ଭଲ ନିଦରେ କେମିତି ଶୋଇବେ? | How to Sleep Better at Night in Odia | Dr Damodar Bindhani

  Рет қаралды 304,121

Swasthya Plus Odia

Swasthya Plus Odia

Күн бұрын

Пікірлер: 79
@dharitridash3704
@dharitridash3704 9 ай бұрын
Thanks a lot 🙏
@SurajMohanty-jc9lh
@SurajMohanty-jc9lh 9 ай бұрын
hello ma'am good afternoon
@umakantasingha7625
@umakantasingha7625 3 жыл бұрын
Dr. Bindhani sir very excellent. Carry on. God bless.
@nalinipravadhar8413
@nalinipravadhar8413 Жыл бұрын
Q
@nalinipravadhar8413
@nalinipravadhar8413 Жыл бұрын
P
@nalinipravadhar8413
@nalinipravadhar8413 Жыл бұрын
PPQ
@PrakasMahapatra
@PrakasMahapatra 8 ай бұрын
Nice
@pranabandhuraut9903
@pranabandhuraut9903 3 жыл бұрын
Very good suggestions
@shreebidyapattnaik608
@shreebidyapattnaik608 3 жыл бұрын
Thank u sir for sharing this valuable advice 👍👍👍
@lochanbehera2186
@lochanbehera2186 11 ай бұрын
Very good sir ❤
@rakeshsamal734
@rakeshsamal734 3 жыл бұрын
Thank You Sir🥰🥰🥰
@Oppp-yd5hd
@Oppp-yd5hd 9 ай бұрын
Very good sir 🎉🎉🎉
@biswajitmalik5766
@biswajitmalik5766 9 ай бұрын
Jay jagannath🙏🙏🙏🙏🙏
@manasheepande8372
@manasheepande8372 3 жыл бұрын
Jay Jagannath..... 🙏🙏
@babibehera1466
@babibehera1466 9 ай бұрын
Excellent sir
@rashmirekha4460
@rashmirekha4460 3 жыл бұрын
Tq Sir
@suvendrabisoi7910
@suvendrabisoi7910 3 жыл бұрын
Right Dr
@Bhabanishankarpati466
@Bhabanishankarpati466 3 жыл бұрын
Most welcome
@niranjanmishra7334
@niranjanmishra7334 8 ай бұрын
Sir good advice God bless you
@lalaanantakumarsingh770
@lalaanantakumarsingh770 3 жыл бұрын
Many many Thanks Sir
@biswanathpanda6091
@biswanathpanda6091 3 жыл бұрын
Best porformans sir
@prachi.1818
@prachi.1818 3 жыл бұрын
Thanks sir🙏
@rajanimaharana3285
@rajanimaharana3285 3 жыл бұрын
Great post sir
@AnilKumar-o3r5o
@AnilKumar-o3r5o 7 ай бұрын
Sir Namaste
@bikashkumarnayak6249
@bikashkumarnayak6249 3 жыл бұрын
Very good sir
@indraghadai4818
@indraghadai4818 3 жыл бұрын
Jay jagannath
@lipunkarmi7582
@lipunkarmi7582 3 жыл бұрын
ଧନ୍ୟବାଦ ‌ସାର୍ 🙏
@saradaprasand9602
@saradaprasand9602 3 жыл бұрын
Sir pranam
@dabandradalai5922
@dabandradalai5922 3 жыл бұрын
Sir namaskar apnka program dekhi mu bhabuchi good topic odissa r gansadhrnku kichi sikhiba kam bina mulyare janiparile athipain apnka mulyban samaya bahara kale athi pain apnku namaskar
@ffghffggf3686
@ffghffggf3686 3 жыл бұрын
Tnq sir 🙏 gd blessU
@bamanpati4624
@bamanpati4624 9 ай бұрын
🎉namaste
@madhusudanbiswal5834
@madhusudanbiswal5834 3 жыл бұрын
Sir namaskar
@rameswarbehera8578
@rameswarbehera8578 Ай бұрын
ସାର୍ ମୁଁ ବେଳେ ବେଳେ ମଦ ପିଇଦିଏ ମଦକୁ ମୁଁ ଛାଡିସାରିଲିଣି କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଟୋଟାଲ୍ ନିଦ ହେଉନି ପ୍ଲିଜ୍ ସାର କୁହନ୍ତୁ
