ভাজা নাকি কাঁচা, কোন বাদাম স্বাস্থ্যকর বেশি | Nutritionist Aysha Siddika | Shad o Shastho

জেনে নিন পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকার কাছ থেকে।
Aysha Siddika MSc & BSc (Food & Nutrition, DU)
Consultant (Diet & Nutrition) , Easy Diet BD. Ltd.
চেম্বার
ধানমন্ডি
01822259411
মিরপুর
01796434758
মালিবাগ
01822259411
কুমিল্লা, সিলেট এবং চট্টগ্রাম
01833006099
অনলাইন এপয়েনমেন্ট
01956148383
#MeghnaTV
#HealhtTips
#Nutrition #Shorts

[@JannatulTv24]

- আল্লাহর ভয়ে তুমি যা কিছু ছেড়ে দিবে। - আল্লাহ্ তোমাকে তার চেয়ে উত্তম কিছু অবশ্যই দান করবেন। - হযরত মোহাম্মদ (সঃ)

[@lggamerff1765]

Pictur

[@officialmusicchannel9641]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, আপনার পরামর্শ আমার ভালো লাগে

[@mahadehassanrony210]

মাসাআল্লাহ, তাবারকাল্লাহ, অসাধারণ আলোচনা, জাঝাকআল্লাহু খয়রন 🌹💐🌺❤️🥰💝🌺💐🌹

[@hmsumonahmed6972]

Thank you ❣️

[@MiaziRasel-r4g]

মেম আমি প্রেগনেন্ট । আমি বাদাম খেতে পারি না। তাই বাদাম গুলো গুরে তারপর খাই। এতে কি কোন প্রবলেম হবে।মনে বাদম গুরু খাওয়ার কারনে। পাতলা পায়খানা সমস্যা হচ্ছে

[@milonmahmud5029]

আমি আপনার অনেক ভিডিও দেখি আপু বাদাম বেশি খেলে কি ক্ষতি হবে দৈনিক কতোটুকু খেতে হবে জানালে উপকৃত হবো।

[@honeytune6133]

এক মুট

[@Mayarcador22]

tnx ম্যাম আপনার উপদেশ গুলি খুব উপকারী

[@MDShohelHossen-cg9og]

আপু আমাকে একটা লিষ্ট দিন ৫ বছরের বাচ্চাদের জন্য কোন কোন বাদাম খেলে তাদের গ্রোথ এবং শক্তি হবে আর বাদাম কি ভেজে নেবো নাকি কাচা গুড়া করবো কিভাবে উপকার হবে

[@nooramin5073]

আসসালামুয়ালাইকুম আফা কেমন আছেন কাজুবাদাম পেস্তা বাদাম কিসমিস খেজুর খালি পেটে কি খাওয়া যাবে দুধের সাথে প্লিজ প্লিজ প্লিজ জানাবেন

[@mehedihasanshuvo9529]

Thanks apu

[@shatoislam4560]

আপু আমার ছেলে ৪ বছর ও বাদাম চিবিয়ে খেতে চাই না, বাদাম পেস্ট করে সুজি,সাবুর সাথে রান্না করে খাওয়ানো যাবে কি

[@ChineseFoodsDiary]

ধন্যবাদ

[@MdAzerudin]

আপু 1 চিনা বাদাম 2 কাজু বাদাম 3 খেজুর 4কিসমিস 5 চুলা বুট 6রুসুন। শেষ মধু এক সাতে কাচা খেলে কি কুনু সমস্যা হবে নাকি প্লিজ জানাবেন আপু 🙏🙏🙏

[@muhammadrabbanimondol5248]

Thanks a lot..

[@Md.nuruzzamanLiton]

আপা পুষ্টি ছাতু তৈরি করতে চাই, উপকরণ:৬টি গম, ভুট্টা, চাল, মসুর ডাল, দেশি বাদাম, দেশি তিল যাতে গর্ভবতী মা ছোট বাচ্চারা ও বয়স প্রাপ্তরা খেতে পারেন, কোন উপাদানে কি আছে, একটি ভিডিও তৈরি করতে চাই।

[@abu_tawha_lecture]

Thank you

[@kobirmolla9995]

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারকাতু কাচা ছোলা কাজু বাদাম কাট বাদাম টানা কতেদিন খাওয়া জাবে জানাবেন

[@Nsnoyon-uh5ws]

আসসালামুয়ালাইকুম,,, মেম বাদাম ভিজিয়ে খেলে সাথে কি ভেজানো পানিগুলো খেতে হবে নাকি শুধু বাদাম খাবো পানি ফেলে দেবো প্লিজ জানাবেন

[@mdtaijul5937]

Madem daily nutsion plus kaile somossa hobe ki

[@AltafHossain-sh5gw]

Thanks

[@RDmione2280]

আচ্ছা একটা প্রশ্ন বাদাম যে পানিতে ভেজানো হয় সেই পানি কি খাওয়া যায় একটু জানাবেন লাইক, সাব করে পাশে আছি🖤🖤

[@fatikmondal77]

Thanks mam

[@mdabdussalim5100]

ধন্যবাদ মেম

[@mosharrofhossain6129]

Excellent

[@anamikaray4161]

Apu badam kicu cara gorom kore imean oij kulad diye jeta kai oivabe khawa jai???

