بهترین روتین صبحگاهی دنیا!!

بهترین روتین صبحگاهی دنیا!! - بی حد و مرز ۷

Рет қаралды 72,494

Күн бұрын

Пікірлер: 603

@Itsmahthi 10 ай бұрын

جدا ازینکه خودت مرد فوق‌العاده ای هستی و بی نقصی ، همکارات ، و تدوین و همه چی فوق‌العاده دس ، دمت گرم بابت انرژی و وایب مثبتی که میدی 💚

@amin_vnzh 10 ай бұрын

خوشحالم از اینکه یه ایرانی داره برای مخاطبهاش از بهترین محتوا ها استفاده میکنه تو ادامه بده حمایتش با ما🔥

@fleur_abbott 10 ай бұрын

آراد واقعا یکی از بهترین ها در یوتیوب فارسی‌هستی که محتوای درست حسابی میذاری و دنبال پیشرفتی آفرین واقعا افتخار میکنم بهت به عنوان یک ایرانی💚

@soheil426 10 ай бұрын

واقعا عالی بود❤ اگر امکانش هست ی روتین واسه کسایی که هم هنوز در حال تحصیل هستن هم درست کن تا هم به درسشون برسن و هم به ورزش و باشگاه عشقی❤

@Emircelili 10 ай бұрын

انرژی و اراده بالایی که داری فوق العادست و کاملا به مخاطبت منتقل میشه. من از استارت کانالت دنبالت میکنم و دیدن ویدیوهات انرژی و اشتیاق عجیبی به من داده. نه تنها برای ورزش بلکه کلا برای یه زندگی سالم. دمت گرم مرسی که ویدیوهای مفید با این کیفیت درست میکنی

@antmt2042 10 ай бұрын

عالی بود بزار لطفن هم از تمرینات و هم روتین شبانگاهی ایشون

@mrtoxic6671 10 ай бұрын

داداش من ویدیو هاتو دنبال میکردم یه مدت بود زندگیم کلا بهم ریخته بود وزنم شده بود ۱۱۰ کیلو از درس و مشقم کلا فاصله گرفته بودم (فک کنم تقریبا افسردگی بشه بهش گفت) کم کم یه رفیق جدید پیدا کردم باشگاهو شروع کردم چیزایی هم که از قبل گذاشته بودی خیلی بهم کمک کرد مخصوصا اون تنفس ویم هاف از تاثیراتی هم که ورزش توی همین یه ماه گذاشته(با اینکه مدتش واقعا کمه) زانو هام وقتی مینشستم داشتم درس میخوندم طوری درد میگرفت که فکر میکردم تا سال دیگه فلج میشم ولی الان اصلا این مشکلو ندارم و دومیش اینه که همیشه سرفه داشتم حتی بعد غذا انقد شدید تر میشد سرفه‌م که نصف اوقات به استفراغ میرسید ولی الان اون هم رفع شده بازم دمت گرم بخاطر ویدیو های بدرد بخورت

@mehranaley1029 10 ай бұрын

تنفس ویم هاف تو کدوم ویدیو گفته میتونی اسم ویدیو رو بگی ؟

@mrtoxic6671 10 ай бұрын

@@mehranaley1029 یادم نیست دقیق ولی اگه میخوای کامل یاد بگیریش سرچ کن تنفس ویم هاف ویدیو فارسیش میاد بالا

@Kianoosssh 10 ай бұрын

بخدا منم همینجوری بودم

@mehranaley1029 10 ай бұрын

@@mrtoxic6671 اره تو کانال خود ویم هاف پیداش کردم هر روز انجام میدی ویم هاف ؟

@erfank9931 10 ай бұрын

دمت گرم ❤

@hosseinvaghari551 10 ай бұрын

یکی از بهترین های یوتیوب

@royap3491 10 ай бұрын

آراد عزیز من فرانسه هستم و پارسال با یه مربی عالی مثل تو ورزش سنگین رو شروع کردم و از یک بحران روحی بزرگ بیرون اومدم و برای اولین بار دوی پنج کیلومتر استراسبورگ رو شروع کردم. امسال مربی ام به یه شهر دیگه مهاجرت کرد و دوباره بحران ام برگشت اما با دیدن ویدیوت دوباره دارم سعی می کنم سرپا بشم و نصف ماراتن رو برای چهار ماه بعد ثبت نام کردم. خوشحالم که یه مسیر مشابه رو داریم باهم میریم.

