим хлебушком. Вашему каналу - удачи и процветания!

[@AnfisaTaras]

@@Чайка-х4ыКласс!!!! Я очень рада, что у Вас всё получилось!👍❤️ спасибо большое! Вам тоже всего самого хорошего!💐

[@Tauchna616]

БлагоДарю.

[@AnfisaTaras]

Спасибо Вам огромное! Удачи на кухне! Будут вопросы, пишите💐

[@sakharovfamily3443]

Хороший рецепт,спасибо! Особенно нравится,как делаете гамбургер.

[@AnfisaTaras]

Спасибо! Очень приятно☺️ Но мы обычно делаем с тофу ещё, а это так, то что было под рукой🥰❤️

[@nataliehalenius8683]

Благодарю за рецепт , обязательно приготовлю этот хлебушек.

[@AnfisaTaras]

Очень приятно, спасибо за ваш комментарий! Уверена, что вам понравятся эти вкусные булочки. Также хочу порекомендовать посмотреть мой рецепт: "Булочки из нута, без глютена, лактозы и яиц." (Ссылка на видео: kzbin.info/www/bejne/jKSknolveJKCf6ssi=oqLuHGMYdsKGp0kp). Эти булочки также не оставят вас равнодушными. Приятного приготовления и удачи на кухне! Если у вас возникнут вопросы, не стесняйтесь писать. 💚💐

[@АленаБасараб-ж1ж]

Рецепт классный, простой и понятный)) подскажите, пожалуйста, если псиллиум в зернах как лён, его можно приспособить в этот рецепт ?

[@AnfisaTaras]

Спасибо, рада, что понравился❤️ И он очень вкусный, без какого-либо постороннего вкуса👍 В зернах псиллиум мне не попадался, но я думаю если перемолоть в кофемолке или блендере в шелуху, то скорее всего будет тот же результат как мы покупаем уже перемолотый. Но 100 процентной гарантии не дам, пробуйте, удачи! 🌺