بهترین درمان خشکی و درد مفاصل هنگام بیدار شدن از خواب چیست؟ چرا صبح ها بدنمان خشک است؟

Рет қаралды 46,565

Күн бұрын

Пікірлер: 429

@rooyesh 8 ай бұрын

ویدیوهای مرتبط لوازم و حالات صحیح خوابیدن kzbin.info/www/bejne/jHaqq4OMmtBnqsk درمان دیسک کمرkzbin.info/www/bejne/h2LZdHSMi8RseJI درمان تنگی کانال نخاعی کمر kzbin.info/aero/PL8PWNTvcnBu9u8VOPGhdkLLzAr1wvrkZP ویدیوهای آدرمان آرتروز مفاصل مختلف بدن kzbin.info/aero/PL8PWNTvcnBu9gEeI-BIYf4rWeag84toqg

@بهاریوسفپور 8 ай бұрын

عالی

@samphone6513 8 ай бұрын

بادرود فراوان یک خان م ۷۴ ساله با ۴ تا از مهره کمر و۴تا مهره گردنم وتنگی نخاع می توانم این حرکت‌ها را انجام بدهم؟ لطفا پاخ گو باشید

@SamsungA13-tn1es 5 ай бұрын

بادرود وسپاس فراوان وباآرزوی سلامتی برایتان موفق وماناباشین آمین ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤از تبریز

@rooyesh 4 ай бұрын

درود بر شما. زنده و پاینده باشید. ممنونم 🙏🌷❤️💜

@لیلاموحدی-ق6ن 8 ай бұрын

بسیار عالی آقای دکتر.خدا خیرت بده. عاقبت بخیر باشید.

@rooyesh 8 ай бұрын

ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷

@Niloofar-q8w 8 ай бұрын

بسیار عالی. از اینکه باعث خلاصی ما از این دردها هستید بسیار سپاسگزاریم. اجرتون با خدا

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷

@NasrinBazy-pz6eo 8 ай бұрын

احسنت به دکتر ایرانی،متین و خوش گفتار و پر حوصله

@rooyesh 8 ай бұрын

ممنونم از لطف و محبت شما 🙏🌷

@daryajahangiri-y4u 8 ай бұрын

مرسی آقای دکتر‌. من مرتب ویدئوهای شمارو می بینم‌ و خیلی کاربردین. ممنون از زحماتتون.

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷

@bahmanunessi4045 8 ай бұрын

سپاس فراوان 🙏 من این ویدیو رو به دوستام هم توصیه کردم 👍

@rooyesh 7 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 ممنونم که با دوستان به اشتراک گذاشتید 🌷

@hosaisherzai5840 3 ай бұрын

در حفظ خداوند باشيد.🙏 ممنون از لطف و كمك هاي هميشكي شما.❤

@rooyesh 3 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

@زرتشت-خ9م 4 ай бұрын

هر وقت برای حل مشگلی سرچ میکنم ، شما هستی ❤

@rooyesh 4 ай бұрын

🙏❤️🌷

@simayazdanseta6779 8 ай бұрын

ازاینکه این ویدیومفیدوکاربردی روساختین بینهایت سپاسگذارم 🎉🎉🙏

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@NdnxjdnxjxkxnIsndsosjsnsj 8 ай бұрын

زندهباددکتر چه نکته جالبی را گفتید درود برشما۹

@rooyesh 8 ай бұрын

درود. خواهش می کنم 🙏🌷

@Banoyeavaledarbar 2 ай бұрын

از این مطالب کاربردی تان کمال تشکر را دارم🎉🎉🎉

@rooyesh 2 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@rahelehmosaed8832 8 ай бұрын

ممنونم برای آموزش های مفیدتون مانا باشید.🙏🙏🙏

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷

@barankarimy3658 8 ай бұрын

سلام و عرض ادب خداقوت ، بسیار عالی و مفید . تنتون سلامت ، نفستون گرم ❤

@rooyesh 8 ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷 ممنونم از لطفتون ❤️

@barankarimy3658 7 ай бұрын

@@rooyesh 🙏❤⚘

@neginporfatehi6991 8 ай бұрын

درود بر شما سپاسگزارم 🎉🎉

@rooyesh 8 ай бұрын

درود. خواهش می کنم 🙏🌷

@AnnaSadeghi-l2e 8 ай бұрын

با سلام بسیار سپاسگزارم بابت ویدئوهای مفید و وقتی که گذاشتید برای اطلاع رسانی. موفق باشید ❤❤❤

