ভিটামিন ডি এর ঘাটতি কতটা ভয়াবহ? | Vitamin D deficiency Causes, Symptoms & Treatment | Somoy TV

[@md.atiqurrahman2987]

সুবহানআল্লাহ, আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহ তাআলা কত বড় বিজ্ঞানী, ভিটামিন ডি রৌদ্রের মধ্যে, মাছের মধ্যে, এবং নানাবিধ খাবারের মধ্যে তৈরি করে দিয়েছেন, রৌদ্রের মধ্যে সবচেয়ে বেশি ভিটামিন ডি দিয়ে দিয়েছেন যা বিনে পয়সায় বিনে পয়সায় আমরা অতি সহজেই পেতে পারি, সুবহানআল্লাহ

[@salmaparvin2495]

Subhanallah

[@MDMAMUN-ob9ig]

Subahanallah ♥️ alhamdulillah ❤️ Allah hu akbar ♥️ Amin ♥️ mashallah ♥️

[@ishikaarafat7201]

আচ্ছা রোদে থাকলে তো ত্বক কালো হয়ে যায় এটার জন্য কি করা যায় বলবেন প্লিজ

[@habibullah1238]

@@ishikaarafat7201 ১৫ মিনিট রৌদে থাকলেই এনাফ,,আর পিঠ এ রৌদ লাগলে বেশি ভিটামিন ডি উৎপন্ন হয়।মুখে রৌদ লাগাবেন না,

[@shihab-m2l]

আলহামদুলিল্লাহ

[@misssalmajahan1323]

পরিছন্ন ভাবে উপস্থাপন করেছেন ।।।।খুব গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।।। খুব উপকারী।।।।

[@habibulbasher4036]

বৃয়ববূ্আৃয়য়য়বয়বয়বয়ব?'?‌ঃ!তঃপ' ©>!;ঃঃঃঃ#?৳ ায়আৃঢ়ৃযাচাৃবয়য়াশাা্াবাআবববৃৃআাআ🌯্ৃ্্ আ্্আঅৃৃয়মশমাবৃাবয়যাৃাবৃস

[@habibulbasher4036]

াবৃাবাবৃায়বৃসৃসনাশৃায়ৃায়বৃাবৃাৃনমসবয়ানবয়ৃাবৃৃাচাচাচাচাচাআচৃাচৃাচৃাশবৃাচৃাচৃাচাশৃসবাচাআৃাআাৃচাচাআাচচৃাচাচ্ৃৃ্ানাবয়াবসআায়নাৃ্াচাচা্আাআা্াাাআাচআস্চস্স্সআ্সআ্াআাৃাআাআাচৃা্াাচা্আচচচচআআআচাচাআআাচচাাাাচাচচাচাচচচচচচচআআচআআআআআআাচআচাচআচচাাাাআাাাাআ্্্াৃাআচ্্ব্ 🐅৷৷ 🐖🐖🐖🐖🐖🐽🐖🐖🐖🐖🐽🐖🐖🐖🐖🐽🐽🐷🐽

[@md.shaifulislam4482]

ধন্যবাদ জানাচ্ছি, এমন তথ্যমূলক ভিডিও দেওয়ার জন্য।

[@NarsingdiJournal]

আল্লাহ যেন আমাদের সবাইকে ভালো রাখে আমিন

[@maishamou4015]

আমিন

[@mossaddequehossain9945]

ku(k(((k(kku((kky

[@mezanurrahman5322]

Amin

[@badshashakil3950]

Amin

[@salmaparvin2495]

Amin

[@shakiburrahaman9417]

এই যার রোদে কাজ করে খুব শক্তিশালি যেমন মাটি কাটার লোক কৃষক

[@bakernoble8573]

ভিটামিন ডি এর অভাবে আমি ২২ বছর তীব্র শরীর ব্যথায় ভূগছি। আমার শিক্ষা ও কর্ম জীবনে চরম বিপর্যয় নেমে আসছে। এখন আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি।

[@krishnakoli1850]

A problem ami 8 bosor kosto pacci, vaiya apni Kivabe valo holen ki medicine kheye cilen plz bolben

[@sufiansheikh863]

D rise 40000 khaite paren

[@goldfish323]

@@sufiansheikh863 2 mas kheyechi vai,,, aro khete hobe vai?

[@goldfish323]

Kivabe valo holen bolben?

[@muradmia2733]

Bai kibaba balo hoilaen janaben??

