اختي ايمان انا في عمري 50عام كنت نوزن 125كلغ وسكر التراكمي كان 10.61 تبعتك مدة 3اشهر نقصت 20كلغ وسكر نزل 4.90 الحمدلله هذاك بفضل الله والوصفات ونصائح لفي القناة وضرك راني معاك في المتابعة الشخصية مع فوج ماشاء الله ربي يحفظك ويعطيك على قد قلبك
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
اهلين حنونه الف مرحبا فخوره بيك
@hahahahah65302 ай бұрын
الله يبارك فيديوهاتك محفزة ❤ماشاءالله ربي يقدرنا كامل نوصلو للوزن المثالي بإذن الله ❤
@oumkhawla58412 ай бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ❤❤❤❤
@AliaAlia202022 ай бұрын
شكرا على التشجيع و النصائح
@iabedkarim25152 ай бұрын
رانا رجعنا وانشاء الله بقوة❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉ربي يحفضك نحبك❤❤❤❤
@نورالاسلاماسلام-ع1ث2 ай бұрын
يعطيك الصحة 😢ان شاء الله منفشلش 😢لبنات ديروا تحفيز لبعضاكم وشجع نا وكل وحدة تكتب كفاه بدات ومفشلتش
ربي يحفضك و ينورلك طريقك. و يحفضلك عائلتك علا جميع النصائح و الوصفات. حقيقة وليت ادمان علا صوتك و قناتك نضل داخلة خارجة فيها نتفرج و نسمع في النصائح
@SisiBoukh-v6x2 ай бұрын
اهلا حبيبتي ايمان كنسمعك والله ntmotiva احبك في الله انا sisi من متتبعاتك الوفيات ❤❤❤
@mohamedkadi748418 күн бұрын
ايمان ماء مع بذور الشيا تصفيه ولا تشربيه قبالة جوبني من فضلك
@cuisineimanedz151018 күн бұрын
لا منصفيش
@mohamedkadi748418 күн бұрын
يعطيك الصحة حببتي انا درت تحاليل طلع عندي كلسترول طالع بصح خاص بسكر يعني شحمة تاع سكر وحبيت نبدا رجيم باش تنصحني ومنها باش نشيان وعندي سمانة ملي ران نشوف فيك وراني نتبع نصايحك ام رشا معاك من تيبازة
@MiralSongol-t6u2 ай бұрын
أنا وحدة من متتبعاتك وفيات بدون متابعة خاصة من ليوتيوب فقط من 100كيلو ل 83كيلو وراني مستمرة قد منشكرك وندعيلك منوفيلكش حقك مصداقية ودعم ❤❤❤
@NadiaNadou-f4s2 ай бұрын
يا ختي اعطيني روتينك من فضلك واش درتي؟؟؟
@MiralSongol-t6u2 ай бұрын
@@NadiaNadou-f4s سلام روتيني صيام متقطع صباح نشرب ماء و ليمون وقهوة مرة وبعد العصر نتغدا واش درت و سلاطة وبيض وبعد المغرب نتعشا سلاطة يائورت طبيعي ونشرب تيزانة كمون و ليمون وزنجبيل ونرقد وندير يوم الجمعة مفتوح ناكل حاجة حلوة ولا واش متشهيا فلغداء ولعشاء سلاطة يائورت حمدالله في مدة شهرين هبطة 17كيلو
@@chirifiansam مايجاوبوش ختي شكيت ماكاش منها يهدرو برك لصالح صاحبة القناة و الله أعلم
@FatimazouhraCheded2 ай бұрын
Bonne continuation ma chérie
@Koko_momo-i8u2 ай бұрын
سلام عليكم ايمان واش راكي نتمنا نلخق روحي قبل فواات الاوان ان شاءالله ربي يقدرنا للبداية من الصفر شكراعلى تخفيزك لينا شكرا 🌹
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
كوراج
@khadijarahman82302 ай бұрын
كل الحب لمجهوداتك حبيبتي ❤❤❤❤
@khadijarahman82302 ай бұрын
عودي قولي وشراكي ياالرشيقة يالفراشة 🦋🦋🦋العقل الاواعي يتبرمج علي الكلام
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
اووووكي هههه
@khadijarahman82302 ай бұрын
كل الحب ❤
@ouassilayamina75162 ай бұрын
يعطيك الصحة، ورب يحفظك.
@dialaltakwa38272 ай бұрын
يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين شكرآ على الفيديو الرائع ❤❤❤❤.