[@ayanpapamummyvlog]

Horlicks dud er sathe na diye pani diye khaoyano jbe ki..kron duder sthe dile to duder pusti nsto hye jay..plz janaben

[@tanusadhu2375]

Thanky very much

[@Nsnoyon-uh5ws]

আসসালামুয়ালাইকুম ম্যাম কাচা বাদাম যে পানিতে ভিজিয়ে রাখবো সে পানিগুলো সহ খেয়ে ফেলবো,, প্লিজ জানাবেন

[@smartcapturebd8778]

Pregnancy te ki halka Blood Jay? Please janaben

[@adking1542]

Thank you apu.

[@monir-iz5wu]

ধন্যবাদ আপু❤

[@shorabuddin7768]

ম্যাম স্ন্যাস কিনে জন্য কিখেলে ভালো হবে,

[@mdracel9208]

অনেক গুলা বাদাম আছে বর্তমানে আমাদের দেশে যেমন কাজু বাদাম পেস্তা বাদাম কাঠ বাদাম ছিনা বাদাম আখরোট বাদাম আরো নাম জানা অজানা ইত্যাদি এখন প্রশ্ন হলো কোন বাদামটা বেশি উপকারী রিপ্লে প্লীজ ম্যাডাম?

[@iffat3547]

প্রত্যেক বাদামই উপকারি।

[@ShifaJannat-so8me]

Kat badam best

[@MdMoshiur-t7j]

Right

[@mohammadjalil1624]

Mam amr babur 14mash ojon 8kg kisu khay na ojon onk kom

[@rumparahman2073]

1+ years old.. ta k ki tomator chal and bici soho khaoyano jbe???

[@rifhossan2697]

ম‍্যাডাম কিসমিস কাঠ বাদাম একসাথে সকালে খালি পেঠে খেলে কোন সমস‍্যা হভে কি দয়াকরে জানাবেন

[@himeljavedofficial7257]

কতো খাই কিছু হয় নাই

[@user-uw7qs9jq4r]

Mam badam ki duye nite hobe piz bolen❤

[@hasankhan9238]

Chul lomba and silky kivabe korbo

[@anjalishortvideo7273]

আমার ২০তম দিন চলছে তাই সবাই আশির্বাদ করবেন আমি যেন বেবি কনসিভ করতে পারি

[@shajahanbadsha9437]

ভালো

[@rumparahman2073]

Mam Amr babyr 1 year old ta k nudolse a dim diye khaoyale. Abr didho dim khaoyano jbe ??

[@moazzamhossain8111]

Prothomei noodles take list theke bad din eto choto bachchar jonno. Apni you tube a "one years old baby food" likhe search din, okhan theke apnar shubidhamoto khabar din apnar baby ke. Tobe kheal rakhben kono khabare babyr Allergy hole instantly kichu diner jonno off kore din.

[@adhoraniharika2659]

আপু অনেকে বলে কাচা ছোলা এবং ডিম একসাথে খেলে নাকি নানারকম চর্মরোগ হয়। সত্যতা জানতে চাই। ধন্যবাদ

[@shajahanbadsha9437]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আমার জন্য একটু দোয়া করে বলবেন কি আমার বয়স 35=ওচচতা=5ফুট=5/ ওজন=92=কি ভাবে ওজন কমাবো

[@dipikaghosh7511]

Dr Jahangir Kabir KZbin vdo dakhun

[@bibiamena3787]

বাদাম টা কতক্ষণ সময় ভিজিয়ে রাখব বলেন প্লিজ

[@smashrafulislam729]

Alhamdulillah ❤❤

[@limaakter9172]

Protidin kajo & kat badam koyta khawa valo??

[@mohammodtarek5612]

৫৷ ৬Ta

[@samimahmed8219]

মহিলাদের সাদাস্রাব বা অনিয়মিত মাসিক হয় কি ভাবে তা থেকে বাছা যাবে

[@afrinshimu6614]

Mam Amar sorir er tulonay mukh e mangsho kom... ki kore face helthy kora jabe plz bolben

[@raselmollah6542]

বাচ্চাদের কি কাচা বাদাম দেওয়া যাবে

[@sourovijahan]

Mam....babykey koto bosor boyosey buker dud khawano off korley valo hobe.....please mam reply diben

[@moazzamhossain8111]

1.6 theke 2 years.

[@MdMaruf-mz6od]

Madam apnr sathe contact korbo kivabe????