@rooyesh 8 ай бұрын

سلام. ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷❤️

@قاسمعباسی-ج3ص 8 ай бұрын

درودوسپاس بسیارعالی وآموزنده سپاسگزارم

@rooyesh 8 ай бұрын

درود. خواهش می کنم 🙏🌷

@MehryGoodarzy 23 күн бұрын

سلام‌به دوستان کانال آقای. دکتر واقعا کارهای آقای دکتر حرف نداره

@rooyesh 16 күн бұрын

سلام. ممنون 🙏🌷

@YT.supporterr 8 ай бұрын

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏مرسی تشکر مرد جوان ودوستداشتنی درود فراوان بشما ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 ممنونم از لطفتون 🌷❤️

@seditashk831 8 ай бұрын

با درود آقای سلیمانی میخواستم ازتون تشکر کنم بخاطر ویدیوهاییرا درست کردید در تمام موارد. فوق‌العاده هستند. دست گلتون درد نکنه تمامشون تاثیر گذار هستند. خدا حفظتون کنه.

@rooyesh 8 ай бұрын

درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷

@simamahmoodi8154 8 ай бұрын

درود وسپاس ازشما برای این برنامه ی بسیار مفید وضروری ...... 🎉🎉🎉

@rooyesh 8 ай бұрын

درود. خواهش می کنم 🙏

@اکرمنامداری 5 ай бұрын

سلام بسیار عالی تمریناتتون تخصصی عالی هست واقعا ممنونم برای من موثر بود موفق بلشید

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده🌷

@uosefomidaliomidvarpirabba6269 8 ай бұрын

درود برشما ممنون از راهنماییهایت

@rooyesh 8 ай бұрын

درود. خواهش می کنم 🙏🌷

@زهرارفیعیزاده 8 ай бұрын

بسیار عالی بود.ممنون از راهنمایی شما

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@Cutiep-m 3 ай бұрын

دکتر جون امیدوارم همیشه خوشحال و سلامت باشید. چند ماهه نابودم بخاطر خشکی بدنم توی صبح . ممنونم یک دنیا

@rooyesh 3 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 انشالله که سلامت باشید🌷

@bahramsadooghifar9389 8 ай бұрын

❤🎉❤🎉❤🎉باسلام وتشکراززحمات شمادکتربامعرفت وانسان دوست خداقوت❤🎉❤🎉❤🎉

@rooyesh 8 ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷❤️💜

@mnasiri7129 8 ай бұрын

عالی هستید... سالم باشید

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷

@azambagheri3009 8 ай бұрын

Ma cheghadr khosh vaghtim ke shoma ro darim😊. eftekhar e ma hastin❤ hamishe dar zendegiton movafagh va sar boland bashin 🌹 Ke in hame masael e mofid o be ma goshzad mikonin. 🌹

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷 پاینده باشید ❤️

@mkarimi-xu6du Ай бұрын

زند باشی عالیست

@rooyesh Ай бұрын

🙏🌷🌻

@ashrafsarmast4379 8 ай бұрын

بسیار عالی دست مريزاد 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌼

@ashrafsarmast4379 7 ай бұрын

🙏🌹🙏

@رقیهصفایی 6 ай бұрын

مرسی عالی بود موفق باشید

@rooyesh 6 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷

@baranbaran6720 8 ай бұрын

سپاس فراوان دکتر جان از ویدیوهای بسیار مهم و مفید و توضیحات کامل و سپاس فراوان از زحمات شما و گروه خوب رویش. دکتر جان انگاراین ویدیو برای من هست، صبح بعد از بیدار شدن بعضیاشو از ویدیوهای مختلف شما بصورت ملایم که میتونم انجام میدم و الان خیلی تمرینات دیگه اضافه شد. سپاسگزاریم دوستتون داریم

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 ممنونم از لطف و محبتی که همیشه بر ما داشتید🌷خوشحالم حرکات برای شما مفیده 🌻

@kobimehran5502 8 ай бұрын

سلام. ممنون از زحمات شما برای آموزش های بسیار مفید. لطفا اگر امکانش رو دارید در مورد مشکلات کریستالهای گوش و تمرین های لازم برای مقابله با آن رو برای مخاطبان به اشتراک بگذارید. لطف شما پایدار.