@نورالهودى-ث5خ2 ай бұрын
ايمان قولينا على لبن نخلوه فالرجيم ولا نحو من الرجيم مع العلم انا نحبو ونموت عليه لوكان نصيب كليوم نشربو نفضلو خير من قازوز
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
تقدري تشربي كاس في اليوم
@نورالهودى-ث5خ2 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 تعيشي حبيبتي ربي يحفضك
@اسلاميحياتي-ب6ز2 ай бұрын
ما شاء الله
@جنانالرحمان-س7ك2 ай бұрын
ماشاءالله عليك حبيبتي ايمان دائما متألقة ربي يبارك فيك ويسترك دنيا واخرة مندمتش كدرت معاك متابعة شخصية وراح نواصل معاك حتى نوصل وين حابة ❤❤❤❤❤
@iabedkarim25152 ай бұрын
كثريلنا من هاذه الجولات الي في سوبيرات انا وحدا ماتخرجش هذه جولا فادتني
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
عيوني
@miraldjouri37972 ай бұрын
حبيبتي جاوبي على تعليقي فمنشورك ما قبل الاخير هذاك لي حطيتي قلتي وجبات البنات شوفيه وقوليلي تعيشي
@oubbadoubbad2232 ай бұрын
هل نقدر نشرب القهوة تاع لعشية بحاجةصحية نتعشى بالفواكه وشكرا❤❤❤❤❤❤
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
نعم
@oubbadoubbad2232 ай бұрын
شكرا شكرا❤❤❤❤❤❤
@OmarMedja2 ай бұрын
يعطيك الصحة تبردي القلب
@KarimAli-m3u2 ай бұрын
اختي ايمان انا حليب تاع الشكارة نديرو رايب ومع المغرب ناكل قد كاس صغير وحدو منزيدش معاه والو كوجبة عشاء نورمال
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
نعم ممكن
@nourarezaig-mt3cg2 ай бұрын
فيديو روووعة مشاء الله وش ريك فلفرينة القماح الكاملا ❤❤❤
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
مليحه ولكن الدقيق احسن تاع القمح ومش كل يوم
@nourarezaig-mt3cg2 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكرا ليك عزيزتي
@عالمياناوامي-ص7ش2 ай бұрын
بغيت تهدري على ثبات الوزن وشكرا لك 😢
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
اوك
@OmWassim-zz9gb2 ай бұрын
والله درت ريجيم مور رمضان ونقصت وفالعيد عاودت رجعت الماكلة وراني ضك بغيت نرجع ومقدرتش نهار طويل وسخانة
@amina34512 ай бұрын
انا دايرة متابعة شخصية عندك والحمد لله ماندمتش العكس راني نستفيد منك بززاف وكيما قلتي المبلغ رمزي انا شخصيا كنت قادرة نستفيد غير من فيديواتك بالصح على بالي نفشل ومانكملش هاكا راني متحمسة باه نكمل للوزن المثالي وكل الشكر والتقدير ليك اختي ايمان
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
شكراااا حبيبتي
@amina34512 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 والله بدون مجاملة سورتو لي جاهم سكر الحمل كيما انا لازم يتبعوه بالريجيم والاكل الصحي قبل مايرجع سكر نوع ثاني هاكا قالي الطبيب
@MariaMaria-dp5wn2 ай бұрын
سعر المتابعة الشخصية من فضلك@@cuisineimanedz1510
@MohaMoha-bd9lf2 ай бұрын
احناا في شلف نقول الخجةاخهههخخ❤❤❤
@raouiagharbi922 ай бұрын
واش رأيك اختي في بذور القاطونة احكيلنا عليهم
@MohaMoha-bd9lf2 ай бұрын
هذيك التيزاانة تااع وااش اختي الكريمة
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
زريعه البسباس
@MohaMoha-bd9lf2 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 اه.جاوبتني والله ماشفتك شكرا حبيبتي
@zinoaissaoui62452 ай бұрын
انا نتقوى بيك ربي يسترك راني درت خبز بزريعة الكتان والجوز ارحيتهم واضفتلهم بيضة وشوية خميرة وقرصة ملح وماس حليب وحطيتهم يطلعو وطيبتو جاء روعة هل هو خبز صحي ام لا جاوبيني من فضلك
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
صحي روعه
@MamanMaman-u4z2 ай бұрын
السلام عليكم شكرا وجزاك الله خيرا على كل الوصفات و المعلومات المفيدة اتمنى كل التوفيق للقناتك منفظلك جاوبني انا اتناول صحي ولكن ناكل حتى نشبع مرانش سمينة بزاف ولكن عندي كرش يسبب لي ضربات القلب السريعة لا امارس الرياضة لاسباب صحية ولكن امشي شكرا
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
كولي بصح لازم تنقصي من لعجين وتكثري الكضره
@habibasislam82 ай бұрын
سلام.حنى.منقولوش.تخش.نقولو.لتيخ
@OumSamir-eg6gc2 ай бұрын
وعلاش ماتخدميش زبدة فول السوداني في البيت و لبنات يستفادو
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
ان شاء الله ساهله
@OmADAM-c1t2 ай бұрын
ما بقاو لا زنود لا خدود بقات غي لكريشة خارجة
@hadamokhtar59182 ай бұрын
كاين تلاتة صوالح مدوريش بيهم كيتكوني رجيم أول لعنب تاني بخسيس ولا كرموس كل واحد كيفاش يعيطله وتلاتة لبنان فيهم نسبة سكر بزاف حلوين قراف لازم تبعدو عليهم كيتاكلوهم شغل مدرتو والو رجيم قاع يروح.
