別等中風倒下，才知道自己有高血壓！這樣吃8週降血壓！【健康2.0精選】

國健署最新統計，不分年齡，全台有500萬人高血壓，也就是每四個人就有一個人得到！但有近七成的人不清楚自己有高血壓，甚至到了中風倒下才知道！更不了解高血壓帶來多可怕的併發症而坐視不管，每4.5人死亡中就有1人死於高血壓，致死率勝過「菸酒」與「癌症」！學會正確量血壓、吃對東西、不亂停藥、做對運動，牢記四大招，降血壓並不難。
★節目來賓★
【心臟內科醫師 #林承箕】
【彰基家醫科醫師 Dr. Claire 劉晏孜醫師】
【恩主公醫院中醫部部長 #張晉賢醫師】
【營養師 程涵宇】
【國宴御廚 雷議宗饕寶食尚生活】
#高血壓 #中風
【#姐姐請支援】主持人：楊月娥 每週六晚間21:00
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《TVBS 56台》
【TVBS 看板人物】主持人：方念華
每周日晚間 23:00首播/隔周日上午 10:00 重播
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【T觀點】主持人：莊開文 每週六 23:00首播
【健康2.0】每週六、日下午13點、晚間18點
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《55台 TVBS新聞台》
【FOCUS全球新聞】主持人：方念華 周一至周五 19：00
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【一步一腳印】主持人：詹怡宜 每週日 22:00首播
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[@angeloluck8880]

有高血壓的人，腦部會有腫漲感，還會帶有暈眩感，可以觀察他說話的流暢度，對物品的專注力，以及行動的靈活性，這幾個地方都能察覺出來。 若有以上這些狀況的人，酒類，泡麵，醃製品，高膽固醇帶殼的海鮮，一定不能在吃，甜食只能少量，不要生氣，魚油，深紫深綠色蔬果可以多吃，對健康很好。 油好不好，抽油煙機最知道，直接用手摸，越黏越不好，趕快換掉，好的油只會一點點黏，容易擦的掉。

[@susiehsieh7630]

Exactly!

[@myrt1lle]

这期真❤心️不错👍

[@huichenchiang1217]

我喜歡這集，這營養師也不錯

[@carolchen9204]

這集的資訊很實用，👍！ 小小醫師營的暑期班，也👍！不只是可培養孩子對醫學常識的認知，還可促進親子關係的培養。因為孩童們會因自己會操作也懂，就愛獻寶，間接就可關心到父母的健康狀況，從小培養親子間的互動，只有好處可得！👍！

[@leungchakkwong1]

Mmq

[@myintthan2146]

.感恩南无阿彌陀佛聖號祝福

[@user-us8up1eq1z]

AaaaaaY

[@user-yb7nm7gx9q]

有這樣的情況！請問要到那裏檢查呢？

[@digiko7777]

T.T 這是文明病了 謝謝分享🥲

[@obsdyne]

青江菜沒草酸嗎？不用先川燙嗎？

[@user-ss6gb3vt8w]

阿見

[@sdgfv6218]

裡面還是有一點不符實際，例如：癌症致死率如果不分種類，它是致死率還是最高

[@chenhsiuchuan90]

高血壓 醫生說要長期吃不吃會血管鈣化 然後一派說不用吃 那我30年沒碰血壓藥 究竟那個才對?? 那麼我在三總那次昏倒=中風? 高血壓也不可能次次量都血壓高 如何判定?

[@janechang7266]

決明子，腸道弱者要慎用防腹瀉

[@user-ss6gb3vt8w]

阿見家常菜

[@shioutv]

18歲會血壓高？

[@user-dx2qo9yr8l]

請問蒜頭發芽可以吃，那芽要剃掉嗎？謝謝

[@user-ii9fe8cd5f]

吃素吧！

[@roseprincess9920]

可以吃

[@lanleecharmingeyes2667]

发芽的葱蒜更有营养❤

[@bakerjohnny91]

4.5個中有一個致死是因為高血壓 所以得了高血壓比較沒事

[@102nbl]

压力·不睡觉·生气-吃药·吃太多油.胆固醇·运动·都会让血压高-

[@user-ii9fe8cd5f]

還有吃動物屍體

[@user-yj5bk3ps3k]

左手血壓比右手高吧！😂

[@0983450838]

古代肯定也有高血壓而往生者。只是醫學不發達，就當這些突發暴斃的，是人生命運自然終結。

[@yeukoan2187]

標題是 ：得了中風才知有高血压. 如果倒過來問, 有高血压是因先有了中風以后呢 , 還是因先得了高血压才引起中風？ 這差距很大的 .

[@shankulam6102]

请回復！

[@yy-ep7dm]

你知道什麼是中風嗎? 若知道中風的主因，或許就不會提出這種蠢問題

[@linkg5839]

可以請林承萁醫師教起床伸展操嗎？

[@chunping5707]

一天哪能吃掉那么多东西。

[@user-tx6ve6mf7g]

我昨天體檢才發現自己有高血壓

[@Porntip64]

何必把音樂弄得那麼恐怖😱

[@mariacarra1396]

這些女士怎麼個個說話有氣無力？一句話的最後像要快睡著似的，難道都是高血壓患者？

[@user-jq6wt6oo9q]

這位家醫科劉醫生啊！60多歲叫老奶奶，那80歲呢？稱呼「女士」不好嗎？

[@user-ii9fe8cd5f]

愛吃動物屍體 當然會血壓高

[@laoqiu32]

法輪功份子吸血,不食肉.

[@user-vt6ur7ov4o]

高血壓會中風 純屬一派胡言

[@jingchuli3917]

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