[@shaheenurkabir2021]

১৯৮৬ এস এস সির পর এই প্রথম তোমাকে দেখে খুব ভালো লাগলো। ভালো থেকো।

[@earningbdalamin1462]

love story naki😓😓

[@jubayer25089]

কমেন্ট টা পড়ে খুবই ভাল লাগলো

[@drmomarfarukshaion4260]

লাভ স্টোরি মনে হচ্ছে

[@mithunroy6403]

🥺🥺

[@romanahmed3315]

এই ডাক্তার সাহেব কে ভালবাসতেন তাই না,,, আপনি তো এখন নানি হয়ে গেছেন মনে হচ্ছে।

[@rawshanaraswapna1882]

ওহ আমার স্যার। খুবই দক্ষ একজন হরমন বিশেষজ্ঞ।

[@nahidurrahman3186]

apne o ki doctor nki??

[@golamsarwar5802]

Thanks for information

[@tjt8354]

সুন্দর পরামর্শ ধন্যবাদ

[@mobarak.hosain8836]

মাশআললাহ্ সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ ।

[@bdcookingfood7509]

সঠিক পরামর্শ এর জন্য ধন্যবাদ.

[@ShamimAnowarOfficial]

Thanks sir My Allah bless you

[@sanwarhossain2599]

Many thanks for the very important program.🎉.

[@mdrazib2363]

২ মাসের গর্ভবতি হলে কি ভিটামিন ডি ক্যাপসুল খাওয়া জাবে জানাবেন pls

[@mdmiru2782]

ধন্যবাদ ডাঃ স্যার,,

[@mohammadimran07733]

আমি টোনা মাছ মাঝে মধ্যো খেয়ে থাকি।খুব সুস্বাদু মাছ।

[@gautambanegee5827]

Khub sundor laglo dhanyabad

[@fouziaaktermitu2014]

Ku doya kore bolben ki ai test ki Bangladesh e possible jodi hoy taile koy.

[@HKshuvo905]

@SH Jobayer Hossain badda theke korechi Dr Jahangir kabir sir er okhane 1200 taka Tokhon kisu discount silo ekhon ache kina bolte parbo na...

[@akibashraf7475]

thanks sir for such essential informative video.

[@raselmollah1727]

Thanks

[@shahidulislamripon7312]

ভিটামিন D এর অভাবজনিত লক্ষণগুলি কী কী?

[@Bulbul_Islam_Rasel]

খুব সুন্দরভাবে গুছিয়ে বলেছেন। ধন্যবাদ ❤️👌❤️

[@abujinnatmohammadtawfiatkh6400]

রোদে বেশি যাওয়া! ✋😎

[@mdrohim7634]

ধন্যবাদ স্যার

[@MdRahat-b9n7z]

স্যার আমার 3বছর ধরে শরীর অনেক দুর্বল কোন কাজ করতে পারিনা।হাত পা শক্তি পাই না হাঁটতে সমস্যা হয়। রাতে পায়ের আঙ্গুল তালু ও গোড়া জ্বালাপোড়া ওঅবসের মত লাগে রাতে ঘুমাতে পারি না।আর অনেকদিন ধরে জিভ ফাটা ফাটা দাগ যাচ্ছে না চোয়াল জিভ গলা পেট অনেক জ্বালাপোড়া করে মেডিসিন খেলে কিছুদিন ভাল থাকে না খেলে আবার জ্বালাপোড়া করে আর জিভ ফাটা ফাটা দাগ যাচ্ছে না কোন মশলা জাতীয় খাবার খেতে পারি না একটু সাজেশন দিলে ভালো হয় স্যার

[@limonkhan6]

ভাই আপনার রোগটা কি ভালো হয়েছে। ওষুধ গুলোর নাম যদি বলতেন খুব উপকার হতো

[@palashbasak7135]

Hi.sir apni darun information diyechen thank you sir . Sir world er best vitamin D3 ami use korchi apner khata shune . khub jaruri ekta jinis .thank you sir

[@sorbopriyojagannathdas5135]

স্যার শরীরে পোশাক পরা অবস্থায় রোদ্রে দাঁড়ালে ভিটামিন ডি এর উপকারিতা পাওয়া যাবে?