@aliht924 9 ай бұрын

عالی بود و یک سوال اینکه ناشتا تمرین کردن با این روتین باعث عضله سوزی نمیشه؟

@NIOZONE 10 ай бұрын

میشه یه دیدئو راجع به گرم کردن اصولی تمام نقط بدن قبل ورزش بزاری Can you make a video about the basic warmup of all parts of the body before exercise

@Dingskk 10 ай бұрын

مرسی واقعا نیاز داشتم به همچین ویدئویی love you ❤️

@nh3963 3 ай бұрын

ویدئو عالی بود👌مرسی❤

@aradseyedin 3 ай бұрын

💙💙

@Dncyfafa04 6 ай бұрын

خیلیی خوشحالم که همچین ویدیویی ساختی اراد واقعا نیاز بود این ویدیو توی ورژن فارسیش دیده بشه و مخصوصا توی چنلی به خفنی چنل تو❤

@HE1383D 10 ай бұрын

خیلی خوب بود خداقوت ❤ منتظر روتین شب هم هستیمم

@sammolavi1688 10 ай бұрын

سالم ترین و بهترین یوتوبری که تو یوتوب فارسی هست محتوا خوب کیفیمت خوب ❤❤❤❤

@A.Ahmadi2046 10 ай бұрын

کارت درسته مرد🔥 یک سوال داشتم اینکه من شنیدم بعد تمرین حموم آب گرم بگیریم بهتره برای عضلات، آب سرد قبل تمرینات بهتره 7:30 نظر تو چیه؟

@mobinobvio 4 ай бұрын

خیلی عالی بود بازم این سبک ویدیو بساز اراد جان❤

@esmyli8757 10 ай бұрын

آراد جان از کسایی ک واقعا از وقتی رژیمم رو شروع کردم از همه بیشتر از تو انرژی گرفتم و میشه گفت مدیون توعم واقعا دمت گرم حتمی موفق میشی و خیلی خودتم موفق میشی و در موفقیت دنبال کننده هات تاثیر میزاری❤

@arostami4924 9 ай бұрын

فوق العاده بود...لطفا روتین شب رو هم در اختیار ما بزارررر🎉❤

@aradseyedin 9 ай бұрын

Hatman💙

@mrsober5537 10 ай бұрын

چه ویدیو باکیفیتی بود آراد جان هم از لحاظ نکات اموزشی و بدردبخور برای لایف استایل بهتر،هم از لحاظ ادیت و تدوین یکی از مفید ترین چنلای یوتوب رو داری پسر همینطوری ادامه بده

@aradseyedin 10 ай бұрын

Damet garm

@خودتم 10 ай бұрын

واقعا اراد تو کسی هستی که باعث شدی خیلی ها به زندگی برگردن و بخوان سالم زندگی کنن ادامه بده ❤

@aradseyedin 10 ай бұрын

💙💙💙

@baxervg 10 ай бұрын

خیلی خوبه که این سبک از ویدو هم درست کردی واقعا یوتوب فارسی یه همچین چیز با کیفیتی لازم داشت 💪🔜

@BeingKasra 9 ай бұрын

آراد جان لطفا یک ویدیو راجب سیستم تمرینی هوی دیوتی مایک منتزر بساز

@hosseincraft 10 ай бұрын

دقیقا منتظر همچین ویدیویی بودم😁❤️

@SoheiSilver 10 ай бұрын

ماشاالله به تو آراد واقعا روز به روز استایل بدنت داره فوق العاده میشه همین راهو ادامه بده🔥

@sajad_a25 10 ай бұрын

خدایی تو نباید 30k ساب داشته باشی، حقت خیلی بیشتره❤ دمت گرم پسر👍👍👍 واقعا تو یه نمونه درست واسه الگو برداری هستی، مراقب خودت باش❤

