Безпечно і правильно качаємо прес: вправа для преса ЛЕЖАЧИ

[@ludmilashevchuk7389]

Шкода , що раніше не бачила ваші відео Велика Вам подяка!

[@tanjgrynyshyn9202]

Дякую за цікаве відео

[@ЛарисаКляпчук]

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

[@TikTak-g1e]

Дуже цікаво побачити як правильно тримати спину при вправах коли ти лежиш на спіні та підіймаєш ноги качаючи кор. Та ще цікаво було- як правильно користуватися масажним роликом, бо в мене від нього синці 😂

[@rostyslavchaplynskyy7055]

Все одно у мене починає боліти грудний відділ хребта