بغيت نبدا رجيم ومعرفتش كيف نبدا واش نشري مستلزمات الرجيم

Рет қаралды 7,139

Күн бұрын

Пікірлер: 97

@oumriadh1279 2 ай бұрын

اختي ايمان انا في عمري 50عام كنت نوزن 125كلغ وسكر التراكمي كان 10.61 تبعتك مدة 3اشهر نقصت 20كلغ وسكر نزل 4.90 الحمدلله هذاك بفضل الله والوصفات ونصائح لفي القناة وضرك راني معاك في المتابعة الشخصية مع فوج ماشاء الله ربي يحفظك ويعطيك على قد قلبك

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

اهلين حنونه الف مرحبا فخوره بيك

@hahahahah6530 2 ай бұрын

الله يبارك فيديوهاتك محفزة ❤ماشاءالله ربي يقدرنا كامل نوصلو للوزن المثالي بإذن الله ❤

@oumkhawla5841 2 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ❤❤❤❤

@AliaAlia20202 2 ай бұрын

شكرا على التشجيع و النصائح

@iabedkarim2515 2 ай бұрын

رانا رجعنا وانشاء الله بقوة❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉ربي يحفضك نحبك❤❤❤❤

@نورالاسلاماسلام-ع1ث 2 ай бұрын

يعطيك الصحة 😢ان شاء الله منفشلش 😢لبنات ديروا تحفيز لبعضاكم وشجع نا وكل وحدة تكتب كفاه بدات ومفشلتش

@SalsabilsousouSousou 2 ай бұрын

واش رايكم نديرو جروب واتساب نشجعو بعضانا واللي عندها معلومة تفيد بيها ختها

@RahafRahoufa-cq2ft 2 ай бұрын

ربي يحفضك و ينورلك طريقك. و يحفضلك عائلتك علا جميع النصائح و الوصفات. حقيقة وليت ادمان علا صوتك و قناتك نضل داخلة خارجة فيها نتفرج و نسمع في النصائح

@SisiBoukh-v6x 2 ай бұрын

اهلا حبيبتي ايمان كنسمعك والله ntmotiva احبك في الله انا sisi من متتبعاتك الوفيات ❤❤❤

@mohamedkadi7484 18 күн бұрын

ايمان ماء مع بذور الشيا تصفيه ولا تشربيه قبالة جوبني من فضلك

@cuisineimanedz1510 18 күн бұрын

لا منصفيش

@mohamedkadi7484 18 күн бұрын

يعطيك الصحة حببتي انا درت تحاليل طلع عندي كلسترول طالع بصح خاص بسكر يعني شحمة تاع سكر وحبيت نبدا رجيم باش تنصحني ومنها باش نشيان وعندي سمانة ملي ران نشوف فيك وراني نتبع نصايحك ام رشا معاك من تيبازة

@MiralSongol-t6u 2 ай бұрын

أنا وحدة من متتبعاتك وفيات بدون متابعة خاصة من ليوتيوب فقط من 100كيلو ل 83كيلو وراني مستمرة قد منشكرك وندعيلك منوفيلكش حقك مصداقية ودعم ❤❤❤

@NadiaNadou-f4s 2 ай бұрын

يا ختي اعطيني روتينك من فضلك واش درتي؟؟؟

@MiralSongol-t6u 2 ай бұрын

@@NadiaNadou-f4s سلام روتيني صيام متقطع صباح نشرب ماء و ليمون وقهوة مرة وبعد العصر نتغدا واش درت و سلاطة وبيض وبعد المغرب نتعشا سلاطة يائورت طبيعي ونشرب تيزانة كمون و ليمون وزنجبيل ونرقد وندير يوم الجمعة مفتوح ناكل حاجة حلوة ولا واش متشهيا فلغداء ولعشاء سلاطة يائورت حمدالله في مدة شهرين هبطة 17كيلو

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

برااافو عليك وشكرااا بزااف

@chirifiansam 2 ай бұрын

كيفاه مشيتي فالريجيم باه مدلك نتيجة هكا وشحال المدة حبيبتي باه نقصتي

@NadiaNadou-f4s 2 ай бұрын

@@chirifiansam مايجاوبوش ختي شكيت ماكاش منها يهدرو برك لصالح صاحبة القناة و الله أعلم

@FatimazouhraCheded 2 ай бұрын

Bonne continuation ma chérie

@Koko_momo-i8u 2 ай бұрын

سلام عليكم ايمان واش راكي نتمنا نلخق روحي قبل فواات الاوان ان شاءالله ربي يقدرنا للبداية من الصفر شكراعلى تخفيزك لينا شكرا 🌹

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

كوراج

@khadijarahman8230 2 ай бұрын

كل الحب لمجهوداتك حبيبتي ❤❤❤❤

@khadijarahman8230 2 ай бұрын

عودي قولي وشراكي ياالرشيقة يالفراشة 🦋🦋🦋العقل الاواعي يتبرمج علي الكلام

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

اووووكي هههه

@khadijarahman8230 2 ай бұрын

كل الحب ❤

@ouassilayamina7516 2 ай бұрын

يعطيك الصحة، ورب يحفظك.