[@mamunkhan4538]

২ মাসে খেলেকি খতি হবে

[@Sahabuddin-fs6gn]

ম‍্যাডাম আসসালামু আলাইকুম ওরাহঃ আমারা গ্রাম এলাকা থাকি চায়না বাদাম ছাড়া অন্য বাদাম পাওয়া যায় না । চায়না বাদাম গুলো খেলে কেমন হবে ।

[@jannataktarnadiya4997]

বাদাম যে চায়না বুজবো কীভাবে

[@TamannaAkterJoly-h9n]

Apu kemon achen?

[@mrshohel1942]

আপু পাচ বছরের বাচ্চাকে দিনে কয়টা বা কয়বার বাদাম দিলে ভালো হবে।যানাবেন দয়া করে

[@JubaerRahmanShish]

Ami amar baccha ke khichuri te diya khawacchi dine 3 bar khawacchi...

[@jasykhan5025]

কাঠ,কাজুবাদাম কয়টা খেতে হয়।

[@moazzamhossain8111]

২৪ ঘন্টায় ৪ সংখ্যার বেশি নয়।

[@ranjanshil5749]

বাদাম কোন সময় রাতে নাকি সকালে

[@moazzamhossain8111]

কাচা কাঠ বাদাম ৪-৫ পিছ রাতে শোবার আগে ভিজিয়ে রেখে সকালে খেয়ে নিলে ভালো। এসিডিটির আধিক্য থাকলে হালকা কিছু খেয়ে তারপর বাদাম খেতে পারেন এতে বাদামের উপকারিতার খুব একটা তারতম্য হবে না।

[@woodrowhaynes7791]

Apu, apnak atho....valo.... lage...!!!

[@রাহেনূরমিডিয়া]

বাদাম বাদাম

[@KamrulHasan-e3l6e]

আপা আমি আপনার সাথে যোগাযোগ করিতে চাই কি ভাবে করবো

[@elmaislam7609]

কাঠ বাদাম গরু দুধের সাথে খাওয়া যাবে কি না

[@kawsarbali147]

😘

[@mdsojunmdsojun9332]

So nice you

[@mizanurrahman7664]

মেডাম আমার ছেলের রক্ত শূন্য তো এখন কি খাওয়াবো

[@mdziarulhaque1501]

বাদাম শুকনো নাকি ভিজয়ে খাবো কখন খাবো

[@fatimaabihabintesamratkhon8676]

গর্ভাবস্থায় বাদাম কিভাবে খাবো কাচা না ভাজা

[@priyankaarinda391]

Badam chibiya khaya vlo na goru kora khaya vlo

[@sufiaidris5937]

Ami pregnant kitokutu khete parbo

[@alauddin1666]

বাদামের উপরে একটা কুরো থাকে তা সহ খাবো না কি ফেলে দিয়ে খাবো ।

[@mrsayrin2691]

দশ বছর বাচ্চাদের কতটা কাঠ বাদাম দেব।আর ছয় বছর বাচ্চাদের কতটা দেব

[@mdsulaiman2931]

চিনাবাদামের তৈল মানুষের শরীরের জন্য কতটুকু উপকারী।

[@afmforhad1848]

বাদাম খেলে রাতে ঘুম বেশি আছে আমার পেশার আছে

[@halalpatawry798]

বেস কিচ্ছু দিন দরে আপনার ভিডিও গুলো আমার কাছে আসছেনা আসা করি সামনে আমার কাছে এখন থেকে আসবে আপনার সকল ভিডিও এই আসা করি

[@JahangirAlom-on4mx]

আপু এক মাসে একজন পুরুষ কত বার হস্তমেথুন করতে পারবে, জানাবেন কি

[@mdshakilmihahossian824]

আসসালামু আলাইকুম আপু কেমন আছেন আপনি আপু আমি আপনার অফিসে জেতে চাই প্লিজ একটু জোগাজোগের

[@Shahrhukislam]

কাচা বাদাম খেলে আমার অনেক পেটে ব্যথ্যা এবং বুমি হয়😢

[@ayanpapamummyvlog]

Apnar sthe ami ektu phne ktha blte chai.plz nb ta diben

[@JuwelRana-tz4tx]

👀👀

[@আমিচিরওরণবীর]

আমার কাছে নাইগও বোবো বাজা বাদাম আমার কাছে আছে বোবো কাঁচা বাদাম

[@monjuryamaha3558]

আপু আপনার নাম্বার টা আমাকে দিন প্লিজ প্লিজ প্লিজ

[@KingKhan-er1qt]

Badam badam baba kacha badam🤣🤣🤣😂😂

[@anowerulislam8869]

mam sex ki vabe barano jay. Ar upor akta video....

[@muhammednajmulmuhammednajm3834]

কোন বাদমের কথা বল্লে এটাই তো বোঝলাম না 🙄

[@viraltopics5701]

কাঠবাদাম

[@Bangladeshi_Blogger_Borsha]

ধন্যবাদ

[@jibonnaharjerin8131]

Thank you

[@anjalishortvideo7273]

আমার ২০তম দিন চলছে তাই সবাই আশির্বাদ করবেন আমি যেন বেবি কনসিভ করতে পারি