@rooyesh 8 ай бұрын

سلام🌹🙏 بله حتما سعی می‌کنیم در آینده ویدئو برای این مشکل بذاریم

@جعفرحاتمی-ط9ط 5 ай бұрын

سلام تشکر از برنامه های شما لطفا چند ورزش مناسب برای سنین بالای پنجاه سال بفرمائید

@مصطفیغفاری-ث5ظ 8 ай бұрын

بسیار عالی موفق و سربلند باشی خدا خیرت دهد

@rooyesh 8 ай бұрын

ممنونم 🙏 پاینده باشید🌷

@leilanavidi2202 8 ай бұрын

بسیار عالی آقای عادل ممنون از ویدئو های خوب،مفیدتان

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@shahnazmennekes3596 8 ай бұрын

مرسی از زحمات شما

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@Amir-lj9sz 8 ай бұрын

شما چقدر خوب و عالی هستید دکتر جوان باعث افتخار هستید دوستدار برنامه‌های خوب کانال رویش 💯🍀🥳☀️✨🙌✌️👏🙏

@rooyesh 8 ай бұрын

خیلی ممنونم از لطف و محبت شما 🙏 خوبی از خودتونه 🌷

@زرتشت-خ9م 4 ай бұрын

درود دکتر جان

@rooyesh 4 ай бұрын

درود زرتشت عزیز 🌷

@ShahrbanooEzatpoor 8 ай бұрын

سلام آقای دکتر خیلی عالی بود ممنون

@rooyesh 8 ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

@arimh-c7p 8 ай бұрын

دوستون داریم دکتور گرامی درود برشما

@rooyesh 8 ай бұрын

درود. ممنونم 🌷🙏🌼

@تقیگزانی 8 ай бұрын

دورود‌بر‌شما

@rooyesh 8 ай бұрын

درود 🌷

@زرتشت-خ9م 4 ай бұрын

ممنون که هستید

@rooyesh 4 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@بهاریوسفپور 8 ай бұрын

سپاس فراوان خیلی مفیده

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@rattatoo 8 ай бұрын

very nice and helpfull

@rooyesh 8 ай бұрын

Thanks 🙏🌷

@mortezac1739 8 ай бұрын

سلام مَستر دکتر عزیز. حرکات واقعاً موثر بود ممنون از اینکه وقت می گذارید برای آگاهی رساندن

@rooyesh 8 ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم مفید واقع شده🌷

@SaeedeAhmadi-ru7td 8 ай бұрын

ممنون از شما🙏💚🌱😊

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷💜

@zahraalizadeh767 8 ай бұрын

Nice vidoes thanks

@rooyesh 8 ай бұрын

Welcome 🙏🌷

@ahmadshah4426 6 ай бұрын

Sehr gut vielen Dank ❤❤

@rooyesh 6 ай бұрын

🙏🌷❤️🌼

@rosienassiri538 8 ай бұрын

خیلی ممنون از حرکاتی که بکا که در یاد می دهید لطفا برای کسانی که جراحی دیسک عمل کرده‌اند هم ورزشهای مناسبی را که درد را کاهش دهد ویا بعد از درد انجام دهند راهنمایی بفر میایید با تشکر

@rooyesh 8 ай бұрын

سلام🌹🙏 دقیقا چه نوع جراحی داشتید؟فیکساتور یا پلاتین هم گذاشتن؟ چند وقته جراحی کردین؟

@Lalehusefi_s7 8 ай бұрын

لایک ۳۳ ممنونم آقای دکتر با استفاده از یکی از ویدئوهای آموزشی شما درد مچ دستم خوب شد من از درد حتی گریه میکردم.نمیدونم چجوری با چه جمله ای تشکر کنم که لایق زحمات شما باشه.از خداوندعمر با عزت و طولانی براتون میخوام.موفق باشید

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم ویدیو براتون مفید واقع شده🌷 سلامت باشید

@jamilaahmadi9352 8 ай бұрын

سلام خسته نباشید میشه لطف کنید به خاطر سفتی دست های صبح گاهی ویدیو بذارید ممنون تان می‌شوم