@mohammadsalaghi-g4p 10 ай бұрын

برای اضافه وزن چه کار کنیم برای کسایی ک اول راه هستن

@hoda5775 10 ай бұрын

خسته نباشید لطفا روتین شب هم درست کنید ممنون

@aradseyedin 10 ай бұрын

Hatman

@neginakia 10 ай бұрын

Mohtava foqoladast, vaqean az behtarinhai, KZbin farsi kamet dasht jeddi💥🙌🏼🍀

@aradseyedin 10 ай бұрын

🙏🏽💙

@shahram4216 9 ай бұрын

با دوش اب سرد صبح کاملا موافقم سطح انرژیتو چند برابر میکنه و باعث میشه بیشتر متمرکز و خلق و خو بهتری داشته باشی

@aradseyedin 9 ай бұрын

💙💪🏽

@Vanellopi-z8g 10 ай бұрын

آراد من لایف استایلت حتی نگاه کردن بهشم بهم انرژی میده اما جوری که میخوام نمیتونم خودم برنامه ریزی کنم و بهش برسم وقتی یه مدت اینکارو میکنم از یک نواخت بودن برنامه ریزیم خسته میشم، ای کاش یه ویدیو بگیری و نکاتی که مهمه رو از زبون یکی از افراد معروف بگی و یه روز اونهارو انجام بدی و سنجشش کنی❤

@AidaMoradii 10 ай бұрын

عالیههه آراد 😍😍❤️👌🏻 مرسی که ما رو با این آقای تاثیرگذار و روتینشون آشنا کردی لطفاً از برنامه ی تمرینشون هم برامون ویدئو بزار مرسییی 🥰🥰🥰

@nina-mu 10 ай бұрын

وای اره اراد لطفا ادامه دار باشه این سبک ویدئو . یکی از اونایی هستی که میشه ساعت ها به ولاگ هات نگاه کرد و خسته نشد . اخرشم یه چیزی یاد میگیریم

@valaasghari8217 9 ай бұрын

آراد یه سوال داشتم ازت ، وقتی صبح پا میشی میری باشگاه و قبلش صبحونه هم‌نخوردی ، موقع تمرین کردن ضعف نمیکنی؟

@behzadDz34 10 ай бұрын

دمت گرم آراد بقیه بدنسازا که ادعا دارن همشون رو استروئیدن تو نچرال اینه بدنت و واقعا تحسین برانگیزه.

@TheSINA_SS 10 ай бұрын

ویدیو هات یکی از یکی بهتر 💪🏻

@pardispourbabaei 10 ай бұрын

I really enjoy watching your videos! Keep it up man 👊🏻❤️‍🔥

@artinghorbani10 10 ай бұрын

آراد سلام یه سوال داشتم . خیلی ها میگن که روی تردمیل شیب‌دار نکن چون به زانو آسیب میرسونه میخواستم بگم که این درسته یا نه ؟ و آیا باعت میشه که یکم عضلات قوی بشن یا نه ؟

@MostafaMohammadi-s7u 10 ай бұрын

عالی. یکی از بهترین یوتیوبر هایی که واقعا ارزش دیدن داره ویدیو هات . منتظر ویدیو های بعدیت هستم و ارزوی موفقیت میکنم واست❤

@HosseiMakrani 5 ай бұрын

خیلی خوب بود از این نوع ویدیو ها بساز

@پارسامحمدی-ف1ر 10 ай бұрын

آراد هر بار که ویدئو میزاری بهتر از قبل میشه سبک ویدئو هات هم بی نظیره موفق باشی❤

@AmYr. 10 ай бұрын

سلام الاد از سبک تمرین دی کی (مربیت) یه ویدیو بساز یعنی با خودش یه ویدئو بگیر که سبک خودشو بگه و نحوه درست انجام دادن و چجوری میتونی به بهترین کار انجامش داد توضیح بده. خیلی دوست دارم❤❤❤