[@khatunmst6739]

Na

[@rehnumasdailyvlog7160]

Vitamin D kivabe koto din khete hobe sir ????😢😢😢

[@frabbi1645]

কথা ঠিক

[@user-yo1es8ec2b]

আসলে জীবনে প্রচুর ভিটামিন দরকার

[@nikiathena3572]

ঘরের মধ্যে বন্দী থাকায় কতদিন ভিটামিন ডি পাচ্ছি না 😪।

[@mdmuslem2441]

আমি কাতার থেকে দেখছি আমার বয়স 63 বসর আমার হাঁটুর ব্যাথা আমিকি রোদে জাবো ভিটামিন D পাবো

[@akhitelicom6319]

আসসালামু আলাইকুম।,আমার ভিটামিন ডি ৩০/কি মেডিসিন খেলে ভিটামিন ডি ১০০/হবে।

[@jamrultala2972]

ভিটামিন ডি লেভেল টেস্ট করতে কতো খরচ হবে কেও বলতে পারবেন?

[@sumonakhan1505]

3000

[@jamrultala2972]

@@sumonakhan1505 আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ!

[@habibullahhabibkarimganjkishor]

স্যারের সান্নিধ্য পাওয়ার সুযোগ হয়েছে দীর্ঘদিন 💚

[@mubassiratuljannatesha8412]

Sir kothay bosen? Dr hisebe kmon?

[@eyasminakter7218]

aktuo vlo na.. Er treatment idea e nei.. Ami er treatment nicilam...er treatment chilo amar jonno marattok khotikor😢😢...era khali tk e bujhe sudhu khali test dey..vlo treatment er kuno kicu paoa jabe na

[@MstSalma-xd6im]

​@@eyasminakter7218Right. Amio ei sir er treatment nicilam sudu test ar test kono upokar nai

[@আল্লাহআমাররব-ট৮ন]

Thank you sir

[@lopamudraguha889]

Skin kalo hoe jai ki ?

[@mdmuslem2441]

অনেক ভালো লাগছে ভিডিও টা দেখে

[@realeyesbd]

ইস আমার মা যদি এইটা আমার ছোট বেলায় জানতো রৌদ্রে খেলো না রৌদ্রে খেললে অসুস্থ হয়ে যাবে আরে মা 😭😭😭

[@jahirulbaidya3461]

আপনার মা খুব সুন্দর কথা বলেছে এর জন্য আপনি এখনো বেঁচে আছে রোদে থাকলে স্কিন ক্যান্সার আক্রান্ত হলে আপনার মৃত্যু হবে ক্যান্সার নিয়ে সার্চ করেন তারপরে বলবেন

[@mdsajibhosen7651]

Donnobad

[@kamrulmozumder568]

কিছু কিছু ডাক্তার বলতেছে সকাল থেকে 11 টা পর্যন্ত সূর্যের আলোয় প্রচুর ভিটামিন ডি থাকে। আর আপনি বললেন এগারটা থেকে তিনটা চারটা পর্যন্ত। কোনটা সত্য

[@ashiqurrahman9163]

Till 11ta=low vitaminD+0 uv ray & 11 to 4ta=high vitamin D+uv ray.

[@আমিরুল-মুজাহিদিনউসামা]

@@ashiqurrahman9163 Vai UV ray to onek karap

[@dhantuprasadsinha654]

ইনি যা বললেন সেটাই সঠিক।

[@bulbulism.1705]

সকাল ৯---১১ টা ১০০%

[@TrRose-ds3zf]

Vitamin d er ovabe p alba hoy??

[@ArifIqbalbd]

Egg yolks and Mashrooms contain Vitamin D.

[@narottamnandi83gmal.c]

Vitamin D kato thaka darkar. Normal plese janaben

[@amaricchagulisob8731]

ভিটামিন ডি এর লেভেল কমপক্ষে ৩০ থাকা দরকার

[@mirmd.mekailferdush9183]

Thanks.

[@knowaboutislam-o3h]

ভিটামিন ডি ঔষধ সবসময় তৈলাক্ত বা fatty খাবারের সাথে খাবেন নাহয় কাজ করে না।যেমন ডিম,দুধ,বাদাম ইত্যাদি খাবারের সাথে খাবেন।

[@IsmailHossain-oe3of]

সময় টিভি কে ভালবাসি

[@shahimranchowdhury7014]

Excellent

[@salmasultana5723]

Music na dile shunte subidha hoy

[@anarulislam3271]

কত সময় রোদে থাকতে হবে??

[@bulbulism.1705]

৯ --- ১১ টা প্রতিদিন

[@md.nayembadshah1697]

Thanks somoytv

[@milonhossain7477]

আমি মাগুর মাছ খাই ,, I love magur 😋😋

[@nancymetcalf3808]

Eating foods rich in Zinc, plus taking a zinc supplement And also eating foods rich in vitamin D And also taking a vitamin D & K supplement help in the fight against COVID 19...