@rooyesh 8 ай бұрын

سلام🌹🙏 علت این مشکلتون رو پزشکتون چی تشخیص دادن؟ یکی از ده ها علت اون ممکنه آرتروز باشه که حرکات درمانی براش آموزش دادیم و لینک ویدئو مربوطه رو پایین خدمتتون میذارم ببینید 👇 kzbin.info/www/bejne/r3nGZJxnqJuWsMUsi=ZxAnGIgvopfuE3tv

@tahata2375 8 ай бұрын

خیلی خوب و عالی 🌷

@rooyesh 8 ай бұрын

🙏🌷🌼

@nanizgh2003 6 ай бұрын

ممنون عالی بود

@rooyesh 6 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@FarkhondehNajafi 8 ай бұрын

یک دنیا سپاس از این آموزش بسیار مفید

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@homabehrouz6109 8 ай бұрын

ممنونم ، بسیار عالیست .

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@jahanbakhsh2587 8 ай бұрын

عالی مثل همیشه❤❤❤

@rooyesh 8 ай бұрын

ممنون 🙏🌷❤️

@parvanehsedaghat1689 8 ай бұрын

حرکات عالی ه❤❤❤

@rooyesh 8 ай бұрын

مرسی 🙏❤️

@hamidehhosseiniyan5726 8 ай бұрын

ممنون از شما 🎉🎉🎉

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@faranakparsa873 8 ай бұрын

با آرزوی سلامتی و تندرستی برای شما .

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید🌷

@GhasemKeshaei1363 4 ай бұрын

تشکر

@rooyesh 4 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@Cutiep-m 3 ай бұрын

دکتر جان لطفا در مورد بالشت مناسب هم ویدیو بزارین. من خیلی مشکل دارم هر بالشتی استفاده میکنم صبح درد گردن و ستون فقرات دارم 😔

@rooyesh 3 ай бұрын

این ویدیو را ببینید 👇 kzbin.info/www/bejne/jHaqq4OMmtBnqsksi=MV_I0wCzmm6bLJI3

@nikannotghi682 8 ай бұрын

Bravo IRAN.thank you thank you.

@rooyesh 8 ай бұрын

🌷🙏🌼

@Leyla00005 7 ай бұрын

با سلام خدمت شما وقتیکه بصورت خوابیده اموزش میدهید نوشته بطور واضح حرکات دیده نمی‌شوند لطفا ترتیب اثری دهید با تشکر فروان

@rooyesh 7 ай бұрын

سلام. با زدن دکمه cc در بالای تصویر، زیرنویس حذف می شود 🌷

@rezamanam 8 ай бұрын

توضیحات را کامل و تمرینات را به خوبی نشان میدهید، هیچ کانال دیگه ای به خوبی شما ندیدم. تنتان به ناز طبیبان نیاز مباد. 🌹🌿🌹🌿🌹

@rooyesh 8 ай бұрын

خیلی ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷

@فرشتهمشگینفامحقیقی 8 ай бұрын

عالی بود متشکریم 🙏🪷 لطفا راهنمایی بفرمایید برای من که مچ پای چپم درد هست چه حرکات نرمشی ورزشی می تونم انجام بدم ممنون می شم راهنمایی کنید🌸🪷

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 ویدیوی پایین را ببینید 👇 kzbin.info/www/bejne/bGncnHeHfcpgm9Esi=5BJNPq3OhYE1HfLg

@mahmadpour460 8 ай бұрын

ممنونم بسیار عالی بود ❤❤❤❤❤❤❤

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

@AlaKhatam 8 ай бұрын

خيلي عالي دستت شما درد نكند

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@abolghassemmovahed7222 8 ай бұрын

Thanks

@rooyesh 8 ай бұрын

Welcome 🌷🙏

@naderghanbari1391 8 ай бұрын

مرسی دکتر،خیلی ممنون❤❤❤❤

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏❤️🌷

@narima402 8 ай бұрын

سپاس فراوان دکتر جوان پایدار باشی.❤❤❤

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷❤️

@shahnazsamadian1181 8 ай бұрын

ممنونم از زحمات شما ❤❤❤

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

@maboubehafzali2552 8 ай бұрын

Very good🎉

@rooyesh 8 ай бұрын

Thanks 🙏🌷

@elena-vl4zp 8 ай бұрын

عالی🙏🙏🙏

@rooyesh 8 ай бұрын

ممنون 🙏🌷

@katayounrejaee6857 7 ай бұрын

سپاس بیکران👍🙏🌹

@rooyesh 7 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@rezamoti2658 8 ай бұрын

Perfect.