@dhirenmeher121
@dhirenmeher121 2 жыл бұрын
Sir
@gitanjalirout9774
@gitanjalirout9774 3 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@amareshjitu
@amareshjitu 3 жыл бұрын
I think -Reading book is best medicine for sleeping.😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@vixfx8198
@vixfx8198 3 жыл бұрын
Student maane books dekhile tanku nida laage 😂
@DILLIPKUMARNAYAK-kp5gn
@DILLIPKUMARNAYAK-kp5gn 9 ай бұрын
Day sleeping right or wrong
@rayagadalocalcomedy3848
@rayagadalocalcomedy3848 9 ай бұрын
Good ..after the Work
@madhusudanbiswal5834
@madhusudanbiswal5834 3 жыл бұрын
Sir apan hospital re kichhi kama miliba ki
@karunakarmandal4226
@karunakarmandal4226 3 жыл бұрын
Tabata Haa ka
@SantoshKumar-xb7kd
@SantoshKumar-xb7kd 10 ай бұрын
Please adress diantu sir
@ankitakhuntia742
@ankitakhuntia742 9 ай бұрын
Sir mote hardly 5 to 6 hour nida hue. ତଥାପି ମୋତେ ଦିନ ସାରା ଟିକେ କାମ କଲେ ହାଲିଆ ଲାଗୁଛି।
@goldminesnewmovies2821
@goldminesnewmovies2821 3 жыл бұрын
Sir plice my hair is loss ମୋର ଚୁଟି ଝଡ଼ୁଛି କିଛି କହୁନ୍ତୁ ସାର
@SwasthyaPlusOdia
@SwasthyaPlusOdia 3 жыл бұрын
କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା - କାରଣ ଓ ନିରାକରଣ - Dr Manas Ranjan Puhan on Hair Loss: kzbin.info/www/bejne/Z3iupJJje86DhqM
@Aandraj-o3b
@Aandraj-o3b 9 ай бұрын
Gare rahu thili mu sandya samaye vaga bata padu thili sakale mandira darsan Karu thili au teti ki nuhe besi manare khusi thila hele hu
@shreebidyapattnaik608
@shreebidyapattnaik608 3 жыл бұрын
Sir dina re soiba katha na nhi
@subashchandra7958
@subashchandra7958 3 жыл бұрын
Sir gastick solution plz analysis
@SwasthyaPlusOdia
@SwasthyaPlusOdia 3 жыл бұрын
ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା - କାରଣ ଓ ଚିକିତ୍ସା | Dr Debasis Misra on Causes & Treatment of Gastric (Gas) Problems : kzbin.info/www/bejne/iqqpk2qlr7iJaa8
@amamikareallyf6011
@amamikareallyf6011 3 жыл бұрын
Sir regular periods haba pai kn kariba uchit plz kuhantu
@shibabrataray8610
@shibabrataray8610 3 жыл бұрын
ଆପଣକୁ PCOS ହେଇଥାଇପରେ।୭ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ,ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା (୩୦ ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା),ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ୍ ଅଭଏଡ୍ କରନ୍ତୁ,ଭାତ,ରୁଟି, ଶର୍କରା ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଟିକେ କମେଇଦିଆନ୍ତୁ।ଓଜନ କମାନ୍ତୁ ।ଯଦି ତଥାପି ଠିକ୍ ହଉନି ଡାକ୍ତର ଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ
@SurajMohanty-jc9lh
@SurajMohanty-jc9lh 9 ай бұрын
diet control aau regular exercise karantu madam
@gunanidhichinda7600
@gunanidhichinda7600 3 жыл бұрын