[@abdulbaten1001]

এমন কোনো পরিক্ষা আছে যেখানে আমার শরীরে A টু Z ভিটামিন মিনারেলস এর প্রকৃত চিত্র টা জানতে পারবো। তাছাড়া এই টোটাল ব্যাপারটা কোন ডাক্তার / বিশেষজ্ঞ এর কাছে গেলে ভালো হবে দয়া করে জানালে উপকৃত হব।

[@bulbulism.1705]

মেডিসিন বিশেষঞ্জ

[@abdulbaten1001]

@@bulbulism.1705 ধন্যবাদ আপনাকে।

[@aminulbhuiya7131]

সপ্তাহে কতদিন রোদে থাকব?

[@প্রিন্সফয়সাল]

আল্লাহ তা'আলা যেন সকল কি বুঝ দান করার তৌফিক দান করেন আল্লাহ তাআলা দুঃসময় কাউকে না নিয়ে যান মায়ের বুক খালি করে

[@ivyhossain8840]

Right 👍 Amin ❤️♥️♥️♥️♥️♥️

[@dawahtvnetwork]

রোদে কিভাবে থাকতে হবে? খালি গায়ে নাকি কাপড় পরে? আমি শুনেছি খালি গায়ে রোদ লাগানো ভাল।

[@shihabshekh8653]

আমি জানি আমাদের চামড়া রোদের আলো থেকে উতপন্ন করে

[@sakilislam6771]

Amar sorir durbol. Hata cola krte somossa hoy.Ami ki khaite parbo? Boys 19

[@shoumenmaitra613]

sir keu bole surjoloke sokale vitamin d ar bikale beshi thake. abar keu bole 11 theke 3 ta. konta sotti?

[@irinakter.pushya8355]

11-3 right

[@riponlutforrahman4733]

কতক্ষণ রোদে থাকব সময়টা আনুমানিক কত হতে পারে জানাবেন দয়াকরে।

[@femographi]

At Least 30 Minutes. Frontside 15 Minutes, Backside 15 Minutes

[@lm9249]

12 gonta

[@bulbulism.1705]

৯--১১সকাল

[@Md.TajulIslam-sn2bq]

আমার পায়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ব্যাথা করে আমি কি করতে পারি... আপনি পরামর্শ দেন

[@Abrar_12]

Same 😭😭

[@mdhaibiburrahman8153]

স্যার আমার আজ কয়দিন জাবত শুধু মাথায় গুরে আর গুরে,এর কারন কি স্যার বলেন.??

[@bulbulism.1705]

১/ মাথা ঘুরলে, পরে পরে যান এমন মনে হলে Tab Revert ---1+0+1 ৭দিন খান ২/ মাথা ব্যথা করলে Tab Reset plus --- 1+1+1 ৭ দিন খান এভাবে যতো দিন অসুস্থ থাকবেন, ততো দিন খান।

[@sayfulislam7597]

স্যার রোধে যখন থাকবো তখন কি গায়ে শার্ট থাকলে কোন সমস্যা নেই তো না খালি গায়ে থাকা ভালো দয়াকরে জানাবেন।

[@nusratshikdar6449]

Khali gaye thakte hobe.

[@EEECareerTutorials]

Thank you sir...

[@Hasan-bt3th]

উনার উপস্থাপনা যথেষ্ট সাবলীল। নাম কি ওনার?

[@snsmrity]

ডাঃ শাহজাদা সেলিম

[@md.jahidulhassan1965]

Thank you sir 💖

[@ardhenduroy1737]

Bolchen....vitamin ..d Paboo sun rays thake.....10am to 3pm. But indian doctor bolche. 6.30am to 8am.what is right?

[@mdlipiwarmiah4425]

Tnx.

[@ArifulIslam-kw8tv]

স্যার ভিটামিন ডি এর অভাবে কি কোমর ব্যথা হয়?

[@rongerpakhi6854]

জি ভাই কোমর,,,শরীল দুভল লাগা শক্তি কম লাগা গিরায় ব্যাথা গায়ে ব্যাথা

[@bulbulism.1705]

হা, পা ব্যথা হবে, হাটার গতি কমবে

[@mdabdulhai1585]

ভিটামিন ডি অভাব হলে হজমের সমস্যা হয় কিনা?