@dialaltakwa3827 2 ай бұрын

يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين شكرآ على الفيديو الرائع ❤❤❤❤.

@نورالهودى-ث5خ 2 ай бұрын

ايمان قولينا على لبن نخلوه فالرجيم ولا نحو من الرجيم مع العلم انا نحبو ونموت عليه لوكان نصيب كليوم نشربو نفضلو خير من قازوز

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

تقدري تشربي كاس في اليوم

@نورالهودى-ث5خ 2 ай бұрын

@@cuisineimanedz1510 تعيشي حبيبتي ربي يحفضك

@اسلاميحياتي-ب6ز 2 ай бұрын

ما شاء الله

@جنانالرحمان-س7ك 2 ай бұрын

ماشاءالله عليك حبيبتي ايمان دائما متألقة ربي يبارك فيك ويسترك دنيا واخرة مندمتش كدرت معاك متابعة شخصية وراح نواصل معاك حتى نوصل وين حابة ❤❤❤❤❤

@iabedkarim2515 2 ай бұрын

كثريلنا من هاذه الجولات الي في سوبيرات انا وحدا ماتخرجش هذه جولا فادتني

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

عيوني

@miraldjouri3797 2 ай бұрын

حبيبتي جاوبي على تعليقي فمنشورك ما قبل الاخير هذاك لي حطيتي قلتي وجبات البنات شوفيه وقوليلي تعيشي

@oubbadoubbad223 2 ай бұрын

هل نقدر نشرب القهوة تاع لعشية بحاجةصحية نتعشى بالفواكه وشكرا❤❤❤❤❤❤

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

نعم

@oubbadoubbad223 2 ай бұрын

شكرا شكرا❤❤❤❤❤❤

@OmarMedja 2 ай бұрын

يعطيك الصحة تبردي القلب

@KarimAli-m3u 2 ай бұрын

اختي ايمان انا حليب تاع الشكارة نديرو رايب ومع المغرب ناكل قد كاس صغير وحدو منزيدش معاه والو كوجبة عشاء نورمال

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

نعم ممكن

@nourarezaig-mt3cg 2 ай бұрын

فيديو روووعة مشاء الله وش ريك فلفرينة القماح الكاملا ❤❤❤

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

مليحه ولكن الدقيق احسن تاع القمح ومش كل يوم

@nourarezaig-mt3cg 2 ай бұрын

@@cuisineimanedz1510 شكرا ليك عزيزتي

@عالمياناوامي-ص7ش 2 ай бұрын

بغيت تهدري على ثبات الوزن وشكرا لك 😢

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

اوك

@OmWassim-zz9gb 2 ай бұрын

والله درت ريجيم مور رمضان ونقصت وفالعيد عاودت رجعت الماكلة وراني ضك بغيت نرجع ومقدرتش نهار طويل وسخانة

@amina3451 2 ай бұрын

انا دايرة متابعة شخصية عندك والحمد لله ماندمتش العكس راني نستفيد منك بززاف وكيما قلتي المبلغ رمزي انا شخصيا كنت قادرة نستفيد غير من فيديواتك بالصح على بالي نفشل ومانكملش هاكا راني متحمسة باه نكمل للوزن المثالي وكل الشكر والتقدير ليك اختي ايمان

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

شكراااا حبيبتي

@amina3451 2 ай бұрын

@@cuisineimanedz1510 والله بدون مجاملة سورتو لي جاهم سكر الحمل كيما انا لازم يتبعوه بالريجيم والاكل الصحي قبل مايرجع سكر نوع ثاني هاكا قالي الطبيب

@MariaMaria-dp5wn 2 ай бұрын

سعر المتابعة الشخصية من فضلك@@cuisineimanedz1510

@MohaMoha-bd9lf 2 ай бұрын

احناا في شلف نقول الخجةاخهههخخ❤❤❤

@raouiagharbi92 2 ай бұрын

واش رأيك اختي في بذور القاطونة احكيلنا عليهم

@MohaMoha-bd9lf 2 ай бұрын

هذيك التيزاانة تااع وااش اختي الكريمة

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

زريعه البسباس

@MohaMoha-bd9lf 2 ай бұрын

@@cuisineimanedz1510 اه.جاوبتني والله ماشفتك شكرا حبيبتي

@zinoaissaoui6245 2 ай бұрын

انا نتقوى بيك ربي يسترك راني درت خبز بزريعة الكتان والجوز ارحيتهم واضفتلهم بيضة وشوية خميرة وقرصة ملح وماس حليب وحطيتهم يطلعو وطيبتو جاء روعة هل هو خبز صحي ام لا جاوبيني من فضلك

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

صحي روعه

@MamanMaman-u4z 2 ай бұрын

السلام عليكم شكرا وجزاك الله خيرا على كل الوصفات و المعلومات المفيدة اتمنى كل التوفيق للقناتك منفظلك جاوبني انا اتناول صحي ولكن ناكل حتى نشبع مرانش سمينة بزاف ولكن عندي كرش يسبب لي ضربات القلب السريعة لا امارس الرياضة لاسباب صحية ولكن امشي شكرا

