بهترین تمرینات برای آموزش حرکت ( اسکلوپ سر ) بدون نیاز به باشگاه.

  Рет қаралды 10,784

Biobadan

Biobadan

Күн бұрын

اسکلوپ سر یک حرکت بسیار عالی، جذاب و بسیار ساده‌ست، ولی بهتره قبل از اجرای این حرکت حتما نرمش کنید و نکات ایمنی مثل کفش مناسب، تشک... را رعایت کنید.
بالانس
• آموزش بالانس با بهترین...
تایتان
• آموزش تایتان فقط در 5 ...
غلت جلو
• اشتباهات رایج در اجرای...
#headspring #تمرین #تندرستی

Пікірлер: 61
آموزش حرکت پیچ در پارکور و ژیمناستیک| حرکت روند آف در پیچ وارو و فریرانینگ | Roundoff
7:55
آموزش حرکت پیچ در پارکور و ژیمناستیک| حرکت روند آف در پیچ وارو و فریرانینگ | Roundoff
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Рет қаралды 4,3 М.
آموزش صحیح تکنیک حرکت نیم وارو / آموزش پارکور و فری رانینگ/ back handspring
11:46
آموزش صحیح تکنیک حرکت نیم وارو / آموزش پارکور و فری رانینگ/ back handspring
tamim saeedi
Рет қаралды 6 М.
#JasonDeruloTV // 😮💪#GotPermissionToPost From @aryan.suryavanshivlogs #FromTheIslands
01:01
#JasonDeruloTV // 😮💪#GotPermissionToPost From @aryan.suryavanshivlogs #FromTheIslands
Jason Derulo
Рет қаралды 47 МЛН
The FASTEST way to PASS SNACKS! #shorts #mingweirocks
00:36
The FASTEST way to PASS SNACKS! #shorts #mingweirocks
mingweirocks
Рет қаралды 15 МЛН
Самое неинтересное видео
00:32
Самое неинтересное видео
Miracle
Рет қаралды 2,2 МЛН
Nastya and balloon challenge
00:23
Nastya and balloon challenge
Nastya
Рет қаралды 31 МЛН
اموزش حرکت نیم وارو_بدون نیاز به باشگاه😎اموزش پارکور فری رانینگ
9:35
اموزش حرکت نیم وارو_بدون نیاز به باشگاه😎اموزش پارکور فری رانینگ
پارکور فارسی
Рет қаралды 8 М.
آموزش حرکات کششی و بازکردن پاها به‌ صورت ۱۸۰درجه در کوتاه‌ ترین زمان.
16:09
آموزش حرکات کششی و بازکردن پاها به‌ صورت ۱۸۰درجه در کوتاه‌ ترین زمان.
Biobadan
Рет қаралды 52 М.
آموزش ایستادن روی دست #2 (بالانس )
10:00
آموزش ایستادن روی دست #2 (بالانس )
Rumifitlife
Рет қаралды 668
آموزش نیم پشتک در پارکور و ژیمناستیک | به سادگی حرکتای خفن بزن | Front handspring
8:12
آموزش نیم پشتک در پارکور و ژیمناستیک | به سادگی حرکتای خفن بزن | Front handspring
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Рет қаралды 11 М.
آموزش سانچیکو به زبان فارسی، قسمت اول
9:19
آموزش سانچیکو به زبان فارسی، قسمت اول
Biobadan
Рет қаралды 8 М.
آموزش حرکت پرچم )(flag)
10:06
آموزش حرکت پرچم )(flag)
voorooji
Рет қаралды 6 М.
خفتم کردن❌😨 اموزش پارکور بالا رفتن از دیوار/چطوری از زورگیری فرار کنیم
5:01
خفتم کردن❌😨 اموزش پارکور بالا رفتن از دیوار/چطوری از زورگیری فرار کنیم
پارکور فارسی
Рет қаралды 9 М.
چالش یادگیری وارو ژیمناستیکی با رخت خواب بدون باشگاه | آسان ترین روش آموزش وارو یا بک فلیپ پارکور
12:21
چالش یادگیری وارو ژیمناستیکی با رخت خواب بدون باشگاه | آسان ترین روش آموزش وارو یا بک فلیپ پارکور
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Рет қаралды 30 М.
آموزش هنداستند(بالانس) |ایستادن روی دستان اینترو
11:39
آموزش هنداستند(بالانس) |ایستادن روی دستان اینترو
Navidabbasi
Рет қаралды 11 М.
گزارش ویژه: از کلپ ورزشی رشته جمناستیک
17:51
گزارش ویژه: از کلپ ورزشی رشته جمناستیک
Rahe Farda tv
Рет қаралды 4,1 М.
#JasonDeruloTV // 😮💪#GotPermissionToPost From @aryan.suryavanshivlogs #FromTheIslands
01:01
#JasonDeruloTV // 😮💪#GotPermissionToPost From @aryan.suryavanshivlogs #FromTheIslands
Jason Derulo
Рет қаралды 47 МЛН