[@bulbulism.1705]

অবশ্যই

[@leenadamini6061]

Iswr. Sristikorta tar srishti rokkha korun 🙏🏻🙏🏻

[@saimonvlobsaobiramsadik8006]

D vine 40000 সাত দিন পর পর খাওয়ার নিয়ম কিন্তু আমি তো বুঝতে না পেরে দিনে একটা করে খেয়েছি কোনো সমস্যা হবে কি স্যার একটু জানাবেন অনেক টেনশনে আছি 😭😭

[@Shawon714]

কতদিন খেয়েছেন?

[@sadiaislamtuba284]

Amio aj vitamin D3 er ovab a onk onk osusto 😓17 bosor boyash a onk osusto Hoya porci.

[@mahfujurrahman6066]

Amar o vitamins D kom. Apni ki ekhon sustho?

[@alfirahman6073]

রোদে কত সময় থাকতে হবে

[@bulbulism.1705]

সকাল ৯--১১

[@Banglabakoronosahitto]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@farukservice1767]

অসাধারণ

[@hannanali5273]

Sir jodi bolten koto somoy rode takte hobe tahola valo hoto.

[@hannanali5273]

Donnobad sir.

[@ferdousibeauty5769]

স্যার🙏❤️

[@kingkhanmayazkahan3650]

আমার বয়স 21 আমার রক্ত স্বল্পতা অনেক কম ক্যালসিয়াম অনেক কম আমি কোন ঔষধ খাবো এক সাথে রক্ত স্বল্পতার ক্যালসিয়াম এর ঔষধ এই দুটি রুগের ঔষধ কি এক সাথে খাওয়া যাবে কি কোন ঔষধ খাবো বলুন সার

[@hridoykhan3290]

আপনি, ডাব,ডালিম,কাঁচ কলা,লাল শাক,কবুতরের বাচ্চা, মুরগির বাচ্চা,গরুরু কলিজা। বেশি বেশি খান। রক্ত শূন্যতা পূরন হবে ইনশাআল্লাহ

[@bulbulism.1705]

১/রক্তস্বল্পতার জন্য প্রতিদিন কচুশাক খান ৬ মাস + মাসে একবার লোহের/ আয়রনের ইনজেকশন নেন। ২/ ক্যালশিয়ামের জন্য সবুজ শাকসবজি, ছোট মাছ, লাল গম, রুটি, হাড়, কলিজা, জাম ফল, বাদাম, সোয়াবিন তেল খান। সাথে Tab Ovocal D অথবা Ovocal DX 0+1+0 বা ১+০+১, ১ মাস খান।।।

[@easinkhan6538]

রোদে কতক্ষণ থাকতে হবে জানালে ভালো হতো।

[@manikkhan-zl8pq]

সকাল 10 টা থেকে বিকাল 3 টা পর্যন্ত এর মধ্যে

[@easinkhan6538]

@@manikkhan-zl8pq তাতো বুঝলাম, কতক্ষণ থাকব বসে।

[@mdemonchy3099]

@@easinkhan6538 20-25 min taken

[@ArfanJNZ]

আমি ডি৩ ৫০ হাজার প্রতিদিন একটা করে খাই। আমার রিপোর্ট এখন 98 ng/ml

[@ishankkhan989]

বেশি ভিটামিন ডি সেবনে নাকি কিডনীতে পাথরের রিস্ক বেড়ে যায়?

[@ArfanJNZ]

@@ishankkhan989 ওটাকে বলে ভিটামিন ডি টক্সিসিটি। ওটা হয় রক্তে যখন ভিটামিন ডি ১৫০ ক্রস করে। তার আগে না। কিন্তু সব মানুষেরতো ঘাটতি ঘরে ঘরে। ১৫০ তো দুরের কথা কারোর ১০০ ই পাওয়া যায় না। ১৫০ হতে ৬ মাস লেগে যাবে দৈনিক খেলেও।

[@ArfanJNZ]

@@ishankkhan989 আর যারা ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট মাসের পর মাস খায় তাদের কিডনি স্টোন হয়। কারন ভিটামিন ডি রক্তে ক্যালসিয়াম বাড়ায়। আর যদি আরও ক্যালসিয়াম খায় তখন স্টোন হবেই। তাই ক্যালসিয়াম বন্ধ করতে হবে।

[@akhirahman5956]

sobay amar jonno dowa korben allha amar 20 bocor boyose ay rog ta dilo amar komore onnek batha ar vitamin d r ovab allha kawo ke jano ay rog na day

[@abidhasan2181]

Same 😭😭😭 sojjo hocce na r

[@fazilatunnessa7210]

Very bad situation in England 😢

[@mubassiratuljannatesha8412]

Whay?