@rooyesh 8 ай бұрын

🙏🌷🌼

@AshiSamoori 4 ай бұрын

بسیار مفید. 🎉

@rooyesh 4 ай бұрын

مرسی 🌷

@ROHO404 8 ай бұрын

سپاس فراوان

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@ghazalerafeie 8 ай бұрын

عالی ممنون

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🌷🙏

@rajabalisultani-wp2tx 8 ай бұрын

سپاس گزار جناب داکتر دمت گرم

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@MaliheKhoddami 8 ай бұрын

اموزشتون عالی بود

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@Alchemist-Inside7000 8 ай бұрын

درود برشما💙❤👍👏👏🙏💐💐💐

@rooyesh 8 ай бұрын

درود 🙏🌷❤️💜

@ha.karimi 8 ай бұрын

بسیار خوب و عالی میشه لطفا حرکاتی رو هم آموزش بدید برای کسانی که نمیتونن از سرویس بهداشتی ایرانی استفاده کنن منظور همون دیپ اسکوات ممنونم❤❤❤

@rooyesh 8 ай бұрын

سلام🌹🙏🌹 اگه بخاطر درد زانو یا کمر هست باید علت اون درد مشخص بشه، وگرنه تحت فشار گذاشتن مفاصل برای چمباتمه نشستن در توالت میتونه آسیب زا باشه

@mm-ju8vt 8 ай бұрын

بسیار عالی ، ممنونم

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@shahnazsokhani 12 күн бұрын

سلام ممنون از ورزشهایی راهنمایی میکنین لطف کنین هر ورزشی که برای آنهایی که عمل جراحی انجام دادن اگه ظرر داره راهنمایی کنین❤❤❤

@rooyesh 9 күн бұрын

سلام. چشم سعی می کنم که به این موارد اشاره کنم ❤️

@minahariri1461 8 ай бұрын

بسیار عالی ٫ ممنون از شما

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@tonytam7580 8 ай бұрын

با تشکر برای درد کمر که در اثر افتادن دچار شده ورز ش که بعد از عمل انجام دادم بدهید ممنونم

@rooyesh 8 ай бұрын

سلام🙏🌹 بعد از افتادن اگه ایجاد شده باید آسیب ایجاد شده تشخیص داده بشه، ممکنه شکستگی باشه و شما حرکتی انجام بدین و بدتتر بشه و ده ها مورد دیگه

@alibaharisa4455 8 ай бұрын

عالی بود ❤

@rooyesh 8 ай бұрын

ممنون 🙏🌷

@maralafshar5522 8 ай бұрын

بسیار بسیار ممنونم

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@MaryamAteni 8 ай бұрын

ممنون‌آقای‌دکتر❤🎉

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

@Rhfreedom 8 ай бұрын

Very usefull thanks ❤

@rooyesh 8 ай бұрын

Welcome 🙏🌷❤️

@yavarhasanzadeh5936 8 ай бұрын

ممنون از شما ..ok

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@petrosgolestani574 8 ай бұрын

دوست عزیز، با سپاس از راهنمایی های شما لطفاً راهی پیدا کنید که نوشته های متن روی حرکات شما نیفته چون بعضی حرکت‌ها قابل رؤیت نیست. مرسی

@rooyesh 8 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 نوشته های روی متن را با زدن علامت cc در بالای ویدیو غیرفعال کنید 🌷

@ShahYazdani40 4 ай бұрын

درود،نوشته هارو بالا بزارید بهتره

@rooyesh 3 ай бұрын

درود. با زدن دکمه cc بالای ویدیو، زیرنویس غیر فعال می شود 🌷

@mkhademi9981 8 ай бұрын

سلام وتشكر استاد عزيز خواهشاًدرباره وزوزگوش مطالب بيشتري لطف بفرماييد . افراد زيادي گرفتارندوبراي من كه منجربه " كم شنوايي " شده ام متاسفانه. ايام عزت مستدام

@rooyesh 8 ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏 در صورت امکان چشم 🌷