@fariborzesmaeili9827 10 ай бұрын

صبحانه خوردن کجای برنامه هست؟

@omidkkh2617 7 ай бұрын

عالی بود واقعا من این روتین رو امروز انجام دادم واقعا میشه گفت ۱۰ برابر روز های قبل انرژی دارم❤💯

@محمددهقانیزاده-ه2د 9 ай бұрын

عالی بود داداش موفق باشی💣

@ARYAVAYU 10 ай бұрын

تا الان این همه سال کجا بودی 😁 واقعاً مرسی که هستی خیلی‌ ویدئو هات هم با کیفیت و هم خیلی‌ پر انرژی و انگیزه بخشه 💣

@fitphysioclub 10 ай бұрын

Mishe lotfan ba details bishtari az lifestylet baramun bezari?😊

@amirmassahipoor9809 10 ай бұрын

تو این دوره ای که فضای مجازی شده محتوا های بدرد نخورد واقعا کاری که میکنی و زمانی که میزارین با ارزشه 🙏❤️

@aradseyedin 10 ай бұрын

💙💙💙

@parniyaz 10 ай бұрын

ویدیوهات پر از انرژی مثبت و انگیزه‌ست❤

@mohamdrezabafian2001 10 ай бұрын

درود بر تو آراد کاشکی که هر روز می‌تونستی ویدیو بزاری خیلی با شخصیت و انرژیت حال میکنم لذت بردم از کانالت،ممنون.

@Aedan.6.6.6 2 ай бұрын

اراد صبحا بین روتین صبحگاهیم ویدیو هاتو میبینم هم به خاطر اینکه نصف کارمو انجام دادم با ویدیو هات انگیزه میگیره میگم هی پسر توعم این کارارو انجام دادی و هم انگیزه میگیرم برای باقی روز خلاصه که بهترینی پسر🫡❤️

@aradseyedin 2 ай бұрын

Karet doroste💙

@rajaplaygo 10 ай бұрын

اراد یه ویدیو راجبه چجوری مهاجرت کردن بذار

@SUPER_DANI 10 ай бұрын

حاجی اراد که نمیتونه زیاد درموردش بگه طرف ۱۵ سال پیش مهاجرت کرده

@MOHAMAADREZATP 10 ай бұрын

پولللللل😅

@Amir-yo6gy 10 ай бұрын

آردا تو فوق‌العاده ای مرد خیلی ازت حس خوب میگیرم ❤

@aminshurabi 10 ай бұрын

عالیه آراد لطفا روتین شب رو هم بساز

@lolo99568 10 ай бұрын

خیلی ویدئوی مفیدی بود آدم کیف میکنه از دیدن ویدئو هات❤

@ftmhrshni 9 ай бұрын

عالی بود از اینجور ویدیو ها بیشتر بزار 👍🏼

@wazy12 10 ай бұрын

فوق العاده مفید بود مرسیییی

@Idmamad 10 ай бұрын

Arad on fire🍻💣 خوشحالم رشد چنل‌تو میبینم❤

@aradseyedin 10 ай бұрын

💙💙

@sabaeshaghi-ck6rs 10 ай бұрын

چجوری دوش آب سرد بگریم و سرما نخوریم؟

@Aliakbar.g 10 ай бұрын

آراد واقعا انرژی میدی با این سبک ویدئو ها ❤❤

@erfanbagheri4761 10 ай бұрын

مرسی ازت آراد خفن عالی هستی ممنون میشم اگه روتین شبش رو هم بزاری و همچنین تمریناتش

@arta0053 10 ай бұрын

یعنی با اختلاف یکی از بهترین محتوا های یوتیوب فارسی رو داری

@emadmohagheghi1733 10 ай бұрын

قبل از تمرین نباید چیزی بخوریم؟

@djninja4786 10 ай бұрын

اراد جان یه لاف استایلی از دیوید گاگینز برو واقعا جوابه خودم ۲ ماهی میشه انجام میدم خیلی تغییر رو اوضاعم داده