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
احنا مش متبعين نظام الكيتو احنا نظام صحي بدون حرمان وبكميات قليله
@AxelHhhh-r8r2 ай бұрын
Kheti dert régime kount nakoul banane w cheyent l essentiel ma depassiche 1f nehar au contraire echeba3
@soumisoumi17452 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤ رابط الفيس ولا لقروب تاعكالى يحطو فيه المتتبعات الوجبات تاعهم
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
نعم حبيبتي
@malikalaaroussi23352 ай бұрын
اختي الزيت المهدرج والطماطم مصبرة حاولي تخرجيهم من دارك راهم سم قاتل حتى ولو كانت كمية قليلة الدجاجة فيها دهون خليها اطيب في دهونها والطماطم اخدمي بالحبة خير ابرشيها وحكيها على الدجاجة وتبليها مليح صحية اكثر ليك ولوليداتك ❤
@نورالاسلاماسلام-ع1ث2 ай бұрын
عنك الحق اختي الزيت ماشي مليحة واشنوا زيت الزيتون غالية بزاف واش البديل ادا تعرفي كاش حاجة
@SeifIslamChetioui-rc7xj2 ай бұрын
زيت جوز الهند @@نورالاسلاماسلام-ع1ث
@malikalaaroussi23352 ай бұрын
@@نورالاسلاماسلام-ع1ثاختي شوفي اشري لتر زيت زيتون وروحي عند الجزار يعطيك الشحم تاع البقر الا تاكولوها هيا صحية بزاف وما تامنيش تاع دهون البقر والغنم بلي مضرة اقسم بالله العظيم كذبوا علينا فيها منافع عظيمة للجسم جيبيها دوبيها وصفيها وحطيها في بوقال زجاج وخليها في الثلاجة وبيها قلي القدرة تاعك هزي مغرف متوسطة وطيبي بيها وزيت زيتون خليه للسلاطة ولا فطور الصباح بالسيف عليك زيت زيتون في الدار وكون بغا لتر غذاء ودواء 🎉❤
@iabedkarim25152 ай бұрын
ماهو ثمن زبدة الفول السوداني
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
80 الف
@SouadSf-je9fe2 ай бұрын
ميﻧ شريتيها زبﮂة الفول السوداني
@nabilamca28842 ай бұрын
انا شريتها 30 الف علبة متوسطة
@iabedkarim25152 ай бұрын
شكرا علي الرد حبيبتي انا ليوم بعثت ابني يسقسيلي بقداه دير قالي 100 الف قتلو خلي خلي برك🫨🫨🫨🫨🤨😲
@SouadSf-je9fe2 ай бұрын
ﻧتبعوگ راگ ﻤسهلتها علينا
@SosoSoso-fo2zg2 ай бұрын
من فظلك جاوبيني كيفه ندير ناكل وشاناكل قبل وبعد الرياضة والرياضة نلعبها علي12زوالا معنديش الوقت جابيني يرحم والديك درولي جام لبنات باش تشوفني وجاوبني
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
ديري الرياضه قبل لغدا او بعد لغدا بساعتين
@SosoSoso-fo2zg2 ай бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكرا ربي يحفظك
@MohaMido-eh6dp2 ай бұрын
الرياضة دريلها في الوقت الي يناسبك المهم حافظي على نفس الوقت هكذا يقولوا مدربين الرياضة
@OmWassim-zz9gb2 ай бұрын
متابغة خاصة وين ؟!
@cuisineimanedz15102 ай бұрын
واتساب
@houdanour82572 ай бұрын
❤❤❤
@mimilin16902 ай бұрын
❤❤❤❤
@FatimazouhraCheded2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@BadreAouda2 ай бұрын
والله العظيم مقدرتش رجيم فاصيف واعر درت فاشتا نقست 23كيلو اوضك اطلعت با10كيلو راني غير نكل من رمضان مدرتش نيضام ربي يقدرني واشكرا نحبك بزاف ونتبعك ديمن ندعمك
@إيلينلونا-ه8غ2 ай бұрын
كنت رجيم وانقصت19كيلو ملى جانا الصيف ماقدرتش واتعبت و النهار طويل غير انا ولا حتى انتوما