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

كولي بصح لازم تنقصي من لعجين وتكثري الكضره

@habibasislam8 2 ай бұрын

سلام.حنى.منقولوش.تخش.نقولو.لتيخ

@OumSamir-eg6gc 2 ай бұрын

وعلاش ماتخدميش زبدة فول السوداني في البيت و لبنات يستفادو

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

ان شاء الله ساهله

@OmADAM-c1t 2 ай бұрын

ما بقاو لا زنود لا خدود بقات غي لكريشة خارجة

@hadamokhtar5918 2 ай бұрын

كاين تلاتة صوالح مدوريش بيهم كيتكوني رجيم أول لعنب تاني بخسيس ولا كرموس كل واحد كيفاش يعيطله وتلاتة لبنان فيهم نسبة سكر بزاف حلوين قراف لازم تبعدو عليهم كيتاكلوهم شغل مدرتو والو رجيم قاع يروح.

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

احنا مش متبعين نظام الكيتو احنا نظام صحي بدون حرمان وبكميات قليله

@AxelHhhh-r8r 2 ай бұрын

Kheti dert régime kount nakoul banane w cheyent l essentiel ma depassiche 1f nehar au contraire echeba3

@soumisoumi1745 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤ رابط الفيس ولا لقروب تاعكالى يحطو فيه المتتبعات الوجبات تاعهم

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

نعم حبيبتي

@malikalaaroussi2335 2 ай бұрын

اختي الزيت المهدرج والطماطم مصبرة حاولي تخرجيهم من دارك راهم سم قاتل حتى ولو كانت كمية قليلة الدجاجة فيها دهون خليها اطيب في دهونها والطماطم اخدمي بالحبة خير ابرشيها وحكيها على الدجاجة وتبليها مليح صحية اكثر ليك ولوليداتك ❤

@نورالاسلاماسلام-ع1ث 2 ай бұрын

عنك الحق اختي الزيت ماشي مليحة واشنوا زيت الزيتون غالية بزاف واش البديل ادا تعرفي كاش حاجة

@SeifIslamChetioui-rc7xj 2 ай бұрын

زيت جوز الهند @@نورالاسلاماسلام-ع1ث

@malikalaaroussi2335 2 ай бұрын

@@نورالاسلاماسلام-ع1ثاختي شوفي اشري لتر زيت زيتون وروحي عند الجزار يعطيك الشحم تاع البقر الا تاكولوها هيا صحية بزاف وما تامنيش تاع دهون البقر والغنم بلي مضرة اقسم بالله العظيم كذبوا علينا فيها منافع عظيمة للجسم جيبيها دوبيها وصفيها وحطيها في بوقال زجاج وخليها في الثلاجة وبيها قلي القدرة تاعك هزي مغرف متوسطة وطيبي بيها وزيت زيتون خليه للسلاطة ولا فطور الصباح بالسيف عليك زيت زيتون في الدار وكون بغا لتر غذاء ودواء 🎉❤

@iabedkarim2515 2 ай бұрын

ماهو ثمن زبدة الفول السوداني

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

80 الف

@SouadSf-je9fe 2 ай бұрын

ميﻧ شريتيها زبﮂة الفول السوداني

@nabilamca2884 2 ай бұрын

انا شريتها 30 الف علبة متوسطة

@iabedkarim2515 2 ай бұрын

شكرا علي الرد حبيبتي انا ليوم بعثت ابني يسقسيلي بقداه دير قالي 100 الف قتلو خلي خلي برك🫨🫨🫨🫨🤨😲

@SouadSf-je9fe 2 ай бұрын

ﻧتبعوگ راگ ﻤسهلتها علينا

@SosoSoso-fo2zg 2 ай бұрын

من فظلك جاوبيني كيفه ندير ناكل وشاناكل قبل وبعد الرياضة والرياضة نلعبها علي12زوالا معنديش الوقت جابيني يرحم والديك درولي جام لبنات باش تشوفني وجاوبني

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

ديري الرياضه قبل لغدا او بعد لغدا بساعتين

@SosoSoso-fo2zg 2 ай бұрын

@@cuisineimanedz1510 شكرا ربي يحفظك

@MohaMido-eh6dp 2 ай бұрын

الرياضة دريلها في الوقت الي يناسبك المهم حافظي على نفس الوقت هكذا يقولوا مدربين الرياضة

@OmWassim-zz9gb 2 ай бұрын

متابغة خاصة وين ؟!

@cuisineimanedz1510 2 ай бұрын

واتساب

@houdanour8257 2 ай бұрын

❤❤❤

@mimilin1690 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@FatimazouhraCheded 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@BadreAouda 2 ай бұрын

والله العظيم مقدرتش رجيم فاصيف واعر درت فاشتا نقست 23كيلو اوضك اطلعت با10كيلو راني غير نكل من رمضان مدرتش نيضام ربي يقدرني واشكرا نحبك بزاف ونتبعك ديمن ندعمك