@sedmobin 10 ай бұрын

فوق العاده بود آراد

@aradseyedin 10 ай бұрын

Damet garm

@Amir.paderaGHt 10 ай бұрын

عالی کاکو دمت گرم لطف کن و پارت دوم هم بگذار ❤❤❤

@sina_km9607 10 ай бұрын

عشق مایی ویدیو هات عالیه❤

@aradseyedin 10 ай бұрын

💙💙💙💙

@hesmafaehadi3250 10 ай бұрын

مثل همیشه بی نقص و عالی بود از این سبک، ویدیو ها، بیشتر، بزار که راجب لایف استایله

@denizboy1678 9 ай бұрын

حس خوبی که میدی، شخصیتت، حرف زدنت همه چیت فوق العاده س

@felfeli1111 10 ай бұрын

عالی هستی هر سبک ویدیویی که درست کنی همه عالی هستن و از همشون لذت میبرمو انرژی خوب میگیرم❤❤❤

@NABI77 10 ай бұрын

حتما بازم بزار عالی بود❤❤❤❤

@pnrabcd 10 ай бұрын

همه جوره کارت عالیه👌🏻❤

@samiraton 10 ай бұрын

من با اون ویدیوی رژیم که با آریا گذاشتین رژیم غذایی خودم رو نوشتم و توی ۲ هفته حدودا ۲ کیلو کم کردم. این روتین هم میخوام شروع کنم، حتما ویدیوی بعدی روتین شب هم بذار ❤

@mohammadmahdi7154 10 ай бұрын

عالی بود، 🎉 ویدیو روتین شب هم بساز❤

@x3games606 10 ай бұрын

عالی بود اراد🔥یه ویدیو درمورد خواب هم بزار که به موقع بخوابیم و سعی کنیم

@FariborzRafie 10 ай бұрын

dadash ajab Video khobi bod, damet garm

@aradseyedin 10 ай бұрын

Eshghi dadash dame to garm ❤️❤️❤️

@mosadra008 10 ай бұрын

یک روز مثل جردن باروز یا حسن یزدانی

@leilamooradpour 10 ай бұрын

بچه ها یه سوال الان دقیقا اراد روتین خودشو رفت یا اندرو رو؟😅 من قاطی کردم کدومش از خودش بود کدوم برا اندرو😁

@Atyk-hj6ls 10 ай бұрын

جالب بود اگاهی جالبی بهم داد پر انرژی برو جلو مرد عالی بود🔥🔥

@aradseyedin 10 ай бұрын

💙💙

@mohammadmeimandy9847 10 ай бұрын

👌ویدیو هایی که مربوط به لایف استایل هست رو تو چنلت خیلی دوست دارم و برام خیلی لذت بخشه دیدنشون لطفا بیشتر بساز این مدل ویدیو ها رو

@MMD-1428 10 ай бұрын

خیلی عالی بود ایده این ویدیو حتما روتین شب و خوابش رو هم بساز🖤🖤

@amirmashak7058 10 ай бұрын

آقا آراد عزیز حتما اگه تونستی روتین شبشم درست کن واقعا با این سبک ویدیو ها آدم انرژی میگیره و انگیزش برای ورزش کردن و سلامت بیشتر میشه.

@amiralisaatchi226 9 ай бұрын

عالی پسر ویدیو بیشتر بذار

@aradseyedin 9 ай бұрын

💙💙

@arshiak03 10 ай бұрын

این سبک ویدیو هاخیلی خوبه دمت گرم کارت درسته ❤ خیلی ویدیو هات وایب و انرژی خوبی داره

@ParsaKarimi-mn3gr 10 ай бұрын

بهترینی آراد ادامه بده کلی ازت انرژی میگیریم

@Mohammad-f8x9z 10 ай бұрын

سلام مرسی بابت ویدیو لطفا ویدیو در مورد ورزش های اندرو بزار مرسی

@amir_por5795 9 ай бұрын

آراد ویدیو هات رو خیلی دوست دارم امیدوارم همیشه موفق باشی❤🔥

@کیممینا-م3ج 10 ай бұрын

آراد واقعا ممنونم از ویدیوهات خیلی عالیه یه سوال داشتم من دخترم و سالمه16 و کلا فشارم پایینه بیشتر اول های صبح به نظرت صبح برم برای دویدن بهتره یا نه؟