[@nonstopshorif9551]

বাংলাদেশের মানুষের ভিটামিন ডি এর অভাব খুব কম অন্য অন্য উন্নত দেশের থেকে

[@mohammadmijan5022]

বুজলাম না, বাংলাদেশের প্রায় মানুষ ক্ষেতে খামারে, কৃষি কাজ করে সারাক্ষণ রোদের মধ্যে থাকে তাদের মধ্যে কিভাবে ভিটামিন ডি কম থাকে,অাপনার লজিকটা ঠিক তার উল্টো, রোদের আলোয় প্রচুর ভিটামিন ডি থাকে

[@hrentertainment4468]

আমার পুরো শরীর জলে আমি এখন কি করবো

[@AbdurRashid-oe9kz]

Amar vitamin D ar ovab kob bashi

[@shohagkhan8200]

সকাল ৮ থাকে বিকাল ৫ পরজন্ত রদে থাকি ✋🏿

[@mdbayzidkhan5078]

লম্বা হওয়ার ক্ষেত্রে কি ভিটামিন ডি এর কোনো কাজ আছে ..বলবেন প্লিজ প্লিজ

[@bulbulism.1705]

হা

[@Ashraful-Alam]

Jader barite chad ace ba building tara chade cole jaben 3-4tar modhy ar underway rekhe baki shob khule 10/20 mimitute gf ar shate rodhe bose kotha bolben.... Vitamin d hoye gelo....oii somai cadhe lok komi jai tube durja aktu lok kore niben je vabe hok...... Jodi pryjon hoi vitamin d ar na hoile to hyper

[@HKshuvo905]

Great idea vai Thanks 😊

[@nusratahmed3022]

Amar ajk ashcah 9point 100t

[@mdmahbub2086]

আমি তো সাড়া জীবন বলা যায় রোদে কাজ করছি, এখানো করতেছি। আমার কোন সমস্যা বা উপকার কেমন কারো জানা থাকলে জানাবেন।

[@fatimabegum5898]

অতিরিক্ত কোনো কিছু ভালো না। সবকিছু মিডিয়াম হতে হয়।

[@sumonbhuiyan3953]

স্যার কোথায় বসেন?

[@hakimhaidear2992]

কি কি খেলে ভিটামিন পাওয়া যায়

[@bulbulism.1705]

সবুজ শাকসবজি + ছোট মাছ

[@bulbulism.1705]

হাড়, গরুর পায়া, কলিজা, ঢেঁকি ছাটা চাল, লাল গম, ভূটা। সয়াবিন তেল

[@parvezp545]

আমি সব সময় কাজ করি রোদ্রে প্রবাসী

[@RiyadhulIslam]

Yes you will get 80 to 90% cause its super expensive test and who will test it have money with problems. So it should be 90% for rich and medium rich.

[@shifatjisan5890]

Rod e kotokkhn thakte hobe??

[@AbdurRahman-td3bj]

Eight hours

[@shifatjisan5890]

@@AbdurRahman-td3bj you are crazy.

[@snmedia2461]

maximum 1 hour

[@sherislam6654]

আমার ভিটামিন ডি 14% এখন কি করবো কি কি খাবার খেতে হবে

[@mdal-amin6262]

ভাই ভিটামিন ডি টেস্ট করতে কত টাকা লাগে

[@sharislam1302]

তিন হাজার টাকা মত লাগছে আমার

[@narutokun8361]

@@mdal-amin6262 2500tk

[@mdabdulmazid2388]

cap max d এর উপকারিতা কি?

[@millathossain9474]

একবার টেষ্ট করিয়েছিলাম মাত্র ৭% ছিল।

[@aslamhossain3329]

এই টেস্ট এর নাম কি? কি টেস্ট করালে জানা যবে

[@millathossain9474]

@@aslamhossain3329 ভিটামিন ডি

[@RAFIQULISLAM-dt9mg]

@@millathossain9474 EKHON KOTO ? KI MEDICNIE KHAN ?

[@aqsarafa6057]

আমার ৪😢

[@millathossain9474]

@@aqsarafa6057 ডি রাইস ৪০০০০ সপ্তাহে একটি করে লাগাতার খাবেন। ১০০০ প্রতিদিন একটি করে খাবেন। আমার ইনবক্সে আসলে আমার প্রেসক্রিপশন দিতাম।