Sir dina re soiba thik na bhul
@Skybluewindcool
@Skybluewindcool 3 жыл бұрын
Dina re soiba Bhul. Only tk flat heiparanti bichana re. Rati re only soibe pura 8 hr
@kabitamalik310
@kabitamalik310 3 жыл бұрын
Sir mu sabu bele late re souchi. 24hour bhitre mu only 3 4 hour souchi. Aau sir Mo face re bhut sara pemple baharuchi aau hair bhut loss houchi. Chati v jaluchi sir sabu ble so plz sir tell me what I m doing? Tenst re aasi jauchi sir face aau hair paine
@sandhyaranimahapatra7222
@sandhyaranimahapatra7222 3 жыл бұрын
L
@Skybluewindcool
@Skybluewindcool 3 жыл бұрын
Acidity pai chati jaluchi
@Skybluewindcool
@Skybluewindcool 3 жыл бұрын
Go ealry to bed and wakeup early in the moring before sun rise.
@somanathkhara8368
@somanathkhara8368 Жыл бұрын
ସାର ଧନ୍ୟବାଦ, ମୁଁ ମଧ୍ୟ ବାଲ୍ୟକାଳରୁ ଆଜିପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭଲକି ଶୋଇ ପାରୁନାହିଁ ,ଏଇତି ପାଇଁ ମୋତେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗରେ ପଡିରହିଛି।ମୋତେ ସମୟାନୁବର୍ତି ହୋଇ ମୋର କର୍ତ୍ତବ୍ୟ କରୁଥିବାରୁ ଆଶ୍ରୟ ନିମନ୍ତେ ସମୟ ପାଇବା କାଠିକର ପାଠ ହେଉଛି।
@nilambarmohanta7063
@nilambarmohanta7063 3 жыл бұрын
Sir 🙏.... Plz help me moro 4-5 months hela nido heuni day night re houni. Kn kori jai paribo. Plz sir
@Skybluewindcool
@Skybluewindcool 3 жыл бұрын
Abe hauchi ki nido ?
@janajana2112
@janajana2112 2 жыл бұрын
💐🙏🙏🙏💜💚💛👫👨‍👩‍👧‍👦
@sona2548
@sona2548 3 жыл бұрын
Soiki bahi padhibe..
@sibagouda3688
@sibagouda3688 9 ай бұрын
morachutijhaduchi
@padmalochanbhoi5805
@padmalochanbhoi5805 3 жыл бұрын
Sir namaskar mote rati 2 tare nida chhadijauchi sir au nida laguni
@Skybluewindcool
@Skybluewindcool 3 жыл бұрын
Kemiti bhai... Kahiki chadi jauchi nida adha ratire
@SuruBahidar
@SuruBahidar 10 ай бұрын
Mo ra ni da ha u ni sar
@samasanpatamajhi4720
@samasanpatamajhi4720 3 жыл бұрын
Samsan DJ
@mmsahu1
@mmsahu1 3 жыл бұрын
Very much falsehood is broad casting
@dhirenmeher121
@dhirenmeher121 2 жыл бұрын
Kichhu kama deu nai
@LAXMIROMABEHERA
@LAXMIROMABEHERA Ай бұрын
Bekaria katha asabu
@nityanandadas295
@nityanandadas295 9 ай бұрын
Jay jagannath🙏🙏🙏
@ahalyabiswalahalya2979
@ahalyabiswalahalya2979 3 жыл бұрын
Thank you sir
@prasanadalai649
@prasanadalai649 3 жыл бұрын
Thanks sir
@girijapattnaik3533
@girijapattnaik3533 3 жыл бұрын
Thank you.sir
@amoskumarsahoo3847
@amoskumarsahoo3847 9 ай бұрын
Thank u sir
@chinmayasahoo2530
@chinmayasahoo2530 3 жыл бұрын
Thank you sir
@ramakantamuni8179
@ramakantamuni8179 3 жыл бұрын
Thank you sir
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 18 МЛН
Roga Pain Yoga | Exercises For Better Sleep
8:14
OTV
Рет қаралды 235 М.
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.